Feeling Overwhelmed by the Comparison Trap
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随着社交媒体的兴起，人们很容易看到其他人是如何养育孩子的。丹尼和约翰阐述了为什么比较在育儿中是一个需要避免的陷阱。此外，吉姆·戴利和克里斯蒂·克洛弗为感到不知所措的母亲们提供了一些有益的视角。&nbsp; 在focusonthefamily.com/parentingpodcast在线查找我们。或致电1-800-A-FAMILY。&nbsp; 捐款任意金额即可获得《M.O.M. 混乱大师组织者》一书！&nbsp; 参加有效的育儿七大特质评估&nbsp; 立即收听&nbsp; 简化家庭组织方法&nbsp; 如何让孩子收拾东西&nbsp; 支持本节目！&nbsp; 如果你收听过我们的任何播客，请给我们反馈。</context> <raw_text>0 嗯，养育孩子充满挑战，如果你有孩子，你就会知道这一点。我认为当今人们必须克服的最大障碍之一，丹尼，是社交媒体及其影响。我是约翰·富勒，与丹尼·韦尔塔博士一起主持节目。他领导我们的育儿团队。谈谈社交媒体以及它对你的影响。

对可能在自信和自我怀疑方面挣扎的母亲来说？它会造成巨大的压力，迫使你达到你在社交媒体上看到的某种标准。而且

最近有一项研究发表，约翰，它说在社交媒体上寻找育儿建议的母亲比不寻找的母亲压力更大。你不认为大多数母亲都在寻找……我认为是的。好的。所以这意味着大多数母亲的压力可能比他们需要的更大。是的，没错。它会造成一种压倒性的……

感觉我需要做那些网红或其他母亲正在做的事情。我感觉自己做得不够好。如果我不这样做，我就错过了可以为孩子做的事情。这些都是好心肠的母亲，她们想为孩子带来最好的东西。当你在社交媒体上看到时，有很多有创意的想法、好主意，以及人们的回应，比如，“哇，我喜欢它。我和我的孩子们玩得很开心。”它带走了简单的时刻。

对于母亲来说，她们可以在与孩子一起生活的简单生活中找到难以置信的快乐。社交媒体使事情复杂化，让母亲们感到有压力去创造更大更好的时刻，并害怕错过这些时刻。我只想为你简化一下，妈妈，当你收听时。

享受简单的时刻。珍惜它。从中获得满足感。你与孩子相处得越投入，你就会越享受。这并不意味着你没有尽心尽力，但你不必成为超级妈妈，把你在社交媒体上看到的一切都带入孩子的生活中。这是非常好的建议。我们现在将转向与吉姆·戴利一起在家庭焦点节目中进行的谈话。在他的节目中，吉姆与克里斯蒂·克洛弗进行了交谈，

她回应了你的一些观点，丹尼，并提供了一些关于如何放慢速度、活在当下的见解。克里斯蒂，欢迎回来。很高兴见到你。谢谢你。再次回来真是太好了。你那百万美元的微笑。好吧，谢谢你。那花你父母多少钱？哦，一分钱也没花。没戴牙套？实际上，嗯，他们没花什么钱。我从……戴牙套以来

嗯，那是你父母的一个明智之举，对吧？很好。嗯，它得到了回报，但很高兴你回来。让我们谈谈这个。你是一位博主，所以你听到很多很多压力很大的人，可能主要是妈妈。主要是妈妈。告诉我们你听到的她们的挫败感，一般来说。大多数人都只是不知所措。他们被忙碌所压垮。他们被杂乱无章的东西压垮了。是的。

而且普遍被生活压垮了。我认为很容易玩，尤其是在当今的社交媒体时代，我们开始玩比较游戏。所以我认为这就是困扰人们大脑的东西。但我看到的是，人们很难区分他们在基督里的身份。

与人们的看法。所以你的家庭环境、你的母亲身份以及所有这些事情。所以我们可以，我相信，在接下来的过程中一一解释。但是，是的，它确实是忙碌和杂乱。让我问你这个问题，因为我们总是认为现在的情况比以往任何时候都要糟糕得多。你认为女性……

我是说，想想看。50年前，100年前，女性压力大吗？那时她们也做了很多事情。我是说，去外面洗衣服。哦，天哪。我知道。我是说，想想看，从头开始做饭，因为那时没有好市多。哦，是的。

那时没有好市多。我们一直在读《小房子》和《草原》系列书籍，特别是《农家男孩》。我一边和孩子们一起读，一边想，哦，我的天哪，感谢主，我生活在这个世界上，我有洗衣机，我有真正的烤箱，我有冰箱，如果需要，我可以去电器商店买东西。我知道男人也可以做这些事情，所以这不是性别问题。我明白了，但很多事情通常都落在妈妈身上。但在这方面，这很有趣，因为它归结为态度而不是……

因为我们的环境可能会改变。但我们对这些事情的态度是什么？嗯，我认为总体而言，态度会发生变化。我认为很多时候，我认为我们的态度应该是回到我们为什么要这样做？这有助于我们的态度，因为我们变得过度……否则，我们会不知所措。对。我们会感到压力很大。有趣的是……

你拖延症，整理东西往往是压力的症状。我们日程安排中的忙碌，因为我们试图迎合某种看法或某种感觉，即我们必须做某事，我们试图满足某种期望。所以我们的态度，我觉得我们需要回到基督在呼召我们什么，以及我们的态度应该是怎样的？所以我尝试

停下来，深呼吸一下，想想，你知道，当我处理我的家务时，当我处理我的母亲身份时，我希望我的态度与基督相连。我希望这是一种爱、喜乐和平安的态度，然后从那里开始。但很多时候它会有点偏差，也很容易做到这一点。嗯，这是一个非常深刻的问题，也是一个非常深刻的问题。你知道，我为什么要这样做？基督如何

基督如何呼召我有所不同？提出这些更深层次的问题有时会在艰难时期让我们平静下来。当事情快要崩溃时，如果我深入思考，开始向神询问事情，或者开始在他身上找到我的生命源泉，这就会使事情平静下来。它简化了思想的混乱，约翰。灵魂需要这个原因。嗯。

当我们允许我们的灵魂与之搏斗时，我们就能让我们的灵魂与我们的天父进行对话。我们能够说，原因是……

我们可以事奉基督。我们可以成为他的孩子，我们可以从那里开始。所以它将生活简化为重要的事情，而不是紧急的事情。紧急的事情总是会迫在眉睫，有时紧急情况是由我们发现令人愉快的事情、我们发现令人兴奋的事情造成的。当我们感到不知所措或无聊时，我们会去做最容易做到的事情，因为我们的大脑就是这样设计的。

但是当我们能够简化生活，摆脱某些使我们生活混乱的事情，然后回答更深层次的问题，即我今天为什么对我的孩子这样做？为什么神给了我这些孩子？为什么我是母亲或父亲？

伙计，这把它简化为一个非常具体的计划，嘿，我在这里是为了爱和塑造这些孩子。会有不完美的时刻。会有特别的时刻。会有无聊的时刻和平凡的时刻，但它们都是时刻。寻找与孩子的微小联系。而且，呃，这些将开始塑造原因，因为你将开始体验联系，而不是这种追求完美的焦虑。而且，呃，

希望这对你们收听的妈妈和爸爸们是一个很好的提醒。你不必完美。当你理解了为什么，神给了你面前这些孩子的管理权。享受它。是的，这是非常好的建议。我们有很多资源可以鼓励你，帮助你理解那些更深层次的原因问题。

访问我们的网站，丹尼。你和团队只是试图提供尽可能多的好内容。我的意思是，它非常有目的性，在所有在网站上讨论的内容方面都非常强大。育儿评估是一个非常酷的免费工具，成千上万的人已经参加了这个评估。约翰，我喜欢这个评估。我正要问你，给我一个概述。这是一个我们为你设计的工具，妈妈、爸爸们可以考虑你与你每个孩子的关系。

之前，当我们第一次设计评估时，它是为你们作为父母设计的。但我们意识到，你会以不同的方式对待你的每个孩子，因为他们不同。他们不同。他们从你身上引出不同的东西。所以它是基于研究的。它是有效的。它是可靠的。它很短，5到10分钟，这取决于你回答问题的速度有多慢。以及你从孩子们那里受到多少干扰。没错，有多少干扰。

但你将获得大约七页的内容，这将帮助你找到起点，考虑你的优势，你如何将其作为礼物送给你的孩子，以及成长点或机会以及你如何在这些方面成长。这是我们在家庭焦点这里提供的精彩内容的良好起点。我有没有提到它是免费的？这是一个免费的育儿评估。链接在节目说明中。投资你的育儿旅程。

这将是一个开始做一些事情的好方法。克里斯蒂·克洛弗在她的书《妈妈，混乱大师组织者》中对你给予了如此多的鼓励。妈妈，如果你正处于感到不知所措的时期，这将是一个有益的资源。你将在这里找到很多东西。我们今天将它作为对家庭焦点事工的捐赠提供。

尽你所能慷慨。如果你愿意，把它传递下去，当你捐款时，帮助家庭在基督里兴旺发达。我们会通过向你发送这本书来表示感谢。捐款和获得书籍的所有细节都在节目说明中。下次，我们将听到凯丽·肯帕基斯关于对未来充满希望的谈话。现在，代表丹尼·韦尔塔博士和团队，我是约翰·富勒，感谢收听家庭焦点育儿播客。

即使争吵不断，即使发生过婚外情，即使多年来你们感觉疏远，你们的婚姻也可以得到修复。无论伤口有多深，你都可以采取一步来治愈它们，参加希望重燃婚姻强化课程。

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