When a Single Mom Feels Lonely
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嗯，如今有很多单身妈妈感到孤独和不被关注。她们面临很多问题，而很少有朋友会主动联系她们。如果您认识这样的人，请与我们一起祈祷，希望本集节目能成为她们的鼓励来源。我是约翰·富勒，与我们教养团队负责人丹尼·韦尔塔博士一起主持节目，我们今天将从家庭焦点广播节目中播放一段音频开始。

帕姆·法雷尔和佩吉·苏·威尔斯加入了家庭焦点总裁吉姆·戴利，讨论了单亲家庭面临的一些困难。我也想提一个类似的问题，因为它与主题相关。有一次在假期，你的女儿……

要是你们都能离开就好了。虽然有点好笑，但我猜想，我经历过这种情况，我相信帕姆也经历过。我试图用一个词语来帮助大家理解。如果他们小时候不是在单亲家庭长大，就好像你的神经末梢在情感上暴露无遗。对吧？所以你的反应完全不成比例，对吧？

就像那样。你们能不能离开？因为我现在不想任何人出现在我身边。当然，你会想，到底发生了什么？这不是正常的评论。

作为成年人，你必须退一步，做你刚才说过的事情，重新调整。这是从哪里来的？但你是如何应对的呢？嘿，圣诞节结束前就离开吧。当你仔细想想的时候，他们要逃避什么？就像，我们能不能远离这场戏剧？我们能不能忘记我们曾经拥有一个圣诞节，我们应该是一个家庭，但现在我们必须有两个，我们要到那边去。而唯一没有被邀请的人是妈妈。

这很不正常。所以，我该如何处理这种情况？当然，如果你遇到一些不友善的人，有些人可以从分手中走出来，他们可以平静地接受。如果有一些情绪或精神问题，

那就不会消失。事情会不断地被搅乱。所以每逢节日都会发生这种情况。律师们说，他们在节日期间接到最多的电话，因为你们达成了协议。好吧，我们在婚姻期间相处不好。我们没有遵守诺言。你为什么认为你会遵守离婚时写在纸上的协议呢？这不会发生的。那么，你如何以一种方式来解决这个问题，这样仍然有一些快乐，并且

你不会参与其中，也不会陷入正在发生的事情和戏剧中，每个人都生气，其他人也生气，然后我们将过圣诞节。

所以我们必须非常非常努力地说，我们如何才能避免戏剧？我该如何不参与其中？我该如何不反应？我该如何说，哦，你需要改个日期？好吧，尽可能地。但当然，如果你有很多大家庭成员要来，还有飞机航班等等，你可以看到事情变得很简单。对我来说，这可能是我们刚才谈到的最大的问题之一。我的意思是，谈谈这个循环。你参与了这些讨论，那就是怨恨，怨恨。

报复。重复。我的意思是，你知道。相反，你需要更新。是的。所以我和比尔在与单亲家庭一起工作时，他们经常说，好吧，我想把我的孩子培养得坚强，爱耶稣，但我还有这个前夫。我有这样的，你知道，我必须处理的其他人。是的。

我们说你可以控制和影响你的世界，你的那一方面。所以在《风暴中的决定：单身妈妈可以做出的十个最佳决定》一书中，我们帮助她一步步地走过。让我们写一个家庭使命宣言。把孩子们聚集在一起。让我们创造一个家庭格言。让我们创造一个家徽，让艺术家和孩子们一起创作，用蜡笔画出来，贴在我们的冰箱上。所以它给了他们一些积极主动的东西，可以从消极转向积极。对。

它给了他们一种身份认同。我就是这样的人。这就是我属于的地方。但对妈妈来说，我们能做的最重要的事情就是保持一致。

这样，无论其他地方发生什么，都不会有影响。我无法控制其他地方发生的事情。但他们可以知道，当他们回家时，我们将保持这种一致性。我们一起做圣经学习。我们一起吃饭。我们一起做家务。你知道，我们有一些事情，他们可以这样想，好吧，这就是我们。我们是一致的。是的，这太好了。我们快结束了。但我认为人们已经了解了这个资源有多丰富。你们两位在这本书中都做得很好。

我希望人们能好好阅读它。坦率地说，双亲家庭也应该阅读这些材料。但就在这里结束，你知道，现在大概有两三百万人在关注我们。所以会有很多单身妈妈可能正在寻求帮助和希望。你们每人单独对她说几句话。只花30秒到一分钟。如果她坐在你面前，你会对她说些什么？

你知道，诗篇68篇5节说，神必作孤儿的父。所以神看见你的孩子，神爱你的孩子，就像你爱你的孩子一样，甚至更多。他爱你，因为你是他的孩子之一。他会重建你。他会更新你。他会加强你，巩固你。你今天不是你永远的样子。神有计划、有未来、有希望。

我看到我妈妈做的最健康的事情之一就是转身去帮助其他单身妈妈。所以她来到教堂，她的包里装满了糖果、蜡笔和送给所有单身妈妈孩子的礼物。她有礼品卡可以带单身妈妈出去吃午餐。你知道，转身去帮助别人。你知道吗？你的生活将会因此而丰富，因为神会因此祝福你。是的，这就是基督教的故事，对吧？转身去帮助别人。

佩吉·苏呢？再次知道，这是一种经历。这不是你的身份。单身是一种关系状态，但妈妈永远是妈妈。

神甚至在这件事上也在工作。我希望我能更快地开始行动，展望未来，而不是总是回顾过去，因为我无法改变过去。而坚持过去就像带着一个锚。但能够说，好吧，神，你现在有什么给我？你把我带到这里。我们要去哪里？让我前进。帮助我不要背负垃圾，放下它，然后能够向前走……

神呼召我们去爱人，去爱他。所以在这一刻，爱需要什么？让我行在爱中，让我向前走。哇，这真的让人解脱。我能感受到这一点，因为很多女人都在回顾过去，把这当成一种内疚。

她们无法解决这个问题。她们必须摆脱这种想法，在主和未来中安息。看哪，万事都更新了。人生苦短，不要总是回顾过去。哦，这是真的。我非常感谢佩吉·苏和帕姆的故事和她们圣经的见解。丹尼，对单身妈妈来说，如果她感觉需要帮助，就寻求帮助非常重要。我会说，当她感觉需要帮助的时候。我们作为父母都需要帮助，但是……

单身妈妈能做什么？她可以在哪里找到帮助？首先，向你的朋友寻求帮助。如果你有一个支持系统，不要害怕寻求帮助。这并不会让你成为一个软弱的人。但非常实际的地方，教堂，妇女事工，他们经常在经济上、食品杂货等方面帮助单身妈妈。

他们需要的东西，但教堂也有咨询服务。他们为单身妈妈和一般的父母提供很多这样的服务。你可以获得这些服务，而且这些服务要么成本低廉，要么免费。然后是我们的咨询团队，单身妈妈可以拨打我们的咨询热线，与咨询师交谈，电话是1-800-232-6459。

或1-800-A-FAMILY。是的，你以前在这个团队工作过。没错，约翰。我很喜欢在那里工作。我和许多在那里打电话的单身妈妈和爸爸交谈过。

他们打了这条热线，花了20、30、40、50分钟与他们一起解决他们具体情况的问题，以及他们可以在当地找到哪些帮助。我们确实有一个基督教咨询师网络可以推荐。通过这些咨询师，他们很多时候都有可以推荐给人们的资源。我们依靠他们这样做，了解当地的资源，因为我们无法跟上家庭焦点的所有内容，

每个社区都有的伟大当地资源，可以帮助解决单亲家庭可能遇到的非常实际的，有时甚至是紧急的需求。我记得在我结婚初期与我妻子交谈时，我说，天哪，我不相信单亲父母是如何做到这一点的。

要同时处理所有事情，跟踪所有细节，有足够的情感能量与每个孩子在情感上保持联系，这需要很多工作。然后还要跟上学校发生的事情，跟上账单。有很多事情需要跟上。所以，单亲父母，一定要给自己一些宽容。当你寻求帮助时，要知道你正在创造空间，以便与你的孩子有非常重要的相处时间，因为你正在指导他们

在一个对他们来说艰难的时期，在这个发展时期，他们试图在没有另一个可以依靠的父母的情况下生活。所以要依靠你周围的资源和我提到的那些资源，愿神引导你，祝福你。

愿你在生命中的这个阶段得到圣灵的加强。阿门。是的。再次强调，号码是800，字母A在单词family中，我们在节目说明中详细介绍了我们的咨询热线以及您所在地区的咨询师。然后我们确实有佩吉·苏和帕姆撰写的鼓舞人心的资源《单身妈妈可以做出的十个最佳决定》。联系我们，获取一份以获得持续的鼓励。

下一次，丹妮卡·库利将分享如何在孩子心中培养对圣经的爱。现在，代表丹尼·韦尔塔博士和我们整个团队，感谢您收听家庭焦点教养播客。

如果与配偶的争吵变得无法忍受，如果你觉得你再也无法忍受，仍然有希望。希望重燃婚姻强化课程已经帮助了成千上万像你们一样的夫妇。我们基于圣经的咨询将帮助你们找到问题的根源，并一起面对它们。请致电1-866-875-2915。我们将与你们交谈，与你们一起祈祷，并帮助你们找出哪个项目最有效。号码是1-866-875-2915。

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