We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 356: Hair Loss? Learn the TCM Approach to Treatment

356: Hair Loss? Learn the TCM Approach to Treatment

2024/12/20
logo of podcast Ancient Health Podcast

Ancient Health Podcast

AI Deep Dive AI Insights AI Chapters Transcript
People
D
Dr. Chris Motley
Topics
Dr. Chris Motley: 本期播客讨论了中医角度治疗脱发,特别强调了脾脏在脱发中的作用。他指出,过去感染(如单核细胞增多症、链球菌感染等)会损伤脾脏,影响其产生红细胞和白细胞的功能,从而导致头发稀疏。脾脏作为淋巴系统的重要组成部分,其功能受损还会导致淋巴淤滞,加剧脱发。此外,长期精神压力和过度操劳也会损害脾脏,影响其功能。他建议通过补充剂(如脾脏干燥物、羊胸腺、曼吉斯塔等)、改变饮食习惯(减少精制糖的摄入)、以及其他疗法(如红光疗法、红外线桑拿、臭氧疗法、冷水浴等)来改善脾脏功能,从而促进头发生长。他特别强调了情绪管理的重要性,建议患者关注自身身心健康,平衡对自身和对其他人的关爱。 Dr. Chris Motley: 他还详细介绍了几种可以支持脾脏功能和头发健康的草药,包括曼吉斯塔、五味子、熊果叶和金线莲。他建议患者根据自身情况选择合适的草药,并注意观察身体反应,避免过度使用。此外,他还建议患者减少精制糖的摄入,因为过量的糖分会损害脾脏功能,降低免疫力。他认为,通过综合运用这些方法,可以有效改善脾脏功能,促进头发生长。

Deep Dive

Key Insights

Why is the spleen particularly important in the context of hair loss according to Traditional Chinese Medicine?

The spleen is crucial because it produces red and white blood cells, which are essential for nourishing the hair roots. Weakness in the spleen can lead to diffuse hair thinning, as the blood, which the hair is an extension of, becomes weaker.

How do past infections, such as mono or strep, affect hair loss?

Past infections like mono or strep can injure the spleen, impairing its ability to produce red and white blood cells. This weakened spleen function can lead to hair loss, especially diffuse thinning, as the blood becomes less capable of nourishing the hair.

What role does emotional health play in hair loss according to TCM?

Emotional health is closely linked to the spleen in TCM. Excessive worrying or caring for others at the expense of oneself can signal the spleen to reduce its function, leading to decreased immune and blood flow efficiency, which can contribute to hair loss.

What dietary changes can help improve spleen function and hair health?

Reducing refined sugars and high glycemic index foods is crucial, as these can impair spleen function by feeding infections and microbes. Consuming less than 12 grams of sugar per day and keeping blood sugar within the 80 to 95 range can help maintain spleen health.

What herbal remedies are recommended for supporting spleen function and hair health?

Herbs like desiccated spleen, grass-fed sheep thymus, manjistha, schisandra, and Uva Ursi are recommended. These herbs help strengthen the spleen, lymph nodes, and overall immune function, which can support hair growth.

How can red light therapy and infrared saunas aid in hair health?

Red light therapy and infrared saunas can improve lymphatic health by aiding in the movement of lymphocytes and reducing lymph node stagnation. This can help cleanse the spleen and improve blood flow to the scalp, supporting hair growth.

Why is reducing sugar intake essential for spleen health and hair loss prevention?

High sugar intake, such as from refined sugars and high fructose corn syrup, can reduce spleen function by up to 85%. This impairs the spleen's ability to produce immune cells and handle infections, leading to weakened blood and hair health.

Shownotes Transcript

欢迎来到古老健康播客,在这里东西方医学相遇。我是克里斯·莫特利医生,在这里我们探索现代西方科学与传统东方智慧如何结合,以释放身体的全部治愈潜力。每周,我们将深入探讨来自世界两侧的强大工具、技术和方法,帮助您优化健康,充满活力地生活。让我们弥合古老实践与尖端医学之间的差距。让我们开始吧。

你好朋友们,欢迎来到古老健康播客。我是你的主持人克里斯·莫特利医生,今天我们要谈论脱发。你是否有脱发、头发稀疏、脆弱或易断的头发,或者在头皮某些区域无缘无故的脱发?在这期播客中,我想和你谈谈与脱发相关的器官虚弱,比如肾脏、肝脏、脾脏,甚至肺部。

头顶的脱发主要与肾脏和膀胱有关,因为膀胱经络在身体上运行的位置。

当你在头部的两侧,可能靠近太阳穴并向后延伸时,这种类型的脱发可能与肝脏虚弱和失衡有关。甚至胆囊也是如此,因为肝脏和胆囊紧挨在一起。

当你有头发稀疏的情况,比如整个头部的弥散性稀疏,通常与脾脏虚弱和缺乏、失衡或虚弱的脾脏有关。如果你在身体上有任何脱发,是的,身体上的脱发是由于肺部问题虚弱造成的。

所以这期播客要讨论的内容很多。这可能是一个我们需要分成几个部分或特定路线的播客。因此,我们将首先讨论脾脏。我之所以从脾脏开始,是因为我每天问我的病人一个问题,就是他们是否曾经得过单核细胞增多症。

或者任何类型的链球菌感染、埃布斯坦-巴尔病毒、巨细胞病毒、腺病毒、任何类型的疱疹病毒。如果你小时候得过任何形式的链球菌感染、严重的耳部感染、慢性耳部感染,甚至眼部感染、金黄色葡萄球菌感染、大肠杆菌、马尔康斯,甚至恼人的沙门氏菌。

这些是我在办公室看到的一些常见感染,病人的血液检查和尿液分析显示他们过去曾有这些类型的感染。目前,你可能没有严重的感染。你可能认为我现在没有这种感染,我没有症状。但是如果你回顾过去,记得你曾经有过我提到的任何一种感染,

而且你曾经有过脾脏肿大。如果你曾经得过单核细胞增多症,确认过单核细胞增多症,或者你怀疑过。脾脏可能会受伤,它负责帮助你产生红血球和白血球。它还帮助你过滤淋巴结。它帮助平衡你的血糖。它有很多工作,当我们谈论脾脏帮助你产生红血球的能力时,那么健康的红血球能够携带氧气和铁,它们能够到达头皮,基本上帮助滋养根部,滋养头发的所有蛋白质。

在中医中,头发是血液的延伸,肾脏主要负责促进头发的强度。但今天,这个基础播客的第一部分将讨论脾脏,因为我看到我们文化中有很多链球菌感染,还有很多单核细胞增多症,甚至肺炎类型的细菌。因此,当头发是血液的延伸时,血液越虚弱,头发就越虚弱。

现在,我希望你回顾一下你的过去,看看是的,我得过单核细胞增多症。我有过慢性链球菌感染、慢性耳部感染。如果这是你,如果你回顾你的过去,你可能在年轻时并没有严重的脱发。事实上,脱发通常发生在35岁之后。有些人说在30岁出头。但这是因为在你生命的那个时间段,你的甲基化、肝功能确实面临挑战。

你年轻时,你有更多的干细胞,你有更多的能量,你的身体实际上可以产生一些干细胞,在年轻时产生更多的生长激素。但是,随着年龄的增长,你的身体停止产生这些东西,因为我们通常在矿物质和维生素方面缺乏。我们通常不会摄入很多,对吧?所以当你看到这种情况发生时,脾脏会疲惫。它变得虚弱,容易感染。

而这些区域,尤其是在头部周围,如果你看到鼻窦、鼻子、嘴巴、颅骨内有链球菌感染,这些链球菌的毒素会导致脑雾、记忆丧失、思维缓慢,实际上会让你感觉像是忘记了昨天发生的事情。但不仅如此,它还可能对头发根部、头皮造成毒性。因此,你有双重打击。你有一个生病的脾脏,

你过去得过单核细胞增多症,现在你有这种感染在头部、耳朵和眼睛中潜伏多年。随着这种感染的增长,它们会产生什么?很多链球菌会产生醛类或乙醇或某些类型的毒性化合物,这些在生物化学中有非常复杂的名称。但它们基本上会减少你的神经功能,减少神经流动。一些研究表明,它实际上会损害血管。

血管通往你的头发根部,但更重要的是,记住脾脏受伤,脾脏受伤,所以如果你记得你得过链球菌或单核细胞增多症,请注意这一点,如果你在头皮周围有弥散性稀疏的头发,脾脏会捕捉到所有的感染,它的工作是将所有的粘液、鼻窦充血、喉咙下的所有杂质放入淋巴结,然后流向脾脏并帮助过滤。

现在脾脏如果生病,就无法很好地过滤你的脾脏和淋巴结的连接。因此,你无法有效地清洁淋巴结。于是你的淋巴结会变得滞留。这就是人们在耳朵底部或脖子周围出现肿块的地方。他们会得到硬结。如果你有这种情况,这表明你有某种形式的脾脏毒性、脾脏滞留。

这反过来意味着你的红血球和白血球的产生都不正常。如果你有这些肿块、硬结,请去找你的初级保健医生检查一下,如果它们可疑或非常热或非常红。现在,脾脏因单核细胞增多症受伤,我总是问我的病人这个问题。请记住,我们绝对需要检查情绪。当你年轻时得了单核细胞增多症,

即使你没有明显的症状,我们也会关注这一点。但我希望你注意到情绪的长期症状。脾脏在中医中是土元素的一部分。胃与之相连。所以你有这个土元素,土是根基或土是基础,其他所有元素基本上都在其上扎根。这意味着它在情感上是非常可持续的。

树木,木元素可以将根扎入土中。水在土中。有人会争辩说,土坐在水中。但通常土元素的器官是为了舒适、维持,为人们的生活带来某种基础性方面。因此,如果你曾经是别人那种基础的人,你是否总是为别人而在?你是那种总是在的人。

这个程序在你的家族中运行,成为基础,帮助他人,在考虑自己之前考虑他人,关心他人多于关心自己。如果你发现自己这样做,你可能会担心,这确实是,担心他人多于自己,担心到生病。因此,如果你担心太多,这反过来会向土元素发送信号。它可以向你的脾脏,尤其是你的胃发送信号。

向胃的信号是停止产生大量酸,因为我进入了战斗或逃跑状态。因此,给我的手臂和腿提供能量以便奔跑,给我的大脑提供思考的能力。另一个信号是告诉脾脏,好吧,其他人的想法和担忧比我的更重要。我真的不需要担心自己。因此,不要担心将白血球送到四肢或腿部来帮助清理我的身体。

不要担心产生高效的红血球,以便将最佳的氧气和铁输送到我身体的其他部分。你的身体会听从你的思维方式。因此,你生活的那个领域意味着免疫功能和血流、功能性血流都会减少。如果你以这种方式思考,并且你知道你有—

而且你在年轻时得过链球菌或单核细胞增多症,这基本上是合并的。实际上,你在年轻时运行了这个程序,可能来自父母或其中一位父母。现在它在你的身体中,你用这个程序编程了你的身体。所以你并不是故意的。这只是意味着你是如何运作的。你是一个非常关心他人的人。因此,这并不意味着你停止关心他人。绝对不是。或者开始给予他人爱。只是意味着你需要开始关心。

基本上对自己表现出与对他人一样的尊重和爱。因此,这只是意味着你需要将对自己和他人分享的爱和尊重的量平衡。当你这样做时,阴阳就会平衡。

你开始向脾脏发出信号,告诉它可以制造很好的红血球。可以让我将白血球送出去,帮助清理我身体中的所有感染,清理我的淋巴结。让我们开始工作。因此,现在我们认为——让我们回到这个话题。每当你开始以某种方式思考,并且你开始看到你以这种方式思考,这并不是对你的指责。我希望你们意识到,我需要开始照顾自己,爱自己。

如果你基本上帮助脾脏和淋巴结的功能,你实际上可以帮助你的弥散性脱发。现在,我们将在下一个播客中讨论其他器官。但我使用的一些东西只是一些东西。也许你们有一些好的推荐。但我喜欢脾脏干燥剂。现在,你不必使用标准过程。你可以使用不同的脾脏干燥剂或脾脏器官。我喜欢Plastidium的脾脏干燥剂。

旁观者过程。我还喜欢草饲羊胸腺,这是由至高营养产品提供的淋巴器官。我在我的架子上有它。至高营养产品的胸腺腺体。它是羊胸腺。它是有机和草饲的。它将建立,这两者将建立淋巴组织。这是一个腺体,可以帮助你增强淋巴结的力量。现在,

当你增强淋巴结的力量时,你要确保你摄入足够的量,以便你感受到淋巴的流动。因此,当你开始服用它后,大约一周后,我会说,每天服用一到两次,你应该开始感受到淋巴区域的热量减少,比如腋下、腹股沟区域,甚至膝盖后面或脖子或喉咙周围。

当我说你感受到流动时,你会感受到流动,因为它将帮助减轻充血,因为脾脏的力量正在恢复,淋巴结和淋巴细胞以及淋巴中的所有细胞开始冲洗。因此,我喜欢脾脏干燥剂。我喜欢羊胸腺。我还喜欢一种叫做曼吉斯塔的伟大阿育吠陀草药。

它被称为Rubio,R-U-B-I-O,但它被称为Mangista,J-I-S-T-H-A,Mangista。它是一个很好的淋巴补品。他们在阿育吠陀医学中使用它。人们每天使用一到三次,以帮助实际冲洗和增强脾脏和淋巴结的力量。它太棒了。查找至高营养产品。如果你有淋巴滞留或旧脾脏问题,请查看这个产品。它太神奇了。

我还有几个我想让你们查看的。五味子。五味子是一种中药草。它是一种浆果,基本上有助于冲洗肾脏、肝脏,并帮助脾脏。五味子。它是一个非常好的谷胱甘肽生产者。它有助于冲洗结石。它有助于溶解它们。它基本上是一个超级好的肝脏、肾脏和脾脏清洁剂。不能推荐得更多,但它非常强烈。所以慢慢开始。

从每天一个开始。然后根据你的体重逐渐增加到两到三个。这些都是基于150磅的体重。因此,如果你有孩子,他们需要查看使用像夏威夷农场(Hawaiian Farm,P-H-A-R-M)这样的酊剂。他们有有机酊剂,然后你可以按滴使用。

如果你有任何问题,或者你的整体治疗师关于五味子和所有这些草药,特别是与儿童相关的,请咨询你的初级保健医生。好的,下一个是乌瓦乌尔西。我喜欢乌瓦乌尔西。它自然是肾脏清洁剂、淋巴清洁剂、肝脏清洁剂。它有助于恢复膀胱和肾脏的力量,尤其是。但当涉及到脾脏时,

你越支持肾脏和膀胱,脾脏就越受到保护。现在,当我们在这个播客中讨论到肾脏部分时,我们将更多地谈论这个。但我喜欢UVA,U-V-A-U-R-S-I,UVA Ursi Supreme。现在,请记住,选择一个你共鸣的,找到一个你共鸣的,查看它。

查看它。我所说的是看看哪个与你共鸣,并尝试一次一个。不要尝试所有的。一次一个,看看它们是否开始帮助。请记住,减少肿块或感觉不那么发炎和感受到流动,而不是感到充血是最好的迹象之一。甚至改善排便。因此,请注意这一点。关于脱发,我将在每个播客中提到的最好之一是金线草。金线草至高是基本上中国黄连。黄连(Coptis chinensis)。它的作用是清除细菌、

病毒、霉菌、酵母、真菌。根据研究和中医临床实践,它还帮助改善肝脏和胆囊的功能。他们在中国医院中经常使用它来治疗胆囊和肝脏的滞留,但它也被证明可以增强脾脏和淋巴细胞的功能。如果你需要,它是一个很好的清洁剂,非常好的微生物杀手。所以如果你在考虑五味子、

乌瓦乌尔西、金线草和曼吉斯塔。这些只是其中的一些。我们将在节目笔记中列出这些,但我希望你们查看它们,因为我并不是说你要服用所有这些,但我喜欢用一些胸腺或一些脾脏干燥剂来支持脾脏。然后我会去服用一些曼吉斯塔,也许开始时加一点五味子。但要保持一致。如果你感到发热...

如果你感觉像是内部发热,感觉你有更多的排便,或者有时感觉有点出汗,你不想让它变成你一直在排便。你有极度腹泻和广泛的发热和出汗。你不想达到那个程度。但如果你有一点排毒,那没关系。但通常在几天的轻度排毒后,你应该注意到你有更多的能量和更好的排便,以及更持久的功能,比如更好的脑雾。你的头感觉更清晰。

如果你开始感受到那些排毒途径,你知道你所服用的东西正中要害。但我所做的是减少剂量,即使是每隔一天或每两天,保持如此轻的剂量,以便身体说,好的,我可以接受这个,轻轻地清洁。然后你逐渐增加,比如你会告诉自己,我想我现在可以每天服用一个。这就是它的运作方式。因此,大家,查看这些草药。我希望你们查看脾脏红光疗法。

红外桑拿,短期和长期或波形红外桑拿,臭氧疗法,这有助于将臭氧放入体内。我看到它在清洁淋巴结和脾脏方面效果很好。因此,臭氧和红外。

我还看到冷水浸泡被证明可以增加淋巴细胞的运动并增加体内的免疫细胞。因此,当你看到你可以使用红外桑拿,也许冷水浸泡,如果你能承受的话,以及一些臭氧,你会开始看到你实际上可以开始让脾脏和淋巴结随着这些而运动。查看Sunlighten,Sunlighten的红外桑拿。

他们有很好的信息。他们有很好的桑拿。还有其他很好的公司。但我喜欢Sunlighten,我喜欢臭氧。我喜欢人们使用它来吸入臭氧。有些人通过静脉注射,但你只需找到一个靠近你的好诊所来获取臭氧,O3。我告诉你,一些人当他们有一个很好的医生来施用这个时,会清理掉他们所有的淋巴结。因此,查看臭氧疗法。真的查看一下,大家。找到一个靠近你的地方。

我确实喜欢高压氧舱。如果你能找到通常是高压氧和臭氧的清洁,通常它们是一个非常好的组合。当你开始将氧气压缩到组织中时,它将开始清理淋巴系统。人们认为,我不知道我是否真的得到了高压氧的帮助。你会得到。只是需要一致性和时间。这不是一个快速的解决方案。你想将氧气注入组织。

这些是额外的疗法,而你在家中可以做的基本最好的是弹跳。买一个反弹器,每天开始轻轻地弹跳四到五分钟。起初要非常轻。你和你的孩子甚至可以这样做,它将开始移动淋巴结。此外,使用一些这些补充剂,你会开始看到头皮的力量增加。弹跳是一个很好的事情。开合跳加上一些这些疗法或其中一些加上一些补充剂。最后我想告诉你的是减少精制糖。

我无法告诉你,旧脾脏问题与高精制糖的关系有多密切。精制糖、高果糖玉米糖浆、高血糖指数的食物含糖量高,导致你的血糖升高,实际上滋养感染和微生物,并可能损害脾脏的功能。他们说,一份冰淇淋圣代中的糖分可以将脾脏的功能和产生细菌的能力

免疫细胞减少近84%到85%。实际上,如果你吃了一份圣代,你就是在告诉身体,脾脏,我需要去创造更多的酶与我的胰腺去消耗糖分。我必须去帮助溶解它们并帮助代谢它们。因此,你的身体会说,好吧,我必须去做这个。此外,我还必须去做什么?抵抗感染。

因此,如果你吃很多糖,你正在降低脾脏的功能和脾脏细胞、淋巴细胞和免疫细胞的功能,因为它们试图同时做两件事。因此,请,如果你做任何事情来帮助你的脱发,那就是减少你的糖摄入量。有些人说每天少于12克,但你想将血糖保持在80到95的范围内。

如果你遵循我刚提到的一些技巧和这些草药,你会看到如果你将它们结合在一起,你将开始增强头发,并希望看到一些头发生长。这反过来将与我们在接下来的几期播客中讨论的激光头皮治疗相关。我希望这对你有帮助。大家,如果你喜欢这种信息,请给我留言。我真的想知道,并给我一些问题。我们想进入更多的直播环节。

问答类型的播客,我们将接受你的问题,并逐一回答你发送给我们的内容。记得点击铃铛,这样你就会在每次新剧集发布时得到提醒。好的,提醒你。如果你喜欢这些内容,这些信息,请点赞和订阅。如果你知道其他需要以温和、清晰的方式获取健康信息的人,请把这个链接发给他们,看看他们是否真的喜欢它。如果你喜欢,请始终给它一个赞。希望,

希望你们有一个美好的一天。直到下次,我们将讨论身体的其他部分,帮助脱发的其他器官。我非常感谢今天我们能一起度过的时光。好的,来自古老健康播客的每一个人,我是莫特利医生。祝你有美好的一天。

在结束之前,请记住,本播客中分享的信息仅用于教育目的,并不构成医学、护理或其他专业医疗服务的实践,包括提供医疗建议。通过本播客并未形成任何医患关系,使用此处的信息或与本播客链接的材料风险自负。内容并不旨在替代专业医疗建议、诊断或治疗。

在对健康方案进行任何更改之前,请始终咨询您的医疗保健提供者,并且不要忽视或延迟寻求任何可能存在的疾病的医疗建议。感谢您今天加入我们古老健康播客。我们希望您获得了关于东西方医学和谐的宝贵见解。如果您喜欢今天的节目,请务必订阅、分享并给我们留下评论。

请记住,真正的健康是关于平衡,身心灵的平衡。因此,请继续关注更多剧集,我们将继续探索古老智慧与现代科学如何共同帮助您茁壮成长。祝您健康、平衡和幸福。我是克里斯·莫特利医生,期待我们下次的共同节目。