Learning English Podcast - January 21, 2025
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在今天的播客中,学习关于无需土壤就能生长的植物;一款起源于墨西哥监狱的游戏现已风靡全球;在健康报告中学习如何避免跌倒;然后,在今天的课程中,我们将学习“能”和“不能”的更多含义。</context> <raw_text>0 欢迎收听“学习英语”,这是美国之音每日30分钟的节目。我是凯蒂·韦弗。我是小马里奥·里特。本节目专为英语学习者设计,因此我们的语速较慢,并且使用专门为英语学习者编写的单词和短语。

在今天的节目中,布莱恩·林恩将就一些令人惊叹的室内植物提供建议。安娜·马特奥和我将报道一款起源于墨西哥的热门游戏。吉尔·罗宾斯在健康报告中就如何避免跌倒提供了建议。然后,今天的课程将探讨“能”和“不能”。但首先,让我们开始吧。

如果您正在寻找不占太多空间且易于种植的室内植物,空气凤梨可能是正确的选择。空气凤梨有500多种不同的品种。正式名称为铁兰属植物。

这些植物原产于南北美洲一些全年都适宜植物生长的地区。空气凤梨与凤梨属于同一科。这些植物不依靠土壤,而是依附在树木、岩石和建筑物等物体上。它们不会对它们生长的物体造成任何问题。

空气凤梨没有根。它们依靠称为毛状体的特殊细胞,使它们的叶子能够吸收水分和养分。美联社园艺作家杰西卡·达米亚诺曾做过空气凤梨实验,并为想要种植它们的人们提供了以下指导方针。

空气凤梨需要明亮的间接光照,因此应将其放置在朝东或朝西的窗户附近,但不要直接放在窗户前,因为直射阳光会灼伤植物的叶子。

在湿度适中的家中,每周将空气凤梨放入一碗室温水中浸泡三十分钟到六十分钟。在干燥的空气中,可以根据需要重复此过程。

轻轻摇动植物以去除多余的水分,然后将其倒置在布上晾干数小时。此步骤对于防止水分积聚在植物叶子上(这可能会造成损害)是必要的。

如果使用含氯水,最好让液体静置十二到二十四小时,以使化学物质挥发后再浇水。空气凤梨对氯特别敏感。种植者应使用任何通用型室内植物、凤梨科植物或兰花肥料来喂养它们的空气凤梨。

应每月将该物质添加到浸泡水中,以提供额外的养分。使用肥料制造商建议用量的约一半。空气凤梨只开一次花, resulting pink coral purple or white flowers are a signal that the plants are nearing death.

然而,空气凤梨会产生称为幼苗的侧枝。一旦它们长到母株的三分之一大小,就可以将其分离成新的植株。值得注意的空气凤梨包括西班牙苔藓,可以在热带或亚热带地区的大树上发现。

在室内,西班牙苔藓生长在潮湿的环境中,例如浴室。另一种是铁兰属植物,也称为天际植物。它是一种毛茸茸的植物,带有绿色的苞片。苞片是从花朵下方区域生长的叶状结构。

苞片的顶部在开花前可能会变成粉红色或紫色。美杜莎铁兰因其与希腊神话中蛇发女妖美杜莎的蛇发相似而得名。这种植物很受欢迎,因为它长而波浪状的叶子从肥大的圆形基部长出。

也许最不寻常的铁兰属植物是干生空气凤梨。这种植物被称为空气凤梨之王,它可以长到大约半米高。这种植物长而细的银色叶子向下卷曲,形成一个圆形,使其与其他空气凤梨区别开来。

您可以将空气凤梨放置在几乎任何提供所需阳光和良好通风的场所。玻璃容器或玻璃箱是受欢迎的选择。但种植者也可以将空气凤梨放在贝壳里或岩石上。

人们甚至可以通过将几株植物悬挂在钓鱼线上来创造一个漂浮的铁兰花园。这些植物也可以用铁丝或胶水固定在天然木块上。有些人选择将它们种植在悬挂的框架内。

在选择摆放位置时,主要需要注意的是确保您完全满足植物的所有需求。我是布莱恩·林恩。在墨西哥城罗马区的一个周日下午,罗莎·玛丽亚·埃斯皮诺萨与大约80名男子在公园里一起玩波莉安娜游戏。

这款近百年历史的游戏起源于墨西哥监狱,需要运气和思考能力。波莉安娜游戏仍然带有与其作为监狱游戏起源相关的污名。然而,随着来自不同背景的人们发现其吸引力,它正变得越来越流行。埃斯皮诺萨说她喜欢这款游戏的刺激感,

但有时她补充说骰子不太走运。波莉安娜游戏由四个人玩,一个方形木盒,中间有一个凹陷处用于掷骰子。每个玩家有四个棋子,它们在盒子上赛跑。他们使用骰子组合和数学来决定如何战略性地移动棋子。

同时,他们还必须试图阻止对手的行动。棋盘代表监狱的界限,在其他人之前逃出监狱,赢得自由是游戏的目标。“人们过去常说这些人知道怎么玩,因为他们去过监狱,”62岁的埃斯皮诺萨说。

“谢天谢地,我从未去过,但我喜欢玩。”那是她第一次与家人和朋友以外的人竞争。她通常在周二和周日在公寓楼里的小教堂里玩。亚历杭德罗·奥尔莫斯在国家人类学和历史学院学习古代文化。

他多年来一直在研究和玩波莉安娜游戏。他追溯了这款游戏的起源,追溯到印度游戏“切珀”或“帕奇西”。他发现了可以追溯到1400年前的联系证据。

在英国殖民印度之后,这款游戏以不同的名称传播到西方国家,包括卢多、恶作剧和帕奇西。1915年,美国公司派克兄弟公司推出了类似的游戏。派克兄弟公司将其命名为波莉安娜。

这是以埃莉诺·H·波特1913年出版的一本畅销儿童书籍命名的。大约在1940年左右,这款游戏传播到墨西哥城的监狱,包括莱库姆贝里监狱。这座监狱的物理结构与游戏棋盘的设计非常相似。

因此,专家们认为莱库姆贝里可能是现代波莉安娜及其新规则的诞生地。奥尔莫斯说,在墨西哥,这款游戏反映了监狱生活的残酷性。错误不会被原谅。六年前,乔纳森·鲁吉耶里创办了一家家族企业,负责销售波莉安娜游戏。

他的目标是将来自不同背景的人们聚集在一起。早期的困难之一是为这款游戏制定共同的规则,用鲁吉耶里的话来说,这款游戏是从下往上传播的,从监狱到街头,从街头到社区。

这位37岁的男子在墨西哥城郊外的一所监狱服刑期间学会了玩这款游戏。出狱后,他努力寻找工作。他和妻子开了一家送餐服务公司,但这家公司最终失败了。这导致他接受了为朋友制作波莉安娜棋盘的提议。

然后又来了另一个提议。很快,他开始在社交媒体上发布他的作品。他说他们放弃了送餐业务,转而开始制作波莉安娜游戏。这家名为“波莉安娜加拿大青蛙”的公司已经组织了55场波莉安娜锦标赛。这些比赛适合家庭参加,包括各个年龄段的人。

“我们想消除这款游戏的污名,”鲁吉耶里说。我是安娜·马特奥。我是小马里奥·里特。为了健康长寿,医生说我们应该记住保持良好平衡的重要性。当你洗漱、穿衣以及在家里或其他地方四处走动时,这都很重要。随着年龄的增长,良好的平衡能力使我们能够更加独立地生活。

平衡能力差可能很危险。美国疾病控制与预防中心报告称,美国每年有300万老年人因跌倒受伤而寻求医疗护理。但我们可以预防一些跌倒,”鲁帕·阿莫辛说。她是一位老年病学家,专门治疗老年人的医生。

她也是俄亥俄州克利夫兰诊所平衡课程项目的创建者。她说,有些人误以为衰老的一部分就是你会跌倒。“那是不对的。你可以控制自己是否会跌倒。”

为了预防跌倒,老年病学家说,人们应该尽早(从50岁开始)开始问自己关于平衡能力的问题。以下是一些问题:我是否曾经感到不稳?如果您感到不稳或不时失去平衡,请让您的医生检查所有可能影响平衡的身体系统,以及肌肉和骨骼问题,

不稳也可能是由血压低、内耳问题、神经系统问题等引起的。也许您并没有感到不稳,但想知道自己的平衡能力如何。您可以轻松地在家里测试自己,看看是否需要任何医疗干预。站在墙边或其他可以提供支撑的东西旁边。抬起一条腿。

你能保持这个姿势十秒钟吗?现在试试另一条腿。迈阿密大学专门从事老年病学的物理治疗学教授格雷格·W·哈特利说:“如果你能独立地用每条腿站立十秒钟,你应该没事。”“如果你做不到,你可能应该去看物理治疗师。”

物理治疗师治疗患有影响身体运动的疾病或损伤的人。另一个家庭测试称为“起立行走测试”(TUG)。哈特利建议在监督下进行此测试。您从坐姿开始测试,然后站起来并立即启动计时器。走3米,转身走回座位。

坐下来后立即停止计时器。如果测试完成时间超过15秒,则您的跌倒风险非常高。但如果您在12秒或更短时间内完成,则您的跌倒风险几乎为零。此外,国家老龄化委员会提供了一套在线问题,以预测您跌倒的风险。我能做些什么来改善平衡能力?

因为大多数人在30多岁时肌肉质量会减少,老年病学家说,保持良好平衡的最佳方法是终生保持身体活跃。阿莫辛说,采取这项建议永远不会太晚。太极拳和瑜伽等活动对老年人有益,因为它们在转移体重时会进行受控的运动。

还有一些更简单的练习,人们可以将其融入日常生活。阿莫辛说:“在商店排队等候时单腿站立是很好的。或者在家中,多次坐立,无需借助支撑。”另一个简单的练习是三向腿部抬举。抓住支撑物,然后将腿向前、向侧和向后抬起。

我应该多久做一次这些练习?美国国家老龄化研究所表示,人们每周至少应进行150分钟的一般性体育活动,以改善平衡能力和整体健康状况。哈特利说,经常进行的锻炼有助于训练大脑在您开始跌倒时做出正确的反应,就像运动员需要重复练习来进行体育训练一样。

他说:“你正在重复练习,为日常的平衡活动做准备。”我是吉尔·罗宾斯。我的名字是安娜·马特奥。我的名字是吉尔·罗宾斯。我是安德鲁·史密斯。您正在收听学习英语播客上的每日课程。欢迎来到我们节目的这一部分,在这里我们将通过我们的系列节目“让我们学习英语”来帮助您做得更多。

本系列节目展示了安娜·马特奥在华盛顿特区的学习和生活。让我们直接从该系列节目的第20课中的一段简短片段开始。我们将连续播放三遍这段片段。听安娜提问,然后陈述。注意她如何发音这个小词“能”。

你能教吗?你可以在学校当老师。你能教吗?你可以在学校当老师。你能教吗?你可以在学校当老师。当她问“你能教吗?”时,她对“能”的发音与她陈述“你可以在学校当老师”时有所不同。再听一遍。

你能教吗?你可以在学校当老师。在她陈述“你可以在学校当老师”时,她说“能”这个词的速度更快一些。元音发音也从类似于“apple”中的“a”变成了弱音节元音。这种元音发音的变化在我们说话速度加快时会发生。这是一个有趣的词,“弱音节元音”,不是吗?

当英语母语人士不强调元音时,它听起来像这样。我们用倒置的E来表示它。吉尔,你认为我们为什么需要一个特殊的词来表示这种发音呢?我认为我们需要一个特殊的词来表示它,因为它可以用单词中的A、E、I、O、U或Y来书写。它是英语中最常见的元音,因为它代表的是未重读的元音。

“让我们学习英语”的第20课有一个发音练习视频,解释了这种元音发音的变化。让我们来听一听。在慢速语音中,“能”听起来像can。在快速语音中,它通常听起来像can。听安娜和皮特谈论当老师的事。你能教吗?你可以在学校当老师。

但是现在,让我们来听一听动词“能”的否定形式。当然,这些词是“cannot”和“can't”。嗯,这似乎很简单。我们想让您知道母语人士如何以及何时使用每种形式。当我们希望人们清楚地理解我们无法做某事时,我们有时会使用较长的形式“cannot”。

例如,当您打电话并必须解释问题时,您希望确保对方理解您。因此,您可能会选择使用“cannot”形式。例如,如果您被锁在房间外或建筑物外,您可能会说:“我已经反复试过钥匙了,但我无法打开门。”

是的,“cannot”强调了含义。正如我们在之前的每日课程中解释的那样,“强调”的拼写是E-M-P-H-A-S-I-S。它意味着额外的重要性,类似于“压力”一词。我们可能选择在打电话时说“cannot”的另一个原因是,肯定形式“can”和否定形式“can't”的发音差异很小。有时当我们说“can't”时,我们可以听到字母“t”,但其他时候则很难听到,它听起来就像这样:“can't”。在美国英语中,我们称之为“held t”。

您不必发音T,您的舌头只需停在您上排前牙后方的硬颚上即可。也许我们最好再重复一下这个位置。好主意。我会重复一遍。舌头停在上排前牙后方的硬颚上。

在第20课的发音视频中,您可以先听到皮特发音“can't”时带字母“t”,然后下一次您听到他发音时带“held t”——“can't”。让我们来听一听。不,我不会编程。我不会教书。我不会做饭。我什么都不会做。

我注意到,当人们发送短信时,他们经常发送一条信息说“I can”,而我相信他们的意思是“I can't”。我认为这是因为他们正在用语音书写或听写,你知道的。文本和手机软件无法区分这两个词。我们如何帮助听众正确地听到和说出这些形式?听一听这些例子。I can, I can't.

I can. I can't. 当我们说肯定形式时,我们会更长地发音字母N。N音,nn,nn,nn,持续时间比否定形式更长。事实上,在否定形式中,由于舌头和声音停止,字母N几乎没有声音。Can't。所以,再次听一听区别。

I can, I can't, I can, I can't. 存在差异,但很小。如果您听不出区别,别担心。通常,您会根据情况,根据从对话中获得的所有其他信息来知道这是否定形式。如果您正在说话并希望非常清楚,

只需发音字母T,就像can't一样。我是吉尔·罗宾斯,您正在收听学习英语播客上的每日课程。安德鲁,在课程的前面,你说你会给听众更多例子。没错。我们将举例说明我们快速说话时如何发音动词“can”。吉尔,你可以问我一个问题,我会回答。这听起来很简单。你准备好了吗?

准备好了。你能做到吗?是的,我能做到。你能看到吗?是的,我能看到。你能过来吗?是的,我能过来。你能把它寄给我吗?是的,我能寄给你。你能听到区别吗?是的,我能听到区别。你能闻到吗?我能闻到。你能把它放进烤箱吗?我能把它放进烤箱。你能开门吗?我能开门。你能帮我一下吗?我能帮你一下。你能给我一分钟吗?我能给你一分钟。

你能把你的所有钱都给我吗?我不这么认为。我不能把我的所有钱都给你。只是检查一下你是否真的在听。你能给我什么?嗯,好问题。我能给你......让我看看。我能给你免费的建议。建议?你的意思是你可以给我一些解决问题的建议?当然。好吧,我没有问题。你今天没有问题?没有。

好吧,你真幸运。我认为你应该给我一些建议。那么,这样怎么样?我可以感谢你帮助我和我们的听众收听学习英语播客。这是我一天中最精彩的部分,但我不敢相信我们花了整整一节课来讨论这个小小的词。我能。掌握美式发音的所有细节需要时间,人们需要大量的例子。

我们的听众还可以从“让我们学习英语”的第20课中学到更多内容。在我们下一节每日课程中,我们将讨论第20课中的一个重要主题:拥有技能以及如何使用它们。这是一个很好的主题。我期待与您讨论它。在此之前,感谢您收听学习英语播客上的每日课程。我是安德鲁·史密斯。我是吉尔·罗宾斯。今天的节目就到这里。