Learning English Podcast - January 28, 2025
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今天的播客中，建筑师们正在将活树融入他们的建筑设计中，以促进健康和生活质量；现在是感冒和流感季节，学习如何避免感染；然后，是关于“今日课程”的好消息和坏消息。</context> <raw_text>0 欢迎收听美国之音每日30分钟的学习英语节目。我是凯蒂·韦弗。我是小马里奥·里特。本节目专为英语学习者设计，因此我们的语速较慢，并且使用专门为英语学习者编写的单词和短语。

在今天的节目中，安娜·马特奥讲述了一个关于人们对设计中自然元素兴趣日益增长的故事。因此，建筑设计师和其他人士正在将树木融入他们的作品中，旨在将大自然带给更多人。然后，在世界许多地方，正值感冒和流感等季节性感染的高发期。

我和凯蒂会提供一些关于如何避免生病的建议。最后，吉尔·罗宾斯和安德鲁·史密斯为我们带来今日课程。他们会提供一些关于沟通和总结的技巧。但首先，让我们听听安娜的报道。全球范围内，越来越多的运动倡导在建筑设计中使用植物，以建立与自然的更紧密联系。

并软化硬朗的城市风格。这场运动还旨在改进设计，以帮助保护环境并增强个人健康。许多建筑师和设计师的努力都集中在一个自然元素上，那就是树木。

此类设计的例子在许多地方都能找到，包括纽约市，曼哈顿的一座容纳福特基金会的建筑物设有一个十二层楼高的充满光线的入口区域或中庭

它还种植着各种植物和花卉，包括玉兰、桉树、蓝花楹、柳杉、铁木和梨树。另一个例子位于纽约市的布鲁克菲尔德广场购物中心内。

该中心的主中庭包括一片12米高的华盛顿棕榈树。在新加坡，这个城市国家的樟宜机场为旅客提供了一个令人愉悦的环境。它种植了2500棵原产于马达加斯加、澳大利亚、马来西亚和印度尼西亚等国家的树木。

该机场内有一个2.4公顷的室内森林，设有步行道。一些公寓和混合用途建筑也在其设计中加入了树木和其他绿化植物。此类建筑有时被称为“绿色摩天大楼”，这个词来源于“摩天大楼”。

在意大利米兰，建筑师斯特凡诺·布埃里设计了垂直森林，这是一座44层高的建筑，种植了800棵树木和其他绿化植物。在荷兰，他还建造了特鲁多垂直森林。这是一座低收入公寓楼，四周都种植着树木。类似的变化也正在私人住宅内部发生。

在一些住宅中，树木直接被搬到了室内。在另一些住宅中，室外树木被精心布置，成为建筑规划中的重要组成部分。一些建筑师甚至围绕着现有的树木建造房屋。另一些人则在房屋内部种植一棵或多棵树木。还有一些建筑师或设计师通过使用树木的部件来营造室内的自然环境。

这些设计旨在营造真实木材的外观和感觉，同时带来平和与宁静的感觉。冈田洋子是纽约市小田建筑事务所的建筑师。她告诉美联社，她和她的同事们力求尽可能多地将户外元素带入室内。

冈田说，没有什么比被大自然包围更令人平静的了。她补充说，室内的活树可以让人们在观看它生长和变化的过程中带来平和与快乐。另一个设计案例来自洛杉矶的KAA设计集团。

该公司的一个团队设计了一座现代住宅，利用了该物业现有的树木，例如栓皮栎、稀有的扭叶松和玉兰树。一棵非常古老巨大的栓皮栎位于该物业的中心，起初业主不喜欢这种外观，并表示他们想砍掉这棵树。

该公司的合伙人格兰特·柯克帕特里克不得不劝说房主保留这棵树。柯克帕特里克解释说，他通过指出这棵树是一棵具有300年历史的古董，应该作为特色而不是被移除而成功地说服了他们。该物业的车道也采用了令人平静的设计。

一棵黑松从车道中拔地而起，就像一件天然艺术品。此外，从房子的几乎每个窗户都能看到美丽的户外自然景色。冈田建议人们在将一棵完整的树种植在家中之前，先咨询专家意见。

她指出，活树只有在空气、光线和土壤等特定条件合适的情况下才能生长良好。冈田补充说，活树需要适当的基础设施来维持生命并避免对房屋造成损坏。她还敦促人们对树木的自然环境进行深入研究

以避免吸引不需要的害虫。柯克帕特里克指出，在室内种植树木可能很困难。他解释说，至少需要1.2米深的土壤，以及充足的自然光线和合适的温度。柯克帕特里克说，他曾参与一个在2016年发生严重火灾的房产项目。

他的团队决定在室内设计中使用其中一棵烧毁的曼萨尼塔树的部分树枝。这部分树枝被漆成黑色，并放置在房产内部。他说，它现在代表着一件引人注目的天然艺术品。我是安娜·马特奥。流感，或称流感，COVID-19，

诺如病毒和普通感冒很容易在冬季传播。了解这些感染是什么以及它们是如何传播的可以帮助我们避免感染。美联社列出了一些任何人都可以做的事情，以保持健康并了解更多关于这些感染的信息。

感冒、流感、COVID-19或诺如病毒的一些体征或症状是相似的。这使得很难知道是什么让我们生病。然而，有些症状是显而易见的。诺如病毒通过受污染的食物、水和表面传播，包括皮肤。

这种病毒会导致呕吐、腹泻和胃痛，这种疾病可能持续大约一到三天。普通感冒可能由几种不同的病毒引起，并可能包括几种症状。

这些症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、打喷嚏以及喉咙、头部和身体其他部位的疼痛。它还可能导致高于正常体温或发烧。普通感冒通常持续不到一周。流感是由不断变化的流感病毒引起的。

感染会导致发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、全身酸痛、头痛和疲劳。流感症状通常比感冒症状出现得更快。它们可以持续几天到两周。

COVID-19会导致发烧、寒战、咳嗽、鼻塞、疲劳以及喉咙和头部疼痛。COVID的其他症状包括嗅觉或味觉丧失、呼吸困难、恶心或呕吐。这种疾病可以持续几天。

呼吸道合胞病毒（RSV）会让人们生病一到两周。症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、呼吸问题、发烧和食欲不振。那么，我们如何避免感染呢？

专家说，人们应该经常用肥皂等清洁剂仔细洗手。清洁双手对于减少诺如病毒、感冒、流感和COVID-19的传播非常重要。

美国疾病控制与预防中心表示，在使用洗手间、吃饭或准备食物后尤其如此。确保你花足够的时间洗手。完成这项工作至少需要20秒。

如果你没有肥皂和水，称为洗手液的清洁剂是一个不错的替代品。洗手液必须至少含有60%的酒精才能有效对抗大多数病毒。诺如病毒是一个例外，它需要更强的消毒剂。

为了避免诺如病毒，你必须立即清洁接触过受感染食物或体液的表面。疾病预防控制中心建议使用含氯漂白剂溶液或美国环境保护署网站上列出的产品之一进行消毒。

不要忘记清洗接触过呕吐物或其他排泄物的任何衣物，使用热水和肥皂，然后再次洗手。对于感冒和流感，最好反复清洁经常触摸或使用的表面。

这些包括门把手、电灯开关、厨房工作台、儿童玩具、手机以及家中的其他物品。使用含有肥皂或清洁剂的家用清洁产品，然后用消毒剂进行清洁。疾病预防控制中心提供了更多关于如何清洁的建议。

COVID-19通过空气中微小的液滴和颗粒传播。疾病预防控制中心表示，从表面感染病毒的风险较低。病毒可以通过交谈、咳嗽和打喷嚏传播。因此，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住嘴巴。然后洗手。

不要触摸你的脸。如果你手上沾有未洗净的病毒，并触摸你的脸、眼睛或鼻子，它们就会进入你的体内。你生病的可能性会增加。如果疫苗可用，你可能会考虑接种疫苗。更新的COVID-19疫苗现已上市。

6个月及以上年龄的人群也可以接种年度流感疫苗。对于60岁及以上或怀孕的成年人，你可能需要接种RSV疫苗。目前没有诺如病毒或普通感冒的疫苗。

如果你睡眠不足、缺水或压力过大，你的免疫系统可能无法正常工作，因此要休息、睡眠并喝足够的水。如果你真的生病了，你可以进行测试以确定你是否感染了COVID-19或流感。

重要的是要知道你是否感染了可以用现有药物治疗的病毒。Paxlovid药物用于治疗COVID-19。达菲用于治疗流感。最重要的是，如果你有任何这些疾病的症状，请待在家里，远离其他人。

这将有助于阻止病毒的传播。为了治疗感冒、流感或COVID-19，请休息并多喝水。你可以服用止痛药来降低体温或缓解疼痛。加湿器可以增加空气中的水分，也可以帮助缓解症状。

诺如病毒没有药物可以治疗。你需要补充因疾病而损失的液体。尽可能多喝水和其他液体。如果你发现自己口干舌燥、排液困难或站立时感到头晕，请寻求医疗帮助。

我是凯蒂·韦弗。我是小马里奥·里特。美国之音学习英语推出了一项面向儿童的新节目。

它被称为“与安娜一起学习英语”。这门新课程旨在通过问答和体验有趣的情境来教孩子们美式英语。更多信息，请访问我们的网站learningenglish.voanews.com。我的名字是安娜·马特奥。我的名字是吉尔·罗宾斯。我是安德鲁·史密斯。

您正在收听学习英语播客。欢迎来到我们节目的这个环节，在这里我们将帮助您更好地利用我们的系列节目“让我们一起学习英语”。该系列节目展示了安娜·马特奥在华盛顿特区的学习和生活。在我们最近观看的课程中，安娜一直在尝试新的工作。在第18课中，她尝试阅读新闻。

而描述这种体验的最佳词语是“具有挑战性”。韦弗女士要求安娜在阅读新闻时不流露自己的情感。安娜非常善于表达，所以这很难。我希望她的老板能在这个课程中给她另一个机会。让我们观看第19课的开头，我们称之为“我什么时候开始？”的课程。安娜正在与她的老板通电话

解释她上班迟到的原因。华盛顿特区的夏天，天气炎热阳光明媚。我总是乘坐地铁上班。乘坐地铁很方便，但今天地铁停运了。所以我正在步行上班。

韦弗女士，我今天早上迟到了。地铁停运了，所以我正在步行上班。太糟糕了。今天真的很热。是的，确实很热。你到达后，请来我的办公室。我有重要的事情要告诉你。当然。再见。我的老板有消息要告诉我。问题是，是好消息还是坏消息？嗯。

这是一个你经常在笑话和日常对话中听到的短语。我们谈论某事是好消息还是坏消息，并让我们的听众选择先听哪个。安德鲁，你认为她会听到什么？我认为她可能会听到一些坏消息，因为正如我们在上次播客中所说，她在尝试客观地阅读新闻时遇到了很多问题。

让我们看看结果吧。你好，韦弗女士。安娜，我有好消息也有坏消息。你想先听哪个？好消息。不。好的，坏消息。注意韦弗女士询问安娜选择的方式。她说：“你想先听哪个？”如果我们有一些难以启齿的消息或批评要告诉某人，

我们可以添加一个更令人愉悦的评论，以使其更容易接受。“一勺糖能让药更容易下咽”，对吧？让我们先看看坏消息是什么。坏消息是你不太擅长阅读新闻。哦，我很抱歉听到这个消息。所以，从下个月开始，你将不再阅读新闻。

下个月是七月。你七月份要解雇我吗？不，我不会在七月份、八月份或九月份解雇你。这是好消息。好的，你不会解雇我。我不再阅读新闻了。我将做什么？再次，您正在收听学习英语播客上的今日课程。我是吉尔·罗宾斯。

如果我们的任何听众不熟悉安娜在这里使用的词语“解雇”，它的意思是某人被命令离开工作岗位。在这里，我们听到了好消息和坏消息。好消息是安娜不会失去工作。坏消息是安娜不太擅长阅读新闻。我想知道安娜将担任什么新的职位。你注意到安娜是如何总结韦弗女士所说的话吗？

或者她认为她说的话。这是一种我们称之为总结的技巧。这意味着以更短、更简单的方式再次说出你阅读或听到的内容。许多学校作业都涉及总结。事实上，你可以说我们在美国之音学习英语的工作很大一部分就是总结。我们将新闻报道改写成更简单的句子。

安娜总结了她听到韦弗女士所说的话，以此来确认她的理解。“好的，你不会解雇我。我不再阅读新闻了。我将做什么？”您正在收听学习英语播客上的今日课程。我是安德鲁·史密斯。

也许韦弗女士应该回顾一下安娜的技能，并尝试找到她更擅长做的事情。好主意，安德鲁。我认为你会对下一个片段感到满意。嗯，你擅长提问。你擅长与人交谈。你擅长表达你的感受。而且你非常擅长搞笑。

谢谢，韦弗女士。但这到底是什么意思？我有一个新的任务要交给你。你的技能非常适合一个新的节目。一个儿童节目。一个儿童节目？那……我什么时候开始？你下个月开始。开始为节目构思吧。这听起来很熟悉。

我认为她也有很多关于节目的想法。但你是对的。韦弗女士帮助安娜看到了自己的优势，并给了她一个新的任务。她不想花太多时间讨论它们，所以她这样总结道：“嗯，你擅长提问。你擅长与人交谈。你擅长表达你的感受。

而且你非常擅长搞笑。”吉尔，你有没有在工作中改变过角色？是的，很多次。但我有一份工作，一开始我的责任有限。但渐渐地，我的主管发现我在组织项目方面有一些技能。所以我被赋予了更多责任。

这样的技能可以通过经验或与比你更有经验的人一起工作来学习。我认为你可能也有一些天赋，这是一种你与生俱来的品质。我从未想过天赋与职业技能之间的关系。你呢？你认为哪些天赋和技能在你的工作中最有价值？

嗯。这是一个好问题。我认为这是一个“先有鸡还是先有蛋”的问题或想法。这意味着很难说哪个先出现。

我认为我已经发展了一些我的天赋，例如能够很好地运用我的声音，也许能够唱几首简单的歌曲之类的东西。这些技能可以帮助广播。我认为写作等其他技能主要来自我的教育和努力改进。

我认为你也有很好的沟通能力，就像我们在另一个播客中谈到的软技能一样。我必须自己学习这些技能，因为我年轻的时候非常害羞。是的，这些软技能有时需要一些时间来学习，就像其他技能一样。现在，我认为在我们今天结束之前，我们应该给我们的听众讲一个好消息坏消息的笑话。

你确定吗？大多数这样的笑话都相当黑暗，我的意思是，它们涉及一些严重的议题，例如疾病。这是真的，但别担心，我有一个很好的笑话。这是一个笑话：一群士兵在沙漠中央。队长把他的士兵们召集在一起，说：“我有好消息也有坏消息。坏消息是我们已经没有食物了，除了沙子什么也没有吃。”

哦，我知道这个。队长接着说：“好消息是沙子很多。”哦。所以这就是学习英语播客上今日课程的全部内容。我是吉尔·罗宾斯。我是安德鲁·史密斯。请务必在YouTube、Facebook和Instagram上关注我们。

这就是我们今天的节目。但请明天再次加入我们，继续在“美国之音”学习英语。我是凯蒂·韦弗。我是