We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
Rethinking Purpose: Why Chasing Big Goals Might Be Making You Miserable with Jordan Grumet
2025/5/6
Smart People Podcast
J
Jordan Grumet
Jordan Grumet: 我认为一个非常重要的点是，人生目标不必宏大，不必渺小，不必重要，甚至不必是我们认为的深刻的意义。我认为我们对人生目标的误解在于，人们将临终关怀工作、当医生或其他类似的事情视为更难做的事情。这就是我所说的宏大、大胆的人生目标。它非常宏伟，非常以目标为导向。例如，我要改变世界，我要帮助垂死的人。我认为我们沉迷于这种非常以目标为导向的宏大人生目标版本。它实际上让我们感到沮丧和生气，因为有时它不可持续。例如，如果我每周做40、50或60小时的临终关怀工作，我可能会因此而筋疲力尽，对吧？它在情感上可能太令人筋疲力尽了。因此，如果这成为我人生目标的版本和唯一版本，我实际上可能会让自己陷入焦虑和压力之中。
因此，我认为我们需要减轻对人生目标是什么的压力。我喜欢将人生目标定义为更小的事情。我称之为小目标，它是以过程为导向的。所以它只是做那些让我们快乐的事情。对我来说，临终关怀工作就是其中一部分。这就是为什么我喜欢每周做10到15个小时的原因，因为以这种剂量，它让我快乐，我可以应付它，而不会让它变得难以承受。但是，如果我开始真正地……
对帮助这些垂死病人的目标感到兴奋，但随后却不喜欢日常工作的过程，其中包括医学中的一些更无聊的事情，例如文书工作。
如果我发现我讨厌我大部分时间所做的一切，只是为了在床边待上几小时，那么我可能就弄错了重点。也许我的时间最好用在我喜欢的爱好上，或者用在我可能不太深刻的工作上，
但在我做的时候，它能激发我的快乐，或者我可以更持续地做更长的时间。
Chris Stemp: [此处应补充Chris Stemp的观点，不少于200字，并使用第一人称视角，例如：我同意Jordan Grumet的观点，追求宏大的目标有时会适得其反，反而会让我们忽略了生活中那些细小而美好的事物。在与Jordan Grumet的对话中，我意识到，我们常常将人生目标与成就和影响力联系在一起，而忽略了过程中的快乐和满足感。我曾经也深陷于这种误区，总是追求那些宏伟的目标，却忽略了当下。现在，我开始尝试改变这种思维方式，更加关注那些能让我感到快乐和满足的小事，享受过程本身。例如，我开始更加注重与家人的相处时间，享受与朋友们一起的时光，并积极参与一些自己喜欢的爱好，例如……（此处补充具体事例，不少于100字）]
Deep Dive
Shownotes Transcript