The Benefits of a “Between Now and Dead” Mindset
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听着。这就是你想要的生活方式吗？从现在到死亡？这可能是我最喜欢的“劳拉博士语录”，因为它确实让生活更有意义，你不觉得吗？它更清楚地表明时间是有限的。我们忘记了这一点。它让许多劳拉博士的听众停下来思考，就像多琳告诉我的那样，那些话让我开始分析我的生活。所以她发了一封邮件。

结婚近59年后，我成了寡妇。在我78年的生命中，我从未独自生活过。所以我搬去和我女儿和女婿住在一起，这对我很有效一段时间。但有一天，我正在听你的节目，听到你问一个打电话的人，你想要如何生活，从现在到死亡？哇，哇，哇。这真的让我开始思考，这就是我想要的吗？

我害怕独自生活吗？我实际上能负担得起什么？快进到今天，我的日常生活发生了巨大的变化。我现在住在另一个城镇的55岁以上社区。我有我喜欢做的活动，和同龄人和朋友们一起做，周围也有朋友可以交谈。我开车就能到我的家人那里。我们经常见面。从现在到死亡，我拥有我真正享受的生活。

你知道，人的本性是坚持熟悉的事物。即使熟悉的事物对我们不好。改变会引发焦虑，所以我们抵制它。但是，如果你不喜欢你现在的生活状态，你有很多选择。你有很多选择。梅洛迪长期以来一直在努力减肥，但她认为自己只是意志薄弱，注定要肥胖，并对自己感到失望。

当一个朋友邀请她参加减肥计划时，梅洛迪知道她需要一种不同的方法，因为她这次会成功。她告诉我，从现在到死亡，这是对她有效的新的心态。梅洛迪，欢迎来到节目。

你好，劳拉博士。你好。有什么事吗？我很高兴能和你交谈。我一直想打电话进来。我打算等到我的小任务结束。但是你，因为你，我能够克服，或者实际上并没有克服，而是正在努力解决一个终生的体重问题。而你所说的一些话帮助了我。

而你的这句话，“你想要从现在到死亡之间发生什么”，一直萦绕在我的脑海里。我现在，我加入了一个当地的教会。

减肥俱乐部，已经减掉了将近35磅，哦，我的上帝，35磅，太棒了，太棒了，我还想减掉大约20磅，但我太兴奋了，我本来打算等到达到目标再告诉你，但我认为我不能等了，因为你需要今天听到一些好消息，而且我在会议上使用了你的名言，之后人们走过来对我说，这太鼓舞人心了。

所以我把你的话告诉了其他人，他们都很喜欢。哦，我的天哪。我印象深刻了两次。但让我说一些关于目标的事情。目标是你掌控局面。你做到了。谢谢你。我做到了。我太兴奋了。而且我每天都很兴奋。我等不及了，我不知道。我只是……那么你做了什么来减肥呢？

好吧，我加入了俱乐部。好吧，我，我加入过，又重新加入过，然后又放弃了。我总是放弃。我只是放弃了自己，不相信自己，只是认为我有一种失败主义的态度，我最好接受它。然后我又在考虑再次加入。我想，哦，我不知道。然后一个朋友来了。

发短信给我，说她正在考虑加入。所以我们一起去了，报名参加了六个月的课程。我想，好吧，我能做到。而这次必须有所不同。而你所说的话一直萦绕在我的脑海里。我想，我不想从现在到死亡都这样。我想努力去做我想做的事情。所以我做了。我从三月份开始就是会员了。

所以体重减得很快，但我知道不会一直这么快，但我希望它能。好吧，我对你印象非常深刻。既然你对人们如此鼓舞人心。这都是因为你。你是我每天的心理医生。所以我至少五年来一直是忠实的听众。谢谢你。我要把你挂断。我想让丹和你谈谈。

如果你愿意的话，我们会在我们的职业业余爱好者日使用你，这是一个职业业余爱好者时间，或者半个小时，无论我们做什么，你都可以帮助其他人解决类似的问题，因为你解决了这个问题。而且我喜欢听到是什么造成了不同。我认为我同意你的观点。从现在到死亡是一个强大的概念。你希望你从现在到死亡的生活是什么样的？

认识到生命的终结性，这要么非常令人沮丧，要么非常激励人。你知道，我有点厌倦了每天都有同样的日程安排，这真的很烦人，而且我睡不着觉。哦，劳拉博士说，从现在到死亡，这就是我想要的生活方式吗？如果不是，我最好做点什么。好的。是的。我会在休息时间考虑一下。我马上回来。劳拉博士深度挖掘播客。

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劳拉博士更深入的深度挖掘播客。有些人喜欢抱怨他们的处境。我的男朋友是个工作狂。我工作不再感到满足。我的女朋友把所有时间都花在她母亲身上。抱怨不会提高你的生活质量。

只有你能做到。这是一件要做的事情，而不是一件要抱怨的事情。问问自己，这就是我想要继续生活的方式吗？从现在到死亡？如果答案是否定的，那么是时候制定一个计划了，就像我向玛吉打电话时解释的那样。

玛吉，欢迎来到节目。你好，劳拉博士。你好，劳拉博士。很高兴能参加你的节目。谢谢。有什么事吗？好吧，我有一个问题要问你。我想知道是否值得继续努力维持我的婚姻，或者是否该放手了。他和你一起努力维持婚姻吗？

他说他真的希望我们的婚姻能够维持下去。哦，所以他愿意和你一起努力维持婚姻。好吧，这令人充满希望。他是。他愿意和我一起努力维持婚姻。那么你们是否参加了婚姻咨询，以学习如何改善情况？

好的，所以我们去参加了婚姻咨询。花了很长时间才让他愿意去咨询。不幸的是，我们与咨询师的经历并不好。我去过一次会议，他去过另一次，然后我们又进行了两次……

会议之后。咨询师在一个晚上忘记了我们的会议，你知道，他认为这是不专业的。我说，我们可以找另一个咨询师。但此时他已经对咨询感到厌倦了。他，你知道，他觉得……那么他说……女士，让我插一句。那么你的丈夫具体说他会做什么来改善婚姻呢？

好的，他说我们应该继续生活，创造美好的回忆，他希望……好的，你希望他具体做什么来改善婚姻？

我希望他的感情能回来。他并没有做什么或不做什么。他只是说，尽管他做了所有这些，并且继续做所有这些，但感情却不在那里。你的意思是他说他不爱你吗？不，他说他爱我。他只是对我没有任何感觉。好吧，爱是一种感觉。

对。所以他爱我。好吧，我很困惑，因为爱是一种感觉。如果我爱某人，那是一种感觉。我不能说我爱你，但我对你没有任何感觉，因为你不能同时把这两件事放在同一个地方。好的，所以他说的意思是，他对我不再有浪漫的感觉。哦。

所以他觉得你更像姐姐或朋友。对。好的。好的，慢下来。慢下来。你愿意吗？你有未成年子女吗？没有。好的，那么你很灵活。你希望从现在到死亡都和一个把你当作兄弟姐妹或朋友的人在一起吗？不。好的。不是完全的。那么你必须做出决定。因为从现在到死亡，这就是他提供给你的。友谊。

他对你说的意思是，他希望通过创造新的回忆和……玛吉，玛吉，玛吉！是的？如果你想从现在到死亡都和朋友一起创造回忆，那么你就在家。如果你想有机会找到一个深深地、深情地、热情地爱你的伴侣，那么你必须离开这段婚姻。这是一个风险。你可能找不到那个人，但你得到的是友谊。

你必须决定这是否可以接受。只有你能做出这个决定，因为只有你才会经历它。对。你只有43岁，所以如果你愿意，你还有足够的时间找到其他人。但是不要再这样了，他希望会发生一些神奇的事情。你想把你的生活掌握在也许会发生的事情的手中吗？他这样说是为了自己。他想要你的陪伴。所以他放出一个小胡萝卜，希望你咬一口。

我不会给你你想要的东西，但也许如果你留下来，它可能会发生。然后你43岁、53岁、63岁、73岁。这是一个你必须做出的决定。你想和一个朋友一起生活。你想自由地找到一个爱人。你必须选择。没有其他人。明白了。它并不总是这样。他说他以前深深地爱我。只是现在没有了。是的。

你会继续围绕这个问题打转，试图弄清楚吗？不。不。你不会弄清楚的，玛吉。他提供给你友谊。这够好吗？这是你必须做出的决定。是的，女士。我明白了。令人悲伤，但这是你必须做出的决定。是的。我现在只需要贯彻执行，因为我绝对无法。

接受他提供的东西。你能做到。你并不愿意。我不愿意。这很公平。很公平。我很抱歉。感谢你的提问。我很抱歉。这肯定很痛苦。但如果他不愿意去咨询，那么他就什么都不愿意做。他只想度假，制作回忆相册。

约会尤其是一个好时机，可以考虑从现在到死亡的问题，然后再进一步承诺，然后再把孩子带到世界上或带到这种情况下。认真地看看，决定事情是否朝着对你的余生有意义的方向发展。当简面对这种思维方式时，她知道自己必须做什么。简，欢迎来到节目。你好，劳拉博士。你好。我能为你做什么？

我的问题是，在一段关系中表达爱意有多重要？你实际上是在问我一个笼统的问题。我不接受笼统的问题。

我只接受个人问题。好的。我和一个同龄人，57岁，交往了大约五个月。他是一个鳏夫。他结婚30年了。我结婚10年了。我们都在过去。但他不是一个喜欢肢体接触的人，他知道这对我很重要，我已经向他表达了这一点。

但似乎仍然缺乏。其他一切都很棒。我需要一个各方面都很棒的人。简，如果你嫁给他，因为他有所有这些其他优点，从现在到死亡，你想要没有爱抚吗？是或否？这是一个简单的问题。那么你就不能继续和他约会，对吗？不，可能不行。好的。那不是他。对不起。你必须找到一个更喜欢亲吻拥抱的人。

所以你不能笼统地说，因为显然对他来说，这并不重要。是的。对你来说，这很重要。这叫做不匹配。所以他需要找到一个更像他的人。我不在乎你有什么。我不在乎你的朋友怎么说。我知道。我知道。好的。我听你的。你的朋友的意见我一点也不感兴趣。只是我们一起的讨论。好的。我问你，你想要在没有爱抚的情况下度过从现在到死亡的时间吗？不。好的。

无论他的其他特征是什么。我同意。谢谢。然后告诉他真相。你是一个很棒的人，我真的很喜欢你身上的很多东西，但我真的想要一个喜欢亲吻拥抱的泰迪熊一样的人。好的。真相。好的。我很感激。谢谢你，劳拉博士。不客气。我知道你不应该没有它。

有很多事情可能会阻止你按照你想要的方式生活，从现在到死亡。也许你的朋友告诉你，你正在考虑的改变很疯狂。也许你觉得自己年纪太大而无法改变。主要是我们自己的恐惧阻止我们追求我们梦想中的事物。但正如我和我的来电者特蕾莎讨论的那样，你有能力创造你梦想中的生活。

特蕾莎，欢迎来到节目。下午好，劳伦斯博士。非常感谢你接听我的电话。我真的很感激。我有一个小小的难题，我希望你能帮我解决。在我将近65岁的时候，我改变职业方向是否合适？如果你能做到。

你不需要向我解释。你不需要向我解释。我现在就回答你。好的。如果你能做到，而且这是你想要的，为什么不呢？好的。这是我想要的。你能做到吗？回答我的问题。我能做到吗？我有知识。我有专业知识。是的，我知道。但是你能做到吗？有人会给你机会去做你想做的事情吗？是或否？

可能性有多大？5%、95%？也许30%、40%。这将涉及网络研讨会。我还有更多问题要问你。我试图为你简化这个问题。好的。如果它不起作用，你还能养活自己吗？我可以回到做我的传统工作。所以你确定，如果你尝试一下，它没有成功，你可以回到

你一直在做的事情。那是100%吗？至少90%，是的。好的，那么为什么不呢？从现在到死亡，进行一次冒险是令人兴奋的。是的，我害怕。所以，这是正常的。好的。如果你不害怕，你就会像吸毒一样昏迷不醒。这是真的。好吧，那又怎么样呢？你将在40年后死去。你想在40年后尝试过这件事而死，还是不想？

我想尝试一下。我觉得它……它是我内心所向往的。我的心不是……那就尝试一下。没有人会不给你晚饭就让你回房间。这是真的。这是真的。这是你的生活，亲爱的。去冒险吧。我需要一次冒险。绝对的。

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我对我的生活现状非常满意。是的，我不认为我买账。是的，我一直对自己这么说，这样我就不用承担挑战了。是的，劳拉博士说，从现在到死亡，真的吗？这就是你想要的生活方式吗？好的，我很高兴这里有休息时间。让我考虑一下。劳拉博士深度挖掘。深度挖掘播客。更深入。

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