02:06 终于找到了工作！大石头落地，焦虑消失，我感到无比开心！
04:09 勇敢追寻内心的声音：不被他人评价左右的人生
06:12 你的观点，我只需留意——关于自我认知与他人看法的思考
08:14 我选择我的人生，我的快乐由我决定！
10:15 追随内心的声音：创造属于自己的美好生活
