10月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮不适首先排除..-**
02不敢吃盐是个问题**
03怎么判断哪些水果能吃**
04真的要饭后1小时才能喝水吗**
05生酮肾脏负担大？**
06更年期适合生酮吗**
07生酮要死扣比例吗**
08断食扛不住怎么办
09容易吃多的潜在原因**
10不饿就不吃对吗**
11如何有效应对酮流感**
12不要追求体重绝对值**
13网络配餐注意事项**
14如何找到碳水耐受度**
15奶油是好的脂肪来源吗**
16三碗米饭都不胖是健康吗**
17体重下来了但脂肪肝消不掉**
18生酮必须用有机食材吗**
19生酮与抗癌**
