11月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮就要有机吗**
02不存在0碳水**
03长期断食体温低**
04用餐后感到恶心**
05生酮如何保证维生素C**
06生酮与冲冷水澡**
07生酮光吃鱼行吗**
08不要追求高血酮**
09牛油果油与PUFA**
10醋炒卷心菜缓解便秘**
11第一次生酮需要查什么**
12生酮与XX**
13被隔离能生酮吗**
14不在乎别人的目光生酮**
15生酮要喝淡盐水吗**
16生酮被当成骗子**
17不要上来就一日一餐**
18热量吃超还不够怎么办**
19食堂菜也能做好生酮**
20低碳生酮为什么要多吃盐**
21生酮会口腔溃疡吗**
22生酮能吃“每日坚果”吗**
