本期从什么是瘾展开, 给大家介绍了烟瘾,酒瘾,食物上瘾, 以及这些成瘾行为与肥胖的关系, 最后提出了一些解决方案NAD+。 希望大家能从新的角度认识肥胖, 认识日常的饮食行为, 为我们做好营养性生酮,做好牢固的思想准备。 知己知彼,百战不殆。