3月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】01正确学习生酮的姿势 02摒弃APPYOU ARE WHAT YOU ABSORB 03不要相信“快速入酮” 04轻断食与代谢通路 05轻断食与线粒体功能 06轻断食与阿尔兹海默、帕金森、亨廷顿 07怎样才算轻断食 08轻断食有哪几种ADF与TRF
