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益生菌是“智商税”吗？益生菌饮料真的有用吗？不盲目跟风选择自己所需
2023/6/6
热点情报局 | 民生奇闻 八卦槽点 原创播客
小
小苹果
小苹果: 大家好，我是主播小苹果。关于益生菌，我首先想说的是，益生菌产品在到达消费者手中前会面临重重挑战，例如温度控制。如果冷链运输出现问题，益生菌很可能在到达你手中时已经失效，变成一瓶糖水。此外，直接冷冻益生菌饮料也是不可取的，因为结冰过程会导致益生菌细胞破裂死亡。即使益生菌成功进入人体，还会面临口腔唾液的杀菌作用和胃酸的强酸环境的考验。即使到达肠道，也可能受到胆汁和肠道菌群的排斥。但是，我认为不能因此就断定益生菌是智商税。即使在重重考验下只有少量益生菌存活，只要基数足够大，仍然可能对肠道健康产生积极影响，这就是所谓的“菌海战术”。益生菌本身并非空中楼阁，世界卫生组织对其有明确定义，并且有大量科学研究支持其对人体健康的益处。当然，我也认为，益生菌被贴上“智商税”的标签，很大程度上是因为不良商家夸大了其功效。因此，我们应该理性选择益生菌产品，认准品牌和背书，不盲目跟风，选择适合自己的产品。
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