Improve Your English: Why Listening Helps You Speak Ep 812
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您好，欢迎收听Adept English播客。关于语言学习，你们问我们最多的两个问题是什么？Adept English自2016年以来一直在制作播客，所以我们知道语言学习者最想知道什么。

我认为我们对这些问题有很好的答案。所以今天，请继续收听，了解如何加快您的英语学习速度。我们被问到的最常见的问题。第一个问题是，我能理解英语，但我如何开始说英语？

第二个我们被问到最多的问题是，您是否有计划，一个流程，让语言学习者能够学习流利的英语？第二个问题的答案很简单。是的，绝对的。所以，今天我将解答这两个问题。你好，我是希拉里，您正在收听Adept English。Adept English。

我们将帮助您流利地说英语。您所要做的就是倾听。所以现在就开始收听，了解它是如何运作的。

我还建议您观看我们改进后的Adept English七大规则。这七大规则的概念与Adept English存在的时间一样长。但我相信您会同意，如果您看看旧视频，我们会发现自那些早期以来，我们的视频在技术和声音方面都有了很大的改进

我们的视频在技术和声音方面都有了很大的改进。但更重要的是，在这些新视频中，我们改进了七大规则中的信息。其中包含大量的语言学习经验。

您的和我们的，浓缩成七个容易记住的实践，容易记住的技术。视频解释了Adept English的“听和学”方法以及如何最好地使用我们的播客和剧集。

这些技巧和方法帮助成千上万的人提高了他们的英语水平。他们帮助那些学习英语多年并陷入困境的人。所以请务必观看这七大规则视频。新的视频都在YouTube和Spotify上。视频中的技巧和方法仅供英语学习者使用。

绝对是金子，就像我们英语里说的那样。这些技巧适用于您想学习的任何语言。所以一旦您熟悉了它们，一旦您用它们来提高您的英语水平，谁知道您还会决定学习哪些其他语言。

所以，我们被问到的第一个最常见的问题是，我能理解英语，但我如何开始说英语？好吧，我意识到您可能出于以下两个原因之一提出这个问题。首先，如果您在学校或大学以传统方式学习英语或任何其他语言，您会注意到说一种语言有多么困难。

在语言学习的四个方面中，即阅读、写作、理解性听力和口语，您会注意到口语是最困难的。然而，说外语是我们大多数人都想做到的。

因此，传统的语言学习方法非常适合阅读和写作，不太适合理解和听力，而且它们根本不适合说一种语言。所以，如果是不正确的方法阻止了你，那是你的困难，不是你的错。我们大多数人都经历过这种情况。

问题在于学校和大学教授语言的方式。原因很简单。如果您想学习超越初级水平的语言，唯一的方法就是进行大量的听力练习。唯一的方法。事实上，您必须花费比其他任何活动（阅读、写作或口语）更多的时间来听英语口语。

至少最初是这样。我认为您的英语学习活动至少需要75%的听力练习，甚至更多。如果您想想您在学校和大学里花在听英语口语上的时间，

可能不多。然而，请注意我说的是带着理解的听力，听力是你的大脑学习语言最需要的。流利，即F-L-U-E-N-C-Y，能够快速自然地说一种语言。流利不是从说开始的。

它是从听开始的，大量的听力练习。这会逐渐准备你的大脑去说。这就是为什么Adept English为您提供了大量关于许多有趣话题的听力材料。是为了让你更长时间地倾听。基本上，如果您带着理解地听足够多的英语口语，您的大脑会自然地为您准备说英语。

我的意思是流利地说，而不是犹豫和思考很多。我说的是像说你的母语一样轻松自然地说。我认为人们问这个问题的第二个原因是，我能理解英语，但我如何开始说英语？好吧，这是许多语言学习者停滞不前的地方。

停滞不前，有时会持续数年。你不想那样。你不想停滞不前。你想能够用你的英语进行适当的对话。同样，听力在这里是一个简单但非常有效的答案。

换句话说，如果不进行数百小时的听力练习，就不可能掌握一门外语。为了能够说，你需要对你想要说的英语单词非常熟悉，以至于你不需要考虑它们。这些词会自然地进入你的脑海。它们毫不费力地出现。当你进行足够的听力练习时，它就会变得自动。当你进行听力练习时，你正在进行投资

当你开始说话时，它就会得到回报。如果你想想说你的母语，它是自动的。你的大脑会自动提供正确的单词，而你甚至不需要考虑它。为了达到这一点，需要数百小时的听力练习。这就是帮助你毫不费力地理解而无需翻译的原因。这是说英语所需要的。想象一下我们Adept English的周一播客。

如果你听四遍，你听了多少万个单词？你的大脑会自动处理这些单词。

到第四遍的时候，你可能比第一次听的时候理解得更多。每次你听的时候，你的大脑都会将更多的单词转移到自动理解中。你越来越接近能够用英语思考。这与翻译相反，翻译是非常有意识的，

费力的工作。如果你坚持翻译，你将永远无法流利地说外语。但是你的大脑正是为这种学习过程而设计的。大量的听力练习意味着最终你将能够说话。这将是自动的，也是美好的。如果你能相当轻松地理解我们的播客和订阅剧集，

那么你可能已经准备好开始说话了。你可能在此水平之前就感觉准备好说话了，在这种情况下，那就去做吧。这可能意味着你是一个自信的人。但是如果你已经进行了这些小时的听力练习，那么开始说话的步骤就会短得多。你需要的是在一个学习环境中与某人练习说话。

如果你做了足够的听力练习，你的大脑会开始非常非常快速地建立必要的联系。如果你每周花一小时与某人交谈，这太神奇了。你可以感觉到那些神经连接在你大脑中形成，从你大脑的听力部分延伸到说话部分。

当我提到学习环境时，我的意思是安排用英语与某人交谈，以便你们可以一起练习对话。在现实生活中与真实的人进行真实的对话中开始说英语需要很大的信心。人们有时会觉得这很可怕和尴尬。

或者，如果你在准备好之前就开始说话，那肯定就是这样。因此，在一个学习环境中与其他也在学习的人一起建立你的口语信心要容易得多。这样，即使你犯了错误也没关系。你们都会犯错误。如何创造这样的学习环境？最好的方法可能是与某人见面，亲自练习说英语。但几乎一样好……

找到一个也在学习英语的在线语言伙伴。您可以使用Conversation Exchange等网站来设置此项。如果您找到一个英语水平与您相似的伙伴，就不用担心犯错、出错。

但你们可以互相帮助。所以，这可以是另一个也在学习英语的人，也可以是已经流利地说英语的人，但他们想反过来学习你的语言。如果你做了足够的听力练习，你会惊讶于你每周只需一小时就能取得多大的进步。你的大脑已经进化了。所以，

尤其要以这种方式学习语言。你将以它预期的方式使用你大脑中这台奇妙而精妙的机器。但是你的大脑只有在你做了足够的听力练习并且你的大部分理解都是自动化的之后才能做到这一点。我们被问到的第二个最常见的问题是，你是否有计划，一个

一个流程，让语言学习者能够学习流利的英语。绝对的，是的，我们有。Adept English提供了一个全面的语言学习计划。

七大规则可以指导你理解通过所有这些学习的方法。它们位于其他所有内容之上。它们教你如何最明智地安排你的语言学习时间。根据你的水平，你可以选择最适合你的Adept English材料，并逐步提升水平。所以，如果你只听一样东西，那就听七大规则。这是你学习语言最佳方法的指南。

如果你真的是初学者，那就从我们最常见的500个单词课程开始。重复、倾听、使用文本，如果必须的话就翻译，但要完成这个课程，直到你能自动理解所有内容。

如果你刚开始，这可能需要一些时间，但这会让你取得巨大的进步。一旦你能理解最常见的500个单词课程，就继续学习。我们的新课程“激活你的听力”接下来。它比500个单词更高级，但它为你提供了三个普遍和常见的主题的优秀词汇和练习。

它还包括与其他人的英语对话，以便你可以练习其他人的声音，而不是我的声音。一旦你达到中级英语水平，就可以使用我们的每周播客。

一开始，你可能会发现你需要使用文本，并可能翻译一些我使用的不太常见的单词。但请记住，翻译是流利的敌人。所以尽量减少翻译。更好的是，使用我为任何更不寻常的单词提供的拼写和解释。

这样你就可以留在你大脑的英语部分来提高你的理解力。播客还可以让你练习不理解每个单词并能够逐渐理解单词。这是一种非常被低估的语言学习技巧。

你不想每次遇到一个你不认识的单词时都感到恐慌。所以练习处理你不认识的单词。如果你想快速前进，取得巨大进步，并进行数百小时的听力练习，这将使你达到流利水平，那么最好的方法就是我们的订阅服务。你在周一播客中在线获得的内容只是一个品尝，只是一个开胃菜。

只是一道前菜。如果你喜欢的话，主菜是订阅服务。它只是一个很小的月费，比其他英语学习方法好得多，也便宜得多。我们的订阅服务为您提供了更多

更多的听力材料。订阅将帮助你走向英语流利。最后，如果你在英语学习中处于高级阶段，你……

在最初的16周给药阶段后，大约十分之四服用EBCLS的人实现了止痒和皮肤清洁或几乎清洁。大多数这些人的皮肤在一年的每月给药后仍然更清洁。EBCLS，利布里珠单抗，LBKZ，一种每2毫升250毫克的注射剂，是一种

处方药，用于治疗12岁及以上、体重至少88磅或40公斤的患有中度至重度湿疹的成人和儿童。也称为特应性皮炎，其无法通过皮肤上使用的处方疗法或局部疗法得到良好控制，或者无法使用局部疗法。Ebglus可与或可不与局部皮质类固醇一起使用。如果您对Ebglus过敏，请勿使用。可能会发生过敏反应，这可能是严重的。可能会出现眼部问题。如果您有新的或恶化的眼部问题，请告诉您的医生。

站着很好，你的英语口语也很好。那么你

你可能想润色你的英语发音。你可能想听起来更像以英语为母语的人。或者你可能想练习那些在英语中不符合逻辑、具有误导性或发音非常困难的单词。如果是这样，请查看我们的辅音发音课程。它回答了我能想到的关于英语辅音发音的所有问题。

但最后，最重要的是，如果你还没有，请观看新的Adept English七大规则。里面有很多语言学习技巧，视频解释了最好的

以及学习语言达到流利程度的唯一技巧。一如既往，我们喜欢反馈。请告诉我们您对新视频的看法，特别是如果您将它们与旧视频进行比较。我们非常乐意收到您的来信。现在就到这里。祝您今天愉快。很快再与您交谈。再见。