11 Ways to Have a Highly Productive Commute to Work
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在本期节目中，我将分享来自我的博客BrandonGaille.com上的信息图的智慧，它将教你11种提高工作通勤效率的方法。</context> <raw_text>0 是时候用播客来提升你的业务了，这个播客将教你每个企业家都需要知道的顶级策略、战术和增长技巧。欢迎你的主持人，他的小型企业博客每月访问量超过100万，他就是Brandon Gailey。

欢迎收听“从零到七位数”播客的第45集，我们将继续本周的主题：如何显著提高你的工作效率。在本期节目中，我将分享来自我的博客BrandonGaley.com上的信息图的智慧，它将教你11种提高工作通勤效率的方法。让我们从第一点开始，改用公共交通工具。

如果你想在一天中找到更多时间，可以从开车改为使用公共交通工具。这将净增你的生产力。它可能需要更长时间，也可能不太可靠，但不用一直盯着路面，你可以完成更多的事情。第二点，规划你的一天。

如果你不使用公共交通工具，而是开车，你可以使用流行的应用程序Evernote，因为它具有录音功能，所以你仍然可以在开车时记下你的想法。第三点，清理你的邮箱。大型公司员工有14%的时间都花在电子邮件上。在你到达办公室之前清理你的收件箱，为新的一天有一个新的开始。

首先删除任何不需要操作或归档的内容，然后回复或标记任何重要的电子邮件。第四点，开始你的工作。上班族平均每天乘坐火车或公共汽车通勤的时间为33.5分钟。尝试在通勤期间完成任何快速简单的任务。

第五点，收听播客。无论是教育性的、励志的还是娱乐性的，选择一个适合你心情的播客。

现在，你显然正在收听播客，所以在这一点上你已经领先了。但试想一下，如果你每次上下班都只听播客，你能获得多少信息，你能积累多少专业知识。

6. 完成你的社交媒体任务。无论是Facebook、LinkedIn还是Pinterest，如果社交媒体不是你工作的一部分，现在就检查一下，而不要在你工作时浪费时间。7.

锻炼。你可以通过骑自行车上班或步行上班来进行锻炼。如果这不可行，司机可以尝试把车停得远一点，然后走剩下的路程。乘坐公共交通工具的人可以尝试早几站下车，然后走剩下的路程。在剩下的步行时间里，你可以一直收听播客。

8. 阅读一些有挑战性的内容。阅读可能是经典的通勤活动，但尝试通过改变你的阅读清单来挑战自己。尝试阅读与你所在行业相关的报纸和出版物。9. 开始一项新的爱好。

如果你乘坐公共交通工具或拼车，可以创造性地使用你的空闲双手。素描、写作或编织，然后在Etsy上出售你的作品。第十点，大声唱歌。这对于司机来说非常完美。尽情地唱吧。

即使坐着也能锻炼你上半身的肌肉，并通过降低压力水平让你心情愉悦。所以以积极的姿态开始或结束你的一天，因为研究表明，快乐会使人们更有生产力。第十一点，练习正念。盯着窗外看不仅仅是在你的Wi-Fi停止工作时才做的事情。

通过持续关注你的身体、你所看到的东西和你所听到的东西来练习正念。如果你的思绪飘忽不定，或者你被手机分心，就把自己拉回到清晰的正念状态。本期节目就到这里。我希望你喜欢今天的智慧，期待在下一期节目中与你分享更多智慧。

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