催眠的状态下可以做很多事情这个节目适合于平常忙碌没有时间运动的朋友。聆听这个节目的时候,请保证在没有人能够打扰的环境禁止在开车时候或者高空作业时候听本音频在聆听的同时,请全身心的去配合,将会得到更好的效果。