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【你的心自在嗎】青年壓力篇 ft.臨床心理師 曾心怡

2025/3/19
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映心學堂

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People
曾心怡
Topics
曾心怡:在帮助青少年应对压力方面,我认为家长应该采用正向教养的方法,核心在于温和而坚定。 温和坚定并非简单的宽容或严厉,而是需要家长首先认真倾听孩子的心声,尝试理解孩子所面临的困境和感受。只有在充分理解的基础上,才能更好地与孩子沟通,并引导他们找到解决问题的方法。 很多家长在面对青少年的挫折和压力时,往往会陷入困境,不知道该如何应对。这是因为他们可能缺乏有效的沟通技巧,或者无法理解孩子的内心世界。正向教养强调在互动中建立积极的亲子关系,通过倾听、理解和支持,帮助孩子建立自信和解决问题的能力。 正向教养的重点在于,家长需要以一种不带个人偏见的方式去倾听孩子,了解孩子真正想表达的内容。只有这样,才能在后续的沟通中,更有效地传递家长想要表达的信息,并帮助孩子更好地理解和处理压力。 总而言之,家长在面对青少年压力问题时,应该避免简单粗暴的处理方式,而是要通过积极的倾听和沟通,以温和而坚定的态度引导孩子,帮助他们健康成长。

Deep Dive

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