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曾
曾心怡
曾心怡：在帮助青少年应对压力方面，我认为家长应该采用正向教养的方法，核心在于温和而坚定。
温和坚定并非简单的宽容或严厉，而是需要家长首先认真倾听孩子的心声，尝试理解孩子所面临的困境和感受。只有在充分理解的基础上，才能更好地与孩子沟通，并引导他们找到解决问题的方法。
很多家长在面对青少年的挫折和压力时，往往会陷入困境，不知道该如何应对。这是因为他们可能缺乏有效的沟通技巧，或者无法理解孩子的内心世界。正向教养强调在互动中建立积极的亲子关系，通过倾听、理解和支持，帮助孩子建立自信和解决问题的能力。
正向教养的重点在于，家长需要以一种不带个人偏见的方式去倾听孩子，了解孩子真正想表达的内容。只有这样，才能在后续的沟通中，更有效地传递家长想要表达的信息，并帮助孩子更好地理解和处理压力。
总而言之，家长在面对青少年压力问题时，应该避免简单粗暴的处理方式，而是要通过积极的倾听和沟通，以温和而坚定的态度引导孩子，帮助他们健康成长。
Deep Dive
Shownotes Transcript
你的心自在吗?家长如何关心青少年的压力这部分的问题那我觉得很多家长在面对青少年的挫折忍受都会有一个很大的困境所以在这样的状态里面我觉得很重要的一件事情是在家长跟青少年的互动里面怎么样达到一个正向教养的概念正向教养讲的一件事情是温和而坚定
那温和坚定里面最重要的一个部分其实是聆听也就是一个不带我们自己刻板印象的方式去听听看孩子到底在说些什么在从理解之后的沟通在传递我们想要传递给孩子的时候就会比没有聆听会来得更不一样我是临床心理师曾欣怡硬心电子陪您觉察自己关照这颗心