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cover of episode 【你的心自在嗎】認知失調篇 ft.臨床心理師 曾心怡

【你的心自在嗎】認知失調篇 ft.臨床心理師 曾心怡

2025/4/2
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映心學堂

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People
曾心怡
Topics
曾心怡:在一段两性关系中,当我们遇到与自身认知相悖的行为或现象时,例如男友花心,我们会倾向于运用认知失调理论来自我解释,以维持内在认知的一致性。我们会寻找理由来合理化这种不一致,例如认为对方只是暂时被诱惑,以此避免认知冲突,并维持现状。这种解释偏差可能导致我们继续维持与认知不符的关系,即使这种关系并不健康或理想。 总而言之,认知失调在两性关系中扮演着重要的角色,它影响着我们如何理解伴侣的行为,如何解释关系中的矛盾,以及最终如何决定维持或结束一段关系。理解认知失调的机制,有助于我们更客观地看待关系中的问题,并做出更理性的选择。

Deep Dive

Shownotes Transcript

你的心 自在吗?

这个男人不坏女人不爱好像这个话不要流传多久好像都会这样子去想那这时候我也想要用认知失调的理论来介绍这个部分我们人一旦看到一个现象跟自己的认知不一样的时候我们自动就会想要去解释这样子的不同是怎么来的所以我们用在假设今天男朋友花心了所以我们可能会出现一种想法是他可能是暂时被诱惑了

所以也许并不是男人不坏女人不爱而是我们这样子的解释里面会让我们继续停留在态度上面比较花心的人或是在爱情态度跟我们不一样的人可能会来自于认知失调这样子的状态我是临床心理师曾欣宜硬心电子陪您觉察自己关照这颗心