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曾
曾心怡
曾心怡：心理剧治疗的核心在于通过戏剧化的角色扮演来帮助个案理解自身情绪以及他人感受。例如，如果一个案主表示他的忧郁症无法被母亲理解，我们可以安排他扮演母亲的角色，体验母亲的感受，从而促进他更好地理解自身处境以及母亲的视角。这是一种角色互换的治疗方式，能够帮助个案从不同的角度看待问题，增进自我认知和同理心。
此外，心理剧也善用镜像技术。我们可以让个案扮演被忧郁症束缚的自己，同时让他以旁观者的身份观察这个被束缚的自我。这种方式能够帮助个案更清晰地看到自身的情绪状态，并更有力量地去面对和处理这些负面情绪。当个案意识到自己被忧郁束缚时，他可能会产生一种想要摆脱束缚的冲动，这正是心理剧的神奇之处，它能够激发个案内在的驱动力，帮助他们主动寻求改变。
总而言之，心理剧治疗并非单纯的戏剧表演，而是通过角色扮演、镜像等技术，引导个案觉察自身情绪，提升自我认知，最终达到疗愈的目的。它是一种独特而有效的心理治疗方法，能够帮助个案更好地理解自己，接纳自己，并最终走出困境。
Deep Dive
Shownotes Transcript
你的心 自在吗?
而心理剧这件事它是比较像是它会有个主角然后它会用戏剧的方式去呈现举个例子来讲假设今天这一个个案他说他觉得他的忧郁症都没有办法被他的妈妈理解我们可能会找另外一个角色演他的妈妈角色交换然后去感受一下当他身为母亲的时候他去听自己讲话的时候他有什么样子的感受然后我们还有另外一个镜像的能力
我们找他的内心去演一个被忧郁绑着的自己然后他真正的自己站在外面看那这时候他可能会突然很冲过去把那个用力给推开我想把那个忧郁赶走那这个就是心理剧里面很神秘又独特的治疗功能我是临床心理师曾欣怡硬心电子陪您觉察自己关照这颗心