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曾
曾心怡
曾心怡：我认为，处理职场和家庭压力，关键在于转变观念。我们不应将工作和家庭视为互相冲突的单选题，而应视为可以互相滋养的整体。当两者都让我们感到力不从心时，我们需要主动调整，投入更多时间和精力来协调两者之间的平衡。
例如，我们可以尝试将家庭和工作视为能量补充的来源，而不是单纯的压力来源。从与孩子的互动中获得爱的能量，并将其转化为工作动力。积极地看待家庭和工作，并从中寻找能量，而不是仅仅关注压力本身。这种积极的心态转变，能够帮助我们更好地应对工作和家庭带来的挑战，从而达到身心平衡。
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