We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
无
无
陈
陈品皓
青少年时期特别在意他人眼光，但这种在意实际上是他们对自己看法的投射。在网络时代，青少年更难摆脱与社群媒体的联系，时刻受到他人评价的影响，这使得他们难以建立起对自己的正向认同。作为一名临床心理师，我认为最直接的应对方式就是放下手机，从源头上减少信息对大脑的干扰，从而开启新的沟通模式，拥抱心理安全感。
陈品皓：'应对评价最直接的方式是放下手机，拒绝信息进入大脑。'
Deep Dive
Shownotes Transcript