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陈
陈品皓
青少年时期特别在意他人眼光，但这种在意实际上是他们对自己看法的投射。在网络时代，青少年更难摆脱与社群媒体的联系，时刻受到他人评价的影响，这使得他们难以建立起对自己的正向认同。作为一名临床心理师，我认为最直接的应对方式就是放下手机，从源头上减少信息对大脑的干扰，从而开启新的沟通模式，拥抱心理安全感。
陈品皓：'应对评价最直接的方式是放下手机，拒绝信息进入大脑。'
Deep Dive
Shownotes Transcript
想和你好好谈心青春期的孩子通常很在意别人的眼光其实说穿了背后多半是以别人之名实则是自己对自己的看法这种在意别人的看法是天性毕竟人无法离开团体独立生活然而在网络世代我们更难脱离与社群的关系
你上传到脸书的每一则贴文都代表别人可能正在一幕前仔细地端详着你就算放下手机心中仍不自觉地挂记着别人的反应因此当我们对孩子说不要管别人怎么看你其实这是违反天性的理解这一点就会知道过户世代的青少年们特别辛苦
因为他们还没有长出对自己的正向认同就已经生活在一个充满评价与关注的世界既然我们无法不在意评价最直接的应对方式就是放下手机不让它进入我们的脑海在注意力的层次就直接拒绝它开启沟通新模式拥抱心理安全感低落的过曝世代我是临床心理师陈品浩
做自己的主人找回你的心硬心电子真心祝福