你知道疼痛跟筋膜有很大的關係嗎？腰痛有可能是內臟出問題喔！今天邀請中、西醫雙執照，專長人體結構的黃獻銘醫師來教大家，只要1招就能鬆筋膜治痠痛！該怎麼舒鬆內臟筋膜呢？讓專業的來告訴你！
#運動 #筋膜 #腰痛
00:00) 精彩開場
01:05) 身體老是痠痛麻？ 中西醫教你揪出筋膜問題！
05:10) 痛處非傷處？ 中西醫教你破解腰痛3大原因！
08:53) 椎間盤突出怎麼救？ 名醫曝顧好腸胃是關鍵！
10:34) 如何分辨腸胃型腰痛？ 名醫教你1招實測！
13:18) 3大傷筋膜NG行為不能做！ 保養筋膜靠2招！
17:06) 身形看出疾病？ 馬鞍臀、啤酒肚怎麼消？
19:29) 讓你越吃越健康！ 保養內臟避開3大類食物！
Hosting provided by SoundOn)
