年後變胖、排便不順，到底該怎麼辦？今天邀請到知名營養師謝宜芳老師，不藏私告訴大家，日本藝人深田恭子3個月瘦12公斤、宜芳老師的學生用OO方法1年竟然瘦了40公斤！到底是怎麼做到的？另外老師獨家分享一招，試過很有感，想要窈窕、排便順暢就靠它！一起來看看！
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00:00 精彩開場
01:03 香蕉這時間吃最好？女星靠它3個月狂甩12kg！
02:56 不吃水果？錯!這點讓三酸甘油脂500降到正常！
04:20 雞蛋減肥法2年降21kg！日本名醫逆轉脂肪肝！
05:54 懶人瘦身不反彈！芭樂減肥法1年竟狂瘦40kg?
07:43 便祕好困擾？營養師曝不吃藥3招使排便順暢！
09:38 想幫助消化.使排便順暢?營養師分享關鍵一招！
影音版本：https://youtu.be/1ce7pPPPOVM)
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