We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 【下班經濟學＿健康】超強水果霸主護眼保肝！名醫曝每天1分鐘：逆轉白內障、老花眼！ft. 陳峙嘉醫師

【下班經濟學＿健康】超強水果霸主護眼保肝！名醫曝每天1分鐘：逆轉白內障、老花眼！ft. 陳峙嘉醫師

2025/7/4
logo of podcast 下班經濟學

下班經濟學
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
陈
陈峙嘉医师
Topics
主持人：我介绍了一种富含多种维生素和花青素的水果，它号称是护眼的水果霸主，对眼睛抗氧化非常有帮助。日常保健可以从饮食入手，一次让你全知道。 陈峙嘉医师：我补充说，南美的水果是护眼之王，富含抗氧化物和花青素，可以保护血管。奇异果、小番茄、苹果和木瓜等水果也富含对眼睛有益的营养素，如叶黄素、茄红素和植物多酚。这些成分可以帮助眼睛抗氧化，保护血管，修复细胞，预防干眼症。

Deep Dive

Chapters
中醫認為眼睛與五臟六腑相關聯，從眼睛的狀態可以看出肝、腎、甚至心臟的問題。例如，瞳孔混濁可能代表腎臟問題，眼白灼熱則可能代表肝火旺盛。
  • 眼睛的健康狀況與肝臟、腎臟、心臟等五臟六腑密切相關
  • 中醫通過觀察眼睛的狀態，可以推斷出五臟六腑的健康狀況
  • 瞳孔混濁、眼白灼熱等症狀，都可能是五臟六腑出現問題的徵兆

Shownotes Transcript

1分鐘逆轉眼睛退化，該怎麼做？今天邀請到中醫師陳峙嘉來告訴大家，眼睛可以看出肝不好、腎不好、甚至是心臟出問題！日常保養該怎麼吃？一起來看看！

00:00 精彩開場 00:48 腎不好、肝壞掉？從眼睛看出五臟六腑拉警報！ 02:56 超強護眼水果就是它! 5大補眼冠軍:預防乾眼症! 04:11 必吃! 護眼5食物防黃斑部病變、白內障、乾眼症! 05:15 眼睛模糊代表血糖爆表? 中醫一眼看穿全身症狀! 06:54 中醫保護眼睛、補肝腎！名醫公開漢方護眼茶！ 08:12 改善眼壓、預防青光眼！ 護眼養肝6+3穴位！ 08:37 1分鐘護眼顧腎運動 11:11 眼睛太痠澀? 中醫舒緩秘方:在家輕鬆煮護眼藥膳

影音版本：https://youtu.be/413D5zJ2owo)

Hosting provided by SoundOn)