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徐
徐常捷
徐常捷：大家好，我是徐常捷醫師。關於掉髮，首先要區分掉髮和禿頭，禿頭並非醫學上的精確定義，掉髮量的多寡也因人而異。我認為評估掉髮問題，應該看整體頭髮的庫存量，就像銀行存款一樣。如果發現分線變寬、額頭變高等現象，就表示頭髮的庫存量正在減少。雄性禿並非男性專屬，女性也可能因遺傳和雄激素影響而有此問題。雌激素對女性頭髮有保護作用，但產後或更年期雌激素水平下降可能導致掉髮。此外，染燙髮、綁馬尾等造型也可能損傷頭髮。急性掉髮通常是身體或免疫系統出問題的警訊，常見的有圓形禿和休止期落髮。中醫認為頭髮是氣血的體現，掉髮可能代表身體出現警訊。要改善掉髮，我建議要吃好、睡飽、不煩惱，均衡攝取五大營養素，並適量補充海鮮、堅果、綠色蔬菜和蛋黃。洗髮精的選擇也很重要，應根據出油度選擇，避免使用含有硫酸鹽等刺激成分的產品。洗髮並非洗得越乾淨越好，過度清潔反而會破壞皮脂膜。如果真的需要生髮，可以考慮藥物、物理刺激或植髮等方式，但植髮並非一勞永逸，術後仍需注意保養。總之，要留住頭髮，需要從多方面入手，找到原因並對症下藥。
Deep Dive
本單元探討掉髮的成因，從常見的雄性禿（遺傳性落髮）開始，說明雄性禿並非僅限男性，女性也可能受到影響。此外，產後落髮、更年期以及其他身體疾病也可能導致掉髮。醫師說明，掉髮也可能是身體發出警訊，例如圓禿（自體免疫疾病）、黴菌感染等。
- 雄性禿（遺傳性落髮）男女皆可能發生，與雄性激素和遺傳基因有關。
- 產後落髮是女性常見的掉髮原因。
- 更年期也可能導致女性掉髮。
- 圓禿是一種自體免疫疾病，可能伴隨其他風濕性疾病。
- 掉髮可能是身體疾病的警訊，例如黴菌感染等。
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