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cover of episode 【下班經濟學_健康】多吃才會瘦?名醫教你4招吃出易瘦體質:11個月狂瘦52kg!ft. 林朝暉、林巧薇醫師

【下班經濟學_健康】多吃才會瘦?名醫教你4招吃出易瘦體質:11個月狂瘦52kg!ft. 林朝暉、林巧薇醫師

2025/2/14
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下班經濟學

Shownotes Transcript

你知道哪種類型的人,應該多吃一點,才會更容易減肥嗎?今天邀請京都堂中醫林朝暉院長和林巧薇醫師來告訴大家,為什麼已經吃很少還是瘦不下來?瘦不了,不是你的錯!你只是沒搞懂自己的體質!中醫五型減重怎麼做?一起來看看! #減肥 #減重 #運動

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00:00 精彩開場 00:49 減肥先區分體質?中醫五型減重不復胖! 03:16 消水腫怎麼吃?醫曝3類食物告別壓力肥胖! 05:54 不靠手術狂瘦52公斤!醫曝2招有效降食慾! 07:55 指甲軟、狂掉髮怎麼辦?醫揭1關鍵逆轉肥胖! 11:26 中西醫減肥大不同?名醫教你4招打造易瘦體質! 14:28 藥食同源怎麼吃才對?名醫曝1關鍵減肥又補身! 16:06 吃中藥容易心悸?中醫減重常見迷思全破解!

影音版本:https://youtu.be/LqrZKs06AQc)

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