Vol.66 配钥匙的都没你配——找回我们的配得感！
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嗨 欢迎收听两只蜜蜂这是一档没有文化 没有输出也学不到任何知识的纯闲聊播客如果你想加入我们的听友群呢可以在微信搜索王力助手四个字的大写全拼备注听友群小助手会把你拉进群聊下面就开始我们今天的正片 Ringo Lelby Radio

大家好 这是两只避风 今天我们来聊一聊我们的配得感是的 又是一期心理下的节目你值得你配你配 这句话我觉得在你身上的体现是最明显的我跟你说要对自己好一点 对自己做什么都不过分我觉得为什么就感觉好像这一两年大家都开始讨论配得感跟不配得感

以前好像没听说过还是说我们问一下我们研究心理的那个威廉还是说在你们学术领域其实一直都有这个词只是说这几年才会被广大的关注到

在我这个怎么说呢半吊子这个不是不是半吊子你是就是在学术期间发表过多篇了发了大概在 ccctv 什么的在 ccctv 发了四千多篇那个那个论文了四千多篇老是给别人写信就我们家开的对每篇两百字啊就是小笑话两百字可不是小笑话小幽默那还是个大笑话了哈哈哈哈

这一个段子一个梗都没两百字根据我的知识体系的认知配得感不是一个专业词汇对他是把一些专业词汇提炼出来然后结合到大家比较关心的然后炒出来的这么一个你可以那么理解但是他没有那么负面了听别人吵架你配吗我配对

你其实我们硬是要说的话他其实你要把它放在社会学角度来讲的话他和消费主义他和什么他都是有关系的消费主义还有关系嗯其实消费主义就是我舍不得给自己买这个舍不得自己买那个舍不得吃舍不得穿是吧跟资本主义有关系吗资本主义资本主义就是大手大脚的对你比如说一些金氏品牌一些就是一些视频一些哦

就是珠宝品牌它可能会出一些概念性的推出一些概念性的系列你值得拥有对比如说你给女性你可以给自己买饰品给自己买钻石等等一颗永流传等等对他今天会听说你值得拥有我就说我不值得你会下意识的这个样子吗想是他如果贵我就不知道

所以我们讲配得感我们今天就如果我们聊配得感我们不用把它定义为一个专业的心理学一个词汇说白了就是你觉得你配不配

对于这个事件的很多东西你觉得配不配你配你值得所以今天我们这一期虽然是一个聊的可能会聊比较内心的一个东西但是我觉得还是以德龙为主聊比较好因为在座的三个人里面只有你配得感特别强我只是对自己好那是配得感吗是啊对你比如说你现在打着直播你为什么会觉得

就是你的整个背景都没什么可看的有背景啊有花啊你有什么背景你就觉得拼这张脸大家就能硬控大家两小时你看为什么三个人就一直在呀对呀他空了三个人对硬控三个人一开始空了五个人后来两个人跑了两个人空腾不通哈哈哈哈

控两个人控三个人控三个人控两个小时这就是一种配得感他控三个人控两个小时如果大伙直播的话他就会想半天我这个直播我要干什么我现在要在哪里布景我这个景怎么样那你是说他非常敬业非常专业说我非常水是吧

我们从另一个角度来分析的话就是大盆会觉得可能只凭我自己我撑不起来这场直播对所以我要一边直播一边烤肉对他会想很多经常吃东西但是你不你有可能是一个我在这边就是我在这边玩手机我就能这个手机对着我我会经常给大家放音

我有的时候刷抖音什么的就会发现有的人直播然后他就是直播看我爱我家但是他并不会把他的手机对着电视我们也不能够看到我爱我家我们只能看到一个人对着电视看我爱我家然后他也不说话对

还挺厉害的还有人直播过睡觉就他睡觉的样子然后你就看直播间里好几千人我再查一下我确实看到过一个卖东西的直播说主播累了在睡午觉然后就对着一个那个你就明显看着在摆盘就在一个躺下就绷得很紧的睡午觉这种也蛮累的我要走这种路线但我真睡嗯

所以我们这个地方讲配得感其实他多多少少有那么一点点我就是一点点哈不劳而获的感觉不劳而获对我是这种对嗯就是呃如果只是等价交换的话这还不不太叫配得感那我付出了我要换取我相应的对的那个是那个是另一码事但是他多多少少有有有有那么一点就这个东西吧我我我

我值得我值得拥有更多一点对就那个是我的内心潜台词对这个就是我们讲的一种很精妙的这种配得感大盆他就是配得感相对比较低的你比如说他他的段子是好笑的他的演出是不要在我们的节目里头对我进行一些没有必要的人生攻击推捧和夸赞对吧

你看我多么的不配得对就是这样就是我每当别人夸我的时候我总想找出一些不好的理由因为我确实就是别人有人说我很喜欢你的段你打得很好笑我脑子里第一反应就是我冷场的那几个场面就是他发自内心的不屑

就是我不他不觉得他能配得上别人的赞美怎么都不行而且他你就不一样我信而且我会放大到 150%那如果你说的是真的话为什么我上个礼拜去比赛得了倒数第一这件事情怎么说呢就是他他完全不矛盾第一你好笑不代表别人不好笑嗯

第二就是没有你应该说是别人好像不代表他不好都一个意思我们只是为了解释他为什么倒数第一这件事你还要解释你还要浓重艳抹再说一笔 sorry 大伯你真的得了倒数第一是的而且是大比分落后非常不共情第二跟节目调停有关系跟他整个的比赛机制有关系跟

他既然是个比赛那他一定是个节目跟他的乱七八糟的很多事情都有关系那不是节目就是现场就一个比赛对所以跟当场的评委或者观众的没有评外跟观众的喜好的群体也是有关系就等等当然

我们讲你要是硬是往你自己的表现上口一定能找出问题来当然对是的但是问题就在于这儿了不用硬轻轻的口也能找出很多问题就在于你的归因上面你是一个纯内归因的人什么叫内归因就是你永远找自己的问题那肯定就是自己有问题这样很好好吗他

我应该怎么样我应该说我坚德到底都是你们现场观众的错应该说你们都该死他很好但是他有的时候不那么客观有的时候确实不能全内归因他的意思是你有可能是倒数第二我确实觉得就挺不好的段子也不行讲的也不行这就是说我们全部内归因的人和全部外归因的人都是不好的

我们就是要客观的公正的来看待这件事情那我我是好的但是我可能有别的原因我想分享一下其实我也参加过类似这种比赛我参加的是一个电台的一个说话的一个比赛比谁说的快类似于什么闪亮新主播就这种是我大学的时候

闪亮新主播它是一个电台的节目然后我还特意我还做了个造型就是我去弄了个头发电台节目你为什么要做造型因为它在一个石家庄叫仙天下广场还是叫什么广场下面搭了一个舞台

然后前面有几个电台的老师然后在那做点评然后就选怎么怎么样你是怎么参加初选就被选上了呢就初选的时候我只是介绍说我的家乡在哪要做自我介绍嘛然后做完自我介绍然后那个有一个评委老师就

一针见血就说你特别适合当一个导游他就说你说的非常溜但是就整体的感觉上可能说的并没有那么生活化他是觉得你适合就是卖产品是吗把游客带到一个小屋里买枕头都给我买然后我参加完那个节目之后我应该是得了第六还是第七就是最后总的那个比赛的名次但是

我后来知道一个外部的因素就是我有可能根本就不是第六第七我有可能是第三第四因为前面的那几个人是提供了赞助和冠名的

是的一场比赛你很难排除这些因素就是这种其实我当时也找自己的原因但是我后来找完自己的原因然后又像威廉老师说的他也能有外部的原因我就可能想我的名次其实是还能再往前提那我想说我的那场比赛没有赞助没有什么挂名什么的都是大家实至名归

这是另外一个问题我们在归因的时候大家站在某一个立场上就一定会找出很多证据来证明自己的立场是对的你比如说我一直觉得我自己不好你看这场比赛验证了我就是不好大部分就是这样的人你们都说我好实际上我就是最后一名被淘汰了

是吧那这个是不是可以从某种角度上说具有配得感非常强的人他本身是很自信的那这一定的那对于一些配得感比较强的人就是全国脱口秀演员这么多

那么多就我们几个就参加比赛虽然这场比赛的门槛不是很高谁的好像大家你不要这样说我这个节目还要播的然后人家是七八百人里面选出来的是的但是你看我就是被选出来的虽然我是最后一名但是我也是被选出来的我已经领先于很多人了

但是我又会这样想选你的人是组织比赛的人因为是人来选所以他相对来说他会主观性更强一点所以他才选到我而我们当时比赛投票是大家观众投票相对来说更客观一些而事实上这件事情如果我们真的客观来说你也必须要承认你一定不是全国所有脱口演员当中的最后一名你一定不是

没有我觉得是比如是这个导演或者是选这些脱口秀的人他肯定是选各种各样的类型就很多类型或者说所有的类型他都要找一两个相应的人进来我想都转进来之后呢然后再看现场观众的反应对吧对然后而脱口秀这个行当就是这个行业更多的是一种风格化的一个一个归属就是喜欢你的

听众有可能并不是因为你的技巧有多么的高或者只是因为你的风格非常契合他们他们就是喜欢你这是个人特色对吧就个人特色非常强大家觉得很有意思所以就没有几个人跟我投票所以就是喜欢你的观众是真的喜欢你

就已经演成这样了还竟然给我投票你可以那么理解但是那只能说现场喜欢你的观众的比例没有那么高但是喜欢你的观众一定会喜欢你也就是说就这些观众也足以让你在这个圈子里面站稳脚跟而我们如何去改善自己获得更多的观众让自己的受众变得更广这是另外一个话题这是另外一件事情你首先我得自我认知认知清楚了我真的那么差吗

是的爱好都是非常小众的就把喜欢你的那撮人照顾好试着这样子其实所以我就是我就是应该

把这个锅都甩到现场观众选到当天的天气选到当天的地铁全部外归因的话还不如全部内归因是吗全部内归因你至少还能有点前进的动力虽然有点内耗但是全部外归因除了烦人没别的可能就是自己不内耗那你是说我烦人吗你不是你是一个非常理智的人对

你的自信让人有一种很有来源的感觉很有来源有些人用莱昊白的话说有些人自信无来源他莫名其妙的我明明什么都没有但是我就是很有一种自信的感觉就像患病一样

他觉得她是真家二小姐对但是人生实际上确实是所以他觉得果君王应该是他的他这个还是多多少少有点来源的人家也没冒充只不过确实是真家二小姐所以德龙会认为你自己会认为自己是一个配得感非常强的人吗我其实之前对这个词并没那么敏感

但是可能看了一些说配得感的东西之后我是觉得我真的是还挺有这个东西的所以你觉得你其实我值得我什么都值得我觉得是假设你说对自己好一点假设是如果你得了什么就是一些不好的事情我不值得也是值得我不值得我不值得

我过敏了我不值得比如说你收到了一个很好的礼物你收到一个你非常喜欢的礼物但这个礼物价值也蛮高的我值得拥有然后我再反馈给别人一个他非常喜欢的东西我是这样的人比如你收到了一瓶你一直很想要的香水我不会想要香水他根本就不想要香水他为什么一直要你还要什么

不知道你想要什么比如说一个新出的电子产品是一个大疆的比如说无人机我以为是一个新出的计算器这个还有点多多少少的有一点不太好举这个例子别人送给我了我肯定会送给他一个类似或者说他跟我提过他特别想要的一个什么东西我会这样做一个反馈我们就这样说比如说你一直很喜欢一件 Bubblery 的风衣然后

然后他很贵我哥还穿不了他非常贵然后但是我们想一个比较极端的情节这件风衣是冬天穿比较好但是现在距离冬天结束已经大概只有一两个星期了也就是说这件风衣你从收到这一天你只能穿一两个星期

然后就要洗一会放起来他第二天就不是个新头他会去南方接着穿对会出去玩我会找到他能穿的场景然后别人送给你这件风衣你会马上我就疯狂的穿然后拍照片他会撵着冬天走然后去南半球穿哈哈哈哈

然后就是我爱死这件衣服了你不会就觉得我收到了一个蛮贵的东西但是我想再放一放我不会我跟你说我现在就是想明白了一件事就是你其实要享受当下所以在享受当下的同时就是你什么都值得

其实享受搭下和配得感是一个非常相关性的一个就是这个东西它为什么会来到你身边就说明是你自身的因素吸引它过来的是的你的能量场把它吸引过来了你是一个漩涡所以你值得拥有嗯

而这点我真的不行你也是一个佩戴感很弱的对我是个佩戴感弱的人不是像别人送给你一个你非常喜欢的香水你怎么想我会把它先放一阵放个半年然后再用你比如大盘送我的一瓶香水我不会回家以后马上就打开试当然前提是我知道那款香水什么味

但是那好像是我也真的很喜欢其实我第二天就想喷上他去上班但是你会克制你会觉得我会要回去是吗我就会非常克制就是隐忍自己就是

它是个新的一瓶香水就是我千万要再等一等对我不太舍得我要再等两天你也不知道这种不舍得的感觉到底是为什么你明知道我也不可能拿去送别人但是就是觉得它是新的留在我这它还是个新的我打开它就不行了所以这算不配得感吗那就是如果比方说我送了一份你特别想要的椒麻鸡

我马上去你不会等一个礼拜才去吗不可能我没有那么傻但是这仅限于自己特别喜欢的东西比如说我前两天特别喜欢山文花野的鞋然后这双鞋子好像只在中国只在苏斯巴尔卖的然后多少钱的我也忘了一千零几十块千多块钱的鞋对然后就有人送了我一双非常好非常好

号合适吗号是合适的他要逼你跟他恋爱吗没有但是你有穿吗没有你要去退了换钱吗没有我不要问这问题然后我不舍得穿我真的不舍得穿所谓的不舍得穿并不是我我觉得我配不上一双 1000 块的鞋我也不是觉得这双鞋别人送给我的于是它很珍贵你想在一个就是

合适的场合来穿吗是的我就是想说今天好像配不上这双鞋你说我今天常会特别的舒展我今天一定 95%能拉出一条香蕉辫然后你就选择来穿这个鞋来迎接拉到鞋上虽然我在系列咨询的过程当中经常会跟人家讲我们每一天都是很精彩的一天每一天都是很独一无二的你每一天都要有仪式感都要当成什么样来庆祝

但其实放在我自己身上我就觉得今天就只不过是个普通的上班的星期一我穿我穿着穿这双鞋干什么那你我觉得你应该随时把这个鞋带在身上如果突然挂在脖子上因为突然就是临下班的时候有一个谁教你说今天晚上昨天去碰爹有一个或者有一个很重要的场合一个聚会比方说那个

咱们现在在北京嘛那个普京也来了那个阿联酋的王储也来了那个奥巴马的媳妇也来了需要你给张罗张罗特朗普也来了奥巴马的媳妇也来了然后他们希望你在北京再抄一星存个局这个时候你是不是就随时就把那双鞋拿出来水晶鞋穿上你的水晶鞋换上你的蓬蓬裙

去朝一星奥巴马说了特朗普说了说我今天就得吃靶子肉那咱去济南米歇尔说了我今天就得吃靶子肉卷春饼必须要吃上凉皮泽连斯基说我一定要吃上凉皮他跟我的鞋的关系是这是一个重大的场合外交事件我可能得穿皮鞋

眼睁睁的看着泽连斯基和特朗普打起来了嗯嗯

所以我怎么接啊这样的话我对于这件事情所谓的配得感我不是说它的价值几何我也不是说谁人送给我了我不舍得用而是它是新的我总觉得如果要拆开一件新的东西对我来讲是一个挑战我觉得跟价值观绝对有关系一毛钱的和一万块的不一样人家送了你一双内购的 19 块钱的回礼

我也会觉得我如果拆开它的话它就不行了就是我没地儿放它了或者说是那如果人家送你一双二手的双心二手的双心应该没问题吧我觉得对

别说送给我东西其实我会第一时间打开使用恨不得第二天就出去炫耀了对我有一个朋友也是这个样子比如说我送给他一条什么羊肉围巾之类的他马上就会当着我的面拆开然后围在脖子上然后告诉我体验很柔软很好很暖和在端午节送他也拆开围装这是一种非常好的感觉就对于我这个送礼物的人来讲很好但是如果

如果他当着我的面送给我一双鞋然后我总不能

假设他送给我一个围巾我就做不到就当着他的面拆开直接围在脖子上给他一个积极的反馈我可能就会明确的跟他说我先回去稀罕两天就是我先不拆你是怕拆开以后发现是三尺白零就直接让他动手我要自己回去自己动手对你还现长着房梁现在也不好找你说对咱们的听友朋友们有人像我一样吗

我觉得很多人其实像你一样就是要新买了一个东西或者是新被送了一个东西之后都是要再等两天就稀罕两天新鲜新鲜新鲜那刚才德龙你要说什么来着就是我小的时候创始

对就总感觉是吃水果的创伤就是因为小的时候尤其是到冬天你家里会有一筐的梨和一筐的苹果从烂的先吃就都是从烂的先吃就总感觉一直在吃烂的我从小就是这样的环境中就是把那个烂的部分削掉然后你再吃那一半好的都烂了对你全都在吃烂的后来我就觉得不应该这样我觉得所有的事物其实你都应该享受

他最好的那个时刻我以为你以后就把那个烂的削掉然后把烂的那块吃掉我就是这样的我我就是你说的就是这种从小在这种环境中长大的人所以我现在也是因为我护肤品会非常多所以就排效期然后就是快到期的先用对我用他不是因为我想用他是因为他快到明明买的不是零期产品但是把

把专柜硬生生的画到你都不能想象他是硬生生的把专柜货用成好得卖对化妆品的期限是三年还是五年三年三年他标三年基本上都是五年对绝对不是三年然后你就想不到你柜子里面还有三年前的东西全都是因为你三年前买这东西的时候拿回来你就不舍得用但是买的时候特别舍得买真的是我也会有这种感觉对就是会

但是我买的时候就很下手下的很果断但我也不是不舍得用我就是用不过来就太多了那真的是太舍得了因为我用几年前买庞氏的 A 唇眼霜因为它下架了我买了十几只我就说拿它涂脸

我朋友买了一只这么长超大的眼霜但是眼睛特别小我就说你这得用多长时间眼霜又不是眼药膏跟眼睛大小没关系我是说你这眼霜这么大瓶我觉得你这么大瓶刚才德龙比获大概有 40 厘米长

这很真的我不夸张你去那看那是牙膏吧真的是眼霜欧莱利亚的眼霜那种眼霜其实都可以当眼面霜用就是直接当面霜用了对他没法就是说他非常的夸张对用到消息结束都用不完你刚才说水果那排说完了是吧对

所以就是总感觉你应该吃到它最好的部分而不应该就一直盯着那烂的吃就有一点烂就赶紧扔掉现在的知识就告诉我们它有一点烂说明它整个水果都坏了对所以我每次在思考配得感的问题的时候我就会想把这个问题你说界定在什么范围内比较科学一点就是你现在你说的这种这算节省吗

我觉得算节约的一个部分就是你可能把重点都放在了节约这个部分而没有想到自己想要享受到的东西因为很多人买东西他就是不是说先挑自己喜欢的而是先选择划算的对 性价比高的那你说节约算配的感不高的

我觉得合理的节约是可以的我今天比如说我本来想吃 4 个菜但我其实真正的食量我只能吃两个菜另外两个我就不点了我觉得这个对于我来说是节约但是如果那两个又有特价那两个特价我就都点了我打包带走但是我会两个特价但我也点然后一顿吃掉然后我就痛风问题就在于我的节约是

它不是标准的那种节约标准的节约应该是不买我是买了不用

囤着你会点了菜不吃也不带走没有威廉是这种好人就是他买了之后他不用然后突然就觉得这个非常适合你然后送给你他是这样的有这样的可能性不是可能性你一直是这样的你以后肯定也是这样我觉得威廉最适合我觉得威廉最适合的商品大概是那些就是发酵类的产品黄酱

对就是料的时间长不怕坏的还没钱越来越值钱的那种威廉最适合午餐肉了那午餐肉可以放 20 年都不太坏的

你可以把五彩肉切片然后敷面膜贴脸上它原因是非常的油腻我真缺油了就有自然滋润的感觉我太缺油了我真配得所以我们聊回配得感的话你会觉得我们大家会觉得有配得感比较强的人他相对来说也会比较争强好胜一点你会这样感觉吗

因为我记得以前我们有一个同事可能公司开会的时候引导一问说大家谁有什么问题一般人可能就说我不表现我也不想说我就默默低头也不举手但他永远会举手要发言有一次我们是因为是跟国外的品牌公司一块开年会人家老外就问说你们还有什么要问的没有然后他就

我要问我要表现我自己然后他他说的是英文他说的是中文啊好然后中间还有个翻译呢然后呢我们一块北京过去的这个区经理他就是那种我不想让我下边人过多的跟人家产生过多的连接就怕说多错多对所以呢他就一直据说是有问题然后他的老大在后面说没有了没有问题了啊

真的是他觉得这个场合应该是他发光表现一下而且我记得还有一件事情就是以前我们公司在最早的一个公司里我们不是店里有代理宝马的自行车吗然后我们就会去宝马公司去培训然后就会教我们怎么骑他们的各种各样的自行车然后下午有一个

大概不到两个小时的一个越野骑因为他们都是专门的专业职业的山地车让我们去感受那个车然后说我们看谁先骑到终点

那个店长他就玩了命争强好胜起到终点对他会争强好胜一些但是我不觉得但是我会觉得他是不是因为自己的配合感比较重他会觉得说我有机会我要争取我的东西我觉得但是我这么说是我觉得他是一个正向的一个对是正向的配合感高总的来讲是一个相对比较正向的一个

对至少你觉得你自己是重要的你觉得你自己是值得的所以他总的来讲是一个真相的东西那你说这种争先好胜和努力争取的区别呢这

我觉得争强好胜是要把别人比下去是要你自己提高的同时你要贬别人但你努力提升自己其实你就是内因你给自己比对你就属于努力进取不属于争强好胜我属于努力进取吗你很努力进取是吗具体体现在不是他是争强好胜他刚才说我为什么是倒数第一你是努力进取你有在尝试把自己的不管是工作也好还是生活也好再往一个好的方向发展

对但是但是你我都没有工作对但是他他的这个不以任何外界为参照物的对他他并不想要跟谁比他也参照啊他我说他并不想要他这他他不是一定要打败谁为目标的嗯就这个意思所以我不是对我那个比赛我我就是我那个自己比赛之前我给我最大的一个目标就是说我只要不是倒数第一怎么着都行

结果就来了一个这个那就是咱就那么说就是潜意识可能不想让你怎么着都行想让你有一些对我我我说您老只要收下他怎么着都行哈哈哈哈哎呀是蒋伟利是吧嗯

那我们现在刚才说了很多就是配得感重的人他的一些好处嗯那我们有一些配得感不重的人我就没有办法我天生就是自卑我天生就是就是不敢去争取那我们这样性格的人有没有什么好的呢然后我们自己解解我们的心宽呢我相信我们的很多听友也都是配得感比较不重的人或者不配得感比较重的人对

我觉得你就一直想你都这个岁数了要对自己好一点比如说你 20 多岁以前我都活 20 多年了我还不能对自己好一点吗对是对吧但是他说的这个还是让一些配得感不重的人改变自己那我就是改变不了因为人我一直觉得性格很难改变如果大家都变成配得感重的人那完了那这个就打起来了对是是的我觉得配得感重的人大概可能占三分之一三分之二的人都是不重的人

你要说就是配得感如果不重的话来开导开导我们这些人要如何自处是吗是的从配得感不重因为我们 95%以上我们是改变不了自己性格变成一个配得感重的人但是大家好像又觉得配得感重是一个好事既然我做不成这个好事我现在只能做一个歹事我这个歹事的话我怎么就让我自己舒服一点

承认接纳自己我就是一个配得感不重的人那你能不能给我们举几个例子好处然后让我们自己开心开心首先配得感不重的话你也别不出来了配得感不重其实是你对自己应该有一个很深刻的认知就是你自己是一个什么样的人我觉得我不值得他其实肯定是有一个标尺在自己心里的所以他才会这么想那你能不能把你这个标尺抬高一点

我其实是想那么说的当然大牌问的这个问题不是这个问题它其实问题的核心就是配得感我提不起来了对 我就是不想提了那么我该如何自处你给我一个配得感弱但是我能活下去的理由配得感弱给不出来这个理由不是你怎么着都得活配得感弱的人通常情况下人缘会相对好一些

对因为他的社会适应性要强一些我们讲我还真让你编出来了社会适应性社会适应性这个话怎么能从正常人的嘴里出来配他敢强的人会让人如果太强的话会让人有自私感有自私感有公平性就什么都应该是我我有吗你没有那还行你是刚刚好

你会觉得很多婆媳关系或者怎么的真的是因为某一方佩戴感太强了我是你们家儿媳妇所以你们家的房子就应该是我的这是莫名其妙的你就有那么种观点就在里面了所以这凭什么是你的所以这样就容易就不好但你要佩戴感稍微弱一些或者你稍微往回收一收我对你那句看情况如果你参与了一块本房贷了

可能就是婚姻存续期间的这个我们会按照一定比例分给你哎呀王律或者你赡养老人了啊会分给你韩律对这个这个这个人格太多是的而且就是你你你作为婆婆来讲你当时就是结婚的时候你们结婚之前就应该说好哎呀嗯

但是相对来讲配得感低的人你说实话就是自苦苦的自己但是但是害了别人就是做你的朋友会觉得非常非常轻松

当然有些过低的人也不会太轻松当然我们讲人格是非常立体的如果你配得感低你同时是一个表达欲不是很旺盛的人那么跟你做朋友其实还挺轻松的就怕配得感又低表达欲又旺盛就是每天都在说自己配得感很低那可能就不是很舒适在讽刺谁是一个苦瓜型人对比如说小林嫂或者谁对

在祥林嫂也很努力他捐了三次门槛是吧所以你也不能说他配得感低他只是得不到他只有命苦但是相对来讲配得感低的人他的社会大家对他的接触度就会高一些因为他没有攻击性他也不抢占资源大家就会觉得他是个好欺负好欺负的人那么

但虽然他社会性接受度高但他自己还是觉得我这样的身份就会被大家喜欢吗我是通过这样给我自己插了好几刀来换来的这个就是大家喜欢我内心潜意识一定是会有舒适性在里面的不然他不会做这件事情我们讲佩德感的

人这个能量守恒这一定是一定是那个有些人的配得感低就是想要通过降低自己的配得感来换取自己想要的东西也还是这个样子你说的这个是我很认同我很认同我来迎合你以换取让我觉得安全的这样一个舒适的有一些讨好型人格在里面对是的就是我让给你我不配得这个东西或者怎么样以换取这个

让我觉得比较舒适的这个环境和空间所以说如果配得感低的人也不要觉得自己真的是敌人一等而是我再换了一个方式让我自己同样可以获得我想要的东西我再使用了一个手段你如果这样想的话就更好一些只是配得感高的人是明强而我是暗暗的换交换所以就是

但是我们也不能说人家配置感高的人是明抢没有就是我贪飞机之物是为贪对但是我完全听不懂这句话我们都大家都是应该获得的这是有只是有些人在获得这些东西的过程当中他使用了一些手段放低姿态的方法我们那么想的话就就会更好一些你比如说

你比如说当我收到一个新的东西我总是舍不得打开的时候那其实就是送给我也没有必要我是想用这种方式来让自己一直活在一个我有新东西的这么一个环境当中不会啊那么多人都送给你东西你肯定源源不断的新东西这还是自己小时候新东西太少了所以一直在弥补自己童年那些东西

小时候裙子太少咱们小时候谁新东西他小时候一直穿姐姐的裙子从小就想有一个自己的衣服裙所以我们讲说其实我是在用牺牲自己稍微言之满足那么一点点的这样一种心快的感觉来换取自己能够一直拥有新东西陪伴的这么一种安全的环境

其实你说表面上它是一种配得感低吗这就是为什么我们讲配得感的高低实际上并不是一个相对比较科学的一个说法我觉得很多时候不配得感在职场里好像就经常会有比如说我觉得我可能胜任不了那个职位或者说我怎么能就拿到这个荣誉了可能就真的不是我的我不应该有但我觉得你一定不要有这种想法世界是个草台般子

就他轮到你了他就是你的你不要觉得不合适是的很多东西你要争你要抢是应该的职场里要生存下去大家应该要有配得感我上个上个礼拜就是有一个演员就是问我一个活要不要接然后呢是给一个厂家应该是一个商务然后给一个厂家要给他写一个三到五分钟的段子然后呢人家要求是 3 月 15 号左右然后呢

需要到人家那边类似于那种政校商的年会我第一个反应是我说我肯定弄不了对就是我没有从来没有专门就是为人家定制写过段子的经验以前我还要去那边

表演对但是肯定商务给的钱要比平时品牌给的多多了是吧对然后我第一个反应就是说我想要行吗但是我又肯定不行对然后人家就说不然你先报个价我就报了报了以后我一直在想万一万一人家就是说同意了我该怎么办结果人家同意了我说我说我这个时候跟人家说我去不了我说能力不够又不太好

还好万幸有一个问题就是人家那个地址不是在北京我那个时间段又不太方便离开北京都去不了这个情况下我既给他了一个合理的解释同时我自己心里又比较安慰就是说我虽然确实是自己能力不够又是不配得感导致我不敢去接这个活但同时确实有一点点客观原因是的这个其实我们讲配得感

由于它不是一个特别科学的词所以我们可以泛泛的聊刚才我们聊的这个就是有点精神分析的东西就是潜意识里面有些人的配得感其实是对于自我的一种保护就是比如说我对于某一个职位我觉得我不配他或者我对于某一笔钱我觉得我不配他实际上是

实际上是我对于他背后所要承担的责任是担心出现状况对我对于他背后所要出现的责任和风险我不想去承担他那如果比方说作为一个领导我说这个活你们谁能来干一个配得感非常高的人他就我来干我可以做好但实际上他完全没有这个能力是的他就容易做

然后作为他旁边的配得感低的同事就会暗自清醒谁让你抢的不是然后这个同事就会跟领导说我遇到了一些什么什么问题需要其他人来协助我这样的话这活就都是大家分了是的然后最后这个荣誉还是他的就这样

所以还是配得感强的人会好会一点但是我们讲配得感太强的人也不好我们讲心比天高命比指毛什么小姐的身子丫鬟的命之类的这其实就是一种配得感过高的表现我真的觉得我配得上一切的好人配得上一切的爱情但是为什么我的生命中就没有出现呢所以说还是环比你要恋爱了是吧没有所以他

这也会引发一些心理上的不适所以配得感也不仅纯高也不一定是好事我们还是要客观的评估自己这个地方我想说第二个问题就是配得感有的时候也和任职有关有的时候并不是因为我们自卑或者自信的问题而是

你比如说我能不能配得上一个亿就是一个非常高的一个数值一个亿我值得如果是就是凭空的如果是一个亿我值得如果是凭空的给我一笔钱多少钱我都觉得我配我也是不敢接的多少钱我都觉得我配对这是我不用任何付出的情况下就凭空的我不会有任何的不配得感是

是的就是说你比如说我们讲我们就拿钱来举例子有一句话叫人赚不到任职以外的钱它其实和任职是有关系的让你许一个愿我要

天降恒财降一笔多少钱你能许出来脑子里面下意识想出来那个数字基本上就是你觉得你能获得的这个钱的上限就你懂他有些人可能是 100 万有些人可能下意识想是 10 万有些人下意识想就是 5 个亿就属于这种东西所以那你说的

我人我就配十万吗或者我就配一个亿吗其实不是他就是一个认知他就是潜意识就觉得这个事我能大概其能得到多少有些人从小长大的环境里面我的认知就是我是万元户我是可以不劳而获的

有些人的认知就是我必须要劳动支付获得钱一定是一个非常辛苦的过程那么于是他后者就配带感觉会低一些我可能就会觉得我真的我好累我才能获得点钱所以我还是别那么累了反正我也配不上就这意思但是有些人就不我有可能买个彩票我就能赚个 5000 万所以就有的时候你要发现有些人他莫名其妙

我没奇妙的就真的是好有信心对就所以应该说我要坚持买彩票对吧这是威廉在我们节目里说的坚持买彩票我什么时候说过这个话要有配得感还没有你自己的解读

没有这样的意思所以我们说修正自己的认知也是可以让我们相对来讲就是所谓的低配得感的人获得一些心理上面的一些慰藉我为什么低配得感不是因为我觉得我自己自卑我配不上而是因为可能在我的在我的认知里面我是不是觉得这件东西是一个不那么容易获得的东西不是因为我配不上好的爱情而是因为我真的认为真爱难寻所以

威廉真的是最近有一些恋爱的动作吧完全没有啊有必要春天就聊这个话题所以我的理解就是可能比方说你在恋爱关系当中有了一个天才对你就说这个天才他这么好怎么会看得上我对我不要这么想是吗对不要这么想就萝卜青菜可有所爱但是他会不会想他看上我是不是因为

要对我进行一个诈骗的感觉真高配得感的人他甚至不会去想配不配这个问题他不会去想我配得上他他配得上我而如果你真的想了我是这样子他是那个样子的他配我肯定是我配他串串的有余其实还是不是配得感特别高的一种表现还是在进行比较而真正配得感特别不比较他就应该是我

他除了我还能爱上谁对就是这样自信无来源就来了所以当然我们讲说有些人的认知你比如从小被教育的认知体系就是要门当户对那么我在碰到一个人的时候我下意识的就会想我们俩对不对我高攀了对我高攀或者我低就了那么于是就会想这个问题于是就产生了这样低就他不会觉得自己不配吧嗯

有些配得感低的人就特别喜欢低救别人就特别喜欢当救赎喜欢当圣母喜欢我去救赎这个人不如我我觉得就是我 ok 我没有压力我特别想要享受这种感觉享受这种对方来有点高攀我的这种感觉其实也是低配得感这种表现最后在这个良心关系里边也会出现问题

因为一直有这种潜意识当然莫名其妙的潜意默化了就会给对方带来压力所以其实老总统告诉我们门当户对是有道理的

一定是的成长环境的相似对你的背景成长环境你的认知体系都差不多所以你的行为习惯后边的对于世界的认知都差不多对然后再就是人我们在教大家门当户对人的天性很难去避免一些潜意识而带来的优越感特别在两性亲密关系当中的话

如果这种优越感一旦产生其实这种就这种浅浅层的我们怎么讲就这种无限放大对这种这种就裂痕了嫌隙就会越来越裂痕对所以我们叫配得感是一个非常深的话题正是由于他没有那么对那么客气所以我们可以聊很多找自己适合的爱情

这爱就聊到这吧好谢谢威廉老师的两性小课堂不客气但是我讲真

大盆的关于这个大盆的不配得感就是大盆在我的心目中就怎么突然又拐到我身上来了但我最后再问一个就是为什么现在感觉好像这一两年大家突然时下就流行讨论这个配得感和不配得感的话题并且大家可能多数人都认为说配得感强是一件非常好的事情适合我们就是时下的这个社会的一些导向或者风向

我觉得是大家都越来越关注自己了所以对这个东西很敏感就像之前去年大家都会聊什么 INFP 各种各样的人格类型就比如说我会做一万道题来测出自己是什么类型我从来没有就做完那些题我做到比如第五个题第六个题我就做不下去了我就不测了太累了对我就猜我应该是什么人格但我觉得可能也不太准

而且我觉得其实有一个原因就是好像就是现在大家越来越倾向鼓励或者喜欢就是我想要的东西我就去争取你说的很对

这个我觉得就想回答你刚才这个问题在我的看来我的看法看来它还是一个整个社会的一个多层联动的导致的这么一个结果我用导致这个词其实就有点偏偏贬义的意思了所以我不想刻意的强调人应该获得高的或者低的配得感而他本身他就是一个比如说我们讲商家对于消费主义的一个发掘

你比如说我们现在三八不叫妇女节了一定要叫女神节女王节其实都是对于配得感的一种鼓励对一种鼓励就是你你就是女神你就是女王你就是站在这个权力的山巅上你就是女王自信放光芒你就站在你的这个权力的山巅上而你其实真正能支配的权力只有你口袋里的钱

威廉这集太通透了所以你要把这个钱好好的留在自己身上但是你要好好的花给商家商家是要好好的花出来你把这个钱花了你就不是女王了你花了这个钱你就是妇女了但是实际上要做一个有钱的妇女当然对

但是没钱我们也是可以该过过该花花是的包括的我们这几年的个人意识就是自我意识的觉醒对对对特别是各种各种比如说一些各种我们不想说就是一些少数群体的

他的個人意識的覺醒對於個人權利的一些平權的運動等等就是整個國際上也好啊帶到國內上也好這樣一種思潮在這種思潮的影響底下加上消費主義的思潮等等等等就是共同催化出來一種我這個人活在這個世界上我到底能夠配得什麼東西這其實我認為還是對於人的一種異化

就是你还是在用外界的东西来衡量你自己到底是一个什么样子的人我要定位我自己我身上穿的什么衣服我拥有怎样的爱情就是我拥有一个什么家庭我住在一个什么样的房子里还是这样一种相对比较浅层面的而真正我们应该做到的还是抛开对于配得感的这样一个束缚我就是我自己那你觉得就是往后发展会不会慢慢的发展出来就说配得感低的人反而成为时下的主流嗯

不太会不大在我看来因为自我意识抛开集体主义以后自我意识一定是一个越来越个人主义在上面要关注自己的发展关注自己的成长

我们共产主义的一个最终的就是每一个人都要全面而自由的发展这种意识发展到更加成熟的阶段的时候人们其实就发现原来我不需要被配得一个什么东西而限定就是想要什么你就拿一下不想要或者说你觉得不舒服咱们就别靠近就完了没错我觉得是这样而且我觉得既然配得感

可能配得感高可能就是现在大家主流推荐的而且我们其实大家更倾向于往这方面去靠一些是的所以的话如果你配得感不是很强的你可以我觉得可以大家慢慢的来调整自己对我现在就在调整我自己我现在强迫我自己收到礼物第一时间拆开对吧但是万一如果是给你送了个定时炸弹你也第一时间拆开了

那有什么办法那第一十年柴和和明年柴有什么区别不是我给你转送给别人

明年拆对啊你不拆你可以转送给别人你拆了就没法送了我要转送给别人你说最后我会被判吗不会你想就是那个叫什么韩律果然是韩律对啊我给你那个叫什么来着简秋给下了毒本来那个毒是要给甄嬛的结果那个周给沈母喂了所以甄嬛没事对啊

有道理对呀那神不倒霉所以就是说我们能改变我们尽量改变一下如果实在改变不了那你就自洽一下对我们要自洽你不管遇到什么样的就是觉得很好的东西砸到你的身上大家就说你觉得你不配你可以往另外一个方向想就是你上辈子你做了好事了这辈子这个

人才会找到你你才会这个好事才会找到你你这么想一想没准就好过了对当然我我还是真的想上面可能还不是人呢这边是人了

我也想跟我们听众朋友们讲我觉得最好的状态就是不考虑自己配不配的状态你不用想我配得上这个人我配不上这个人没有关系如果你实在觉得说不知道我觉得我很不配你就想蔡依林跟你说我配今天我们今天就到这边了谢谢大家拜拜