Deep Dive
Shownotes Transcript
哈喽大家这里是树出的播客野生抚育种一棵树最好的时间是现在除了你的在抚育代表团你还有我有我们祝你天天开心弄力蛇年将至这既是一个蕴含变革和机遇的年份也是一个引人思考的时间节点
蛇作为十二生肖之一以它独特的形象和深刻的文化意义贯穿了中西方历史和哲学在中国文化中蛇被誉为小龙象征智慧、蜕变和生命的重生而在西方蛇则被赋予了危险和治愈的双重性格展现了它的复杂和多面
今天这期节目我们就从蛇的文化意向和哲学启发出发结合即将到来的已四年天干地支的特点探讨我们如何在这个象征蜕变和变化的年份找到属于自己的成长方向我们还会聊一聊大明王朝 1566 中的思维思蜕思变的智慧在蛇年的启示也向毛主席的经典思想学习理解为什么像蛇一样走弯路是人生的必经之路
希望今天的内容能够帮助大家在十二年找到属于自己的方向用蜕变拥抱全新的自己另外跟大家同步一下从今年开始我们节目的更新时间从原来的每周五赶到了每周三下周的过年期间叔叔依然会正常更新欢迎大家有空来野生浮游串门玩那废话不多说我们开始今天的节目吧
我们先来聊一个有趣的问题蛇这种动物它冷血有毒为什么还成为十二生肖之一呢相传很久以前蛇和青蛙是形影不离的好朋友那个时候的蛇是有四条腿的但性格懒惰好吃懒做而青蛙呢没有腿只能依靠肚子蠕动还经常帮助人类除害虫非常的勤快因此人们就喜欢青蛙而厌恶蛇
很快呢蛇就发现了它在人们心中的地位但是它并不知道人们为什么讨厌它于是蛇就心生怨恨开始仇视人类见人就咬见到牲畜就吃弄得人间不得安宁土地神见状就跑过来劝告它没有想到蛇不仅没有悔过之意还倒打一耙说土地神拿了人类的好处
土地神就只好上告天庭,请示玉帝对其发落玉帝就传唤了蛇过来,劝他改恶行善没有想到蛇居然口出狂言玉帝一怒之下就命令神兵砍掉了蛇的四条腿并且将这四条腿赏给了人类非常喜欢的青蛙此后蛇就失去了四条腿,只能爬行而青蛙有了腿以后,反而变得更加勤快了
后来蛇隐匿在草丛中听到人们对青蛙由衷的赞美他就决定洗心革面认真地改造自己他也开始为人类吃害虫拖着长长的身体一声不响地做好事一旦恶念萌发他就活活地扒掉自己的一身皮还在死后将自己的躯体作为药物来救治人类预定他看到蛇知错能改就允许他排入十二生肖中
蛇成了生肖之后也就不再主动伤人了但它对于拥有它的四条腿的青蛙却一直耿耿于怀所以直到今天蛇见了青蛙还是会咬这个传说就不仅体现了蛇具有知错能改的品质也说明着蛇它具有转变和新生的象征
然后还有一种说法是相传有一年草原上鼠害成灾,并且危害着人们的生命,蛇呢它就勇敢的消灭了鼠害,同时还献出自己的蛇胆来医治了很多的疾病,天神就身为感激就赐予了蛇生肖第六轮的属相,并且因为蛇的身形像龙还赐予了它小龙的这个称号。
作为先民的图腾之一,蛇就早已被纳入了福瑞的系统,成为传递祥瑞和灾疫的重要象征。著名学者文一多先生就曾经指出,龙的形象以蛇为主体,吸纳了兽类的脚,马的毛,猎的尾,鹿的脚,狗的爪,以及鱼的鳞和须而成。
蛇退皮后留下的皮也被称为蛇退民间俗称为龙衣足以可见龙与蛇之间的紧密联系在风水学中蛇更是吉祥的化身被称为是象征着荣华富贵的祥瑞大家都说蛇看起来吓人可它也是老百姓的祥瑞老话说蛇不进福堡的地方因此住宅地如果有蛇出现的话往往就被视为风水极佳的地方
而蛇形的山脉也常被称为龙脉被认为是吉祥和力量的象征在《豹谱子》里面蛇的吉祥寓意也有记载书中提到山中见大蛇着观则者名曰生青呼之极极意思就是说如果在山中见到戴帽巾的大蛇称呼它为生青就可以带来祥瑞因此呢蛇还被赋予了生青的雅成寓意着生腾和进步
这种文化形象就进一步说明蛇在中国传统文化中不仅象征着生命力更是智慧与好运的化身
我们的听友里面就有一位朋友网名叫生青不知道是不是因为鼠蛇或者是跟蛇的鼠相比较合在这里也祝他新年吉祥如意 蒸蒸日上此外呢 蛇还因为他有褪皮的习惯而被视为了长寿的象征每一次褪皮都被看作是一次重生就赋予了蛇无尽生命力的寓意《豹普子对俗篇》里面就提到了蛇有无穷之兽
在十一记里面也称蛇为延年之物,足以可见古人对蛇长寿特质的敬畏和推崇诗经小雅中更是将蛇与小瑞的梦境联系在了一起里面说到,为熊为皮,男子之乡,为毁为蛇,女子之乡皮就是棕熊,也叫马熊,毛是棕褐色的,能爬树,会游泳
毁呢它本意是副蛇一类的毒蛇引申指的是小蛇也引申为蜥蜴类的动物古人相信梦见蛇可以预示着吉兆尤其是女子梦见蛇更是视为了大吉之兆蛇呢以它灵动阴柔的特征在古代文化中成为了连接神秘和现实的纽带在汉书中还有汉高祖刘邦斩蛇起义的故事
书中说高祖以亭掌送徒离山夜行经风息大则有大蛇当道把剑斩之遂行后人智者见以老玉哭蛇曰此白弟子也向赤弟子故而杀之傲音忽而不复剑
这段话讲的就是公元前 209 年秦二世继续修筑离山林从全国各地征召刑徒刘邦他作为庭长职责所在要押送一批刑徒去离山结果在半途中刑徒们纷纷逃跑秦朝嘛大家知道法度严苛逃跑是死罪
刘邦就带着剩余的人走到丰邑也就是今天江苏丰县那个位置的一个沼泽地带的时候刘邦看着剩下的这些人觉得即使是带着他们走到咸阳因为逃跑的人太多了没有完成任务那按照秦朝的法律估计不是被处死余生也要在监狱里面度过了或者就是直接送到离山去修陵墓了刘邦就照旧喝了点酒借着月色看着剩下这些人说
大家都散了吧你们走后我也要跑路了刘邦刚说完就有十几个人说我们也不跑了我们就跟着你干吧也就这样刘邦就第一次有了自己的武装力量虽然不大但是事实证明这个是非常重要的刘邦的身份就从一个似水艇长变成了逃犯带着一帮人在芒荡山里面东躲西藏
刘邦在逃亡的时候有一个人跑过来就告诉刘邦说前面道路上有一条大蛇挡道我们还是绕道而行吧刘邦他爱喝酒嘛就醉意朦胧朗声大笑道阴神豪气所向披靡区区一蛇怎么敢挡我的道路说着刘邦就拨开众人仗剑前行果然看见一条白色巨蛇横卧在道路中间这
这个白蛇就说了我乃贵为天子焉游四海诸情平分天下意思就是说我要和你平分天下刘邦他不答应白蛇就说那你斩吧你斩我头我乱你头你斩我尾我乱你尾
刘邦就大声喝道我不斩你头我也不斩你尾我要让你从中间一刀两断说完就一剑下去把白蛇斩为了两段顿时就蛇血喷溅染红了土地后来长出的草都还是红色的
刘邦他斩蛇之后又继续前行又行了数礼久近尚有于是就醉卧倒旁第二天早上有人经过那个斩蛇的地方的时候看见一位老妇人在那里痛哭不已就问这个老妇人你为什么痛哭呀老妇人就说道我儿子被人杀了
这个行人就问老夫人说是谁杀的呀老夫人就说我儿子本是白弟子在此化为蛇挡住道路本来是要向赤弟子讨风的结果却被赤弟子杀了说完这个老夫就不见踪影了
后来这个人见到刘邦就把刚才遇到的这个怪事情跟刘邦讲了刘邦听了以后内心大喜他认为自己就是赤弟子佩线子弟听说以后就纷纷过来就跟着刘邦了这个就是刘邦斩白蛇起义的故事虽然大概率可能是杜撰出来的属于是历代君王常用的称伪之术用来神化自己的附会之词但是也可以看得出来蛇与俗世神话的紧密联系
相比于东方蛇在西方文化中更多了一层神秘和危险的色彩在古希腊神话中医神阿斯科勒·毕尔斯手持的权杖上缠绕着一条蛇这个就是我们熟悉的医药符号蛇杖的起源蛇杖的起源
蛇在这里象征着治愈生命力和重生表达了医学的终极意义就是挽救生命延续希望在中国的卫生文化里面蛇的形象同样被赋予了治愈的力量我们中华人民卫生部的布灰中也出现了一条灵蛇不过它缠绕的不是神杖而是中医针灸的银针体现了我们国家中西医病重的独特卫生工作方针
在今年周大福推出的新款珠宝也融入了蛇杖的元素希望通过蛇的治愈力量祈愿大家在新的一年中平安健康在印度教文化中蛇的象征就更为深远纳嘎蛇神与宇宙的循环密不可分去过吴哥窟的朋友应该对其中的七头眼镜蛇神印象深刻那个七头眼镜蛇就是纳嘎蛇神
它像我们的龙一样具有控制水行云不语的力量据说纳嘎盘聚在狮婆的脖子上就象征着时间的无限性和轮回在圣经里面蛇也是智慧的象征但同时也与诱惑紧密相连在《创世纪》里面蛇引诱夏娃偷食智慧树的果实让人类获得了善恶之食然而这也使得亚当与夏娃被逐出了伊甸园堕入尘世
这条蛇被视为启蒙者,尽管带来了堕落,却赋予了人类自由意志与智慧,开启了文明的新天章此外,蛇还常以咸尾蛇的形象出现在古代文化中咸尾蛇就是一条吞食自己尾巴的蛇,通常呈现的形象是一个圆环或者是数字八的形状这也是现代无穷大符号的起源之一
这个形象在不同文化中象征着无限和循环寓意着生命的永恒和不断的自我更新心理学家荣格更认为咸尾蛇是我们人类心理的原型代表着我们内心深处的循环和自我更新的冲动咸尾蛇的形象还经常出现在一些艺术和影视作品中成为寓意深刻的象征比如说在电影《泯灭》中女主角丽娜的手臂上就有一个咸尾蛇的纹身
这个纹身在他进入闪光区域后显现电影也通过这个符号揭示了角色基因突变和身份变化的暗示也深化了影片建构与破坏生命与死亡循环往复的主题这样类似的桥段也出现在电影《本杰明八段骑士》中影片中蜂鸟的飞行轨迹也勾勒出了一个无限大的那个符号象征着生命无尽的轮回和延续
这个就让我想到了人生中的循环,我们常常会面对类似的挑战,但是解决问题的方式却在每一次经历中不断的去演化,这个就是成长的过程。比如说当我们回望自己曾经陷入的某个困境的时候可能会发现,虽然当时感到束手无策,但是每一次突破之后都会让自己变得更有经验更强大。
这种成长就如同蛇的蜕变每一次蜕皮都是一个自我更新也是前进的证明然后我们从文字学的角度来聊一聊蛇这个字蛇这个字最开始是一个象形字上面不是宝盖头而是一个大蛇的头下面匕首的臂它那个弯钩是蛇身和尾巴后世的书法家就称之为龙尾钩
慢慢演变成了右边的那个他字由于他这个字在古籍中经常被借用所以在秦汉时期就在他的基础上加了虫字旁就成为了现在的蛇字《说文解》字中也有记载说他虫也从虫而长向渊区垂尾行上古草居换他故相问无他乎凡他之鼠皆从他蛇他或从虫
这句话意思就是说它本意为蛇字形采用了虫的结构通过拉长虫的尾巴形成了它这个字字形呢就是蛇的身子卷曲而垂尾的形状
上古时代的人们居住在草野之中总是担心虫蛇的侵害所以见面的时候总是会互相问候一句你没有碰到蛇吧这个就跟我们今天打招呼说吃了吗宁类是一样的是关心寒暄的意思然后所有与它相关的字都采用它这个字作为偏旁蛇这个字是它字的一体字采用虫作为偏旁
宋代的王应林在《困学记文》里面谈到十二生肖起源问题的时候也提到说说文解字意味四为蛇象形由此可见四这个字也是蛇的象形字因此十二生肖把蛇和四配在一起就显得比较合情合理了
四蛇四蛇每个生肖年份都有它独特的天干地支组合 2025 年的以四蛇年是一个充满能量和生机的命理组合接下来我们就从天干地支和五行的角度来深入的了解一下这一年的特质我们先来科普一下甘之纪念法甘之纪念是我们中国传统纪念历法从上古以来就一直在用的一种纪念方法
甘汁是天干和地汁的总称天干地汁可以理解为是用来标记年份月份日子还有时间的单位它是以十个天干和十二个地汁的组合来表示的十大天干分别就是我们常听到的甲乙木丙丁火物己土耕心经人鬼水其中甲丙物耕人为阳干
以丁己心鬼为因干然后十二大地支分别是子丑淫卯臣四五味身有虚害
其中子银辰五身须为阳之辰卯四卫有害为阴之十二地支呢对应着十二生肖也就是我们常常听到的子鼠丑牛银虎卯兔辰龙四蛇五马卫阳生猴有机虚狗害猪
十二地支也对应着十二个月份农历正月为寅月二月为卯月三月为辰月四月为四月五月为五月六月为未月依次将类推古人把每一个天干和地支按照一定的顺序而不重复的搭配起来用来作为纪年纪月纪日纪时的代号把天干中的每一个字摆在前面后面配上地支中的一个字这样就构成了一对干支
如果天干以甲字作为开始的话地支就以子字开始的顺序组合就可以得到甲子 乙丑 丙英 丁卯等等组合正好是 60 个为一个周期周二复始循环记录这个就是甘之纪年甘之纪年以每年的农历正月初一进入到下一年我放了一个表格在 show notes 里面大家感兴趣的话可以去看一下
我们前面讲到了每一个地支会对应一个生肖而在天干地支的组合中凡是含有子的干支年就是鼠年那按照这样的顺序每年用一对天干地支来表示 60 年为一个循环这个就是我们熟知的 60 花甲子那按照这样的天干地支配对 2025 年就是乙四年其中天干为乙地支为四
从五行的角度来看天干乙是属木的地支四是属火的因此呢 2025 年也被称之为木舌年或者是青舌年木的绿色调赋予了这一年更多生机的象征然后我们分别来看一下乙木和四火的特点
乙木它象征着生长创新和扩张它就像刚刚抽芽的幼苗柔软但是却充满了生命力向上生长的趋势表现出适应和突破的潜力
四火代表着能量动力和激情它是一种炽热但内敛的火既象征着持续的热情又暗含着强大的内在驱动力火在五行中还关联着光明和传播尤其是在我们现代社会中这种能量也体现为了信息的快速扩散和社交互动的加强
那这种四火的组合就意味着木与火的相生火能助木生长这使得这一年注定充满能量和活力所以这一年特别适合创新性工作或者是事业的突破以木的柔性和四火的执行力相结合为我们个人和团队提供了实现计划的最佳能量支持
火的传播特性还意味着这一年对于内容创作者领导者公众人物是尤其有利的他们能够借助火的能量吸引更多的关注和影响力
然而木与火的结合也可能会带来一些矛盾和冲突木代表着柔性和柔和而火则代表着激烈和冲动这两者碰撞起来就可能导致能量的剧烈波动火旺听起来就会导致情绪的不稳定所以如果我们无法合理的管理情绪的话可能就会因为冲动而导致关系或者工作的失误
而过度的行动力也可能带来能量的消耗因此我们在十二年需要特别的注意身心的平衡所以以四年给到我们的提示就是我们在追求梦想和成就的同时也要学会保持耐心和冷静避免因为情绪冲动而做出一些比较仓促的决定
大家最近在为了新年摩拳擦掌的同时也不妨一起来思考一下在努力追求目标的同时如何避免自己的精力被透支我们可以观察一下蛇它是不会无目的的行动的对不对它们会观察周围的环境静待最佳时机才采取行动这种策略就会提醒我们说在蛇年中与其忙碌而无效的奔波不如给自己留一些空间通过
通过观察和判断找到最佳的切入点才能够让行动更加有力量那如果有人可能是一个职场新人的话就不妨在项目开始前多多观察一下团队的运行方式和每一个成员的特点通过深入了解这个工作环境就有可能会帮助自己更加精准的定位自己的角色并且快速的融入团队
蛇的敏锐感官和对环境的高度适应能力也是蛇年的核心特征之一它会提醒我们在变化和竞争中洞察力才是成功的关键如果有朋友正在考虑换工作的话就不妨先像蛇一样观察一下现在的工作是真的不适合我们吗还是说因为短期的压力让我们忽略了它的优势
通过观察和思考可能会帮助我们去发现那些潜在的机会或者是隐藏的问题从而会做出更加明智的选择那蛇年充满了机遇这种木火相称的动力也是需要通过平衡来管理的也就是要保持身心平衡我们在工作中在专注于高效行动的同时也要注重休息和调整
可以每天给自己留出一点独处的时间避免因为车负荷运转而导致精力透支也可以留一点空间给自己这样就可以让我们的火焰燃得更加持久
从自然界来看,蛇是一种生存智慧极强的生物,尽管它没有四肢,却能够依靠柔韧的身体穿越各种复杂的地形,柔韧有余地适应环境。这种柔软和灵活的走弯路就让我想到了,我们在人生中也常常需要接受弯路的存在。表面上我们都渴望直线式的成功,但是现实中,脚下的路往往是曲折的。
毛主席的多次讲话和文章中也提到过关于弯路的哲学在毛泽东选集第四卷里面就写到世界上没有直路要准备走曲折的路不要贪便宜
在《毛泽东文集》第二卷里面也指出,总的前途是光明的,但必然经过长期的斗争与曲折的斗争,短期的与直线的胜利是不存在的。类似的观点还出现在《建国以来毛泽东文稿》第十三册里面,里面说到世界上的事情就是这样,要走弯路就是 S 型。
毛主席会见美国作家爱德加·斯诺的时候两人也讨论了这个话题斯诺就说我这次来注意到有很大的变化毛主席笑着回答说就是这两个积极性中央一个积极性地方一个积极性讲了十几年了就是不听有什么办法现在听了
世界上的事情就是这样,要走弯路就是 S 型思诺还补充到说,有时候还要走 O 型然后再设法冲破这个圈,重新开始毛主席听后还在这个谈话纪要上批示说,照发这个思想就反复地强调了一个道理就是世界上没有完全直的道路必须接受曲折与绕路的必然性
反观我们过去的经历,那些最终取得成功的事情往往都并非一帆风顺,而是经过了多次的试错和调整,弯路并不可怕,它不仅让我们积累经验,也帮助我们排除了不适合的选择,最终找到最优的解决方案。
当然有时候我们可能也会试图去直面困难,但当直球打不通的时候,尝试绕道而行或许会更有效。正如毛主席曾提到的,不要急于回应每一个问题,给事情一点时间发酵,也许就会出现峰回路转的可能。
虽然我个人比较喜欢硬碰硬撞破南墙以后找到一条适合自己的路但是不得不承认这种方式真的很痛苦所以如果可以通过绕弯路来实现自己的目标未尝不是一种更智慧更温和的选择
蛇的伪装能力也堪称是自然界的奇迹许多蛇通过颜色和纹路巧妙地融入环境比如说印度眼镜蛇它的斑纹可以让它轻松隐藏在沙地里面还有一些树蛇凭借着翠绿色的身体融入树叶之间几乎就可以与自然融为一体
这种伪装能力就让我想到了生活中有时候我们也是需要适时的隐身的尤其是在进入一个新环境或者新的团队中的时候与其急于去表现自己不如说先观察一下规则了解一下局势逐步的再去融入环境再寻找适合自己的发力点
在庄子山木片里面也有讲到君子应处木雁之间当有龙蛇之变这句话就是在告诉我们说成才之木往往难免被砍伐不成才的大雁也难逃猎人的箭矢人生如戏我们的角色和状态总是在不断的变化的
时而需要像龙一样展翅高飞施展才华也时而需要像蛇一样折服草间积蓄力量在历史上被誉为商圣的范李就是一个非常典型的例子
他年轻的时候帮助月王勾践灭吾位高权重财力惊人但是他身安非鸟尽良工藏狡兔死走狗烹的道理所以他在功成之际果断的隐退远离纷争最后也得以安享晚年那在即将到来的蛇年我们就也可以从蛇身上汲取智慧学会审时度势温柔而有力量
当我们处于飞龙在天的状态时应当珍惜机遇尽情施展才能但同时也要保持清醒不因一时的成功而骄傲自满当环境不利条件不足的时候也不必因为短暂的低谷而灰心丧气像蛇一样放低姿态降低期待顺势而为这是一种从容的智慧这种从容淡定的力量是隐匿的只有在恰当的时期才会爆发出巨大的潜能
我最近在重温大明王朝 1566 嘛虽然是一部老片子但是剧情内容放在今天能给我们很多启发也非常推荐大家回头再看一看之后呢叔叔也会专门做节目和大家深入聊一聊对这部剧的思考其中吕方给冯宝讲到的围观三思思维思退思变就让我感触很深
我觉得在当下的蛇年和九子离火大运的变革之下这三思再加上思远会对我们的生活和决策带来很多实际的指导意义第一个思维就是居安思危有备无患这个道理出自左传它就告诉我们在平安时刻就要为可能的危机做好准备
这不仅仅是为官之道也是用于我们现代生活的方方面面举个例子比如说在投资理财的过程中牛市的时候很多人容易盲目乐观忽视潜在风险但是真正的高手他会提前做好风险对冲比如说分散投资设置止损点
确保即使市场波动也不会造成太大的损失同样在职场中一个人如果过于依赖现有的舒适圈而不考虑技能提升一旦这个行业发生重大变化可能很快就会被淘汰因此我们需要像蛇一样时刻保持一个敏锐的观察力和危机意识第二个撕退懂得适时的后退才能够走得更远
撕退并不代表着放弃而是一种智慧的退让小满知道也是如此不贪求过满才能不至于溢出这不仅是为人处事更是一种长远的策略比如说在体育比赛里面顶尖运动员常常会选择在最佳状态退役以保留巅峰的形象同时也避免过度透支身体健康
职业生涯也是同样如此当我们发现一段工作关系或者是项目已经达到了一个临界点的时候与其硬撑不如退一步重新评估我们前面提到的商圣范礼在帮助越王勾结灭吾后急流勇退辞官归隐最终得以保全自己这个就是私退的绝佳案例第四个
第三个思变穷则变变则通通则久这里的穷并不是贫穷而是指的困境或者是平静山穷水富一无路的那个穷
当我们发现现有的路径无法行通的时候往往就需要审视度势及时的调整策略才能够打破僵局比如说之前诺基亚曾经是手机行业的霸主但是由于对市场变化反应迟缓最终就被智能手机浪潮淘汰了
而相反的案例是苹果公司它在乔布斯回归之后大力推动创新推出了划时代的产品从一个濒临破产的公司重新登顶行业巅峰这个就是思辨的力量所在
个人生活中很多人可能在感情或者是职业上遇到过穷途末路的时刻感到停滞不前在这种时候呢与其一味的沉浸在焦虑中不如就像舌退皮一样舍弃旧有的模式尝试一下新的方向去结交新的朋友学习新的技能重新调整生活节奏或者是进入一个全新的领域第四个思远跳出小我拥有一个大局观
私远是我认为非常重要的一点凡事如果只看眼前的得失很容易陷入短视之中而拥有大局观的话能够从长远的角度来看问题才是长久发展的关键比如说在企业管理中一个优秀的领导者往往是能够从整体布局出发制定长期战略的而不是仅仅追求短期的业绩数据
华为的人证非就曾经提出过寒冬理论即使在公司最辉煌的时候也一直未雨绸缪
为可能的危机储存资源和人才这种眼光才帮助了华为在国际竞争中屹立不倒而在个人的成长中拥有思源的意识也同样重要比如说有朋友他立志成为一个领域的专家与其追求速成不如说耐心深耕专业知识通过长时间的积累赢得一个真正的影响力就像蛇在四季行动之前他会耐心的观察环境确保一个最佳的行动时机是一样的
那在最后 12 年它不仅是一个命理意义上目火通明的年份更是一种先兆启示蛇的每一次褪皮都是脱离旧的束缚是一次生命的更新这一过程虽然痛苦和挣扎但最终带来的是新生和力量人生也是这样子许多时候我们也必须经历阵痛和努力才能够迎来全新的自己
每个人的生活其实都充满了变化和挑战有的人会选择主动改变而有的人可能会害怕未知而止步不前
那么除了前面提到的走弯路思维思退思变思远之外在十年这样一个象征蜕变的年份中我们该如何抓住机会实现转变呢我觉得第一个是要学会放下彻底的蜕变是从不害怕失去任何人任何事开始的无论是过去的成功或是失败还是说不适应的习惯勇敢的放下那些已经过去的事情才能够腾出空间迎接新的机会
第二个就是接受变化,蛇的灵活和适应力在告诉着我们,在面对环境变化的时候,保持一个心态的开放和灵活是非常重要的,只有这样才能够从容的去面对未知的挑战。
尤其是在现在这样的环境下世界每天都在发生天翻地覆的改变我就感觉每天发生什么离谱的事情都是可以笑着接受的在此之前我们也很难想象到有这么一天世界人民居然在小红书上大团圆了那面墙它居然从对面被打破了
然后第三个就是设定一个清晰的目标,我们在调整好心态之后,为新的一年制定一个明确的目标,并且将这个目标拆解为具体的步骤,通过逐步的实现小目标,积累成就感,最终可以达到长远的目标。
第四个呢就是调整节奏今年的火气非常旺很容易让人急躁易怒这个其实我自己这几天已经能够感受到了因为事情太多了每天像打车轮战一样一件事情做完立马要做另一件事情我就开始有点爱皱眉头不过我会尽量控制自己三思而后行说话的时候会想清楚了再说
那我们在追求目标的同时也要主动的去控制速度避免导致身体和情绪的透支那为了避免这种火的能量引发焦虑和情绪波动的情况出现我们也可以通过以下的这些方式来调节一下身心保持情绪的稳定首先就是要多喝水了然后要尽量的选择一些温性食物这样有助于来平衡我们身体的火气
也可以培养一下自己对于脾气和情绪的察觉能力比如说当发现自己快要暴躁起来的时候可以及时的去收住这种情绪然后去转移注意力做一些别的事情但是我不太建议通过跟朋友分享或者是吐槽来转移负能量
快乐分享出去会变成双倍快乐但是负能量分享出去的话别人就会成为我们的情绪垃圾箱别人在事后也是需要消化很久的我们可以通过瑜伽或者冥想或者是听一听高能量的歌曲来净化和提升我们的能量释放内心的焦虑提升专注力也比较推荐大家多去户外徒步或者是爬山这样能够吸收到天地的能量还有就是可以多尽心独处
每天留出一段安静的时间避免外界的干扰让内心回归平和像我的话每天是一定要给自己留一点独处的时间的这个时间段不跟别人交流只跟自己对话
在《易经》里面,蛇的形象就代表着潜力和变化它平静而隐匿,却能够在关键时刻展现强大的力量这个正是我们在面对生活的挑战和机遇的时候所需要的品质真正的智慧并非来自外界的喧嚣,而是在静谧中孕育而生静能生慧,慧能生智,通过观察、思考和内省,我们就能够找到内心的真正力量
每一段弯路都值得珍惜每一次蜕变都能够让我们更加接近本真的自己蜕变也不仅仅是一次性的它是一个不断循环的过程每一次的蜕变都是一次新的起点标志着生命的持续更新那以上就是我们今天节目的全部内容了依然在节目的最后祝大家天天开心也祝大家在新的一年里无拘无束自在逍遥
如果觉得哪里是叔叔没有讲清楚的也可以在评论区里面留言交流欢迎加入我们的听友群微信搜索野生抚育的拼音全拼家好友就可以进群跟大家一起聊天了群里不定期会有抽奖送书的活动我们每周三不见不散碧雨撞成一束岗 顽挑吹下绿丝塔不知夕夜谁才出 二月春风似简单
有钱喝 有压
歌館樓台聲嘻嘻從村暖落的茶