MELODY｜体重过重？小心胃酸倒流找上门！｜健康星期四
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早晨有意思你好,我是 Vivian 方慧欣早晨你好,我是 Jason 林振前马上开始今天的 Melody 健康星期四今天谈谈关于胃酸道流和我们体重的关系是否很密切呢?我们今天请来的是来自 Supergiant Medical Center 的普通外科以及上消化度外科专科顾问医生我们有补孕红医生 Dr.Borgzang An 你好,你好首先我们先跟大家再自定义一下什么是胃酸道流呢?

OK 胃酸大流就是大致上是我们胃里面的酸性逆酸在死道造成问题严重的话轻微的话造成胸口热好像火烧到一样有些真的很疼痛好像心脏病有些更可能就是造成我们心脏不爽

呼吸困难这种是比较严重的嗯有时候那个逆酸会走上我们的啊口腔啊造成我们口腔不舒服嗯有时蛀牙嗯有时就是觉得卡卡湿的东西好像有异物在里面嗯有些更严重的话那个逆酸进肺造成我们呼吸困难咳嗽有时候影响身体身体比较沙嗯

更严重的话有进入我们耳朵造成我们耳有问题或者头痛所以我们这逆酸倒流是有很多种症状可能是典型的或者是非典型的这种是因为都是逆酸倒流而形成的所以它有不同程度的一种严重性所以如果你有这些症状的话就要马上去看医生那造成胃酸倒流的原因到底又有哪一些呢

在医学上造成逆酸的原因有非常多的原因我们大致上可以分成四种有可能会造成逆酸导流一种是我们的死到开关的四条为什么会突然间失条通常我们在医疗里面叫 Low-AIDS or just Finder 那个收脱失条

如果是它的频密太经常发生造成我们觉得造成伤害你们知道吗我们一天吞几口水呢一个小时我们大概吞三十四口水可是我们不知不觉这个口水是我们的清道夫这清道夫帮助如果有逆酸导流

这个喉水帮助我们消化淡化那个酸性没有感觉如果是有这方面失调的朋友就算是他吞口水也无法去平衡那个胃酸有些是他的食道比较敏感平常人一点逆酸很正常我没有感觉有些人是非常敏感造成他觉得我不舒服逆酸导流有一种是胃酸太多造成他很容易逆酸导流

还有就是结构性的问题就好像我们的裂痕石道有个叫 Hydrosonia 从石道通过那个痕磨机通过然后从石道接起那个胃上部如果这个裂孔比较大造成我们比较容易结构性的伤害逆算容易导流造成伤害

这是结构性的问题比较容易造成逆酸导流其他原因肥胖我们饮食的失调包饮也是会造成逆酸导流嗯

所以这个胃酸倒流的原因当然是有非常非常的多如果说真的是血道很严重的话可能会担心说会不会演变成胃癌或是癌症的呢稍后我们继续来请教一下 Dr. Park 现在我们在 Melody 的 FB 上面也有这个 FB Live 大家可以打开来看一看有任何相关的疑问想问 Dr. Park 的话也可以随时留言给我们我们待会为大家一一的来解答

早上你好,我是 Jason 林真千早上你好,我是 Vivian 文慧欣继续跟我们 Melody 健康星期四我们请到苏邦 Giama Medical Center 的普通外科以及上销发导外科军科顾问医生,我们有布医生 Hello 医生,早安,你好好,继续聊一聊关于胃酸倒流有些朋友就很担心了长期胃酸倒流严重的话会不会变成癌症呢?

逆酸导流是一个良性的疾病一般上可是如果长久没有治疗的话有可能会造成我们结构性的伤害粘膜为什么呢因为粘膜是一种跟胃的粘膜是不同的如果你时常有逆酸导流

造成粘膜的伤害粘膜要修复啊可是他们因为一直有酸酸的情况粘膜修复我修复你又来侵害我造成伤害所以他们就被逼不如我用胃的粘膜来修复可是胃的粘膜不应该在食道如果有的话会造成基因的改变所以我们做类胃镜的时候看到如果食道的下面有胃的粘膜白白色的

或者红色就觉得这种一种情况叫 Ballot Esophagus 就是巴特氏死道巴特氏死道是一种癌症的病变如果你有的话是我们不要担心我长期追踪因为一般上如果有 Ballot Esophagus 或巴特氏死道你的死道癌症的

风险比一般人高多高呢 30 倍以上 30 倍他不是 30%30 倍所以刚才有说到就是如果说那个食道的那个黏膜有损害的话有一些身体的机制吗去用那个胃的黏膜去修复

对啊我们身体是很聪明的是我们知道如果有这个伤害我们想甚至想办法想去改变可是他用错地方他用了胃的黏膜对他就可能就一举裁吧看哪里姚妹姚妹像就是那些就是要修好他的那个结构性的问题殊不知如果是已经来到了这种状况的话他就会是癌症的病变来的他一种是比较严重他造成

烧伤造成的溃疡有时出血长久造成死道狭窄造成失动是比较难长久你说是用多少的时间如果没有解决这问题的话会变成这样的一个病变几个月几年它是依据死道的伤害所以是因人而异的那其实有哪一些人是比较容易有胃酸倒流的问题的呢哪一些人一种是

肥胖人啊我说讲过因为他是肥胖造成第二种是怀孕的妇女也有可能战死性因为有小孩嘛腹部的压力比较高造成啊逆传导流第二种是他们

他们时常吃那种有些人的饮食他们对这种食物比较敏感或者是咖啡啊茶啊或者是辣的食物他们会造成容易逆酸导流加工食品会吗加工食品喜欢吃火锅啊那些这样子那种是辣辣会造成第一种原因就是你的生活习惯你不规律啊肥胖啊没有长期运动

第二种就是那种什么抽烟喝酒也有可能也会加重压力等等的这些有些人他平常没有事情夫人间老板家加工生活压力很高他有逆酸导流因为胃酸太多了或者是身体失调这次也有可能造成逆酸导流可是这种是暂时性的好的那稍后我们看看如果真的是有胃酸导流的问题的话可以怎样治疗呢稍后来继续聊守着 Mantley

目前的选项首先 医生的评估

我们建议生活习惯的改变吧如果你是喜欢吃那种油辣有些酸性食物就减少吧或者是有些人肥胖就是尽量运动减肥

有些的时候我们就是生活习惯的调整如果你晚上比较容易逆酸导流就我们的阵头跌高一点 10 到 20 公分因为地心系列眼里吧所以比较不容易逆酸导流有些人建议是左侧右侧大致上我们大医疗是建议是左侧吧左侧我们的那个那个那个食道那个奔门开关那个不容易

所以就比较减少逆酸如果是比较严重的靠这种方式都没有不成功的话就建议用那个 Medicine 药物我们叫 PPI 是非常有效降低那个酸性十大酸性一般上我们的胃的酸性是二到三非常强酸

这 10 到差不多 6 到 7 如果那个我们可以降低那个酸性所以我们造成的伤害比较少可是这种要长期吃这个药物如果是长期吃或者不要吃因为怕有副作用就做通过手术或者是

被内进的方式来治疗了解那经常讲嘛其实胃酸倒流呢跟我们肥胖是有关系的可是多胖才算是肥胖呢有没有所谓的那个肥胖症的指标又是什么在马来西亚是非常幸福的国家我们是可以是马来西亚最肥胖的国家东南亚一般上我们定义肥胖症是

BMI 就是那个 Body Mass Index 超过 27.5 以上在亚洲是肥胖有分男女吗没有啊没有是肥胖可是如果有肥胖造成疾病或者是犯高啊糖尿病高谁呀脂肪高或者关节炎啊或者是呼吸系统有问题就是要治疗

所以这方面如果真的是有这些比较肥胖的问题的话又有这个胃酸倒流的话我们真的是要好好的去了解一下如果说刚才了解过了怎么去处理这个胃酸倒流如果真的是有肥胖的问题的话又怎样去解决稍后来我们继续问一问 Dr. Paul Hush 或者 Melody

早晨你好我是 Jason 林振千早晨你好我是 Vivian 温卫恩继续最后一段的 Melody 健康星期四继续来讲一下关于这个胃酸倒流我们有 Dr. BobHello Dr. Bob 早安好 继续聊一下关于肥胖症其实肥胖症会导致身体上很多的问题肥胖症应该要怎么治疗呢

肥胖是吃出来了一般是生活习惯的改变少吃油腻的食物吃多点 protein 或者高能量的食物这是食中中的那个

生活习惯的改变第二种是长期永久性的运动会有帮助就是我们一般上如果你是轻微肥胖没有那种疾病的话就通过饮食习惯的改变或者长期的运动会有帮助减肥就像我们的以前非常出名的一个节目贾灵姐是通过非常科学化减肥她通过

饮食习惯改变长久运动非常有效的减肥有没有人跟你讲都已经很努力了可是我一直受不下来那怎么办如果这没有效果的话呢可能运动

一般上如果你有长期的有机有规律的运动都是有效的因为为什么如果运动能量高的话那肌肉的活跃性比较高你的身体那个代谢会增加如果你吃的食量比较少代谢能力增加你肯定会减重减肥可是

我们有借口啊晚上忙啊回来又照顾小孩子啊所以我们的毅力不好就是很难有些人吃了代餐这减重了代餐咦几个月有效果忽然间他们放弃因为这代餐很难吃啊不能长久吃啊然后又腹胖了腹胖啊我们断食啊又腹胖

因为腹胖会造成我们身体的那个 Hormone 的改变所以腹胖的程度更高是 可是有些人可能会问说 OK Let's say 有些人真的是他的那个运动无论他运动量多高多好他可能那个效果没有这么的理想或者是没有那么的快然后他们可能是说有一些可能药物可以控制啊有些甚至可以做手术啊目前是有这样子的选项是吧 OK 用医疗方法有很有效的减重减肥

嗯首先有些药物我们叫做那个减肥针现在非常普遍打针罢了造成你的荷尔蒙变化这实际减低会造成你的减重的效果通常我们建立这种比较不很肥胖的人的使用通常你要打针会造成很有效果在市场上有非常多种这种药物嗯

第二种是有肥胖性他们有三高糖尿病控制不好啊有脂肪非常高一般上我们如果是通过你的生活习惯啊运动啊或者吃药没有没有效果去通过减肥手术嗯

减肥手术通常是我们是结构性改造我们胃部的结构或者是我们胃绕道手术那个叫什么切胃那些缩胃的那种缩胃切胃是最普遍在现在在全世界缩胃或切胃是最普遍的手术因为他们

他强迫你不能吃东西啊如果你吃太多会吐而那个真的是超级胖就是过胖的人的一个方法吗对那现在也很流行什么 intermittent fasting 啊一六八断食啊生酮饮食等等的方法其实有效吗适合哪一种人呢看人的意义吧

168 非常流行为什么 168 在华人是这样的吗原理就是我们他们 16 个小时不能吃 8 个小时吃原理是菜主你就食物不能吃就转换你身体的脂肪去血糖

就减少你们脂肪转化成去那个糖分所以眼里的有时候他们会改变的新陈代谢嗯

也有可能这细胞的改变可是因人而异有些人不能长期的使用尤其有胃病的人可能效果有造成了胃部的伤害是不是八个小时里面什么都可以吃的也是要有适度的选择对

所以总之我们如果说要在我们的这个饮食上面做出一些比较大的改变的时候呢真的如果要安心一点的话可以请教一下医生那如果真的是今天聊了这么多有一些朋友有胃酸倒流啦或是有肥胖症的问题的话呢今天 Dr.也给了很多的一些建议啦也建议大家可以去找医生聊一聊是的那今天呢针对这个课题非常感谢来自苏班 Gymnastics Center 的 Dr. Paul 谢谢你跟我们分享了这么多谢谢谢谢你好

以上专访内容只供参考不应用于诊断若身体不适请务必亲自咨询您的医生以获取最专业和准确的判断