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cover of episode EP31| 什麼是精力管理?如何制定一個充滿精力的年度計畫 ft.精力管理大師Hank

EP31| 什麼是精力管理?如何制定一個充滿精力的年度計畫 ft.精力管理大師Hank

2024/12/15
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Shownotes Transcript

#精力管理大神如何做年度計畫 Hank身兼太毅老闆、書粉聯盟盟主、鐵人與馬拉松跑者、課程講師、照顧家庭與自己想要的旅行 這麼多的角色,他怎麼做好這些時間分配與精力分配?? 他最近出了一本新書『你不是懶,而是能量低』 書中所談四大維度 以及他如何做好精力管理讓他把這些角色做好 本集介紹了書中精華 與他的自我探索、時間管理、目標設定、年度計畫安排的方法 一起跟Hank大叔學習從六個面向來規劃自己的年度目標 精力管理測評系統,趕緊測測你的精力水平: https://energysurvey.azurewebsites.net) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cltlo4e4d0y1301xhb4fl2y4z/comments) Powered by Firstory Hosting)