深度如實
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自己操練，在得到了新的技能，在自己使用久了，會產生自己的味道，能看到屬於自己的體悟，你不見得與我相同，但請你找到屬於你的體悟。

六根與六境的接觸時，未能體會到無常、苦和無我的特性，就不能說是如實地觀察。真正的如實觀察應該能夠揭示這些特性，幫助我們更深入地理解現象的本質，從而減少痛苦，實現內心的解脫和平靜。這是南傳佛教修行的核心，也是實現覺悟的關鍵。

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