05:30 体育老师看我跑太快 立马把我抓去足球队
08:43 新晋“网红”运动：帆板、冲浪和传统运动中的创造性
11:00 做运动远确实比看运动更爽吗
11:48 “马拉松是跟自己的对话”
12:25 团队竞技的快乐：在场上喊队友名字是件热血的事
14:30 人的本能是运动和唱歌？？
17:00 滑冰滑雪冲浪把我们从熟悉带到未知的状态
18:38 哪种运动入门最难？在东北长大“打出溜滑”成了冰雪运动第一课
27:05 不要着急否认自己的兴趣 多试几次没准可以爱上
27:50 “孤独”的运动最容易进入类似冥想的状态
30:00 浅试钢管舞：很需要力量和协调性的一项运动
32:00从观看比赛发掘合适自己的运动
39:00 太功利地运动往往会失去意义
50:00 玩游戏和做运动我都喜欢看别人做懒得亲自来（？
51:28 有些网红运动确实有那么点费钱
58:18 时代在进步：谷爱凌在运动和学业中找到平衡/职业与爱好的本质区别
01:03:00 健身更多的是当代人的一种选择 找到运动的伙伴有时候是最难的
Songs：
Intro: Aaron Taylor-lesson learnt
Outro：Adult Prom-Good Sport
