176. Lessons Learned: 31 Things I Wish I Knew Before 31
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从打破女性商业世界的污名到挑战成人行业的规范，我们将穿着六英寸细高跟鞋解决所有问题。现在是时候深入探讨自我赋权的旅程，拥有我们的性了。在每一集中，我们将获得CE诗歌的博士学位。我很荣幸能有你在这里，我很荣幸能启动这个节目。

猜猜谁是一位31岁的女士？就是我。这个荡妇。我刚从新奥尔良回来。坦白说，我和女孩们喝了一些酒。实际上这是一个生日兼单身派对。我的真朋友们。你们懂的。

我并没有在Instagram上谈论它，因为我在过去十年中学到的最重要的一件事就是保持个人生活的私密性。

但是你们很多人注意到我一直在穿白色衣服。所以我认为我和女孩们会一起庆祝。我说，你知道吗？我希望回顾我的生活，我不想因为试图保持清醒而感到压力。我想活得精彩一点。我想放纵一下，我会这么做的。这可能是天蝎座的能量。但是如果你……

在你的清醒之旅中起起伏伏，我今年学到的一件事是关注我保持清醒的天数，而不是沉迷于连续记录。但这并没有允许任何人站起来放弃你一直在努力做的一切。我必须对你们完全坦诚，因为如果我是……

我出去玩，并不完美。我本可以清醒地旅行，并且同样玩得很开心。它确实增加了我的焦虑。

当我醒来时，我觉得我需要立即喝一杯，这简直太疯狂了。但在旅途中的每一天，我都会喝三到五杯，因为我们会四处游荡在法国区，你知道的，喝一两杯酒。然后酒吧里有人想请你喝酒。你们懂的。但新奥尔良非常适合生日庆祝活动。我只是喜欢那里的文化。我喜欢……

建筑。我喜欢故事，喜欢那里的人们。太有趣了。如果你想看一些照片，请查看我的Instagram，但我现在回家后正处于完全排毒模式。嗯，就是这样。我还，哦，我的上帝，你们，哦，我的劳力士。我在新奥尔良买了一块劳力士，一块古董表。它是1994年产的。

五，我想。一位名叫玛丽莲的女士拥有它。这是一个有趣、有趣的故事。但我的朋友最终得到了一块Folex，一块假劳力士，他们没有更多了。我完全会对假货感到满意。但是，那个人没有钥匙打开装有所有真货的盒子。所以我们最终不得不等待。这让我们晚饭迟到了。而且

但长话短说，我向他提出了比要价低3000美元的价格，我们正好在中间相遇。所以我以一个好价钱买到了它。较旧的劳力士含金量更高。所以它一半的重量是纯金，我是一个投资者。

我觉得黄金对我来说是一项不错的投资。所以我并没有把钱扔进下水道。它会保持其价值。而且很有趣。我们在网上查阅了玛丽莲的讣告，并阅读了她和她一起在农场长大的所有姐妹的故事。

然后我回家后，当我来到办公室时，我看到了我的愿望板，我心想，哇塞。我在2024年1月将劳力士放在我的愿望板上。完全忘记了。但我告诉你们，告诉你们这些女孩们，愿望板显然是有效的。

但我也会在接下来的两个月里努力工作，因为我将……我将……我会弥补它，我已经设定了我的目标，当我离开商店时我想，没有什么比把一大笔钱花在一些你没有的钱上，然后更有动力去努力工作更能激励人了，所以我的女孩有一些她将要实现的目标，而且

由于我目前参与的一些影响力项目，黑色星期五期间的佣金要高得多。我很期待。所以是的，我想做一个节目，你知道的，这是我的生日周。所以我认为我们会深入探讨31件我希望在31岁之前就知道的事情。我们去年做了30岁以下的节目。

这些教训一直保持不变。但我感觉如果我知道这些，我会节省更多的时间和精力。

所以无论你年龄较小，无论我们年龄相同，无论你是否像好酒一样越陈越香，或者只是好奇，我希望这些见解能给你带来价值，甚至能引发一些顿悟的时刻。在我们开始之前，我只是，我认为这些角色或这些事情中的一件应该是去他妈的度假。

如果你说，“哦，我负担不起度假”，那就去公路旅行。如果它只花费汽油就能去某个地方观光，那就去做吧。离开你的房子。和你的女朋友或家人一起，任何让你感觉良好的人，去做吧。人生太他妈短了。自从我奶奶去世后，我一直这样做。我想那是去年，因为她说你应该总是计划一次旅行。旅行的兴奋……

那种持续的兴奋对你的灵魂有好处。这是真的。这是真的。我通常……

你知道的，这些年来我的很多生日都让我失望了。在过去的几年里，我确实特别注意，几乎把它当成一种传统，在我的生日期间去旅行或做一些事情，这样记忆就会如此特别和美好。尤其是和女孩们一起，她们总是准备好打扮。她们总是会拍下你的好照片。这就像一个承诺的精彩生日。当然，当我回家时，

我只是哭了。我太……这是一种如此高涨的情绪，你知道的，然后你回家，就像你回到生活中，你知道的，一直在经历一些家庭纠纷。这带来了很多压力。所以，你知道的，平衡，但去旅行，去他妈的旅行。

让我们开始吧。第一，人生不是一场比赛。当你看到其他人达到里程碑时，很容易感到落后，但记住没有正确的时机。你知道吗，更糟糕的是，当你达到你时间表的目标时，它不再有趣了。所有的一切。那一刻是如此短暂。所以享受这他妈的旅程吧。

关于活在当下有很多东西需要了解。我知道说起来容易做起来难，但我告诉你，我已经到达顶峰了。我已经经历过“这边的草更绿”的阶段，旅程比里程碑更令人愉快，相信你的直觉。如果有什么感觉不对劲，那可能就是不对劲的，相信你的直觉。它们比你想象的更强大。

你们都知道我从来没有做过商业计划。商业计划就是遵循你的直觉，好吗？你的直觉就像那些感觉，你必须相信它们。它们是什么？那句话是什么？直觉是……

你的守护天使。它们确实是。第三，完美并不存在。所以不要浪费时间去追求完美。相反，要争取进步，不要害怕犯错。如果出了问题，那就想想积极的一面。想想你从中吸取了什么教训。教训更好。

相信我，我犯过一些可怕的商业错误，那些教训，宝贝，它们再也不会发生了。有时你必须自己学习它们。有人可以告诉你如何去做，但亲身经历才能真正让你记住。第四，说不没关系。设定界限并不会让你自私。这是一种自我关爱的行为，而且

学习喜欢说不。如此热爱自己，以至于说不自然而然地出现。第五，庆祝小小的胜利，因为生活中充满了日常的胜利。所以，是时候认清它们了，荡妇。它们会增强你的动力。

也许你不是一个喜欢写日记的人，但买一包便利贴，放在床边，每天晚上写下你所做的一切。有时你必须直观地看到你做了很多事情才能在睡觉前感觉自己成功。这真的对我有帮助。第六，你不会取悦所有人。

试图取悦每个人是很累人的。这是不可能的。专注于与你的价值观相符的事情，其他一切都会水到渠成。相信我，你宁愿每个人都讨厌你，也不愿为了让每个人都爱你而生活。我觉得如果你坚持别人爱你，对我来说这是一种弱点。我觉得如果你对自己的信仰和抱负坚定不移，那就是

是如此令人钦佩，自然而然地，人们会嫉妒你，羡慕你，说，女孩，绿色不适合你。第七，自我关爱是不可谈判的，身心健康是你成功的基础。腾出时间休息和充电。任何对自我关爱的投资都是如此、如此、如此好。它只会让你的工作做得更好。

买个便携式桑拿房。买个足部按摩器，女孩。因为你会感觉很好地投入工作。在日历上设定自我关爱日。并且不要改变。不要用其他任何事情来填充这一天。平衡。第八，放下遗憾。遗憾是一个沉重的负担。它让你停留在过去。从中学习。向前迈进。他妈的继续前进。还有其他事情需要担心。

我认为当你变得更成熟时，你开始真正理解什么才是真正重要的，因为事情会变得一团糟，你们知道的，第九，成为你自己的最大粉丝，真正相信自己不仅很好，而且是必要的，在你的镜子上贴上爱的便条，早上做冥想，成为你自己的最大粉丝，第十，不要害怕寻求帮助

每个人有时都需要帮助。有些人帮助你让他们感觉很好。所以把它看作是力量的象征，而不是弱点的象征。你就像，“哇，我足够尊重自己，知道我需要帮助，而不是我会伤害自己，然后沉沦。”好了。11到20是关于人际关系和联系的。所以让我们开始吧。11。

高质量的人胜过数量。哦，这太好了。我喜欢我有两个最好的朋友，你们，友谊不需要很多。它们需要有意义。我喜欢照料我小小的友谊花园。它蓬勃发展。如果我有不止一只手，我会为每个人都筋疲力尽。第12条。

家人是可以选择的。血缘关系并不总是使某人成为家人，真正的家人是那些在你身边的人。你们，我最近几乎与我的所有家人重新联系了。感觉好得令人难以置信。就像我和每个人相处都很融洽，相信我，我很容易相处。我是一个讨好别人的人，所以我可以，我会和任何人相处。但最近有些人一直在

所以无论他们脑子里发生了什么，它只是与我的想法不合作。也许我有更健康的界限，但我一直在缺乏家庭的一边。我一直处于充满家庭的一边。现在我又回到了这一边，哇，不幸的是，为了我的幸福，我不得不切断与一些人的联系。所以我有点回到了……

真正的家人是那些在你身边的人。真正的家人是不践踏你的人。真正的家人不是那些虐待你的人。氛围。所以它会波动，当你认为你已经掌握了它的时候。桌子，它们如何转动，但坚持那些坚持在你身边的人。并且可以从虐待会员资格的人那里收回你的贵宾通行证。嗯哼。

嗯哼。13，健康的人际关系需要付出努力。伟大的联系并非偶然发生。它们是培养出来的。检查它们，但不要检查太多。有时你是在为了你自己检查它们。你知道的，你想确保你检查它们是因为你真诚地，你知道的，试图培养这种关系。

我过去常常检查别人。然后当他们不检查我时，我想，“好吧，我一直都在检查你。”我想，“哇，我实际上是在为了我的安心而检查你，这不公平，但把人们的生日放在你的日历里。确保它每年都会重复。如果你说，你不在Facebook上或其他什么地方。我觉得

我喜欢我自己的这个品质，每个人都总是会给我送上生日快乐。因为我知道生日很难。所以，这是我用来培养更大群体的人的一种方式，那就是总是记住14原谅，冻结你怀恨在心只会伤害你自己，为了你自己的平静而放下。如果你把所有的时间都花在怀恨在心上，那就找一个爱好，嗯，

显然，你有时间去思考那些对你不好的事情。所以去找一些让你思考的事情，而不是你怀恨在心的事情。你越忙，越疲惫，相信我，如果你每天都做热瑜伽，你就不会怀恨在心了。15。沟通是关键。清晰、公开的沟通，宝贝。每段牢固关系的基础。

哎呀，人们现在不知道如何沟通。这就是为什么我喜欢语音备忘录，尤其是在事情感觉有点棘手的时候。如果你不够勇敢打个电话，那就用语音备忘录吧，你知道的。但我感觉太多的关系都因为不知道说话的语气而丢失了。让我告诉你我与Shopify的经历。Shopify。

在我切换之前，我的业务运营非常分散。我一直在忙于不同的工具，管理所有事情简直是疯了。这太费时了。但自从我开始使用Shopify以来，它彻底改变了游戏规则。我管理多家企业，我最喜欢Shopify的地方在于它使我的整个流程多么简化。

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16。不要比较人际关系，因为每段人际关系都是独一无二的。所以不要用别人的标准来衡量你的关系。

如果有什么结束，那真的是一种祝福。它真的打开了一扇门，为更多的东西腾出了空间。但通常当一扇门被砰地关上时，我们看不到这一点。但请记住，当它砰地关上时，所有其他的门都敞开着，如果你不去穿过其他的门，你就会很傻。如果你只是站在那里，门砰地关在你的脸上，你在做什么？走。17。可以超越别人。哦，我的天哪。

有时人们朝着不同的方向发展。这实际上是生活的一部分。我的意思是，去年我生命中有人，我只是觉得离开他们后很疲惫。我……

感觉他们非常，如果我发生了好事，他们会挖苦我。我想，我不喜欢这样。我真不知道为什么离开。幸运的是，它不知不觉地消失了，但我甚至不知道如果他们问我为什么，我会告诉他们什么。但残酷地诚实地说，我们，我只是，我超越了他们，没关系。没关系。好的。

18界限，加强人际关系，界限，通过尊重双方来保护联系。我认为有时，我觉得这一代人，因为很多人去看心理治疗，而且非常支持心理健康，我觉得有时这些词被过度使用，以至于降低了它们的价值。所以我觉得，我觉得

像是有温柔的方式来设定界限。我想举个例子，但不想透露太多，但最近我和某人进行了一场辩论，结果我哭了起来。我想，嗯，我仍然想无条件地爱你，但我也不喜欢这种感觉，这种我们在沟通时产生的感觉。所以我只想休息一下。我只是说，如果你需要我，就打电话给我。

我在，但我只是，我需要休息一下。这不是，这很糟糕。

呃，所以很难这么说，而不觉得你是在在人际关系之间制造隔阂，但我感觉这种不舒服是一种行动信号，表明有些事情不对劲。有些事情不公平。我想和那些让我感觉很好的人在一起。你知道的，我是一个快乐、快乐、傻乎乎、少女般的人。

我立刻就能感觉到当我和某人在一起时，他们很刻薄或抱怨，我只是，我进入了这种情绪。对我来说，这是非黑即白的。你知道的，我只是，我是你一起坐车的朋友，我想把音乐开到最大。我想让我们的头发从车窗里飞出来。我想笑得肚子疼，快要尿裤子了。如果你没有让我有这种感觉，对不起，但我了解这种感觉。所以我想和那些让我有这种感觉的人在一起。你知道吗？

痛苦喜欢陪伴。哦。我一直都在努力观察而不是吸收。我认为这是我正在努力做的事情，因为我有时会吸收负面情绪。所以尽量不要让它粘在我身上，尽量在我周围形成一个美丽的泡沫。

19。先爱自己。这并不自私。这是必要的。爱自己教会别人如何爱你。用你的个人爱的语言来以身作则。20。与那些让你振奋的人保持联系。就像我们刚才谈论的那样。围绕在你鼓励你成长的人身边。

当那些你一生中一直像吸干你或想窃取你光芒的人在你身边时，这太疯狂了。然后，当你有一个新朋友，他实际上是说，“告诉我你最近在做什么”。哦，我的上帝，太棒了。你接下来要做什么？你会说，“这是什么？”人际关系应该是怎样的，但你必须告诉自己，你知道的，你必须提醒自己，这就是你将要做的。

放在你的圈子里。你知道的，你就是你周围所有人的混合体。你的朋友就像你的药，明智地选择。好了。接下来的内容将是职业、财务和人生目标。最后10个，11个，

所以21，你的职业并不能定义你。工作来来去去，但你的价值观和热情是持久的。这对我来说意义重大，因为我已经悄悄地关闭了一些机会和我一直在做的事情，我已经为此工作了数年，几十年了。我过去常常认为，如果一份工作离开了，那必须是一场崩溃和燃烧，但你可以拥有，这只是一个转变，一个提升。

你知道的，它不必如此戏剧化。继续前进。你知道的，如果你喜欢，你可以让事情变得尽可能简单，也可以让事情变得尽可能复杂，但如果你不让自己被它定义，你的身体和大脑会感谢你。因为你是一个如此多不同事物的集合体。你能够做到很多事情。有些人一生都不知道自己擅长艺术，但猜猜怎么了？我们都擅长艺术。我们是。

你知道的，它有，你不能擅长或不擅长它。我们只是没有足够的机会来表达我们所有的能力。所以，由你决定你想花时间做什么。

22。金钱不是一切，但它很重要。经济上的稳定会带来选择。它给你自由。你不必生活在别人的掌控之下。所以尽早学习如何管理你的钱。你们都知道我有大量关于储蓄账户、投资、退休金账户的节目。

所有的一切，你的罗斯，所有的一切。所以只要听完整个播客就可以了。你会没事的。23投资体验，而不仅仅是东西。我身边的一位亲人最近战胜了癌症，她向我详细地讲解了这一点，我和她整天都在发短信讨论我们在市场上卖什么，我们摆脱了什么，因为所有这些东西都会让你感到沉重。你拥有的所有东西都开始拥有你。

当我逛旧货店时，我不再把某样东西看作是一笔可以转售的交易，而是认为我将来必须花时间来列出它。我想在将来抽出空闲时间来转售它吗？相反，体验一下，比如收集回忆。在你死之前，回忆才是带来满足感的东西。这才是你死前会闪现在你面前的东西，而不是你的东西。

说真的，你们，你可以打电话给Pinterest，输入像“廉价度假，东海岸”等等。我告诉你，有一些事情你可以负担得起，而且适合全家。24为意外事件存钱。收听末日预言节目，但生活是不可预测的。所以建立一个应急基金。这会让你安心。

并且分散开来，你知道的，就像我们之前谈论的那样。黄金、股票、退休账户。确保你的鸡蛋不要放在一个篮子里。并且确保你有现金。当阿什维尔飓风发生时，人们都在使用现金。确保你有小额钞票，因为不是每个人都会有零钱。但去银行，取一些现金。他们有时对现金很奇怪，这让我很震惊。

就像你不必告诉他们这是为了什么。我的理解。好了，我们在哪里？25。不要让恐惧阻碍你。恐惧是自然的，但不要让它阻止你追求梦想。我最近发现了一个ChatGPT提示。你基本上告诉它你所有的梦想。尽可能详细。然后要求它给你一个五年计划。

要求它告诉你一个你可以每天做的事情清单，以实现那些目标和梦想，它太棒了，你们，你想从生活中得到什么

你要么会说，“哦，有一天，有一天，有一天”，要么就是第一天。现在，永远不会有正确的时机。我还记得在我早期成功的时候，人们会说，“哦，我的上帝，怎么会这样？”哦，我的上帝。哦，我的上帝。我只是说，“我实际上就是这么做的。我没有告诉任何人。我没有计划。这叫做谷歌搜索一切并去做。

你知道的，把你的事情安排好。别像你不需要玩一样。我不……我不会说。不，我会说不要扮演受害者。不要……不要说这是针对你，或者那是针对你。对抗你认为是针对你的东西。你必须冲破它。这就像你试图进入大海，而海浪不断拍打你一样。一旦你穿过最初的几波浪潮，你就会成功。

你知道的，作为一个商界的女性，像年轻女性一样，有多少成功的女性企业家年龄在18到21岁之间，像这么少。我战胜了很多困难。我没有接受拒绝。我没有投资者。而且我

我真不知道为什么，但我认为很多时候，我只是没有恐惧。随着年龄的增长，我现在知道并理解了哪些事情可能发生，哪些事情不可能发生。所以，因为我的经验，我现在有很多事情都不做了。这太疯狂了。就像你的经验实际上会让你更害怕。但一开始，当你不知道的时候，当你对可能发生的不好的事情有点天真时，它让你更容易跳进深水区，因为你不知道鲨鱼是什么样的，你知道吗？

就他妈的去做吧。别再犹豫了。别再找借口了，知道吗？而且，我不知道我是否把这个写进去了，但不要和家人一起做生意。不要把家庭和金钱混为一谈。别这么做。也不要把朋友和金钱混为一谈。别这么做。你……

如果你雇佣一个朋友，他们将不再是你的朋友，因为他们不会永远为你工作。相信我。好的。26. 成功对每个人来说都不同。定义成功对你意味着什么，而不是对社会意味着什么。

感谢上帝，我度过了买车、买包的阶段。谢天谢地，所有这些都过去了，因为成功的关键在于回忆。不必设定闹钟就是成功。是自己安排时间等等。

养很多狗，在家做饭。对我来说，所有这些都是成功。我讨厌人们描绘成功的画面。因为你知道当你有了钱，并且炫耀它或花掉它时会发生什么。每个人都会恨你。当你……

即使对我来说，当我在新奥尔良买那块劳力士时，我甚至都不能戴它，你知道吗，因为我知道我只会成为目标。所以这有点糟糕。但人们开始恨你，因为他们恨那些看起来很快乐的人。即使不是钱，即使你很快乐，人们也会恨你。所以，随着年龄的增长，我开始独来独往了。我知道我会告诉你们我的小秘密等等，但是

如果你在公共场合看到我，我会戴着帽子。我会戴着帽衫。没有人需要知道我的事，我甚至不知道别人的事。我待在我的轨道上，因为我保护我的平静。27. 继续学习。你20多岁和30多岁只是开始。所以永远不要停止投资你的知识和技能。你们必须在Netflix上观看新的玛莎·斯图尔特纪录片，《厨师之吻》。

但这是她总是说的话。每天学习新东西。28. 寻求平衡，而不是倦怠。我知道我有一集是关于倦怠的。我知道里面有一集。努力工作很好，但倦怠不好。所以要腾出时间休息。29. 感激你现在的处境。深呼吸。现在这一刻是宝贵的。不要只关注未来，而忘记享受现在。

30. 庆祝里程碑，无论大小。认可成就，无论大小，它都会增强信心。告诉你，我喜欢我的小感恩日记。它每天都有帮助。我只是，我会写下我感激的事情，我会一直翻阅它，它真的帮助我庆祝一些小事。然后它们感觉像大事，然后它们就成了大事。

然后是31. 归根结底，生命短暂。生命过得很快。所以拥抱它，活下去。不要把任何事情视为理所当然。穿上那件衣服。如果你发现自己在商店里，并且想，“我没有地方穿这件衣服。”记住生命是短暂的。穿上那件衣服。感谢您的收听。我希望这31件事能与你在旅程中的任何地方产生共鸣。记住，生活是关于学习、进化、学习、

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