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C
Caller
个人财务专家和广播主持人，通过多种媒体平台提供实用的财务建议和债务管理策略。
D
Dr. Steve
J
John
一位专注于跨境资本市场、并购和公司治理的资深律师。
S
Scott
通过积极的储蓄和房地产投资，实现早期退休并成为财务独立运动的领袖。
Scott: 我对老年痴呆症和阿尔茨海默病很感兴趣，因为它们有家族遗传史，我想知道我的患病几率。
Dr. Steve: 真正的阿尔茨海默病往往是散发的，不是遗传性的。家族性阿尔茨海默病非常罕见，由PSEN1基因突变引起，可以通过检测来确定。预防阿尔茨海默病的方法包括保持健康的体重、锻炼、控制血压和血糖，限制饮酒，戒烟，保持精神活跃，防止头部受伤。狮鬃菇有助于认知问题，可以帮助精神清晰和神经再生，但需要更多研究。钙评分是通过CT扫描来检测心脏冠状动脉中的钙含量，并根据钙含量进行评分。你应该每五年检查一次钙评分，如果评分稳定，到我这个年龄就可以停止检查了。
John: 我想了解钙评分，以及是否应该每五年进行一次检查。服用他汀类药物会引起肌肉疼痛，并导致横纹肌溶解。
Dr. Steve: 我现在每周服用一次或两次低剂量的他汀类药物，这样可以减轻肌肉疼痛。低碳饮食对反流性食管炎有益，碳水化合物似乎会加重反流。低碳水化合物饮食是一种健康的生活方式，不只是吃高脂肪食物，还包括蔬菜和瘦肉蛋白。酒精对身体不好，少量红酒可能对身体有益，但过量则有害。鱼油可以减少全身炎症，对高甘油三酯有益。也许吃更多鱼，少吃其他东西，比服用鱼油药丸更好。锻炼是增加高密度脂蛋白的好方法。
Deep Dive
This chapter explores the genetic and lifestyle factors influencing dementia and Alzheimer's disease. The hosts discuss the rarity of familial Alzheimer's, preventative measures like mental and physical activity, and the role of genetics in the disease's development.
- Familial Alzheimer's disease is rare, caused by mutations in the PSEN1 gene.
- Preventative measures include mental activity (learning new languages, Sudoku), healthy weight, exercise, blood pressure and sugar control, limited alcohol, no smoking, and preventing head injuries.
- Maintaining a healthy lifestyle is key to preventing dementia.
Shownotes Transcript