Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好,欢迎来到会与强势文化频道,带您一起穿透人性,掌握财富密码,解读情感真相,记得点赞订阅并打开小铃铛,也别忘了加入我的知识星球社群,你有没有见过那种超级肥胖的人?
体重直逼 200 斤脂肪像盔甲一样包裹全身行动都变得迟缓笨重想象一下如果这个人痛下决心要减肥他会怎么做很多人可能会选择结实或者更极端的断食就像我们今天要说的这个胖子他听信了一种快速瘦身的秘法
决定挑战人体极限每天只喝水不吃任何东西他幻想着身体能像一座燃烧的脂肪熔炉日渐消瘦最终变成身材健美的型男靓女走上人生巅峰但现实却给了他当头一棒残酷得令人绝望第一天饥饿感如潮水般涌来胃里空空荡荡
发出阵阵抗议身体也开始发出警告信号但他咬紧牙关强迫自己坚持下去他自我安慰说这是脂肪燃烧的声音坚持住希望就在前方第二天饥饿感变本加厉像无数蚂蚁在啃食他的五脏六腑身体也开始感到虚弱无力头晕眼花
但他依然不肯放弃还在自我欺骗脂肪正在加速分解再忍一忍胜利属于我第三天他开始感到事情不对劲了身体的各项指标纷纷亮起红灯心跳异常加速像雷鼓一样砰砰直跳血压骤然下降低得吓人血糖也跌入谷底
他感觉自己像一盏油尽灯枯的灯泡光芒越来越暗淡随时都可能熄灭第七天情况变得更加糟糕各个器官开始发出衰竭的信号肾脏功能严重受损排尿都变得困难肝脏也开始罢工无法正常解毒就连最强大的心脏也发出了无力的呻吟
胸闷气短呼吸急促他感到生命正在一点点流逝
死亡的阴影笼罩着他挥之不去第十天悲剧发生了他可能真的死了就像很多挑战极限断食的人一样身体最终崩溃生命戛然而止更可悲的是就算他付出了生命的代价他的身体也没能受几斤脂肪依然顽固地堆积在身上
他仍然是一个臃肿不堪的胖子与他梦想中的型男形象相去甚远简直是天壤之别看到这里你是不是感到震惊又疑惑身上明明储备了那么多的脂肪这不就是为了在饥饿的时候用来消耗的吗难道这些脂肪都是摆设关键时刻根本派不上用场就像银行里的存款
看着数字挺大,但取不出来,只能眼睁睁看着自己饿死。没错,真相就是这么残酷,你身上那些多余的脂肪,并不能在你饥饿的时候给你提供能量,反而会成为你的负担,加速你的死亡,就像一个沉重的包袱,压垮骆驼的最后一根稻草。
这个死亡减肥实验虽然极端却揭露了一个令人深思的真相很多时候我们以为自己拥有的储备在关键时刻不仅无法帮助我们反而会成为拖垮我们的罪魁祸首就像泰坦尼克号上的巨额财富在冰冷的海水中毫无价值甚至成为阻碍逃生的累赘这个道理
不仅仅适用于身体上的脂肪也同样适用于我们大脑里的知识知识也分营养和垃圾有用的知识能让你如虎添翼无用的知识则会让你负重前行甚至把你拖入深渊扎心一问你大脑里的那些知识是滋养你成长的营养还是让你变得臃肿的坠入
就像饮食一样吃对了是补品吃错了是毒药在这个物质极大丰富的时代获取脂肪简直易如反掌就像呼吸一样自然简单大街小巷高热量的美食随处可见各种 APP 推送着琳琅满目的零食广告炸鸡汉堡奶茶可乐诱惑无处不在
稍微一不注意一个月就能长五斤肉就像气球一样膨胀起来简直跟玩一样轻松容易更可怕的是一项调查研究显示越是低收入人群越容易面临肥胖问题越容易得富贵病这似乎是一个令人费解的悖论但背后的原因却扎心有限是
根据世界卫生组织的数据低收入国家和地区的人们肥胖和超重发生率持续上升高于高收入国家例如在一些低收入国家女性肥胖率甚至超过 50%而糖尿病高血压等复会病也呈现年轻化趋势严重威胁着她们的健康和生命原因是什么
就像《贫穷的本质》这本书里揭示的贫穷不仅仅是物质的匮乏更是一种复杂的心理状态和社会困境人的欲望是多样化的就像马斯洛需求层次理论告诉我们的人有生理需求安全需求社交需求尊重需求自我实现需求等等就像一座金字塔从下往上逐层递进
而对于穷人来说,最容易满足的,往往只有最底层的生理需求,特别是口腹之欲,就像干涸的土地,最容易吸收水分,即使是一个躺平的人,每天想要获取足够的高热量食物,也是易如反掌。
就像打开水龙头一样简单外卖了一点各种廉价的炸鸡汉堡奶茶可乐就能送到家门口价格低廉唾手可得但是想要获得更高层次的满足感比如被尊重被认可实现自我价值那就太难了就像攀登高峰需要付出巨大的努力和代价
这就导致了一个非常残酷的现实,很多穷人为了填补内心的空虚和焦虑,只能不断地用口腹之欲来麻痹自己,就像吸食鸦片一样,寻求短暂的快感和慰藉。他们沉迷于廉价的食物带来的短暂快感,却不知不觉中陷入了肥胖的陷阱。
最终被各种富贵病缠身就像飞蛾扑火明知是陷阱却无法自拔饥不择食这不仅仅是形容物质上的贫穷更是在形容精神上的匮乏一种深入骨髓的空虚和迷茫就像饥饿的人什么都吃哪怕是腐肉和毒药不光在物理世界
穷人会出现积不择食的情况就连在精神世界也是如此甚至更加严重因为精神上的贫乏更难察觉更具隐蔽性和欺骗性就拿学习这件事来举例子学习本应是提升自我
改变命运的阶梯但很多人却把学习变成了另一种形式的机不则时他们看似在努力实则是在引振止渴在知识爆炸的时代获取知识的门槛已经降到了冰点就像打开潘多拉魔盒各种信息汹涌而至泥沙俱下各种短视频平台信息流 APP
都在疯狂地向我们推送着各种各样的知识,两有不齐,鱼龙混杂,就像一个巨大的垃圾场,什么都有,但有用的东西却少之又少。然而,遗憾的是,穷人往往都会落入不停学习的陷阱。
就像困在迷宫里的小白鼠不停奔跑却找不到出口但是由于自己缺乏筛选能力就像没有过滤器的水龙头最终却把大量垃圾知识装进了自己的大脑就像一个巨大的垃圾桶塞满了各种废品你有没有观察过你身边的一些努力学习的穷人朋友他们真的很努力
每天熬夜刷题,报各种网课,参加各种讲座,但结果却往往令人唏嘘,就像心情耕耘的农民。
汗水流了很多,但收获却寥寥无几,一个每天风里来雨里去,辛辛苦苦送外卖的小哥,他的手机里可能收藏着各种各样高大上的知识,比如,2025 年最有前途的十个风口,抓住一个就能一天改命,如何利用人工智能?
轻松实现财务自由深度揭秘大佬都在偷偷布局的赚钱赛道普通人也能分一杯羹当当这些标题看起来光鲜亮丽充满了诱惑就像挂在树上的甜美果实但实际上却是诱捕猎物的陷阱
他如饥似渴地点击收藏生怕错过任何一个改变命运的机会就像溺水的人抓住救命稻草他幻想着自己有一天也能站在风口上利用人工智能实现财务自由走上人生巅峰迎娶白富美想想就激动人心热血沸腾但现实却冰冷刺骨
一个在工厂流水线上每天重复拧螺丝的场面他的收藏家里可能充斥着各种高逼格的知识比如巴菲特投资心法掌握着三招你也能成为股市长盛将军如何用小红书轻松月入十万小白也能快速上手深度好闻普通女孩逆袭的秘密看完我沉默了等等
这些内容看似高深莫测充满了智慧就像武林秘籍练成就能天下无敌但实际上却是空洞无物华而不实他梦想着自己也能像巴菲特一样成为投资大师在股市里翻云覆雨也能像那些小红书网红一样月入十万成为精致的白领利人
实现财富自由过上令人羡慕的生活但梦想终究是梦想依然骨感结果呢结果往往是残酷的就像泡沫一样一戳就破这些努力学习的穷人到头来想要突破月入五千都很困难银行卡存款余额一直突破不了五位数
生活依然拮据看不到希望的曙光他们每天都很焦虑每天都在学习但生活却没有任何起色就像推着巨石上山的西西斧丝机械地重复着徒劳的动作为什么会这样就像一个谜团困扰着无数人让人百思不得其解因为他们所学习的那些知识
本质上跟他们身上的坠肉一样都是没用的垃圾不仅无法提供能量反而会成为负担拖累他们前进的步伐就像沉重的枷锁限制了他们的发展和成长那些所谓的风口密集心法教程大多都是信息垃圾甚至是精心包装的收割陷阱
就像色彩鲜艳的毒蘑菇看起来很诱人
很高大上但实际上却毫无营养甚至有害长期食用轻则消化不良重则中毒身亡一项针对网络信息质量的调查显示超过 80%的网络信息属于低质量信息其中大部分是重复冗余过时甚至虚假的信息真正有价值的信息少之又少
就像大海捞针需要付出巨大的时间和精力才能找到而对于缺乏辨别能力的人来说更容易被这些垃圾信息所淹没误入歧途在我看来这些人并不是真正喜欢学习的人他们只是患有知识囤积症而已
甚至已经到了病入膏肓的地步就像晚期病人无药可救他们囤积的不是黄金白银不是房产股票而是大量的廉价知识就像囤积废品和垃圾他们以为自己学习了很多很努力但实际上只是在用大量的信息垃圾来填满自己的大脑
麻痹自己的神经缓解内心的焦虑就像吸食精神鸦片麻醉自己逃避现实你以为的那些知识
其实就像是身上那些多余的坠肉,对自己并没有什么好处,反而会增加自己的负担,就像一个沉重的背包,压得你喘不过气,这些知识坠肉会占用你宝贵的时间和精力,让你无暇顾及真正有价值的东西,就像垃圾堆占用了你的空间,让你无法存放珍贵的宝藏。
他们会让你产生一种我已经很努力了的错觉让你沉浸在虚假学习的自我感动中就像吸食鸦片一样最终丧失了提升自己的动力和方向就像温水煮青蛙慢慢消耗你的生命力和斗志更可怕的是这些知识坠入还会扭曲你的认知让你对这个世界产生错误的判断
最终被这个信息爆炸的时代所抛弃
就像迷失在信息海洋中的一叶偏舟找不到方向看不到彼岸那么问题来了到底什么样的知识才算是有营养的知识呢就像食物一样营养均衡才是健康之本
在我看来真正有营养的知识无非就是两种就像人体的两大营养来源基础营养和微量元素以基础的理论课程和书籍就像我们身体需要的蛋白质碳水化合物维生素一样基础的理论知识是我们构建知识体系的基石比如语文
数学计算机心理学经济学这些学科的基础教材虽然看起来枯燥乏味就像白米饭馒头平淡无奇但却是真正有价值的知识就像人体的能量来源它们能够帮助我们建立正确的思维方式培养独立思考的能力掌握解决问题的基本方法只有掌握了这些基础知识
我们才能更好地理解这个世界更好地应对生活中的各种挑战就像拥有了武器和盔甲才能在战场上所向披靡二跟某些行业做出过成果的人去学习最新鲜最易手的操作和玩法最好是线下一对一进行的那种学习就像我们身体需要新鲜的水果蔬菜一样最新的实战经验
能够为我们提供最直接最有效的指导跟那些在某个行业做出过成功的人学习能够让我们烧走弯路快速掌握成功的秘诀就像站在巨人的肩膀上看得更远走得更快最好是线下一对一进行学习这样才能获得更深入更个性化的指导就像私人教练
量身定制训练计划,效果更佳。例如,如果你想学习写作,最好的方法不是肯几本写作理论书,而是去拜访那些已经写出畅销书的作家,请教他们写作的技巧和经验,最好能跟着他们实习一段时间,亲身感受一下写作的氛围和流程,就像学厨师要跟着名厨学艺一样。
实践出真挚再比如如果你想学习创业最好的方法不是听几场创业讲座而是去拜访那些已经创业成功的企业家请教他们创业的思路和方法最好能加入他们的公司参与到实际的创业项目中就像学游泳要跳进水里一样实战才能成长
根据一项针对成功人士的调查显示超过 70%的成功人士都表示他们成功的关键因素之一是导师的指导和帮助这些导师往往是行业内的资深人士或者成功企业家他们的经验和智慧能够为年轻人提供宝贵的指导和知识帮助他们捎走弯路更快实现目标就像灯塔一样
指引方向避免触礁但是问题又来了那些有成果的大佬凭什么愿意教你呢就像天上不会掉馅饼一样没有人会无缘无故地帮助你
想要获得有价值的东西就必须付出相应的代价就像等价交换原则付出才有回报那些有成果的大佬他们的时间和精力都非常宝贵就像稀缺资源一寸光因一寸金他们凭什么要浪费时间和精力来教你这个小白呢你又有什么价值值得他们花费时间和精力在你身上呢
就像投资一样要看回暴率没有什么捷径唯一的办法就是用你最宝贵的东西去换就像交易一样用你的价值换取别人的价值公平合理那么什么是你最宝贵的东西呢这取决于你自身的条件和资源因人而异各不相同如果你有钱这
这是最直接最有效的资源可以用钱去换取大佬的指导就像花钱买服务一样简单粗暴花钱上一些高品质的课程参加一些高端的社群都是不错的选择这些课程和社群往往会邀请行业内的大佬来授课或者分享经验你可以近距离接触大佬向他们请教问题
学习经验拓展人脉就像花钱买门票进入 VIP 俱乐部例如一些高端的商学院课程
学费动辄几十万甚至上百万,但依然有很多人趋之若鹜,因为这些课程能够提供高质量的知识和人脉资源,让你接触到顶级的圈层,获得与大佬对话的机会,这对于渴望成功的人来说是非常有吸引力的。
就像投资未来回报巨大如果你没钱这是大多数普通人面临的现实可以用你的时间和精力去换取大佬的认可就像用劳动换报酬一样勤劳致富主动为大佬提供帮助做一些力所能及的事情展现你的价值和潜力例如你可以主动为大佬做一些免费工作
比如整理资料收集信息跑腿办事等等或者主动参与到大佬的项目中贡献你的力量和智慧展现你的才华和能力就像实习生积累经验赢得认可关键在于你要让大佬看到你的价值看到你的潜力
看到你的诚意和决心,让他们觉得花时间和精力在你身上是值得的,是有回报的。如果你既没钱,又没有突出的能力,这是最困难的情况,但并非没有机会,那就只能用你的真诚和毅力去打动大佬。
就像用真情换真心一样以诚动人展现你渴望学习的决心用你的实际行动证明你的价值例如你可以主动给大佬写信表达你对他们的敬佩和学习的渴望分享你的故事和梦想展现你的真诚和热情或者长期关注大佬的动态积极参与他们的活动
提出有价值的问题和建议展现你的思考和见解就像鍥而不舍的追求者用诚意打动芳心总而言之想要获得真正有营养的知识就必须要付出代价就像等价交换原则付出才有回报这个代价可能是金钱可能是时间可能是精力也可能是你的真诚和毅力
关键在于你要明白天下没有免费的午餐想要获得好处就必须付出相应的代价记住这个世界永远是等价交换的能量守恒定律同样适用于知识领域想要获得什么就必须付出相应的代价免费的往往是最贵的因为你付出的可能是时间和机会成本
甚至是更大的代价如果你不想付出代价只想免费获取知识就像空手套白狼那么你最终得到的很可能只是一些毫无价值的知识坠入甚至会让你的人生越走越窄就像捡垃圾看似省钱实则浪费时间和精力甚至有害健康所以
请审视一下你大脑里的那些知识它们是滋养你成长的营养
还是让你变得臃肿的坠入就像体检一样检查身体健康状况你是在真正的学习还是在患知识囤积症就像诊断疾病一样判断是否病入膏肓你的人生是被有营养的知识所滋养还是被无用的知识坠入所拖垮就像称体重一样衡量身体的健康程度
希望这个视频能够让你认清真相摆脱知识囤积症找到真正有价值的知识让你的大脑也来一场减肥轻装上阵迎接更美好的未来就像凤凰涅槃浴火重生现在请你认真思考一下你大脑里哪些是营养知识哪些是知识坠肉
你打算怎么给你的大脑减肥欢迎在评论区分享你的想法和计划让我们一起行动起来摆脱知识囤积症打造一个健康高效充满活力的大脑迎接更加美好的未来让自己变得更强大更有竞争力