Shownotes Transcript
听好了,兄弟们,这不是演习,也不是什么情感鸡汤,这是战场生存指南,如果你身边那个让你神魂颠倒,或者马上就要确定关系的女人是 NPD,也就是自恋型人格障碍,我劝你,不,我命令你,立刻,马上,掉头就跑,别回头,跑得越远越好。
因为你一旦陷进去,你就不是她的男朋友,你是她的移动充电宝,她会像吸血虫一样榨干你的一切,你的爱。
你的时间你的钱你的理智直到你变成一具空壳最凑蛋的是这帮女人前期伪装得天衣无缝简直就是披着天使外衣的魔鬼你甚至会傻乎乎的以为捡到宝了找到了命中注定的那个她醒醒吧哥们今天老子就给你扒下这层皮汇总全网最狠的 NPD 女性特征
条条见血如果他中了三条以上别犹豫直接拉黑删除跑路一条龙后面还给你准备了应对方案但说实话最好用不上都给我竖起耳朵听仔细了欢迎回到鱼鱼思想无界频道我们专注于洞悉人性
破情关帮你找到那关键的情感盲区如果你觉得这个话题对你有价值请点赞支持我并订阅我们的频道想与更多志同道合的朋友一起成长立刻到视频说明区加入我们的初高阶 VIP 社群先给你科普一下啥叫 MPD 我不扯那些心理学废话简单粗暴点
就是极度自恋宇宙都是围着他转的别人的感受算个屁没同情心没共情能力眼里只有他自己那点迫使和利益为了达到目的不择手段你对他来说就是个工具人用完就扔的那种心理学上管这叫自恋型人格障碍但在感情里你就记住三个词爱无能
空心人吸血鬼对
就是感情里的吸血鬼他们在感情里表现得像个没断奶的婴儿幼稚的可笑但一涉及到自身利益比谁都精明算盘打得噼里啪啦响他们会精准地锁定那些看起来最有价值的伴侣把你当成高级饲料来供养他那可怜又膨胀的自恋如果你被他看上了
别沾沾自喜那只能说明你确实有点东西能被他炸去但你的眼光则则真的有待提高不过别慌接下来这些特征你好好对照一下看看你身边那位是不是该被拉响警报了第一皇帝心态总是一副老娘天下第一的屌样
他们的口头禅就是类似你能认识我是你八辈子修来的福气多少人排队等着对我好呢听着就想让人给他两巴掌自以为是到令人发指狂得没边实际上呢可能就是个自信心爆棚的普通妞甚至连普通都算不上最恶心的是双标同一件事他做就是天经地义你
你做就是大逆不道你要是敢指出他的问题那你更是罪加一等准备迎接他的狂风暴雨吧女性 MPD 极其忌仇报复心极重她们的思维方式是二元对立的非黑即白简单粗暴看待问题极其极端遇到点不顺心的事
大概率会用自恋式的暴怒或者直接上暴力来解决问题别怀疑她真敢动手或者用冷暴力把你逼疯第二吃软饭还要吃出优越感这帮女人精明得很
从来不明说自己想要什么就让你猜像个傻子一样在他肚子里钻来钻去猜对了他心情好可能赏你点甜头猜错了你就等着被贬低被指责吧这样做既能最大限度地压榨你的价值让你为他付出一切还不用落下花饼显得他好像没要求你似的高明不狡猾透顶
而且女性 MPD 特别喜欢搞利益捆绑,这招极其阴险,比如窜夺你赶紧生孩子,用孩子拴住你,或者忽悠你一起投资买房换大房子,把你的钱套进来,他们毫无边界感,会想尽一切办法把你的资产转移到他能控制的范围。
最终目的就是把你掏空让你人财两空跑都跑不掉第三狐假虎威内心虚的一批外表却要装得光鲜亮丽他们极度在意别人的眼光和评价因为他们活着的唯一动力就是获得关注和认可这就是他们维持自恋的精神食粮没有这个他们会死的
所以他们非常热衷于攀附权贵认识几个所谓的大人物就好像自己也跟着牛逼起来了似的天天挂在嘴边炫耀其实呢他们自己的内在人格力量脆弱得不堪一击像个直老虎一戳就破当然这种人也会焦虑失眠他们内心深处非常恐惧
害怕别人看穿他那层精心伪装的外壳害怕别人发现他真实的一无是处和空洞那会严重损伤他的自恋比杀了他还难受第四自私到骨子里自恋到变态在他们的世界观里他就是宇宙的中心是女王其他所有人包括朋友同时
伴侣甚至他自己的孩子都必须无条件地服从他满足他的需求成为他的附属品这种极端的自恋往往来源于极端的自卑他们内心深处觉得自己一文不值所以才需要拼尽全力去维持那个虚假的无所不能的幻象谁要是敢戳破这个泡沫哪怕只是说了一句客观的真话
都会瞬间引爆他的无能狂怒他会立刻调动所有火力对那个说真话的人进行疯狂的报复打压贬低泼脏水无所不用其极这一切的一切都只是为了保护他那笔玻璃还脆弱又可怜又可笑的自尊心第五冷暴力大师完时宗是他们的拿手好戏你
你给他发信息,他可以像没看见一样,几个小时,几天,甚至几周都不回,电话不接更是家常便饭,这些在你看来是折磨的行为,对他来说只是基本操作,尤其是过了最初那个感情轰炸期之后,你会发现他越来越懒得理你。
为什么因为他懒得再演了表演是很累的需要消耗能量的他已经把你吊上钩了觉得你跑不掉了就没必要再浪费表情了所以你会绝望地发现你们之间的问题堆积如山他明明知道但他根本不想去改善而当你想主动沟通解决问题的时候
他要么避而不谈要么敷衍了事要么直接把你晾在一边让你有利无处使
最终在绝望中放弃第六感情上幼稚的像个三岁小孩生活中算计的像个老狐狸这种割裂感是怎么来的据说 MPD 的形成跟成长过程中人格的垂直分裂有关导致了分离性身份识别障碍通俗点说就是双重人格甚至多重人格
NPD 的童年可能经历过极端的宠溺或者极端的打压导致他们的自恋要么过度膨胀要么严重受损人格分裂出一个极度脆弱像婴儿一样需要呵护的主人格 A 和一个极度自大老谋深算冷酷无情的夫人隔壁这两个人格相互独立却共用一个身体
轮流上线操控行为所以你才会觉得他时而天真烂漫时而阴险狡诈表里不一双重标准颠倒黑白这些都是他内在人格冲突的外在表现他自己可能也感到很痛苦但他更擅长把痛苦转嫁给你第七天生的诡辩奇才撒谎不眨眼
他们最擅长的就是扭曲事实颠倒黑白把白的说成黑的把你的功劳说成他的把他的错误推到你头上他们对于自己曾经说过的话可以转头就忘矢口否认好像得了健忘症一样做过的承诺也从来不打算兑现那只是当时为了达到目的随口说的屁话你要是当真了
那是你傻他们可以永远保持逻辑上的自我矛盾和行为上的不一致今天这样说明天那样做前后矛盾的让你怀疑人生在这种长期的精神蹂躏下你会开始怀疑自己的记忆
怀疑自己的判断力甚至怀疑自己是不是真的有问题是不是自己想多了记错了在这个被他扭曲和操控的世界里你会渐渐迷失自我失去最真实的判断和感受变成一个连自己都不认识的傀儡第八断崖式分手毫无征兆冷酷无情
当他发现你不再是那个能提供完美情绪价值和物质供养的宿主或者你开始质疑他对他损害你利益的行为提出反对时他就开始盘算着怎么甩掉你了但 MPD 有极度爱面子不想当那个主动分手的坏人所以他们会开始玩各种骚操作故意找茬冷暴力升级激怒你
挑衅你直到你情绪失控歇斯底里然后他就会抓住你失控的样子反过来倒打一耙控诉你如何无理取闹如何情绪不稳定如何伤害了他在你最痛苦最脆弱最需要安慰的时候给你致命一击彻底抛弃你甚至让你觉得这一切都是你得错
你活该被甩你以为他看着你痛苦的样子会有一丝愧疚吗别天真了 NPD 女性绝对不会她甚至会从你的痛苦中获得一种病态的快感你的痛苦在她看来是她魅力和价值的证明是她成功操控和摧毁一个人的勋章是一种莫大的情绪补偿第九
回忆也就是分手后又回来找你玩弄你的感情这招更贱比如说在经历了一场惨烈的断崖式分手后你痛定思痛决定彻底断联不再理他了你以为这就结束了吗太天真了用不了几天最多几周他肯定会像没事人一样回头来找你
可能是一条看似无意的微信可能是一个深夜的电话甚至可能跑到你家楼下声泪俱下的忏悔告诉你他知道错了他不能没有你
这时候你可千万别心软这种人根本没有稳定的内核他回头找你不是因为爱你而是因为你的冷静和离开让他感到了失控他开始怀疑自己是不是做错了决定是不是丢掉了一个很有价值的猎物产生了损失厌恶心理他需要通过再次引诱你
看看你是否还会上钩来确认自己的判断和魅力这就导致了他会跟你反反复复的纠缠拉扯消耗你直到把你最后一点精力情感和价值全部榨干为止你还会发现一个奇怪的现象在回习期间他以前那些缺失的同理心共情能力好像一夜之间都回来了
对你虚寒问暖体贴入微这时候你很容易产生幻觉以为他真的变好了以为这才是真正的他行行吧哥们这全是演技他的目的只有一个把你重新拉回这段有毒的关系里
继续把你当血包吸第十无孔不入的情感操控这就是臭名昭著的煤气灯效应 Gaslighting 比 Pore 更隐蔽杀伤力更大这是一种极其阴险的心理操控术它们的基本套路就是抓住你内心深处渴望被认可害怕被抛弃的弱点持续不断地向你灌输错误的观点
扭曲的认知让你接受他那套歪理邪说即使你心里明知道那是错的是不公平的但为了维持这段表面上看起来还不错的关系为了避免冲突和被他抛弃你会不自觉地选择妥协配合他甚至开始相信他说的是对的这就是操纵者通过语言和行为一步步让你怀疑自己的记忆力
判断利益甚至精神状态最终让你丧失自尊彻底臣服于它的一种卑鄙手段在这个被操控的过程中你常常会感到记忆混乱思维模糊认知失调精神恍惚最典型的感觉就是不对劲但又说不清楚哪里不对劲当你实在受不了
鼓起勇气对他提出质疑的时候他会立刻摆出一副无辜又惊讶的样子你怎么了亲爱的是不是最近压力太大了你想多了吧然后继续暗示你反应过度情绪化小题大做同时还不忘吹嘘自己你看我多冷静多理智多优雅不像你
动不动就歇斯底里进一步打压你让你更加自我怀疑第十一间歇性回暖糖和鞭子交替使用这是最可怕的一招也是很多人明明知道对方是 NPD 却深陷其中无法自拔的关键原因心理学上这叫间歇性强化或者奖励机制就是说 NPD 在持续地打压
贬低和冷暴力之后会偶尔给你一点甜头一些虚情假意的温柔和关怀可能是一句好听的话一个小礼物一次短暂的温存这些突如其来的温暖会让长期处于情感饥渴状态的你产生巨大的虚假希望你会忍不住想哎呀
他是不是良心发现了这才是他真实的样子吧他其实心里还是有我的上次他那样对我可能真的是无心的他应该知道错了也许我们的关系还有救我必须残忍地告诉你这一切都是假的都是他精心设计的表演是他为了更长久地控制你榨取你而使用的手段
只要他是 NPD 人格他的核心就是冰冷的没有真正的温度只有算计冷酷和苛刻这种间歇性的好非但不能拯救你反而会让你陷入更深的痛苦和混乱他让你一次次燃起希望又一次次被现实浇灭最终让你彻底失去离开的勇气和力量而且你会发现跟
跟 NPD 在一起的那种孤独是深入骨髓的是张开嘴却喊不出来的孤独因为他们太擅长伪装了在外人面前他可能表现得非常完美热情活泼善良别人都觉得你找到了一个天使所以你内心的那种压抑痛苦和窒息感根本无处诉说
说了也没人信甚至会被认为是你自己有问题这种感觉比直接的伤害更让人绝望好了兄弟们说了这么多如果你确认自己不幸遇到了这种 NPD 女性你不甘心就这么被榨干抛弃你想扳回一局甚至逆转局面你需要做的就两步但我得先警告你
这很难,风险很大,而且大概率治标不治本。但如果你非要试试,那就听好了。第一步,夺回控制权,让你的心变得像毛坑里的石头一样又臭又硬。记住,你的爱。
你的在乎,在他眼里只是你离不开他的证据,使他可以肆无忌惮拿捏你的资本。所以,如果你想反转,你必须在你还有利用价值的时候,对他那些无理的要求,打压和操控,开始说不,不要急于给他任何情绪反馈,无论他怎么做药,你都保持冷静,淡默。
甚至无视这一步的核心目的就是让他感觉到对你的控制权正在丧失当他发现以前那些套路不管用了吸不到你的血了他就会因为失去掌控而感到恐慌他可能会变本加厉地测试你的底线也可能会突然放低姿态来安抚你目的都是想让你重新回到他的掌控之中再次的控制权
再次上当受骗当他开始回头试图安抚你的时候关键时刻来了你要仔细观察他的姿态如果他姿态放得足够低甚至开始主动道歉承认错误虽然很可能是假的那我们就可以谨慎地进行第二步操作但如果他只是稍微缓和一下语气姿态依然很高
或者只是换种方式继续操控你那你就继续保持无反馈模式不给他任何回应不给他任何结果直到他真正意义上帝降低姿态为止你要时刻提醒自己在你还有价值的时候着急的是他不是你你掌握着主动权不过这一步的火候很难把握
尤其是刚开始做的时候你要根据具体情况调整力度既要让他感到失控又不能彻底激怒他导致关系直接破裂如果你还想继续的话第二步服从性测试当他姿态放低主动求和之后不要轻易相信他我们需要进行服从性测试来验证他的诚意
也为了重新建立关系中的权力平衡怎么测很简单就是让他为你付出让他做一些实际的事情来证明他是在乎你的是愿意为你改变的比如你可以要求他请你吃顿大餐安排一次完全由他出资出力策划的旅行或者给你买一些你之前提过但他一直没放在心上的礼物等等
这些要求要具体可执行并且对他来说需要付出一定的成本时间精力金钱观察他的反应如果他愿意并且做到了那说明他在一定程度上愿意为了留住你而妥协但这并不代表他真的改变了说实话兄弟们一个真正的 NPD 他的本性是刻在骨子里的
极难改变就算他当下为了挽回你而做出了一些改变和妥协但用不了多久一旦他觉得你又被他拿捏住了他大概率还是会原形毕露所以如果你选择继续这段关系你就必须做好打吃酒战的准备你需要在这两个步骤里不断地反复循环
时刻保持警惕,不断地让他为你付出,不断地进行服从性测试,只有这样,你才能在这段关系中勉强维持一定的地位和平衡,不至于被彻底榨干,但这真的太累了,太消耗人了,如果你在这个过程中有任何一次心软,妥协。
接受了他的无理要求或者操控那么前面的努力可能就白费了久而久之你还是会变回那个没有价值的血包最终的结局依然是被榨干然后抛弃所以最明智的选择是什么远离彻底远离不要抱有任何幻想不要试图去拯救他改变他你不是心理医生
你也没有那个义务保护好你自己才是最重要的好了该说的都说了
严禁于此是不是觉得信息量有点大有点颠覆三观没关系慢慢消化如果你或者你身边的人有过类似的经历或者你对 NPD 有什么不同的看法和见解欢迎在评论区分享出来我们一起探讨一起避坑别让这些感情吸血鬼毁了我们的人生记住
你的价值不是用来供养别人的自恋的你值得更好的人