0531 活在过去？你完了！
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今天咱们来聊一个很多人心里都有,但嘴上却不一定承认的操单问题,为什么有那么多人,宁愿抱着过去那些发霉发臭的痛苦回忆不撒手,也不愿意鼓起勇气,去谈娘的追求那些充满未知,但也可能充满惊喜的未来幸福。我说的这些可能有点刺耳,但绝对是能让你哨在跟头的实在话。

你要是真有种想活明白点那就用你的点赞告诉我你听进去了用你的订阅证明你还想听更猛的再把那小铃铛给我按亮别让我觉得你只是个过客会与拿捏人性

拔光真相兄弟姐妹们我是慧雨慧雨琢磨过这事这里边啊弯弯绕绕还真不少至少有这么几个要命的原因你给我听仔细了

看看你或者你身边的人是不是也掉进这些坑里了第一个也是最根深蒂固的一个就是那该死的原生家庭的破影像很多人的性格在他们还没成年的时候就已经被他那不靠谱的爹妈给塑造成了某种敷衍或者讨好的模式他们可能从小就习惯了被忽视被否定被打压

甚至被虐待你没听错就是被虐这种环境下长大的孩子他对痛苦和被虐这种感觉已经形成了一种病态的熟悉感和依赖感他潜意识里甚至会觉得只有处在这种不舒服的状态下他才是安全的才是被需要的

一旦让他过得太舒服太幸福他反而会浑身不自在觉得不对劲你说见不见第二个原因我告诉你很多时候沉溺过去出不来也是一种极其隐蔽的自恋你以为他是真的放不下过去那个人那段情狗屁他很多时候是放不下在过去那段关系里

他给自己设定的那个拯救者的角色他总觉得自己牛逼的不行觉得自己有能力改变所有人拯救全世界他总觉得如果当初自己再努力一点再付出一点就能把那个错误的人变成对的人

就能把那段失败的感情变成成功的典范这种自恋让他无法接受失败的现实无法承认自己的无能为力

所以他宁愿一遍遍地在回忆里扮演那个未完成的救世主也不愿意面对现实去开始新的生活第三个原因也是非常关键的一点我会议认为这种人他一定不是一个特别具备独立生存能力的人他之所以死抱着过去不放很大程度上是因为他不敢面对未来

他害怕未知,害怕改变,害怕自己一个人无法应对未来的挑战。你比如说,很多人失恋了,就哭天枪地,寻死觅火,觉得天都他下来了,觉得自己错过了这一生都不应该错过的那个唯一真爱,觉得自己这辈子都不会再爱了。你看,

这个时候他就把自己逼进了一个绝望的死胡同未来对他来说一片漆黑毫无希望那这个时候他除了反反复复地折磨自己还能干啥他只会没完没了地自我攻击为什么我当初那么糟糕为什么我当时不多努力一点对他再好一点为什么我这么没用连一段感情都维持不好

所以你们给我听清楚了你必须学会接受失败接受任何人的离开这个世界上没有什么人是绝对的最好也没有什么人是你离开他就活不下去的你离开任何人都可以活得很好甚至活得更好

这也是我们让自己的内心一步步变得强大的必经之路你连这点破事都看不开还谈什么掌控人生因为所有的人际关系无论是爱情友情亲情还是职场关系会告诉你们一个最赤裸裸的真相他们本质上都来源于彼此的需要

心理学大师阿德勒早就说透了,所有的烦恼都来自于人际关系,而所有的人际关系都来自于彼此的需要。你只要把这句话给彻底看明白了,悟透了,你几乎可以解决你在人际交往、事业发展甚至日常生活当中 90%以上的困扰和痛苦。那具体要怎么做呢?很简单,你……

要在任何一段关系里面,在任何一个你身处的共同体里面,玩了命地去创造你自己被需要的那些因素。有人可能会说,惠于,我们不是应该追求独立吗?我们想拼命长大,想跟父母证明,我不再需要他们的呵护了。没错,独立很重要,但是……

你有没有想过,你的父母,他们内心深处,其实也害怕有一天,自己不再被你需要了。

那种失落感是很可怕的你再说说友谊这玩意儿职场上到底有没有真正的友谊我告诉你所有的友谊之所以能够长久维持下去就是因为彼此之间在某些方面依然存在着被需要的价值爱情更是如此一个人之所以会爱上另一个人

所以如果说你对任何一段关系产生了怀疑

或者这个人为什么需要我

你去试一试,把自己抛开来看,我跟他在一起,我真的快乐吗?我跟他在一起,我真的满意现状吗?我跟他在一起,我那些真正重要的人生目标,达成了吗?还是离得越来越远了,你信不信,很多时候,你可能一个都回答不上来。

或者你写下来的答案连你自己都说服不了那你可能会问了慧语你说了半天到底要怎么做才能摆脱这种困境才能让自己活得更明白更轻松一点呢行慧语今天就给你们两个立竿见影

操作性极强的方法你给我记好了第一个方法给自己设定一个一分钟的行动计划让你的生活从改变这短短的一分钟开始有的同学可能会说了会语

一分钟能干啥眼睛一睁一闭就过去了我告诉你你可别小看这短短的一分钟这里面的力量大到你根本想象不到一分钟那些便捷的移动支付平台交易的金额高达 3.76 亿

就这一分钟咱们国家那些外卖小哥可以完成超过 200 万单的订单配送一分钟的力量你根本就不敢细想它能创造多大的价值能改变多少事情那么这是第一个方法从改变你生命中的每一个一分钟开始

第二个方法是什么呢就是从现在开始每一次都只专注于把眼前的一件事情做好人啊有两个脑子一个叫多任务处理大脑就是你总想同时干好几件事结果哪件都干不好另一个叫单任务专注大脑就是你一次只干一件事把它干到极致

你给我记住以后你早上吃面包的时候就把你那破手机把你那操心工作的事都给老子先放一边安安心心的仔仔细细的去品尝你嘴里的那口早餐我保证就这短短的一分钟你就会过得很幸福很满足能理解我说的意思吗其实

大家根本就不需要不分昼夜的沉迷在过去的那些破事里。

反复折磨自己你们真正需要的是过好当下的每一分钟去拓展你生命的宽度和体验生活里边那些真正的自信和愉悦感它就是这么一点一滴的在你专注于当下的每一个一分钟里慢慢培养和积累起来的想不想把这些更深层次的能让你彻底摆脱过去掌控当下

创造未来的顶级心法给你干透了想不想知道那些真正内心强大活得通透的人他们是如何管理自己的时间如何聚焦自己的精力如何从每一个一分钟里榨取出最大价值的这些东西你在那些教你时间管理的课程里

可能只能学到点皮毛你要是真想让自己的人生效率和幸福感都来一次核爆剂的提升我建议你去我的会与强势文化知识星球里好好锻造一下那里面的东西不一定让你立刻变成超人

但绝对能让你对时间对当下对自我有一个全新的颠覆性的认知让你找到那把开启高效幸福人生的金钥匙别再用过去的痛苦来惩罚现在的自己了也别再用对未来的恐惧来绑架现在的自己了

活在当下做好眼前事珍惜眼前人这才是你唯一能掌控的也是唯一有意义的事情我是慧瑜希望今天的分享能让你从过去的泥潭里爬出来重新拥抱阳光把你的感悟或者你打算如何从改变你的一分钟开始打在评论区让我们一起活出更精彩的现在