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慧
慧语
慧语: 我认为，一个人最顶级的福报并非外在的财富、权力或美貌，而是能够做到“不着相”。一旦真正做到“不着相”，就能自动开启一种本自具足的内心状态，内心的能量是充盈的，不需要向外寻求，是自给自足且圆满的。我举《天道》的例子，瑞小丹不开宝马车，因为她明白宝马的本质只是代步工具，执迷于宝马所代表的财富和地位就是“着相”。
我坚信，能够在一秒钟内看到事物本质的人，和那些花了大半辈子也看不清本质的人，注定拥有截然不同的人生。王阳明“心外无物”的观点，已被现代神经科学证实，我们接收到的视觉信息，有很大一部分是大脑根据经验脑补的。因此，现代社会最需要的是穿透表象、直达本质的能力。无论是产品经理、父母、医生还是老师，都需要具备这种能力。
我建议，当我们感到焦虑时，可以使用“认知解离”的方法，将自己视为旁观者，观察焦虑情绪，把“我”和“焦虑”分离开来。心理学实验表明，很多时候我们对他人眼光的焦虑，都是自己吓唬自己。乔布斯的“保持饥饿，保持愚蠢”也蕴含着不着相的智慧。我的心理咨询师朋友，会通过提问帮助客户看清内心真正想要守护的东西。所以，我们也要经常问自己，真正想要得到和在乎的是什么。
我认为，人的生命能量由内心决定，除非自己允许，否则没有人能真正伤害你。一切痛苦和纠结都来源于内心，来源于自己跟自己较劲。做自媒体也是如此，如果只关注表面数据，就会患得患失，应该向内求索，提升内容质量。我们之所以痛苦，是因为太着相，忽略了深层次的规律和本质。摆脱这种思维惯性的方法是向内自我求索，勇敢面对内心的恐惧、不安和执念，拆解前因后果。深刻了解自己后，内耗病灶会被拔除，烦恼的深层原因会水落石出。最终，我们将达到无相的境界，迎接丰盛而喜悦的人生。
Deep Dive
本集探讨'不着相'的智慧，它并非玄学，而是能让人活得更轻松自在的顶级智慧。通过电视剧《天道》和电影《教父》的例子，以及王阳明的'心外无物'观点和现代神经科学研究，解释了'不着相'指的并非放弃物质追求，而是看透事物的本质，不被表象迷惑。
- '不着相'是种能让人活得更轻松自在的智慧
- 看透事物的本质，不被表象迷惑
- 王阳明'心外无物'观点与现代神经科学研究结果契合
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