Deep Dive
- 大脑会美化得不到的东西
- 多巴胺会放大渴望的价值
- 稀缺原则让人更渴望难以获得的东西
- 未完成情结让人耿耿于怀
Shownotes Transcript
天道之下皆为蝼蚁人性面前无处遁形大家好我是惠宇今天我跟你聊聊求不得这三个字这三个字是刻在所有人基因里的原罪是人生八苦里最折磨人的一种你是不是也正在一段苦恋中挣扎对方明明近在咫尺
心却隔着千山万水你是不是也为了一个梦想倾尽全力眼看就要成功了却总在临门一脚时功亏一篑我们这辈子大部分的烦恼和痛苦都源于那些求而得的遗憾那些期望落空后的巨大失落这背后到底藏着怎样的人性秘密核心里悬机觉得我说的对
先把赞给我点上,订阅走一波,保证你看完之后,能把你心里那个让你辗转反侧的白月光,看得清清楚楚,明明白白。我先问你一个问题,为什么得不到的?
总被我们美化被我们认为是最好的就像张爱玲说的取了红玫瑰红的就成了墙上的一抹蚊子血白的才是床前明月光取了白玫瑰白的就成了衣服上的一粒翻年子
红的才是心口上那颗朱砂纸为什么会这样第一个原因你的大脑是你自己最大的骗子对于那些得不到的人或事你的大脑会启动一个极其强大的想象加工厂
由于有距离你看不见对方真实琐碎甚至不堪的一面于是你就会把你对完美伴侣完美生活的所有美好幻想像倒垃圾一样一股脑地投射到这个未得之物上在他的身上你投射了你对浪漫的渴望在那份工作上你投射了你对成功的野心在你的脑海里
他们完美无缺但现实呢现实总是比想象骨感的多你真要是跟你心里的白月光在一起了你可能会发现他不仅会乱扔臭袜子还会打呼噜磨牙放屁那个你削尖的脑袋想进的大公司进去之后才发现里面全是勾心斗角和狗屁导造的破事正是因为得不到
这份想象的空间才得以无限放大保持着永恒的诱惑力所以那句得不到的永远在骚动说的就是这个理儿骚动的根本不是那个人那件事而是你心中那份未经现实读达的美好想象第二个原因你的身体在用化学物质背叛你
科学家早就研究发现了,对于渴望的东西,你等待的时间越长,你大脑里分泌的多半就越多,这玩意儿会让你觉得那样东西充满诱惑,价值被无限放大,如果一段恋情实际上只能给你带来十分的幸福感,但漫长的等待和求不得,
会欺骗你的大脑让你觉得错过它就等于错过了一个一百分的完美人生所以当一个人苦苦追寻多年后终于得偿所愿时往往会有一种不过如此的怅然若失感这就是多巴胺在跟你开的最残酷的玩笑这才是要害第三个原因你天生就见越是被禁止越是想要
心理学上有个稀缺原则当一个东西非常稀缺难以获得时人就会觉得它更有价值更渴望得到它这背后是人的繁足爱心理当我们的自由受到限制时
内心就会产生不悦为了对抗这种不悦我们反而会更努力地去追求那些被禁止或难以得到的东西就像你爹妈越是命令你不许早恋你就越觉得隔壁班那个小丫头骗子眉清目秀这种心理在感情里就叫罗密欧与朱丽叶效应
他们的爱情因为家族世仇而遭到极力阻碍但这种压迫没有让他们分手反而让他们爱得更深直至殉情很多动人的爱情故事都不是因为王子和公主从此幸福地生活在了一起
而是因为他们爱得坎坷爱得死去活来爱得全世界都反对但在现实中当这些障碍消失时曾经苦恋的两个人发现了
反而很有可能分开因为经历过众重阻力的爱情不一定能抵得住柴米油盐的频繁冲击第四个原因你的心有病较未完成情结心理学家早就发现了人对已经完成的有结果的事情
很容易忘掉而对于被迫中断的无法完成的事情却记忆犹新甚至刻骨铭心一个确定的结局无论是好的还是坏的都意味着一段故事的终结你心里的那股劲儿就卸掉了但未完成意味着可能性意味着本可以意味着可能性
意味着不甘遗憾和懊悔当一件事成了你心里的一个疙瘩你的大脑就会强迫性地不断地去填补这个缺口你甚至会无意识地去寻找相像的人去模拟类似的情景
试图在新的故事里完成你那个未了的心愿这就是很多人一辈子都在同一个坑里反复摔倒的原因讲到这里我们似乎明白了为什么那些得不到的会显得那么美好那是你的幻想你的化学物质你的犯贱心理和你的未完成情节共同作用的结果但更深层次的问题是
我们为什么会陷入这种爱上不可能的人执着于不可能的事的怪圈里
一个真正可能跟你在一起的人
意味着你需要面对很多真实的可能性进入稳定的关系彼此承诺甚至组建家庭对于一些内心脆弱的人来说这些可能性带来的不是期待而是巨大的恐惧所以
他们会下意识地选择那些不可能的人去追求,因为追求一个不可能的人是最安全的,没有希望就永远不会失望,这种对承诺的恐惧虽然暂时带来了安全感,却也让你错失了所有真正获得幸福的机会,第二种可能你不是爱他,你只是需要一个靶子来证明你自己,
人都需要感到自己是有吸引力的是重要的但有些内在虚弱的人饱受低自尊的困扰总觉得自己不值得被爱当一个正常的人
对他表现出欣赏和好感时他反而会慌乱犹豫甚至逃走他不相信有人会无条件地对自己好相反他会把自我价值和那个不爱自己不欣赏自己对自己冷漠的人
你陷入了一种强迫性重复的创伤循环弗洛伊德早就提出来了
人会不断地重复某一类型的创伤性事件反复将自己置身于可能会发生某类痛苦事件的情形中这种重复往往源于你童年期的挫折和缺失比如你的父母对你很冷淡你总是讨好他们却得不到回应长大后你就习惯性地不由自主地去讨好一个同样对你非常冷漠的伴侣
我只配得上这样的人
从能量的角度看为什么越想要什么越得不到什么这里面隐藏着一个秘密当你越想要的时候在能量的层面往往意味着你在这个点上越匮乏
你的能量不足所以无法将其转化成现实一旦转化不出来你就会着急越着急越恐慌越患得患失结果反而适得其反内在的富足才能显化为外在的富足当我们放下那种强烈的渴望不再拼命地想要
而是把注意力放在每一个当下用心做好眼前的事结果反倒自然而然地显现了这就是不求自得那么面对这种普遍存在的求不得之苦我们到底该怎么办我告诉你有些东西迟迟不让你得到可能是一种保护而有些东西太容易被你得到
反而可能是灾难为什么因为你的福报不够你的能量不足你根本就受不住一夜暴富少年得志的人多半后来的人生都不太好
因为他们受不住那突如其来的巨大财富或名誉那得道反而变成了一种灾难这就像你明明只能扛起一百斤的东西却硬生生扛起了三百斤对你而言就是一种伤害什么叫得不赔位就是你得道的
和你的能量状态不匹配所以当你苦苦追寻求而不得时别再怨天尤人了那很可能是宇宙在用这种方式告诉你你的能量还不够你还需要继续积攒能量继续修行今天跟你聊的这些
还只是冰山一角从看透求不得的心理本质到提升自己的内在能量再到坦然接受生命中的一切安排这中间的每一步都有无数的坑无数的细节无数的人性博弈光有认知不够把认知变成实实在在的能让你摆脱痛苦活得更强大的能力
才叫本事我建了一个社群叫会与强势文化出高阶知识星球这地方不讲虚的不打鸡血不教你那些情情爱爱的玩意儿我们只干一件事帮你斩断所有让你痛苦的执念用最硬核的方式
提升你的内在能量让你从一个求不得的弱者变成一个不求自得的强者这地方不适合所有人
如果你只想在求不得的痛苦里自我感动只想听那些虚伪的安慰别来但如果你准备好了想跟着我把自己修炼成一个内心富足不畏得失的狠人那这地方就是你唯一的选择想上车的自己想办法找到我机会只给那些有执行力的人
最后,你记住一句话,别贪心,你不可能什么都拥有。
请相信,上天另有安排,你所有的失去,都将以另一种方式归来,事实摆在这儿,不服得自己掂量。
把你的真心话砸出来告诉我你心中那个求不得的白月光到底是什么或者你准备如何放下它去拥抱一个更真实的未来让我看看有多少人今天能从这场人生的修行中找到解脱的法门