Shownotes Transcript
第十四集14：结缘，节源别乱花钱办卡了/健身、教培防跑路维权指南/附赠五行健身能量宝典
4:42 传统商业健身房怎么就败落了
7:46 不同店面匹配相应颜值教练
9:11 走进健身房，一切都以利益转化为目标
11:47 私教课消不完、健身房跑路，钱要的回来了吗？
12:40 其实健身房员工讨薪也无门
19:10 消费者维权有玄学
20:10 律师和健身房签合同规避风险都难
27:36 国家开始对健身行业收费规范限制了
34:50 健身工作室做的都是熟客，相对坑少点
38:45 瑜伽拱爆了Lululemon
40:40 2015年后健身app爆火
47:45 线上vs线下健身利与弊
53:35 各种冷门运动俱乐部遍地开花
1:0017 i人的居家健身可丰富了
- 结缘：“结缘”是出自于《法华经文句》，在佛门中指的是与佛法结下缘分，创未来得度之缘，也就是将来得度成佛的因缘。结缘的方式有多种，例如，可以以经书等法物流通，可以为人宣讲佛法，也可以只是简单地念佛打招呼，都可以结下法缘。结缘，又称广结善缘，对没有善缘或善缘不足的人，使他主动或被动地接受世法的帮助和佛法的引导，也就是人与人之间彼此支持、协助，共同走上良善、光明、学佛修行成佛的路。我们应尽自己之所知所能与所有，跟我们所接触的人和众生广结善缘。无论是用物质的援助或情感的关怀，只要不离开佛法的精神，都是与众生结缘的方式。不过，结缘并不是投资，而是施予，不该想到回报。
- 整篇音乐：我是女菩萨/作者：白光/专辑：Bai Kwong (Denon Mastersonic)
- 作者：
白光，原名史永芬，生于北平（今北京），1940至1950年代中国著名影星、歌星、文艺家；因见电影院投射机发出的一道白光而得艺名“白光”。白光因演出《荡妇心》（1949年）、《一代妖姬》（1950年）、《玫瑰花开》（1951年）而走红，被称为中国“一代妖姬”。白光还以其磁性的女低音风靡歌坛。1950年代初白光退出歌影坛，隐居马来西亚首都吉隆坡。1999年8月27日，因结肠癌在吉隆坡病逝。代表作：《桃李争春》《日出》《如果没有你》
- 看到《女菩萨》的评论：“说眼睛是帷幔，鼻子是香炉，嘴巴是功德箱，我们的生活根本没法解释，也没人敢解释。”相信白光在创作这首歌的时候也是有很多想要表达的，她那个时期应该不是修行之人，因而会大胆与直白的表达一些社会现状，让当时刚刚脱离封建体系的民国社会震撼。生在现代社会的我们，又该怎样用大家能听懂的话，好好说话，劝人向善，助人向好。
朋友介绍：huohuo，从事运动场馆经营十八年，职位：中心主任
忘了或者补充的内容：
五行健身宝典：
木 🟢瑜伽 抱树（抱阳光面）体操 种地 做完无氧器械后的舒展运动
金 🟡器械 撸铁 深蹲 击剑 骑车
水 🔵游泳 划船 龙舟 冲浪 滑雪 泡澡
火 🔴球类 跑步 武术 蹦迪 骑马
土 🟤手参与运动 按摩 spa 攀岩
大家自行领取缺什么补什么🕉
2024四季生日健身开运法：
🌳春天出生的人开运的健身方式：健身房的器械运动，击剑，打坐，器械类的武术、射箭等。
🔥夏天出生的人开运的健身方式：游泳、自行车、划船、冲浪、滑雪等。
🍂秋天出生的人开运的健身方式：慢走、站桩、攀岩、瑜伽、太极拳、羽毛球、网球等。
❄️冬天出生的人开运的健身方式：跳绳、舞蹈、骑马、篮球、排球等。
比如你是土，做完金器械，需要做木舒展运动，再来水游泳，再用火汗蒸，把湿气排出去。你会觉得很通透。
☯️太极分两仪、四象、八卦，按步法身法，又有五行。正所谓阴阳、五行、八卦全占了。
传说中的美人鱼潜水
天坛在拉伸的大爷
我们的夏日龙舟
冰舟比赛
蹦迪也是不错的运动之一
欢迎学习柔力球
龙年钟楼舞龙柔韧up
绕塔绝对是一举好几得的锻炼良药
欢迎加入我们的“光盘行动”羽毛球队
欢迎加入我们的龙舟队
——期待采访的人员名单list：
[ ] 战地归来女记者陈慧慧
[ ] 2023诺贝尔奖女物理学家Anne L’Huillier
[ ] 故宫十年女博士
[ ] Nova Heart 冯海宁(Helen)
[ ]《第一人称复数》周轶君
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每期节目我们邀请一些朋友聊聊，
关注大家的焦虑，自我重建，青中年的我们是用什么角度看待世界，看待工作，看待生活，看待家庭。
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