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On ne commence vraiment à vieillir que lorsqu'on arrête d'apprendre
2025/4/9
Podcast Francais Authentique
J
Johan
Johan: 我认为持续学习是保持年轻心态的关键。比尔·盖茨说过："人真正开始衰老是从停止学习的那一刻开始"。这句话道出了学习的重要性。
首先，学习能保持大脑的活跃性，就像锻炼肌肉一样，持续学习能使大脑保持高效和活力。停止学习就像停止运动，会导致大脑能力的衰退。我们身边有很多例子，那些年长但仍然坚持阅读、学习语言、玩益智游戏的人，通常更充满活力、警觉、专注和快乐。
其次，学习能更新我们对生活的认知，避免固守陈旧的观念，让生活保持新鲜感和意义。学习能从不同的角度看待事物，拓宽视野，让生活更有价值。许多人年长后重返校园，学习新的知识，挑战自我，这不仅能学习新知识，更能改变他们看待事物的方式，使他们更加开放和好奇。
再次，学习能提升自尊心和自信心，带来成就感和满足感。学习新技能，不断进步，能证明我们即使年长也能学习和成长，这能增强我们的价值感和自信心。我认识一位70岁的朋友，他一直保持学习的习惯，这让他保持积极乐观，充满自信。
最后，学习能促进社交，建立新的联系。学习能让我们结识志同道合的朋友，分享彼此的学习成果和经验，这能增强我们的社交联系，避免因年龄增长而导致的社交孤立。加入学习小组或社群，能让我们与不同年龄段的人交流，互相学习，共同成长。
Deep Dive
L'apprentissage est comparé à l'exercice physique pour le cerveau. Continuer à apprendre, à tout âge, maintient la vitalité mentale, la concentration et la joie de vivre, comme illustré par l'exemple de l'expérience du grand-père de Johan.
- L'apprentissage est essentiel pour garder l'esprit vif et performant.
- L'arrêt de l'apprentissage affaiblit les capacités intellectuelles.
- Maintenir des passions et s'informer constamment est crucial pour la vitalité mentale.
Shownotes Transcript