Episode 361: Navigating Age-Gap Relationships (Listener Questions)
36:15 Share

在今天的节目中,我们将回答更多您的性问题!我们最近通过播客语音信箱收到了两个问题,都围绕着处理伴侣年龄差异很大的关系,所以这就是我们将在本节目中讨论的内容。

为什么年龄差距关系受到如此多的污名化? 如果你处于年龄差距关系中,你如何应对所有的社会评判? 当伴侣的性欲不同时,你如何在年龄差距关系中保持健康和活跃的性生活? 年龄差距关系中最常见的挑战有哪些?

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我将回答其中的两个问题,这两个问题都与年龄差距关系有关。其中一个问题侧重于如何应对来自那些对年龄差距感到不舒服的人的社会污名和评判。另一个问题侧重于当伴侣的性欲不同时,如何在年龄差距关系中保持健康和活跃的性生活。为了帮助我回答这些问题,Ashley Weller 回到了节目中。她是南加州查普曼大学的人类性学和健康心理学教授。

Ashley还在从事精神健康临床研究,拥有超过15年的性教育经验。她还有一个名为《你的立场是什么?》的播客,该播客以喜剧但富有教育意义的方式探讨了围绕性、关系、生活和爱情的问题。

我非常期待深入探讨这些问题。但在我们开始之前,我想提一下,如果您有任何想在节目中得到解答的问题,您可以通过speakpipe.com/sexandpsychology发送您自己的播客语音邮件。您可以通过电脑或手机进行操作。所以请继续发送这些问题。这将是另一集引人入胜的节目。稍等片刻,我们将在休息后立即开始。

如果您像我一样热爱性科学,请考虑成为印第安纳大学金赛研究所的朋友。金赛研究所是世界领先的性与关系研究机构,您可以帮助他们继续Alfred Kinsey博士的遗产,他的开创性研究改变了我们对性的所有认知。

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你好,Ashley,欢迎回到节目。非常感谢你邀请我。很高兴再次来到这里。我很喜欢你,和你交谈总是很愉快。所以我今天非常期待和你一起深入探讨一些听众的问题。在本集中,我们有两个问题都是关于处理年龄差距关系的,其中一个伴侣明显比另一个伴侣年长。但是

在我们深入探讨这些问题之前,我想先问你一个一般性的问题,那就是你如何定义年龄差距关系。所以我很想知道,你认为需要多大的年龄差异才能算作年龄差距?我读到过一个公式。有一个数学公式你应该这样做。你把你的年龄除以二。

然后你加七。然后如果那个数字加到你的年龄上,

那是合适的。我42岁。所以如果我把我的年龄除以二,说是22岁,然后我加20岁,我把它加到......总之,我不想做数学来算这个。我觉得,也许不能成为某人的父母,也许是......

如果你和你伴侣之间的年龄达到了你技术上可以生下那个人的年龄,这在社会上可能是一个值得怀疑的年龄,也可能是一个更容易受到评判的年龄。就我个人而言,当谈到年龄差距关系时,我脑海中并没有一个合适的数字。

是的,你知道,我认为这是一个非常主观的事情。而且,你知道,不同大小的年龄差距对不同人生阶段的人可能有不同的意义。例如,五岁、六岁或七岁的年龄差距对那些在30多岁、40多岁或50多岁的人来说可能意义不大。但如果年轻的伴侣是,比如说,18岁,

那么六岁或七岁的年龄差距在社会意义和对关系的影响方面可能就更重要了。所以这是一个主观的事情。在我的研究中,我通常将年龄差异定义为10岁或以上。这比做所有那些数学运算要容易一些。但我认为,你知道,人们往往会对这些关系进行某种程度的更严格的审查,因为当年龄差距达到10岁或以上时,它就开始变得更明显了。但同样,这是一个非常主观的事情。

我也觉得,如果你在不同的十年里,即使年龄差距是五年,是在28岁到32岁之间,你说你20多岁,你的伴侣30多岁。我觉得这比你说我30岁,他们35岁,或者你说我18岁,他们24岁,要受到更多的审查。不同的十年,即使年龄差距较小,我也觉得会受到更多的审查。

是的,这还与人们感知到的年龄差距有关,你知道,仅仅基于两个人以及他们在彼此旁边的样子。有时,你可能有一个年长的和一个年轻的伴侣,他们看起来实际上年龄非常接近。因此,他们避免了很多审查。但是,当你有一个伴侣看起来明显比另一个伴侣年长时,即使他们的年龄差距并不大,你知道,那......

偏见就开始渗透到等式中。这种视觉感知。是的,当然。好的,让我们深入探讨第一个问题。所以这是一个书面提问,我将为你朗读。这位听众写道:我是一个21岁的女性,与一个比我大19岁的男性交往。我之前与一个年龄差距相同的男性交往过,但他看起来年轻得多,所以没有人质疑。我现在的伴侣是一个英俊的40多岁的人,但他看起来确实很健壮。

我们住在南方的一个小镇上。在我们约会的一小段时间里,我们收到了陌生人的多次负面反应。人们盯着我们看,当只是出于好奇时我可以忍受,但许多人,无论老少,都带着明显的意图盯着我们看,让我们两人都感到羞愧和不舒服。

我真的很喜欢这个人,我想看看事情会怎样发展,但我们得到的社会反馈每次都像一拳打在肚子上。这让我感觉我们做的事情既非法又极其令人厌恶。很难不去内化这种评判。也很难找到资源,因为我的情况在我的社会环境中既罕见,而且大多数人都建议我忽略它,但这并没有什么帮助。我的问题是,你对处理社会污名有什么建议吗?

这是一个很好的问题,因为这些关系确实存在很多污名。但在我们讨论污名管理方面之前,让我们先谈谈污名从何而来。所以,你知道,我们知道年龄差距关系在某种程度上一直存在争议,但这种污名似乎正在增加。在我自己的一些研究中,我研究了那些处于边缘化关系中的人,

我发现的一件事是,年龄差距关系中的人实际上比异族或同性关系中的人报告的污名感更强。这样说,我应该澄清一下,我没有要求人们比较他们感受到的污名与其他类型关系中的人相比有多少。这只是在多大程度上你从家人、朋友和社会那里感知到你对关系的认可和接受。所以当你比较这些感知到的

认可水平和感知到的边缘化程度时,就感受到的污名程度而言,年龄差距关系中的人比其他类型关系中的人的边缘化程度更高。所以这里肯定存在污名。那么,你认为为什么年龄差距关系会让这么多人感到不舒服呢?

我认为这与人们感知到的权力失衡有很大关系。我也觉得有很多兴趣,尤其是在女性是关系中较年轻的一方时。我认为对年龄差距关系中的女性存在各种原因的污名。一,她是因为想要钱吗?二,她是安全的?她是否受到了胁迫?

至于那些与年轻女性有年龄差距关系的年长男性,存在着污名,你知道,你为什么不能和同龄人约会?你为什么捕猎年轻的个体?我认为,对于人们来说,尤其是在我们这样的清教徒文化中,很难看待一段关系,并认为,

超越表面,我只被他们的外表所吸引。当人们走到一起以及人们发现有吸引力的地方还有很多层次时,你怎么可能被一个比你年长那么多的人所吸引?我认为很多污名都源于

对吸引力及其来源的缺乏教育,但也源于这样一种观念,即年龄差距关系中的人存在权力失衡,有人正在被利用,我们需要成为社会的维吉兰特人来羞辱他们,以便他们停止这种权力失衡。

我同意你的观点,很多都是关于人们感知到的权力失衡,尤其是在你看到社交媒体上对年龄差距关系的评论时。而且越来越多地,你甚至会看到只有几岁的很小的年龄差距也受到了这种高度的审查。这一切似乎都归结为,“这很令人毛骨悚然。年长的人永远不应该与年轻人在一起。他们拥有更多的权力。他们正在剥削年轻的伴侣。”而且

你知道,还有很多层次。你知道,我认为这里存在双重标准,即年龄差距关系中的女性,无论她们是年轻还是年长,她们进入这种关系的决定总是比男性的决定受到更多的审查。而且我认为,尤其是在,比如说,一个年轻男子与一个年长女性的背景下,人们不太可能认为这是剥削性的。而且,你知道,人们可能会说他很幸运,而不是受害者,对吧?所以

是的,围绕这一切有很多有趣的社会观念。而且很多都与关系的一个方面有关,那就是性。你怎么可能和一个比你年长或年轻那么多的人发生性关系?你将如何与这个人生育孩子?我们对其他人有很多假设,我们在社会中对人们所进行的性行为类型以及原因有很多假设。但有趣的是,如此多的审查都围绕着关系的性方面,而我们自己参与关系不仅仅是为了性,但我们不知何故只相信这些年龄差距关系是为了性。

等等,关系不仅仅是性?我知道。这太疯狂了。不多。不多,但有一点。在寒冷的夜晚让你的脚保持温暖。这是另一个原因。是的。所以我认为我们可以对污名的起源说很多话。再说一次,它并不新鲜,但我认为它正在变得司空见惯。

比过去更是一个更大的问题。就像,有一段时间,年龄差距关系似乎开始变得更加正常化,尤其是在你回想起Demi Moore与Ashton Kutcher约会的时候。在那段时间里,发生了一种转变,这种转变将这些关系推到了聚光灯下,并且

我认为,人们开始以某种不同的方式看待它们。但在过去的几年里,我们只是看到社交媒体上对年龄差距关系的讨论激增,这些讨论以极其负面的眼光看待它们。

因此,这就引出了一个问题,即当人们不接受你的关系时,你如何处理污名?如果你在网上搜索这个,人们会告诉你的最常见的建议就是忽略它,或者干脆搬到其他地方,那里的人们可能更能接受。但我认为这种建议并不实用。

我实际上发表了几篇关于边缘化关系的论文,其中包括年龄差距夫妇,以及其他类型的被污名化的关系中的人。我发现这种污名会影响人们的心理健康和福祉以及关系本身。

因此,人们感觉他们的关系越边缘化,他们就越感到压力。这种压力会损害他们的健康和福祉,也会损害关系的质量。它甚至会预测更早分手。你知道,我实际上对边缘化关系中的人进行了一项为期一年的纵向研究。人们在第一次感受到的边缘化程度越高,他们在第二次分手可能性就越大。所以是的,我的意思是,污名有重要的现实世界后果。所以我们需要找到健康的方式来处理它。

那么你对此有什么想法呢?当其他人似乎一直在评判你时,你如何处理一段关系?我认为,意识到你正处于一段边缘化关系中,这可能是你需要考虑的第一件事。

理解无论它是否是同性恋关系,你生活在一个非常保守的小镇上,无论它是否是跨种族关系,你的家人不同意,或者它是跨宗教关系,你的家人不同意,或者它是年龄差距关系。理解这一点。

你即将开始的这种关系的类型,并拥有和承担这种关系的自主权,知道你将面临挑战,而不是在关系的后期面临这些挑战,然后让这些挑战影响你的关系。从坚实的基础和对选择这种关系意味着什么的坚定理解开始。

我永远不会对任何人说,不要听,因为我有焦虑症。当人们说,冷静下来,我说,去你妈的。所以不要听是一个可怕的事情,因为它会吞噬你。当有人说一些像,哦,他只和你在一起是因为你看起来很性感,这开始在你脑海中浮现,或者她只和你在一起是为了你的钱。这开始进入你的脑海,尤其当这些评论来自我们信任的人时。

以及我们爱的人,比如我们的家人和朋友,我认为下一步是与你的伴侣谈谈如何减轻你正在感受到的压力。所以也许每周开一次会,讨论你可能听到的任何评论,你可能看到的任何斜眼,也许把它变成一个游戏。每次你看到斜眼,你都必须亲吻我。或者每次有人窃窃私语关于你认为可能是我们年龄的事情时,我们都必须向他们挥手。

所以将这个事实纳入你的关系中,并赋予它一些简洁性,把它当作玩笑,或者真正深入地谈谈是什么让你烦恼,并与你的伴侣保持开放的对话。因为说实话,在这段关系中,唯一重要的人就是你和你的伴侣。

是的,你知道,我认为这里的一些关键是真正找到一个支持性的社交网络,你知道,无论是在网上找到的也处于年龄差距关系中的社区,还是在当地找到可以和你一起玩耍并接受你和你的伴侣本性的朋友,以及你可以在压力时期依靠的朋友。这不会消除污名,但它会给你一些社会支持。

此外,如果这件事真的开始干扰你的心理健康,与持证治疗师合作可能会有所帮助。他们可能能够帮助你发展一些健康的应对机制。而且我认为,在你所说的与你的伴侣进行良好沟通的基础上,这至关重要。也许你应该谈谈污名以及当它出现时你将如何处理它。

而且,你知道,例如,如果一个非常负面的互动让你感到非常不舒服,而你只需要离开,你能有一个应急计划吗?所以,你知道,设定一些界限并进行一些预先准备可以帮助减轻污名的一种方式。而且,就像你说的,如果你能找到某种方法在这种情况中找到一些轻松感,你知道,并试图用好事来抵消坏事,这也可以是另一种方法。

我也喜欢有一个安全词的想法。例如,如果你在一个场合,比如你工作的圣诞派对,这是你第一次见到你伴侣的同事,并且正在发表评论或发生的事情让你感觉好像它们正在向你袭来。能够在你的关系中感到足够安全,如果你说,嘿,我不舒服,我想离开,那是可以的。对你的伴侣来说,这是一个安全的事情。所以有一个安全词是一个非常......我喜欢那个。

是的,安全词被低估了。人们认为它们只适用于性癖好,但对我们关系中的许多其他类型的性行为和事情都有安全词。一个家庭圣诞派对。我想起了瑞茜·威瑟斯彭和文斯·沃恩主演的《四个圣诞节》。每当他们说槲寄生时,就意味着该走了。我们必须走了。所以槲寄生对于任何需要安全词的人来说都是一个极好的安全词。是的,绝对的。

所以还有一个问题是,你知道,这取决于评判来自哪里,以及你能为此做些什么。如果说的是同事,那就一回事了,如果是随机的陌生人,那就是另一回事了,如果是

你的家人或你的好朋友,那就是另一回事了。因此,你是否选择参与或与消极情绪互动,你知道,这是另一回事。有些人乐于参与。其他人则不然。而且,你知道,我不知道在如何处理这个问题方面有什么正确的方法,但这也要取决于它的来源。

很多答案都是如此主观,不仅取决于夫妻、动态、强度、他们恋爱的时间长短以及他们的沟通方式,还取决于你个人。如果你倾向于把事情看得太个人化。

那么你可能很难驾驭年龄差距关系,因为它会在某个时候伴随着污名。即使你的家人非常接受,即使你的朋友非常接受,如果你找到了非常棒的社区,如果年龄明显可见,

我认为真正发挥作用的是,当人们之间存在明显的年龄差异时,你会得到陌生人的目光,你可能需要变得更厚脸皮,你可能需要发展一些应对技巧,因为我几乎可以肯定

这不仅仅是你的关系的污名导致你压力。你可能也正在经历来自你生活其他方面的压力,认为人们正在谈论你,或者认为人们对你生气。这可能表明存在焦虑症,或者缺乏情绪成熟。所以我认为这个问题确实是主观的,取决于你驾驭的能力

别人对你的看法。是的。而且我认为,在某些情况下,也可能存在内化羞耻的成分,对吧?他们可能在某种程度上感到,通过处于年龄差距关系中,他们在做一些错事。然后,当其他人评判他们的关系时,这会进一步加剧他们感受到的焦虑,因为它会将他们自己的羞耻带到表面。所以是自我实现的预言。是的。是的。所以对某些人来说,这可能是他们

必须在这里驾驭的另一个问题。同样,在另一种情况下,与持证治疗师交谈可能会有所帮助。好的,让我们谈谈第二个问题。这个问题是通过我们的播客语音信箱收到的。让我们来听一听。你好,Justin。我只是想知道你是否可以谈谈五月与十二月之间的关系。我20多岁末的时候遇到了我的配偶,他40多岁出头,年龄相差大约16岁。

我们在一起已经超过20年了。所以我现在40多岁了,他60多岁出头了。我们的性生活一直很好,直到大约几年前。我知道你已经谈论了很多关于更年期、更年期前期等方面的事情,

你知道,在女性的身体里。我很感激这一点,所有这些。当然还有不同的欲望和性欲以及男性的健康。但是,你有什么方法可以告诉我并帮助我处理他的性欲下降,但我的性欲仍然很高,而且我还想保持亲密关系,但我感觉我们正处于危险区域,可能会达到

我们可能更像室友而不是其他任何东西的地步。这让我害怕。所以问题的关键是,我们这里有一位40多岁末的女性,她的性欲比她60多岁的伴侣高。她担心他们正走在成为没有激情的室友的道路上。现在,这是一个典型的性欲差异,这是年龄差距关系中经常出现的一个常见问题。那么你对如何处理这个问题有什么想法呢?

所以同样,当你进入年龄差距关系时,要理解可能会出现一些在其他关系中不那么频繁出现的困难。例如,孩子、临终问题、照顾问题、退休问题。

活动水平、身体问题。因此,当你开始一段年龄差距关系时,要考虑到这一点,理解年龄差异,如果它是20年,就像在这种情况下一样,知道你将在某个时候遇到一些身体障碍,并提前做好准备,对吧?所以要确保如果你要进入年龄差距关系,对于那些还没有这样做的人来说,要提前做好准备。现在,她就在那里。所以

谈谈也许引入一些其他的亲密方式。你伴侣的性欲绝对是你想要考虑的事情。

有时不一定是因为这个人不想发生性关系。只是当他们回家时,这可能不是他们首先想到的事情。所以,也许当你性欲更高时,你会更舒服地提出建议。看看你的伴侣是否愿意参与游戏,即使他们不是提出这个想法的人。这仍然是让他们兴奋的事情。也许学习一些不同的前戏,这将激起你伴侣的性欲。

可能只是需要更长的时间才能让汽车预热。汽车仍然可以行驶。汽车仍然可以工作。你只需要让它除冰一会儿。所以学习一些新技巧来帮助你的伴侣进入状态。在一段关系中引入新奇感总是帮助双方找到新的激情的一种极好方式。所以引入新的玩具、角色扮演,

然后真正与你的伴侣谈谈你的需求和愿望,并弄清楚这是否会破坏你的关系。它可能会。这是一个值得讨论的话题。

是的,我认为这些都是很好的建议。我想谈谈这方面的性别问题,因为当人们想到并听到异性恋关系中的性欲差异时,他们通常是从男性的性欲更高而女性的性欲较低这个角度来考虑的。但我们在这里谈论的是这种情况的颠倒。

很多人没有想到或没有意识到的是,随着男性的年龄增长,他们体验性欲的方式往往会发生变化。它通常会从更自发的类型转变为更反应性的类型,对吧?欲望只有在

性活动开始后才会出现。这是一种非常不同的体验欲望的方式。对于那些只以自发的方式感受过它的人来说,如果你不再或很少体验到它,你可能会认为自己有什么问题。但这是一种正常的转变,即欲望及其运作方式。所以我认为我们需要了解我们自己的性,以及它如何随着时间的推移而发展。一旦你理解了这种反应性欲望的概念,这对很多人来说实际上是具有启示意义的。这实际上是令人宽慰的。

是的。是的。所以,你知道,这里的一部分故事就是理解随着时间的推移欲望的变化。对于一个正在经历性欲下降的年长男性来说,另一部分是进行健康检查,以确保没有任何潜在的健康问题可能会影响他的性欲或

唤醒。你知道,这可能与较低的睾酮水平有关。这可能与心血管问题有关,这些问题会使血液更难以泵入阴茎,对吧?所以在这里进行健康检查也很有用。而且,你知道,他也可以考虑服用勃起功能障碍药物。你知道,即使他没有严重的勃起问题,这些药物实际上也可能有所帮助,我认为,在促进欲望方面。这是一个很少被讨论的

伟哥和西地那非如何起作用的一个方面,它们的作用是降低体验唤醒的门槛,对吧?所以它可以更容易勃起,并让欲望出现。对许多男人来说,他们需要先勃起才能感受到欲望。所以服用一些促进勃起的药物也可以促进性欲。

0 我认为这说得非常完美,尤其是在男人习惯于,