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Episode 394: Are You Being a Parent to Your Partner?
2025/5/6
Sex and Psychology Podcast
J
Justin Lehmiller
K
Kate Balestrieri
Justin Lehmiller: 我认为一些亲子关系模式会让伴侣关系中一方扮演父母角色，另一方扮演孩子角色，从而导致关系冲突。这种模式会导致压力、影响性生活，并且很难改变。在伴侣一方患有ADHD的情况下，另一方可能会承担起管理或父母的角色。缺乏自我成长、沟通技巧欠佳或情绪管理能力不足的伴侣，更容易形成亲子关系模式。在讨论亲子关系模式时，不应简单地责备男性，而应关注社会性别角色对情感表达的影响。社会性别角色对情感管理的影响，是导致亲子关系模式出现的原因之一，而不是仅仅是男性的问题。研究表明，伴侣关系中的公平分工对性生活质量至关重要。在亲子关系模式中，一方承担过多的责任，会严重影响性生活。早年经历会影响我们成年后在亲密关系中的角色扮演，可能会潜移默化地影响我们成年后在亲密关系中扮演的角色。我们可能会不断地与不适合自己的人建立关系，这可能是因为我们无意识地重复了早年经历中的模式。改变不健康的亲密关系模式会让人感到恐惧，因为这会挑战我们对亲密关系的既有认知。改变不健康的亲密关系模式需要克服对孤独和无法找到合适伴侣的恐惧。在一段新的关系中，要避免陷入亲子关系模式，需要观察对方的行为模式，以及他们与其他人的互动方式。亲子关系模式通常在结婚或同居后才显现出来，因此在结婚前很难发现。在一段新的关系中，要避免陷入亲子关系模式，需要在结婚或同居前就观察对方的行为模式和价值观。
Kate Balestrieri: 我认为伴侣关系中，一方为另一方做很多成年人自己就能做的事情，是亲子关系模式的一个重要标志。伴侣关系中，一方功能不足，另一方被迫承担更多责任，是亲子关系模式的常见表现。伴侣关系中，一方承担所有家务和育儿责任，另一方像个孩子一样，是亲子关系模式的典型特征。伴侣关系中，一方承担大部分情感劳动，另一方则情感防御或回避，是亲子关系模式的一种表现。伴侣关系中，一方承担过多的情感劳动，会感到精疲力尽，并影响双方关系。在异性恋关系中，由于社会性别角色的影响，亲子关系模式更容易出现。社会对女性的刻板印象（看护者）和对男性的刻板印象（不善于表达情感）会加剧异性恋关系中亲子关系模式的出现。伴侣关系中，一方缺乏情感劳动技能，会让另一方感到沮丧和无力。伴侣关系中，一方愿意承认自己的不足并寻求帮助，有助于恢复关系平衡。伴侣关系中，一方拒绝承认自己的不足并寻求改变，会让关系陷入僵局。在讨论亲子关系模式时，不应简单地责备男性，而应关注社会性别角色对情感表达的影响。男性在伴侣关系中积极参与情感表达和沟通，能够改善关系并提升性生活质量。如果伴侣关系中亲子关系模式长期存在且得不到改善，将会非常痛苦。早年经历会影响我们的神经系统，进而影响我们成年后的亲密关系。在过度保护的家庭环境中长大的人，在成年后的亲密关系中，可能会出现顺从或叛逆两种极端反应。在情感忽视或需要承担过重责任的家庭环境中长大的人，在成年后的亲密关系中，更容易陷入亲子关系模式。在成年后的亲密关系中，我们可能会无意识地重复早年经历中的模式。只有意识到并改变不健康的模式，才能打破在成年后的亲密关系中重复早年经历的循环。承担过多的责任会导致身体和精神上的压力，从而降低性欲。伴侣关系中的不公平以及由此产生的怨恨会降低性欲。为了身心健康和性生活质量，伴侣关系中必须保持平衡，必要时需要做出改变或结束关系。在亲子关系模式中，一方扮演照顾者的角色，会影响双方对彼此的认知，从而影响性生活。在亲子关系模式中，一方扮演照顾者的角色，会影响双方的情感距离和性吸引力。在亲子关系模式中，双方都会因为角色定位而影响自我认知，从而影响性生活。伴侣关系中，一方故意表现出无能，是为了逃避责任，这是一种常见的策略性无能。伴侣关系中，一方的策略性无能，源于其自身的不安全感和权利感。伴侣关系中，一方的策略性无能，会阻碍双方之间的亲密关系和性生活。伴侣关系中，一方的策略性无能，实际上是一种剥削行为。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方应该学会放手，让对方承担责任。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方需要学会放手，即使这意味着事情可能会变得混乱。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方需要学会放手，让对方感受到后果，从而促使他们承担责任。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方可以从小事做起，逐渐放手，例如让孩子穿错袜子或衣服。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方可以逐渐减少自己的责任，例如不每天做饭，不为对方的家人买礼物。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方需要让对方感受到后果，才能促使他们承担责任。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方可以尝试一段时间不做某些事情，观察对方是否会主动承担责任。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方需要学会忍受由此带来的焦虑和负罪感。在亲子关系模式中，停止为对方做某些事情，可能会让对方意识到问题的严重性。在亲子关系模式中，停止为对方做某些事情，虽然会让对方感到沮丧，但也能促使他们承担责任。在亲子关系模式中，一方主动承担责任，能够改善双方关系，并提升性生活质量。在亲子关系模式中，直接要求对方改变往往无效，需要采取一些策略来引起对方的注意。在亲子关系模式中，过度承担责任的一方需要克服自身的焦虑和对被抛弃的恐惧。在亲子关系模式中，如果伴侣不愿意改变，那么就需要考虑是否继续维持这段关系。
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