#151 Automating a coffee shop chain using self-taught coding skills with Eamonn Cottrell
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我希望我能永远做一个终身学习者。我们常常随意使用这个词，但我真的很真诚地这样认为，因为我非常热爱学习如何提升我的职业素养，如何进入编码和不同的技能，技术上提升自己，以及如何通过将事情结合在一起在我的业务和个人生活中更聪明地做事。曾经有一个人，一个水下的人，他控制着海洋。

这位和尚已经升天。这位和尚已经升天。这位和尚已经升天。这位和尚已经升天。

欢迎回到Free Code Camp播客。我是Quincy Larson，FreeCodeCamp.org的教师和创始人。每周我们都会为您带来来自开发者、创始人和技术领域雄心勃勃的人的见解。本周我们与Eamon Cottrell交谈。他是一名软件工程师，同时在田纳西州诺克斯维尔经营一家当地的咖啡店连锁。Eamon，你好吗？

Eamon通过Free Code Camp自学编程，并且他已经发布了37个关于使用电子表格进行生产力和自动化的Free Code Camp教程。

我还想指出，这个播客的支持来自Wix Studio的资助。Wix Studio为开发者提供工具，以快速构建一切开箱即用的网站，然后通过代码扩展、替换和打破界限。了解更多信息，请访问wixstudio.com。同时，支持也来自11,113位通过每月捐款支持Free Code Camp的善良人士。

加入这些善良的人们，通过访问donate.freecodecamp.org参与我们的使命。Eamon，欢迎来到节目。很高兴在这里见到你。很高兴和你交谈，Quincy。是的，和你交谈很愉快。你是我很大的灵感来源，我常常关注你完成的事情。真是令人惊讶。我将列举一些关于你的有趣事实。你是四个孩子的父亲，四个小孩，对吧？

都在八岁以下。是的，没什么大不了的。你经营几家咖啡店，基本上是一整个连锁。而且你作为开发者工作，创建了所有这些关于...

Google Sheets、Excel Sheets的教程，利用这些人们完全低估的工具来完成很多事情。但你可以写Python，可以写JavaScript，可以直接把这些放进去，你可以写Google Scripts，可以写Visual Basic。你可以在电子表格的上下文中做各种事情，以自动化和简化你的日常工作流程。你做到了这一切。所以这真的很轻松。我很自豪能够

聚焦于你，让世界更多地了解你以及你是如何做到的。当然。我很高兴能成为其中的一部分。谢谢你邀请我参加这个节目。在你做这些节目的过程中，我听了很多集。是的。好的，让我们开始谈谈你现在正在做的事情。

那么从哪里开始呢？我可能做的一个坏事就是开始很多事情，我的手同时涉及很多事情。不过现在，我的主要关注点是，我有我的日常工作，我们可以在这里谈谈，经营这家咖啡连锁。我已经在这里工作了超过二十年，所以我投入了很多时间。

但就在线编码内容、YouTube和文章而言，我运营一个我去年开始的新闻通讯，叫做got sheet。在你刚才提到的内容中，它更多的是我写编码教程，受到Free Code Camp多年来项目基础学习的启发。

我有一些小型的项目或自动化的片段，带领人们完成这些。因此，我有一个每周发送的新闻通讯，我基本上能够坚持下去。

我还有一个YouTube频道，通常与文章配对。如果我有一篇文章，我会有一个YouTube视频来讲解它。YouTube是我大约一年半前开始接触的东西。我可能已经有一个频道大约十年了，但我实际上是去年开始专门投入时间来教别人。

然后我还有另一个关于成瘾和康复的新闻通讯。所以完全是另一个领域。今年这是一个每日新闻通讯，我投入了很多时间，还有几个其他的YouTube频道。所以我喜欢创造东西。和你一样，我喜欢教别人如何做这些事情，过去的我或五年前的我对此一无所知。我可以带领人们走过这些经历。

是的。我想谈谈一些这些经历和背景，因为你相对年轻，却有如此多的经营咖啡连锁的经验，拥有如此多的生活经验，克服成瘾。当然，我没有提到的是你

是一名超马拉松选手，我甚至不知道很多人是否知道这是什么。但基本上，你知道，半程马拉松是大约13英里，全程马拉松是大约26英里。然后还有整个类别的比赛，距离远得令人难以置信，数百英里，超过一百英里。顺便说一下，当我说英里时，这是一个非常粗略的估计，我们都是北美人，但一英里大约是两公里。

这是一个非常粗略的估计。我不会做确切的计算，但跑半程马拉松，这是我跑过的最长距离，我想大约是...

20公里左右。我记不太清楚。但是的，你正在做的事情，听起来...也许你可以给我们一些见解，因为这完全是新奇的。我认为你是我们Free Code Camp播客上第一个超马拉松选手。虽然我遇到过其他一些人，但这真的是一小部分想要花整整一天时间跑步的人。

是的，这确实是一个荒谬的运动。我上周末跑了一场100公里的比赛，花了15个小时。跑步是一个宽泛的术语，因为你最终所做的，或者我所做的，是走很多路。所以这是一种徒步旅行、慢跑、跑步的结合。但确实，这是一个荒谬的运动，绝对不是...

如果你的日程紧张，那就不太好，而我的日程应该是紧张的，但我喜欢这样。我想我已经坚持了大约八年。我大约在八年前开始跑超马。

是的。也许你可以给我们更多的背景。所以，我有各种各样的问题，关于那种想要这样做的人，因为这听起来绝对是折磨人的。像我跑半程马拉松时，感觉对我的膝盖非常残酷。我实际上改变了我跑步的整个方式，以前脚掌着地跑，以免对我的膝盖造成同样的冲击等等。我把我的心率降到50多，我只是...

然后从那时起，我就只做剧烈的步行。我会把它描述为在空调下的购物中心步行。我现在是个软弱的人。我不能在德克萨斯州的阳光下跑半程马拉松。那会很残酷。但也许你可以谈谈这需要什么。

对于所有听众，我保证我们将谈论很多软件开发。我们将谈论很多自动化、生产力等事情。但我只是想剥开一些关于超马拉松的层次。

是的，这真是荒谬。我一直有一个终身目标，我想称之为终身目标，就是跑马拉松。所以回想十年前，我想我大约在十年前跑了我的第一场马拉松，我刚刚在心里想，嘿，我知道我想在我生命中的某个时刻做这个。那么我为什么不开始训练呢？

所以我找了一个训练伙伴，下载了互联网上的一个计划，照着上面说的去做。你知道，第一步，第一天，第一周，做这个，每天跑一定的距离。做完了，到了最后。我想是12年前，因为我当时刚结婚。是的，和我的妻子。

到了最后，我想，天哪，那还挺有趣的。我想我会继续这样做。从那时到现在，这并不是一个完全线性的进展，而是边界逐渐被推得更远。所以我会在下一年再跑一次马拉松。然后当我们搬到田纳西州时，我们稍后会谈到这一切。

我开始对超长距离感到好奇，像，好的，人们跑得比马拉松还远，因为这对我来说是个新奇的事情。我发现我有一个朋友，我的好朋友John，他现在也住在这里。他跑超马，已经做了大约十年。我们在谈论，这家伙真是个机器。他跑100英里，左冲右突。于是我开始和他交谈。我说，

告诉我更多。你必须是超人才能做到这一点吗？有什么吸引力？你可能好奇的所有事情。是的。不幸的是，我的好奇心变成了更多的好奇心，然后变成了，哦，我能做到吗？然后我在2017年秋天搬到这里时，跑了我的第一场50公里比赛。

从那时起，我就爱上了它。这需要很多时间来照顾孩子。最重要的是，它需要早起。

如果我早上不跑步，那可能就不会发生。所以像早上4点出门，在我住的郊区街道上跑步，基本上在其他人醒来之前回家洗澡。是的，所以你是个早晨跑者。是的，我和我交谈的大多数跑者都是早晨跑步，因为你不必太担心阳光暴晒，也不必担心天气太热。

对。而且车也少，这在你穿过郊区时是件好事。

在我享受的几乎每个方面，这样都更好。现在，唯一的缺点是如果你也是一名越野跑者，我喜欢越野跑，而很多超马都是专注于越野的。你知道，你得去买一个头灯，然后你在树根间跌跌撞撞地跑。这有点技术性。但我大部分训练是在公路上进行的，尽管我参加越野比赛，就是因为这个原因。是的。

首先，对于那些好奇的人，做一些快速的数学，像是不熟悉公里或英里的人。我将这样做，50公里或是50公里是31英里。所以大约是31点多一点。是的。比普通马拉松多五英里。然后显然100公里是62英里，这是一段很长的跑步。你跑62英里需要多长时间？

所以我今年跑过我最快的100公里和最慢的100公里。最快的是在年初的公路上，刚好不到12小时。这也是我个人的一个里程碑，作为我的目标之一：我能否在12小时内完成。最慢的是上周末。

15小时，刚好在15小时内完成，这是一场我之前跑过几次的越野比赛。我原本打算在12小时内完成，但事情并没有按计划进行。

那么，让我们谈谈实际跑步的感觉。比如说，当我跑步时，我总是听播客，嗯，你知道，双倍速度播放我的播客，或者我会找到一个完整的播放列表，音乐的节拍正好是180 BPM或90 BPM。所以，你知道，那是一个稳定的节奏，这样你就可以跟着音乐的节拍跑。

那是我跑步时的舒适节奏。也许有人会听200 BPM或240 BPM的音乐。显然，你需要将其减半，否则音乐就像是嗡嗡声。我想在六...

而且你也是一名音乐家...

你也是一名音乐家。所以你可能意识到这种效果，即大脑甚至无法区分节拍。一旦你达到像蜂鸟速率的400 BPM或更高，500 BPM，它听起来就像是一个稳定的音调。所以抱歉，我们这不是一个心理声学播客，但，嗯，

我想，你会怎么做？我和一些跑者交谈过，他们什么都不做。他们只是跑步，进入状态，不想任何事情。他们的思维变得空白，这对他们来说是一个很好的释放，摆脱作为高管或软件工程师的压力，或者他们所做的任何事情。呃，但你的日常训练例程是什么？让我们谈谈，假设你每天的训练例程是什么？你每周训练多少天？

我尽量每周跑四到五天。这取决于家庭的承诺和我早起的意愿。但四天大概是保证，我会在外面跑8到12、13英里，嗯，那是我健康的训练跑步，保持腿部温暖。为了回答“你做什么”的问题，因为这是大多数人首先问我的问题。

我无法想象在外面待四、五、六、七、八个小时。我经历了各种各样的事情。像你提到的播客播放列表。我有有声书，我知道你提到过本地图书馆连接的Libby服务。是的。

我听你之前谈论过这个，我可能在几年前听到你谈论它时开始对此感兴趣。但我一直在使用这个，我的孩子们也用它来听书和有声书。所以我经常排队一个有声书，很多时候，如果是一个多小时的跑步，我会听几个小时的内容。然后我有音乐和安静的时间。所以我在这四种之间轮换，因为我确实喜欢音乐。

我确实喜欢它的冥想方面。呃，我确实喜欢出去，好的，这是我放松、集中注意力的时间，在一天开始之前，锻炼一下，促进血液循环，然后开始新的一天。是的。呃，但我不是那种会在八小时的跑步中听完整个有声书的人，我必须把它分成不同的部分。

是的，既然你提到Libby和有声书，我是一个大力支持听有声书的人，因为阅读书籍很好，因为你可以完全专注于书本。但有声书，你实际上可以做其他事情，因为大多数人都很忙。他们在送孩子上学，洗碗或清理地板，做任何事情。他们在健身房。有声书非常适合这种情况。我认为播客和有声书在参与程度上是非常相似的。

是的，Libby是这个应用程序。它有点像Audible应用程序或Apple Books应用程序。基本上，所有这些图书馆链创建了这个东西，然后他们购买一本书的许可证，有声书，然后他们可以一次借给一个人。所以这有点像...

一种分配许可证的方式。但其中一个伟大的事情，首先，有声书很贵，而且实际上很少有声书的收入会归作者所有。令人惊讶的是，Audible的商业模式是如此剥削性。我写了一本书，

去年我想，关于如何学习编码和获得开发者工作的书。我在一次跑步中听了它，顺便说一下。太棒了。所以，如果你想，你可以在Free Code Camp播客上听到那本有声书。我只是录下自己读书，因为我不想在Audible上发布它。我对那个平台有伦理上的问题，我尽量不支持它，但有时我确实会从那里获取书籍，因为我认为这不公平，他们有很多限制。

所以Libby是一个非常好的应用程序，如果你能使用它，因为如果你在美国，你可能在交税，甚至如果你是海外的美国公民，你可能也在交税。你应该能够利用这些税款来为自己和家人谋福利。为什么不去访问那些你已经通过图书馆系统支付过的书籍呢？所以Libby是我和你用来做到这一点的应用程序。嗯，另一件事是，你知道，Apple Books。我在上面买过几本书。我喜欢Apple Books，

因为它没有像Audible那样奇怪的订阅系统。你只需支付，嗯，你支付的书价稍微高一点，但你就拥有它。这是一次性的。你得到了它。你不必取消Audible的某种铂金计划或其他什么。所以，反正，正如你可能能看出来的，我不会花整个播客时间抱怨Audible，但如果有人想推出一个竞争服务，我认为它只能比Audible更好。至少在与最终用户和作者的关系方面。

而且Libby在现在有孩子时也很棒，因为我不知道我该怎么办。我们试图鼓励阅读和书籍，而不是屏幕，所有这些。你知道，我们两者都做，但要限制。但我的孩子们通过Libby听了很多有声书。然后我最大的孩子通过那里读了很多书。他们几乎是左冲右突地读书。

这对他们来说是非常方便的。是的。我们在德克萨斯州的本地图书馆系统中是重度用户。我们有许多公共图书馆，像是有协议的。

所以你几乎可以借到任何你想要的书。我们可以去使用德克萨斯州的一些最好的图书馆，因为他们有高额的财产税，而很多财产税用于图书馆等事情，我认为这是我们税款的非常好用途。所以是的，我们大量使用这个。每周我们都会去，我们有一个大牛奶箱，装满孩子们的书。基本上，孩子们去抓，然后我们会一次借出40本书。然后我们带回家，每晚都读它们。这是一条育儿建议。让你的孩子阅读。给你的孩子读书。这是非常好的。我是说，这是未经请求的建议，但我真心认为，如果你不让你的孩子参与阅读...

这是作为父母的明显简单胜利之一，在我谦虚的观点中。这并不需要太多时间。这就像是一个巨大的解锁。没有什么比...我和女儿一起看《海贼王》。她喜欢看《海贼王》。她喜欢Sanji。然后...

突然间，我的儿子说，我无聊。他就走开，抓起一本图画小说开始阅读。我想，哇，真酷，有这么吸引人的动漫。他实际上更喜欢阅读。这让我觉得，是的。

作为父母，我不知道。我们不得不限制Tristan，我最大的儿子的阅读，因为他会整天花时间，无论是实体书还是Kindle版本，或者其他什么，他会说，我可以再读一些吗？就像，嗯，是的，但让我们设定一个限制。让我们也去外面走走。但看到他们兴奋地抓住这些书籍，真是太好了。

是的。那么，也许我们可以谈谈你的家庭日常，因为我，

你是我认识的最忙碌的人之一。这是因为你知道，你的日程安排满满的，充满了很多事情，对吧？并不是说你被其他人拉向不同的方向。你已经成为自己命运的指挥官，决定：我要优先考虑跑步。我会优先考虑创建这些教程。我会优先考虑经营这些关于Excel和康复的新闻通讯等事情。有没有一天你只是无所事事呢？

可能应该有一些这样的时间。事实上，昨天就是这样的一天，感觉非常懒散，因为我坐在这里，在我的家庭办公室里。我的确大部分时间都在这里工作。我只是没有优先考虑休息和改变。人们谈论番茄钟和所有这些东西。我从未这样做过，但这确实是有道理的。对我来说，如果我不...

我通常不会在醒来后立刻去跑步。我会先去这里泡一壶咖啡，在镜头外面，我有一个沙发，还有一个小的安静区域，我会在早上花一些时间来集中自己，阅读一些健康的文学，花一些安静的时间开始新的一天。这为一天的开始奠定了基础。有时是五分钟，有时是30分钟，这取决于那一天。

不过在白天，嗯，在你提到的所有事情之间，还有孩子们的奔波，带他们去各个地方，直到晚上我们坐下来，通常我们早睡早起。我们两个人都是，晚上8:30左右，我们都上床，像，好的，你想谈谈吗？不，明天见。哇，8:30。你晚上8:30就上床？哦，是的，兄弟。是的。

我昨晚大约在10:30上床，我想，天哪，我真是个乖孩子。是的。好吧，我的意思是，这比我做的更正常。我通常会在8:30上床，打开一本书，像是开始我的放松时间。我的妻子通常能更快入睡，但我在9:30之前就会睡着。是的。孩子们对于任何没有孩子的人来说，

他们像时钟一样醒来。我称他们为小公鸡。我不知道你的孩子是否这样，但像6:30，我开始听到厨房里的声音。或者我开始听到钢琴声。我只是想，嗯，我现在醒了。我想无论我昨晚几点睡觉，或者猫把我叫醒多少次，这一天都开始了。

这也是我制造并坚持我超级早起的原因之一，因为如果我没有独处的时间，安静的时间，那么跑步时间就不会发生。因为我的孩子，你知道，我们的第一个孩子最近早上5:30就起床。

哇。我们就像，哇，等等，牛仔。他和他的兄弟共用一个房间，所以我们让他出来，但他必须留在我们楼上的房间。他不能下来这里开始新的一天，直到6点。但即便如此，早上6点，一切都开始了。是的。哇。听起来你在控制的家中运行着一个非常有纪律的、严格的日常生活。

是的。我与我的妻子保持一致。她在维持家庭日常方面比我更好。但这对我们两个人的个性都很有效。是的。所以我很期待了解更多关于，

在本周的播客中，freeCodeCamp创始人Quincy Larson采访了Eamonn Cottrell。他是一名软件工程师，同时在诺克斯维尔经营一家当地的咖啡店连锁。Eamonn通过freeCodeCamp自学编程，并且自那以后发布了37个关于使用电子表格进行生产力和自动化的freeCodeCamp教程。该播客的支持来自Wix Studio的资助。Wix Studio为开发者提供工具，以快速构建网站，所有功能开箱即用，然后通过代码扩展、替换和打破界限。了解更多信息，请访问https://wixstudio.com 支持也来自11,113位通过每月捐款支持freeCodeCamp的善良人士。加入这些善良的人士，通过访问donate.freecodecamp.org参与我们的使命。我们讨论了：- Eamonn对咖啡的热爱以及他如何购买VHS录像带学习拉花艺术 - 他如何在经营咖啡店和超马拉松之间找到时间提升自己的技能 - 他如何利用电子表格自动化咖啡店的物流 - 他如何在作为音乐家和作家的同时平衡养活一个六口之家的实际情况。你能猜到我在开场时播放的是什么歌吗？此外，我想感谢每月支持我们慈善事业的10,993位善良人士，他们使这个播客成为可能。你可以加入他们并支持我们的使命，网址是：https://www.freecodecamp.org/donate 更正：文森特·梵高是由他的弟弟支持的，而不是他的姐夫。梵高从未结婚，因此他没有姐夫。我不确定我为什么会这样想。此外，他似乎在一生中卖出了不止一幅画（正如我们在学校所教的那样），但远远不足以让他作为艺术家自给自足。我们在谈话中提到的链接：Eamonn的freeCodeCamp文章：https://www.freecodecamp.org/news/author/sieis/ Eamonn的YouTube频道：https://www.youtube.com/@eamonncottrell 基于Excel的电子竞技：https://www.youtube.com/watch?v=N2QC6VQXo8U 超马拉松：https://www.youtube.com/@runtired Got Sheet：https://www.gotsheet.xyz/ 进步与完美：https://www.progressandperfection.com/ Eamonn的LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/eamonncottrell/ Eamonn的Twitter：https://x.com/EamonnCottrell</context> <raw_text>0 也许你的童年和你的康复之旅。我不确定最好的起点是什么。我是说，我们可以追溯到很久以前，但是否有一个时刻你突然意识到，哇，这就是生活，这就是我在做的事情。我想我对生活变得更加认真，因为我认为，

大多数人都有正常的童年经历，他们只是按照大人的话去做，四处张望，娱乐自己等等。在某个时刻，他们意识到，我总有一天会成为大人。我该做什么？然后他们开始意识到，天哪，我实际上必须自己做决定。我不能永远依赖大人告诉我该做什么。你有没有记得的时刻或你生活中的某个时期？

是的。对我来说，我们提到过高中之前的戒毒康复，完全正常，乏味。我们就不谈那些无聊的事情了。对吧？就像是父母都在一起，仍然在一起，有两个弟弟，在高中时开始喝酒、抽大麻，知道的其他东西，跟错了人，持续了几年，导致了全面的药物和酒精成瘾。

所以我的时刻是，我想是在高中毕业后的一年。我在诺克斯维尔的社区大学开始上学，第一次在我的生活中挂科。你知道，以前上学很轻松，根本不需要学习，进入那种模式，开始挂科。成瘾的问题在加重，到了一个地步，你知道，我们不想详细讨论所有的坏事，但到了一个地步，像是，好吧，我19岁了。所以我还年轻。

我知道我没有走在正确的道路上，知道我并没有在任何地方长大。我不知道什么是康复。在我成瘾的深渊中，我以为AA是保险公司。嗯，所以我对很多事情一无所知。

对我来说，那是一个时间段。我的成瘾高峰期是短暂的，只有六个月的时间，从糟糕到无法忍受，我们必须做点什么。好吧，让我们去戒毒所。对我来说，我向父母寻求帮助，结果在2002年的下周被送到了密西西比州，偏僻的中央密西西比。

所以，是的，那是一个时间段，你知道，字面上在另一个州醒来，不太确定我是怎么到这里的，虽然在认知上知道事件的链条。但就是，怎么会发生这种事？我现在该怎么办？Quincy，我是为了30天的康复计划搬到那里的，就像你标准的治疗设施。

结果我在那里待了15年，因为我从30天的项目中出来后，继续进入下一个阶段，很快就显而易见，回到同样的朋友、同样的游乐场、同样的学校环境是个坏主意，因为我在那之前的几年里已经搞砸了。是的。所以那是我真正成长的开始，几年前我应该就开始成长，犯了很多错误，耽误了很多事情，包括我的学习和教育，那段时间的成长被抑制了一段时间。

是的。所以当你逐渐走出，呃，我听说过这种描述，就像一种雾霭，逐渐消散，因为我意思是，即使你只是喝酒，这可能是世界上最常见的物质滥用形式，呃，它确实会逐渐让你大脑的某些部分“入睡”，这是我描述的方式。因此，确实有一种觉醒，逐渐恢复到你完全正常的状态。

你能描述一下在密西西比州重新融入日常生活的过程吗？呃，或许给我们一些背景，看看你是否能够保持康复，或者你是否有复发等等。再次强调，我并不是想去探讨任何不舒服的事情，只是想给人们一些关于你因这种成瘾遗留问题而面临的额外困难的视角。

是的，当然。我多年来谈论过这个问题。没有问题会让你觉得不适，所以你对此完全没问题。

你好，我们有访客吗？是的，这是Hello Kitty。她的名字叫Hello Kitty，因为我们刚在前院放松。她实际上是一只中国猫，是美国公民。她只是走进我们的生活。我们抓住了她，觉得她现在是我们的。

这就是Hallmark所说的。经过一大堆文书工作和疫苗接种后，她来了。不过，没关系，跟Hello Kitty的出现打断了你，但她是一只非常需要关注的猫。没关系。回答你的雾霭问题，是的，我在身体上保持清醒的第一年里有着相似的经历。

对我来说，正如我所说，我被送到一个康复设施，我经历了完整的程序，如果你愿意的话，经过几个月的住院治疗，然后是门诊治疗。你住在公寓里，然后找工作，然后进入下一个阶段。他们有四个阶段。

在整个项目的最后三分之一，治疗设施的目标之一是让你找到一份工作，或者你自己找到一份工作，然后将你融入更大的康复社区。因此，在成瘾康复中，社区和与他人定期交往是康复的一个重要部分，尤其是在早期的日子、周和年里。但之后，我仍然参与其中，虽然没有以前那么多，但仍然参与，伸出援手帮助下一个人。

但是随着第一年的过去，呃，有一段时间，你知道，有一段哀悼的时期，哦，我搞砸了什么？你知道，我做了什么？所有这些自怜、可怜我的东西。然后这种感觉消退，我进入了...

一种振奋的状态，现在19、20岁，新的开始。我的生活是我的。我可以住在这里，远离我的父母，进入了新清醒的更强硬的能量。这可能和自怜的部分一样危险。但在那段时间里，

我会用一年这个时间段，因为这是我最常记得的时间段。在第一年里，就像是从水中浮出水面，眼睛在水下睁开，然后你浮出水面，哦，这就是清晰的样子。没有更多的雾霭。你可以看到事物的本来面目。我开始看到我的过去是什么样的。

同时也开始展望未来，我开始看到拥有这些经历的价值，以及它如何对他人有用，这种思维转变的开始。

嗯，正如我真的继续做我面前的康复工作。就像我说的，我参加了多年的康复会议。嗯，回答你问题的最后一部分，是的，自那时以来，我一直保持身体上的清醒。所以已经快20年了，我想是22年。

而且，这很好。现在我回头看，哦，愚蠢的Amen在青少年时期做了一些愚蠢的事情，但我生活的后半部分真的很好，从中学到了很多，发展了很多友谊，并能够帮助很多像我一样进来的其他人。

搞砸了，不知道该怎么办。所以，这是一种感觉，我如果有机会重来一次，肯定会改变这一切。但我也非常感激我经历了这一切，现在可以回馈。

是的，这需要一定程度的谦卑，承认曾经犯过错误，遗憾是真实存在的。每当我和某人交谈，他们说，哦，我没有任何遗憾，或者活得没有遗憾。我就会想，是的，

你没有过多的生活。你没有一些遗憾。你是完全的好孩子，还是只是说，嗯，我不知道。我不明白。或者这听起来几乎像是反社会人格，完全不后悔犯过的错误。我确实认为，有明显的、客观的错误可以被犯下。你可以回头看，说，是的，那不是一个好的决定。至少我可以这样做。

是的，完全。我会说，关于，呃，毒品、酒精，那些东西。我自豪地说...尽管我从未与成瘾斗争，但当我女儿出生时，我完全放弃了任何酒精。所以我已经超过八年没有喝过酒了。我鼓励其他人，如果你觉得...

你在认知上没有周围其他人强，甚至偶尔喝酒。越来越多的证据表明，酒精确实会拖慢你的进步。当然，像大麻和其他休闲药物也会拖慢你的进步。

所以，是的，像是即使是小事，比如，如果你做了手术，像是不要请求重度止痛药，而是说，嗯，我们先试试布洛芬。你绝对不想发现自己像许多美国人一样成瘾于阿片类药物。但我并不是说你应该喜欢它。

无论如何，我不想说教或什么的，但我确实想阐述一下。如果你想过一种像Aim那样的生活，健康、生产力极高等等。请考虑将精神活性药物从你的生活中移除。

酒精在我看来是最危险的之一。至少尝试一下没有任何坏处，如果，正如你所说，有一些负面后果，而你正在参与某些事情，即使它不是到成瘾的程度。是的，这似乎是如今更受欢迎的立场。

两方面都是，对吧？社会的现状是，饮酒和吸毒现在变得如此正常化。但还有一群人正如你所说，尝试几个月或一个月的禁欲来清理系统，所有这些东西。我认为没有坏处，甚至在某个时期内进行禁欲。

是的，当然，如果你是年轻人，像以前那样，去我的高中班级问，有人没有在高中期间吸过大麻吗？可能每个人几乎都会这样做。那时这已经变得如此正常。然而，我经常和人交谈，他们就是，

从未喝过酒。即使他们对那没有兴趣。他们看到了这对其他人的影响。他们只是说，我不想真的走那条小巷，只是为了那一点点人工的东西，因为这不是真实的，药物不是真实的。是的。这就像你对大脑所做的事情。但无论如何，呃，我不想说我们不会在这里讨论合法性或任何事情。这不是这个播客的目的，但我确实想指出，有很多在free cocaine播客上的人根本不

玩这个游戏，知道吗？而是专注于其他领域，在我们在地球上生活的这段时间里可以花费时间和注意力的许多其他领域。所以也许你可以谈谈从工作开始的进展。像是这些早期的工作是什么样的？你在发展什么样的技能？你最终回到了学校。

我确实回去了。所以我挂科了，退学了。我想我在学期中间搬到了密西西比州。所以我从高中时的优秀学生变成了，好的，我的平均绩点大约是1点多，我要转学。所以我回到了密西西比州的Ridgeland的社区大学，那里就在杰克逊外面，叫做Holmes Community College。

我记得入学过程。这花了我大约四年。所以这是我搬到那里四年后，我终于说，好吧，我要获得大学学位，我想。我最好开始上课。但在入学过程中，或者也许是在入学后，我申请了一些奖学金，因为它便宜，但我也完全破产。

我记得申请这个，我好像在给奖学金院长或某个院长写信。然后我基本上接到了他的电话，他说，你知道吗？

如果你能解释为什么。哦，那是在我在Holmes的第一个学期之后，因为他说，如果你能解释为什么你在田纳西州的英语写作课上挂了两次，然后在上个学期得了A加，我现在就给你奖学金。所以我说，实际上，是因为我在那一年半的时间里一直喝醉了。然后我退学，来到这里。所以，哦，那就说得通了。是的，你可以获得奖学金。

所以那是...

那是我认为我花了三年半完成两年的社区大学课程的开始。然后我又花了两年在Millsaps College完成学业，那是一所小型私立文理学院，获得商业学位。我真的很慢，社区大学只上了一半的课程，随便选课，像是，我会选创意写作。我会选历史。

我会选这门课，因为我喜欢老师，真的把它当作一个延长的高中，社区大学往往可以是这样的。然后最终到了，好的，我想我应该声明一个专业。那时我的一些导师告诉我几件不同的事情，但最让我共鸣的是，好的，如果你不知道自己想做什么，而我不知道。

那就去获得一个商业学位。是的。这会有益处，或者我想他鼓励会计，但这需要多上几门课，可能比我能负担的多一个学期。所以给你一个快速的背景。抱歉，我不是想打断你的思路，但会计是美国最受欢迎的专业。

我认为商业专业总体上也是如此，传统的智慧是，如果你不知道学什么，那就学商业，因为了解商业运作无疑是有用的。这是一个真实的陈述。是的，会计，我喜欢说，就像商业的物理学，关于钱必须去哪里。它在哪里？就像跟踪氧气通过循环系统或任何类似的东西。钱就像是世界的氧气。

是的，钱是美国至少运作的操作系统。几乎所有事情都涉及到钱。你越早承认这一点，...

对我来说，这是一个巨大的挣扎。就像我花了很长时间，因为我非常理想主义，固执，不想相信这一切都归结为钱。但随着时间的推移，我逐渐接受了这一点。我和钱的关系非常复杂。你知道，我在播客上谈过这个，基本上在我退学后住在车里一年，所有这些事情。就像想假装，

有某种...你知道，待在公共图书馆等地方，你可以让自己相信，像是，我实际上并不需要那么多钱来生存。但后来你想到，所有可能出错的事情，以及社会中真正没有多少安全网来拯救你。然后你开始思考，嗯，理智的做法就是尽可能多地赚钱，尽可能多地存钱，以确保无论发生什么，我都会没事。而且，当你有了家庭时，这变得更加重要。

但获得商业学位是一个很好的方法，可以让你理解世界是如何运作的，然后学习经济学，这就像是围绕稀缺性的激励。

这为你理解世界提供了一个框架，理解国家、民族国家为何做出他们的决策，为什么地方社区中的个体行为者会做他们所做的事情。它为你提供了一个理解世界的伟大框架。很多理论在实践中并不成立。但它仍然比没有好。

在我看来，一个糟糕的模型仍然比没有模型要好。所以无论如何，这结束了我对你学习商业的推荐。我确实认为这是一个合理的学习方向。我认为如果你不知道学什么，学习计算机科学是个不错的选择，因为那是薪水最高的，技能可以转移到许多不同的领域。你会学到很多数学、工程概念，诸如此类。但我并不认为会计是一个糟糕的专业，我也不认为一般的商业管理是一个糟糕的专业。

所以，抱歉，我有点像是从你所说的内容中提取教训，并通过我自己的过滤器重新包装给听众。但让我们回到你身上。我会支持你刚才说的所有内容。我完全同意这一点，带着同样的警告。事实上，我的一位导师鼓励我去工程学校——那是什么？

我想是密西西比州立大学，因为密西西比州立大学有一个很好的工程项目。但要做到这一点，我必须辞掉工作，搬到两个小时以外的地方。我和我妻子在一年前刚开始约会，我宁愿在离我家仅两英里远的地方上学，那正是我最终去的大学。

如果有一件事我会改变我的学习经历，稍后会明显为什么，因为我最终尝试这样做，我会先学习工程，或者计算机科学会是我最终选择的专业，因为这最终成为我更感兴趣的事情。我只是没有在故事的早期意识到这一点。

所以带我们从你的学习经历开始，恭喜你获得了奖学金。听起来你能够完成你的学位课程。

是的，我做到了。我能够转学，并且得到了帮助进入这所大学。你知道，来自社区成员的几封推荐信。我没有提到的是，这段时间我一直在为我现在帮助经营的同一家咖啡店工作。所以我早上做这个，然后主要在下午和晚上上学。

由于这是杰克逊的中心咖啡店，所以我认识的人，从街道到医生和律师。我为他们服务，认识了很多人。因此，我最终从我在社区中认识的联系人那里获得了一些推荐信，帮助我进入了我毕业的学校。

并获得了商业学位。我在2012年毕业。好的。所以，你知道，十年后，我可能应该完成学业。是的。但你能够在咖啡店连锁中逐步晋升到...

经营多个地点。我真的很兴奋能深入探讨你如何经营多个咖啡店的后勤。但也许你可以谈谈作为咖啡店的咖啡师是什么样的，因为这是美国最常见的工作之一。咖啡店无处不在。我认为星巴克单独雇佣了超过100,000名咖啡师，或者其他什么的。尽管星巴克无疑是市场领导者，但它可能只占咖啡店市场的25%。还有很多其他咖啡店。当然，还有你参与的当地连锁店。

也许你可以谈谈作为咖啡师的日常生活是什么样的。哦，伙计，我喜欢这份工作，大部分时间我都做了这份工作。我几乎做了10年。我从在康复设施刚出来时被雇佣开始。这是我得到的第一份工作，作为夜班工人。所以当时我工作时间是晚上6点到11点或12点。那时我们营业到很晚。

我下班后回家崩溃，然后起床。我会在中午去参加康复会议，然后重复这个过程。我从那开始转变，开始早班工作。所以我早上5:30到达，工作到中午，然后去上课，最终开始回到学校的所有下午。在我早期的几年里，我...

我知道在Holmes社区大学时，有些天我在下午工作，因为我有早上的课程。但当我到达Millsaps时，我上大部分商业课程的时间都是在下午。因此，分配时间在这些事情之间非常合适。但作为咖啡师，我的意思是，听这个的人，很多人，如果不是每个人，都有在咖啡店做顾客的经历。

作为咖啡师，我喜欢成为那个中心的人。

就像是我所在的小镇的枢纽，我只需到工作，制作一些很酷的饮料。就像我天生就是个艺术家，所以我喜欢这种艺术和手工艺的版本，创造一些用手制作的东西。我真的很享受这一点。这也是网络开发吸引我的原因之一。我在从零开始创造一些东西。我可以看到发生了什么。我看到了我劳动的成果。

所以这对我来说真的很有趣。但更重要的是，除了工艺的部分，你每天都能与社区接触。我在那些早期的咖啡店工作中结识了很多朋友。我的一个朋友Brian，我在那里的好朋友。从他的孩子这么大开始，我和Brian就是朋友。现在他们都上大学了。

所以我喜欢这种社区的感觉。我是一个内向的人，天生就是。所以这迫使我进入一个我不会主动寻求的情况，但我学会了在其中感到舒适，如果这有意义的话。

是的。我是说，你所描述的几乎让我想起——你有没有看过1980年代的节目《Cheers》？是的。哦，是的。那里的相似之处非常明显。很多我的老客户会将他们在Cups咖啡店的访问和体验与《Cheers》进行比较。

他们直言不讳地说，这就像是杰克逊的《Cheers》。是的，我将给那些在1980年代没有活过来的人快速概述一下《Cheers》，这可能是我们听众中至少一半的人。基本上，1980年代有一部叫做《Cheers》的节目，它是一种现象，成为了有史以来最受喜爱的情景喜剧之一。

它围绕着一个正在康复的酗酒者Sam展开，他在酗酒时，呃，我很抱歉，这可能不是最好的描述，但他总是喝醉。他，我想他在波士顿红袜队担任职业棒球投手时受过伤。呃，我想是波士顿红袜队。抱歉，我不知道你能否，我想是波士顿红袜队。呃，他是这样的，呃，当他真的喝醉时，他以某种方式买了一个...

<context>#151 使用自学编程技能自动化咖啡店连锁店，访谈Eamonn Cottrell 在本周的播客中，freeCodeCamp创始人Quincy Larson采访了Eamonn Cottrell。他是一名软件工程师，同时在诺克斯维尔经营一家当地的咖啡店连锁。Eamonn通过freeCodeCamp自学编程，并且自那以后发布了37个关于使用电子表格进行生产力和自动化的freeCodeCamp教程。该播客的支持来自Wix Studio的资助。Wix Studio为开发者提供工具，以快速构建网站，所有功能开箱即用，然后通过代码扩展、替换和打破界限。了解更多信息，请访问https://wixstudio.com。支持也来自于11,113位通过每月捐款支持freeCodeCamp的善良人士。加入这些善良的人士，通过访问donate.freecodecamp.org参与我们的使命。我们讨论了：- Eamonn对咖啡的热爱，以及他如何购买VHS录像带学习拉花艺术 - 他如何在经营咖啡店和超马拉松之间找到时间提升自己的技能 - 他如何利用电子表格自动化咖啡店的物流 - 他如何在作为音乐家和作家的同时平衡为一个6口之家提供生活的实际现实。你能猜出我在开场时播放的是什么歌吗？此外，我想感谢每月支持我们慈善事业的10,993位善良人士，是他们让这个播客成为可能。你可以加入他们，支持我们的使命，网址是：https://www.freecodecamp.org/donate 更正：文森特·梵高是由他的弟弟支持的，而不是他的姐夫。梵高从未结婚，因此他没有姐夫。我不确定我为什么会这样想。此外，他似乎在一生中卖出了不止一幅画（正如我们在学校所学的那样），但远远不足以让他作为艺术家自给自足。我们在对话中提到的链接：Eamonn的freeCodeCamp文章：https://www.freecodecamp.org/news/author/sieis/ Eamonn的YouTube频道：https://www.youtube.com/@eamonncottrell 基于Excel的电子竞技：https://www.youtube.com/watch?v=N2QC6VQXo8U 超马拉松：https://www.youtube.com/@runtired Got Sheet：https://www.gotsheet.xyz/ 进步与完美：https://www.progressandperfection.com/ Eamonn的LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/eamonncottrell/ Eamonn的Twitter：https://x.com/EamonnCottrell</context> <raw_text>0 酒吧，但后来他进入了康复期。所以他就像一个正在康复的酒鬼，只是恰好不得不一直在酒吧工作，以维持生计。对吧。嗯，他有很多种类的常客，你知道，有那个自以为是的邮递员，还有那个愤怒的女顾客卡拉，她非常厌恶她的顾客，但又有一种魅力。然后还有那种，嗯，这是一部关于阶级的节目，

基本上，你有工人阶级的人，还有受过教育的人进来喝马提尼等。他们都在这个社交的酒吧里混合在一起，就像...

波士顿的市中心广场类型的酒吧。很多人喜欢它的原因是，它很真实，你知道，他们在节目中讨论了很多现实的话题。比如，萨姆的一个棒球队成员公开了他的性取向。然后有一集他们在讨论，这会不会变成一个同性恋酒吧？有些人说，不，你不能让同性恋者进这个酒吧。他们讨论了这些社会话题，

在80年代，当时很少有人在谈论这些话题，而很多这些事情在主流媒体中被回避，所以它被视为一种真正好的东西，

在某种程度上定义了那个时代。这是一部里程碑式的作品，而且仍然非常有趣。我的妻子喜欢看这部剧，因为她在了解更多关于美国文化的事情。几周前我们实际上在波士顿，去了一趟Cheers酒吧。那里太忙了，没能找到座位，但我们走过并拍了一些照片。很酷。是的，这真的很酷。

听起来做咖啡师就像是萨姆一样，擦拭酒杯，与人交谈，了解他们的日常生活，并在你为他们制作精致的拿铁时给他们一个倾诉的对象。是的，尤其是你待得越久。就像我花了10年时间做这个，这在今天的环境中是异常的。

这对我当时所做的事情非常有帮助。但随着你在这个环境中待了多年，你真的会在那个社区中扎根，进入你所扮演的角色，像是给别人贴上标签。这是我生活中一个非常有趣的时期。我很感激在上学期间能有这样的经历。是的。所以我非常期待了解更多的是—

深入研究拉花艺术。什么是拉花艺术？因为我理解的是，你查看了一堆VHS录像带，像是学习如何制作复杂的拿铁泡沫艺术。是的，所以这是，呃，

我想是2000年代中期，当时VHS仍然是一个东西，因为我记得我拿到了一盘VHS录像带，在我们烘焙咖啡的仓库里播放。所以我们有一个大仓库，烘焙咖啡并设置了培训。

但基本上，当你将来自咖啡机的浓缩咖啡与一层薄薄的奶泡结合在一起时，这些小短小的浓缩咖啡，如果你愿意的话，顶部有一层奶油，几乎看起来像焦糖色的奶油层，薄薄的一层，但在好的浓缩咖啡上是存在的。

当你将其与打发的牛奶结合在一起时，这种牛奶不是蓬松的泡沫牛奶，而是具有微纤维、几乎像天鹅绒质地的牛奶时，你

可以以某种方式倒入，我没有什么可以真正演示的，但如果你倾斜你的杯子，以某种方式倒入并摇晃，你可以在那层焦糖色的顶部用白色牛奶绘制几何图案。你可以做一个小玫瑰花，你可以做一个心形，你可以做一个天鹅，你可以做一个小

这些东西在2000年代中期的咖啡师圈子中变得非常流行，那些年也相当矫揉造作。如果我可以补充一下，是的。我在其中的几年至少是问题的一部分。

嗯，但我们都对这样做产生了浓厚的兴趣。我和我的朋友乔，我们买了很多加仑的牛奶，去了仓库，花了一个星期六观看这些录像带，暂停VHS录像带。像是，他是怎么做的？完全是咖啡师在10年咖啡师生涯中五年后的极客行为。

是的。我的意思是，至少在公众舆论中，你听到的叙述是，这是一份所谓的入门工作。我从来不喜欢这个词。但基本上，你会继续前进，对吧？你不应该在70岁时还在等桌子。人们会说这样的事情。但你在其中投入的骄傲和工艺，我认为掩盖了一个层次的...

即使是像在一个人匆忙出门上班时在饮料上放一些泡沫这样平常的事情，也要把事情做好。因此，我赞扬你认真对待这件事。还有这句我一直喜欢的亚伯·林肯的名言，这是我最喜欢的名言之一，亚伯·林肯说，无论你想成为什么，做一个好人。

是的。这真好，对吧？这可以引起每个人的共鸣，应该引起每个人的共鸣。是的。那么，让我们谈谈你从咖啡师的工作到现在的进展。你正在康复。你有点像...

提升你的咖啡师技能，你正在完成你的教育，学习商业会计的物理学和其他商业管理主题。你是如何从仅仅作为咖啡师工作到实际经营整个连锁店的？这个过程是怎样的？

是的，这是一个进展。所以我想我会发生的事情是。我的最后一个学期，这应该是在2012年，所以像2012年春季学期。

我结合了我的一门金融课程或创业课程，或者某些课程让我获得学分，基本上去我们公司的会计办公室，像是跟随一名会计，学习一些初级的东西。

但我以为会发生的事情是，好吧，我现在要去找一份真正的工作，对吧？因为这是咖啡店。我会去找一份在银行或大公司或我不知道的地方的真正工作。因为当你有商业学位时，你现在要做的事情就是这样。我想我有一个金融专业的集中方向或类似的东西。所以我所做的是，

我仍然在工作几个小时。在学校的整个职业生涯中，我必须工作。我必须支付房租和一切。所以我在工作，然后去这里，然后我开始非常敷衍和不热情地申请工作，因为现在到了最后，我真的无法想象自己在一个企业僵化的角色中。我现在仍然无法。

不过，发生的事情是，在那个学期的过程中，有两件非常重要和关键的事情。一个与我的职业有关，我的老板找我说，嘿，你会考虑留下来吗？我忘了那个角色是什么，但她给我创造了一个角色，基本上像是教练。

企业副总裁或运营官。我们叫它某种东西。在小企业中，你可以随便称呼任何东西。是的。但她基本上给我提供了一个高管角色，帮助她管理。当时，我们有五家企业店和五家特许经营店。

具体取决于年份，数字是否正确。但我们有几家企业店，我们拥有，然后有几家特许经营店，我们是他们的特许经营商。所以她给我提供了这个。我们稍后会回到这一点。但第二个关键的事情是，我上了微积分1，因为我把任何高级数学的学习推迟到了我必须毕业的最后时刻。

因为我害怕数学，也害怕科学，原因至今不明。因为在那节微积分1课上发生的事情是...

我意识到我完蛋了，因为我忘记了所有的三角函数。所以我重新学习了三角函数，同时上微积分1，在大学里重新学习，结果我非常喜欢它。所以我想，天哪，我在做什么？像是上金融课？这才是重点。

我们稍后会回到这一点，因为我第二年回到学校，真的深入学习。但在工作中，我说，是的，当然，我会做这个工作。所以我停止了咖啡师的工作，一周后，我穿上西装，出现在我们仓库的办公室。

但我变成了一种流动的角色。所以我跟随我的老板，她是当时的共同所有者。她和她的丈夫，后来去世的，是唯一的两个所有者。

我在跟随她。我们有一个小团队，一个小的高管团队，我真的只是从店到店。可以把它想象成一个地区经理的角色，稍微做一些会计办公室的工作，看看咖啡豆店的运作细节。是的，像是一个字面意义上的豆子店，算账的人。没错。没错。从那时起，那是2012年的第一年。

从那时到今天2024年，实际上自COVID以来的几年里，情况一直是这样的，直到2019年，

我逐渐承担了更多的责任，以至于我今天的头衔是首席运营官（COO）。但，我的意思是，这意味着我最终负责确保所有的齿轮都润滑并运转，运营顺利。还有相当多的战略规划，比如菜单规划和定价等等。

各种各样的事情，对吧？所以我在学校的商业学位部分在经营小企业运营方面真的得到了回报，而不是仅仅被限制在某一特定的事情上。是的。我很享受这一点。如果我过于狭隘，我可能会感到无聊。

是的。这就是在一个较小的组织中工作的伟大之处，而不是在一家巨大的财富500强公司中，你所做的工作类型有很多种。就像我在free code camp.org担任执行董事，执行董事基本上是慈善机构的首席执行官。我可以做各种各样的事情。是的。

对吧？没有一天是相同的。我可以创作。这周，我写了一篇关于Free Code Camp十周年的文章，我们计算了数字，找出了我们的顶级贡献者，包括志愿者的代码贡献、写教程的贡献，当然...

Eamon，你在那份名单上。非常感谢你所做的一切。我的荣幸。通过你深思熟虑的教程。然后只是开会讨论平台开发，看看我们如何能够降低基础设施成本或降低它们。去年我们在服务器上的支出超过了100,000美元。在所有的信用之后，我能够追踪到补助金和其他东西。这是...

还有很多事情要做。成为一个组织中较高职位的人有一个伟大的好处，就是你可以做很多事情，你可以在所有不同的领域插手，可以说。这样有很多学习。我想你在这个角色中仍然在学习很多，如何成为一个更好的运营者。是的，完全是。那是吸引人的部分。另一个吸引人的部分是，我...

我希望我永远都是一个终身学习者。我们很随意地使用这个词，但我真的很真诚地意味着这一点，因为我非常喜欢学习如何提升我的专业能力，如何进入编码和不同的技能，技术上提升自己，然后如何通过我在商业和个人生活中将事情结合起来来更聪明地做事情。

是的。做事情更聪明。这就像你只能工作那么努力。世界上最聪明、最伟大的医生每天只能看那么多病人，帮助他们诊断他们的问题或帮助治疗他们的问题。但像你和我这样掌控机器的人，拥有一系列机器，我们

可以大大扩展我们能完成的事情，对吧？我们不需要亲自做任何事情。我们可以自动化一些东西。然后就像现在，当你和我交谈时，可能有大约10,000人在使用free code camp，而我可以在这个对话中向你学习。我不必确保每个包裹都准确地到达它需要去的地方，因为软件的美妙和利用抽象的能力。

你真的一直在大力宣传自动化，自动化，自动化。找出更聪明工作的方式，因为你只能工作那么努力。我想谈谈你是如何能够...显然，你在网上学习了经营咖啡店的技巧。

但你也有这种继续学习的渴望。这几乎让你走上了不可避免的道路，能够横向扩展你的努力，让很多事情发生。

同时有很多锅在煮，也许是由你机器人版本的你在看着。即使是一个非常简单的自动化版本的你，你的意图已经通过代码或某种，呃，你知道的脚本表达出来，比如一个电子表格或类似的东西。因此，结果是，你有这些自主的，呃，代理人，这些无人机在四处活动，完全在执行你的命令。

我给你一个我能想到的最早的例子，这也是我们在CUPS今天仍在生产的东西。在2013年、2014年，正是在我开始担任高管角色之后，我第一次接触编码，想知道如何变得更技术化。我能提升什么？

我们仍然在我们的咖啡馆，希望这不再是任何人的情况，但我们仍然在用传真机将订单传真到我们的仓库，那里他们会接收并实际履行订单。我们有很多像是非常古老的系统在运作。

我记得我做的第一件事是，我想，天哪，我觉得我们可以，我知道我们可以做得更好。我能不能在电子表格中构建一些东西？所以我连接了一堆谷歌电子表格，每家店都有自己的表格，你可以将它们连接在一起。所以你在不同的页面和不同的列上有不同的权限。最终我制作了我们自己的兴趣或库存管理和订购系统，

直接在电子表格或谷歌表格中自制的，我添加了脚本，因为你可以用它来编写脚本。它基本上是谷歌使用的JavaScript语言和应用脚本，你可以编写脚本以在月底等时执行某些操作。

我构建了这个东西，在前端，嘿，是的，也许我们应该一直这样做。但这是我看到的第一个真实世界项目，凭借不太多的技能，像是最低技能水平。仅仅知道我需要什么解决方案，我可以让这个工作。

这可以节省大量时间并减少错误，因为你在纸上做的事情，你会犯错误。我是说，这是有保证的。你仍然可以在电子表格中犯错误，但计算等，你至少可以在里面硬编码，以便计算不会出错。我们业务中总是有人的存在。这就是错误的来源。

但在此后的几年里，我一直在做这样的事情。Quincy，这不是我开玩笑地说像是低技能水平。这是低技能水平的事情，可以在小企业运营中产生巨大差异，并且确实如此，企业的所有者、创始人、运营者，可能他们只知道电子表格是什么。但我认为我知道很多关于电子表格的知识是理所当然的。

而且很多人仍然不知道如何充分利用电子表格的力量。这就是我赞扬你继续创建这些惊人教程的原因。你能谈谈你早期使用电子表格所做的一些最有影响力的事情吗？

好吧，我刚才提到过其中一个，我再举一个来自我个人生活的例子，因为这就是我早期使用谷歌表格的原因，并且在某些情况下继续使用谷歌表格而不是Excel。但当我和我的妻子结婚时，

我们，你知道，你会看到无数模板来制作你自己的个人预算、财务跟踪器，所有这些东西。我在谷歌表格中自制了另一个财务跟踪器，我们已经在迭代并使用了12年。每年我都会制作一个新的并使其更好。

这在设计上要求我们对我们的消费保持警觉。因此，它并不是简单地抓取我们的银行账户。我们可以做到这一点。像是也有工具可以做到这一点。它要求我们手动做一些事情，以便我们手动看到，你知道，我们不再使用现金。谁会呢？但我们手动看到，哦，我们花了这些钱。我们的余额是多少。我们的类别是什么。我有一个数据分析标签，

你知道，提供图表和年初至今的东西。嗯，但对于我们的个人财务，对于我们的个人，仅仅是，呃，财务警觉性，这非常有影响力，我们俩在这方面达成了一致。因此，在我们的婚姻中，这并不是一个艰难的转变，但我会说这在，

帮助我们早期摆脱债务方面是一个关键因素，我们现在有了房子，所以这是我们唯一的债务。但然后保持我们这样。你知道，我们可以，知道，花费到信用卡上，等等，你知道，我们会选择偿还并获得亚马逊积分。

是的。是的。我也很自豪地说，我唯一的债务是我们房子的抵押贷款。我和我的妻子也在努力对这类事情保持警觉。我认为像是设定并忘记。信用卡公司希望让你轻松地出去花钱，忘记你花了多少钱。这是如此无摩擦。如果你不这样做，他们就会破产。哦，对。是的，没错。信用卡公司能够提供，知道，亚马逊积分或其他类型的，

奖励，因为有很多人欠他们的钱。因此，像是那些有组织的人，重度使用信用卡的人，我是说，你知道，不要恨玩家，恨游戏，对吧？作为信用卡用户，你并不是因为很多人对他们的信用卡不负责任而受到惩罚。但，显然，人们在管理这方面的失误正在补贴那些在这方面做得好并获得奖励的人。所以，是的。

不幸的真相。事情就是这样。你想在这个方程式的一侧，而不是另一侧。我认为你到达那里的方法就是像你和你的妻子所做的那样保持警觉。当然，会有一些情况，人们处于困境中，你知道，像是信用卡债务可能是最危险的债务类型，除了从像是高利贷者那里借钱。但，你知道，显然，我是从相对特权的立场说话，但，

计划事情并尽可能多地储蓄。因此，我再次在另一个讲道上偏离了主题，但确保你尽可能多地储蓄，因为你永远不知道会发生什么。我喜欢开玩笑说，你对开着10万美元车的人唯一知道的事情是，你不知道他们是否富有。你唯一知道的是，他们在买那辆车之前比现在多了10万美元。是的，太真实了。

是的。好吧，听起来你在使用它，我喜欢每年销毁电子表格的想法。不是销毁，而是每年创建一个全新的电子表格，然后继续保持你的预算。因为我个人也经常使用谷歌表格，我之前达到了1000万单元的限制。

不错。是的。这很令人印象深刻。是的。好吧，free code camp有很多交易。很多善良的人每个月捐款。如果你把这个乘以，那就是来自像PayPal这样的地方的大量元数据。但是，嗯，

也许你可以谈谈你写的一些文章，因为你写了很多教程来帮助人们更好地利用这些电子表格，以及你是如何想到写关于谷歌应用脚本等内容的。是这些在你工作时突然想到的事情吗？你会想，哦，是的，我经常使用那个。我应该教其他人如何使用它。

是的。到目前为止，我的大部分教程写作和我的YouTube频道，实际上，它们在并行中做很多相同的事情。它们来自于我之前制作的东西，比如预算或搜索栏或其他东西，或者我在YouTube上看到的东西，我想，哦，那很有趣。我想重新混合一下，以这种方式做。你在使用这些功能或使用应用脚本，或者不使用应用脚本。

嗯，或者只是我脑海中冒出来的东西。我是说，我相信你可以理解有一个谷歌文档或50个文档，里面有想法。我这些年来积累了很多想法，我会把它们记下来。就像我认为你应该做的那样。虽然我有时会质疑这一点，因为我有太多了，我会从中提取。

但通常是我制作的东西，或者在这一点上，有人从之前的视频中请求的东西。所以我有很多...我很感激有这个...不是很多。我没有像你们那样有1000万。太棒了。但我现在有几千个订阅者，实际上有人在问，嘿，我该如何做XYZ？嘿，你能帮我构建这个吗？我可以和你分享这个表格。所以我最喜欢做的事情是...

分解一个小项目，可能甚至是一个更大图景的一部分，如何做这个一个功能性的事情，然后做一个五分钟、十分钟的教程。老实说，我希望我有时间做更长的事情。但做这些小型教程，写一点点，

在本周的播客中，freeCodeCamp创始人Quincy Larson采访了Eamonn Cottrell。他是一名软件工程师，同时在诺克斯维尔经营一家当地的咖啡店连锁。Eamonn通过freeCodeCamp自学编程。此后，他发布了37个关于使用电子表格进行生产力和自动化的freeCodeCamp教程。该播客的支持来自Wix Studio的资助。Wix Studio为开发者提供工具，以快速构建开箱即用的网站，然后通过代码扩展、替换和打破界限。了解更多信息，请访问https://wixstudio.com 支持还来自11,113位通过每月捐款支持freeCodeCamp的善良人士。加入这些善良的人士，通过访问donate.freecodecamp.org参与我们的使命。我们讨论了：- Eamonn对咖啡的热爱，以及他如何购买VHS录像带学习拉花艺术 - 他如何在经营咖啡店和超马拉松之间找到时间提升自己的技能 - 他如何利用电子表格自动化咖啡店的物流 - 他如何在作为音乐家和作家的同时平衡为一个6口之家提供生活的实际现实 你能猜到我在开场时播放的是什么歌吗？此外，我想感谢每月支持我们慈善事业的10,993位善良人士，他们使这个播客成为可能。你可以加入他们，支持我们的使命，网址是：https://www.freecodecamp.org/donate 更正：文森特·梵高是由他的弟弟支持的，而不是他的姐夫。梵高从未结婚，因此他没有姐夫。我不确定我为什么会这样想。此外，他似乎在一生中卖出了不止一幅画（正如我们在学校所教的那样），但远远不足以让他作为艺术家自给自足。我们在谈话中提到的链接：Eamonn的freeCodeCamp文章：https://www.freecodecamp.org/news/author/sieis/ Eamonn的YouTube频道：https://www.youtube.com/@eamonncottrell 基于Excel的电子竞技：https://www.youtube.com/watch?v=N2QC6VQXo8U 超马拉松：https://www.youtube.com/@runtired Got Sheet：https://www.gotsheet.xyz/ 进步与完美：https://www.progressandperfection.com/ Eamonn的LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/eamonncottrell/ Eamonn的Twitter：https://x.com/EamonnCottrell</context> <raw_text>0 And then the beauty of the Internet, man, it just lives in perpetuity until I decide to take it down, update it or whatever. And it continues. You know, some of my best performing things were some of my earlier work going on two years ago now. Yeah. So I've really gone head over heels into the I.

I wish another word was out there for content creator, but I've always been a writer. I love the craft of putting something into the world. I love the combination of the coding stuff and the real-world productivity with spreadsheets and kind of combining all those together so that somebody else benefits from it like I benefited from when I figured out how to do it. It's been so much fun. That's why I keep doing it.

And I, again, I applaud your, um, you're kind of like learning in public. You're learning how to do things, things in the training ground and teaching other people how to do it, which is how knowledge has historically always been passed down. Usually through like, you know, apprenticeships and things like that, like going all the way back to the ancient times. But, uh, now it's passed on by somebody like, man, I've got this weird problem that is probably, I'm maybe I'm the first person that ever encountered it. They start Googling around, they find an article, uh,

by Amon and they're like, oh wow, I didn't know you could build games in...

Excel, right? You like build Minesweeper. You can do lots of things. I think you have some tutorials on doing that sort of stuff or that you can write functions and like the degree of automation, the degree of using Excel as essentially kind of like a makeshift database between all your different coffee shops and the roastery, right? Like those kinds of clever applications of relatively ubiquitous, easily understood technology, right? Like you don't have to create like a custom web UI and all this stuff. You could create like a back office and

tool to do that. Or you could just have an Excel sheet that is immediately useful that you can quickly iterate on. And you've kind of taken the route of just going to where people already know how to use Excel. Everybody has used Excel in their career. At some point, if they even touch the computer, it's inescapable. And so they understand the concepts of cells. And you can create a very simple user interface, if you will, in Excel or in Google Sheets.

So, yeah, these are extremely powerful tools, and I applaud you teaching them. One question I have for you is you're somebody who's, as you said, you love to write. You play piano. I don't know if you want to play something real quick. You've got that piano hooked up, I think, and it's pretty audible. Yeah. Yeah, maybe take like 20 seconds to play something for us. Let's do 20 seconds of...

What about some Rachmaninoff? You know Rachmaninoff? Yeah, let's do it. Let's do it. This was like the, this is a prelude that my mom played like in her college days or something. And I knew what it was growing up. And it was like my goal. I coveted learning how to play this. I can't play the whole thing right now, but I'll play the start and you might recognize it. It's one of these big, bold pieces. ♪

And it goes on and on and on. And then it gets crazy fast. And like, oh, it's like a blizzard at the end of it. Yeah. But yeah, I've been playing on and off since childhood. Super rusty these days.

Yeah, I think Rachmaninoff is generally considered one of the hardest composers in recent time. I'm sure there are contemporary composers who intentionally make their music really hard to play or really like... Yeah, I mean, you can see some black MIDI type. If you're familiar with the Japanese black MIDI thing where they're basically kind of like playing things that are impossible to play on a piano by programming them with MIDI. But...

Wow, that sounded great. And so you are playing piano. You've written novels through National Write a Novel Month, NaNoWriMo, I think. NaNoWriMo. Good old NaNoWriMo. So you're very much in touch with the creative aspect of the human experience, but at the same time,

you can set a lot of that aside and just focus on the work that needs to be done. And I think that's the hallmark of like a good, strong, creative person is to be able to adapt to reality. Like Van Gogh,

arguably one of the greatest visual artists of all time sold a single painting is in his entire life, right? His existence was subsidized by some wealthy, you know, brother-in-law or something like that. Right. And like his entire life was failure and he had a miserable life. He shot himself in the chest after like sending his letter, his ear in a letter, you know, like, um, it just doesn't sound like a very fun life. I think he also had substance abuse issues and, um,

you know, imagine if somebody like Van Gogh could also say like, I'm going to do this. And maybe people would argue like, the, the, you know, the true artists can't like, uh, adapt themselves to reality. But like, you could argue that like,

There is some adaptability. Maybe he could have figured out a way to potentially meet the market where it was a little bit and not had such a miserable life where he's dependent on his brother-in-law. Right. And maybe gotten some easy wins by, for example, doing some murals.

at like the local coffee shop at the time or something. I don't know. Like, again, pardon me. Like, I don't know a lot about his life. And, uh, I think he was in, uh, the Netherlands at that time. Uh, cause there's a Van Gogh museum in Amsterdam, but I,

what I would encourage to a lot of people listening to this is you can be a very creative, uh, artistic person and you can also, uh, figure out a way to channel some of that into getting things done. And one of the best ways you can do that is through code and through like figuring out innovative ways of

of using Google sheets, right? Uh, you can create music, you can create art and you can use technology as a tool to do that. Not just talking about like, you know, the AI generated drivel mostly that you hear these days, but, but like, like, and I guess for some people that are like, Oh, this AI music is good enough to be B roll audio for my YouTube video. But like musicians, no, we don't like it. It sucks. Yeah. Um, maybe it'll get better. But, um, but my point is, um,

like you are a great example of somebody who's clearly like a very creative kind of person who really enjoys expressing themselves, but you figured out, you know, kind of like productive real world, you know, all suited up, uh, you know, type ways that you can apply that creativity to, to affect, you know, kind of like just like a local business. Um, and, and so for me, I really see you as, um, as, uh,

a great role model for me as somebody who also considers them somewhat artistic and creative. Uh, and, and it's great to see people like that succeeding too. And not just like the, cause we all know that there are lots of people that don't have a creative bone in their body and they're, they don't have an ounce of intellectual curiosity and yet they're millionaires because they, you know, they're like slum Lords and stuff like that. Right? Like there are lots of those kinds of people out there too. And the creative, uh,

Thinking those who think and feel as Neil Peart says, those kinds of people need to step in and like make a splash in industry as well. Right. So so I really think it's it's cool what you're doing.

I just want to like none of this was planned or anything, but I'm just kind of like reflecting on the life you've laid out so far for me. Like I think there are tons of people in the free code camp community who represent this. They want to spend their time running. They want to spend their time reading to their kids. They want to spend their time, you know, listening to podcasts and audio books and, you know, performing music.

amazing musical pieces like, like you just performed there with the Rachmaninoff. Uh, they, they want to have that kind of life of mine, but they also want to be able to provide for their families and they don't want to be like, for lack of a better word, like kind of like a deadbeat, uh, starving artist type Van Gogh type. And again, I hope that that isn't the thing anybody, because some of the greatest art and music and culture of all time has been created by people who experienced zero, uh,

you know, fanfare during their lifetimes. And we're probably just a charge of the state or of some wealthy relative who saw them as like, Oh, there's your crazy brother, like doing his paintings again. Uh, or, you know, your crazy husband, or I can't remember exactly who was subsidizing. Thank go. Anyway. Sorry. Sorry. If I'm like completely butchering, uh, Van Gogh's personal history, but I do know that like, uh,

for most of the art that we've seen over the years has been subsidized by some wealthy patron, whether that's the king who brings, you know, Mozart into his court or, you know, the Duke. I can't remember the relationship. There's a great movie called Amadeus. Everybody should watch. If you haven't seen it, it's an incredible movie. But anyway, I'm going like way off of the topic, but I just wanted to emphasize my passion for creative thinking people also building up

clout for lack of a better word and power in the real world. So we're not just a society run by, you know, anti-intellectual people that just read Zig Ziglar books all day and like are just trying to like kind of like mindlessly amass resources so they can, you know, be alpha or whatever. And it's such an easy thing relatively to do today because you can start with zero resources and just the internet. Yeah.

You you probably don't remember. You mentioned to me or suggested, I think, on a Twitter DM or something when we first met a couple of years ago, two, three years ago about starting a hash node blog and just starting to document, you know, and that's still something that people recommend. Just document your journey like this is a good starting point of just typing up what you're doing and getting it out into the world.

Now, people listening may not think may not equate that with like drawing a beautiful landscape or something. But I do. I think that there is a creative component in just the act of documenting and writing and doing it well that can open that door to whatever else you can create down the road. And I mean, and that's what I did. Like I start. I was like, OK, well, Quincy said it's a good idea. I'll go. I don't know.

I don't know what this hash note is, but I went and got a hash note blog. I think six months later is when I started writing for you guys. Now I've got a couple of newsletters where I'm contributing not just technical stuff, but personal passion projects and really finding a way that it can live again in perpetuity on the Internet and be helpful in whatever manner for others.

and be an expression because I, you know, I'm not going to be comfortable in a, uh, suits job somewhere just in a cubicle. Uh, but I got to pay my fam, you know, I got to get money to feed my family. So it's a both and rather than an either or where I can find productive, creative ways in the business I'm at and whatever's to come after it. And then I can also, if I need to do more creative stuff, uh,

You know, the only person stopping you is you. And that's what I kind of looked at myself in the mirror when I really started going harder into the creation. Okay, what bandwidth do I have? And let's be realistic here.

But what can I do with what I have and what can I generate and put out there for good in the world? And the world doesn't need a lot of AI generated, you know, crap restating what's already there. But it does need well thought out solutions to people's problems. And we'll continue as long as long as we're around, I think. Yeah, 100 percent.

Well, I want to make sure that we capture the various facets of your ambitions and what you've been working on. What are like? Obviously, you've got a family. You're probably pretty settled there running that coffee chain. You know, you got four young kids and it's probably going to be another, you know, 15 years or so before they graduate. I often think that like.

I have to joke that like having kids really did solidify what the next 10 or 15 years of my life is going to look like. I'm going to be supporting my kids and like walking them to school and making sure that they, uh, you know, uh, have like reasonable upbringings and don't get into too much trouble. Right. Um, and, and that also means I'll probably be here in Texas for like the next,

you know, 10, 12 years until they're, they've graduated high school. And then I'm hopefully going to move to New York city or Tokyo or some cool place and like live out my, my silver years doing exciting stuff like that. But, uh, for now, like this is like home base and it's,

It strikes me that that might be the case for you. I did talk with somebody named Dorian on an episode that just dropped that I encourage everybody to listen to. Also, uh, someone who's overcome, uh, or is in the process of overcoming a lot of, uh, addiction issues. Um, but, uh,

He takes his kids and he just travels the world and goes to Thailand or Europe and places like that. And I think that that's another cool approach. But where do you see the next few – really, if you can map out the next decade, what kind of skills do you want to continue to expand? What do you want to do with your family? What does an Amon in his 50s look like? Yeah.

Well, I am parallel to you in a lot of ways. We moved here and we kind of skipped over a few years to not really dive into the weeds there. But we moved here to Knoxville, which is where I grew up after me being in Mississippi, where I got shipped down for treatment for 15 years. So we've been here for eight years. I guess we're going on our eighth year right after we had my first child.

And so we had second, third and fourth year. We got back around. My parents live here still around family and this the foreseeable future. Same as you and Dallas. We're going to be here for the kids unless something crazy changes. We moved here purposefully for that. And we love the area. We're an hour away from the Smoky Mountains and it's a beautiful place to live. And I got roots here. So we're pretty well established with that.

professionally, sort of in the same boat. I thought, you know, and one of the big thrusts for me diving deeper into Free Code Camp specifically, into my own publications also during COVID was I didn't know if I was going to be out of a job back in 2020. I thought our coffee shops might go under. We might close up shop. There was a lot of uncertainty in the air, as was the case with the rest of the world, right? Yeah.

So I really started skilling up in preparation for and started applying for jobs that I had no business applying for. But I was applying anyway, thinking that the clock was ticking.

Well, fast forward, you know, the four years since our company has gratefully done fine. Some shops closed, some did well, so forth and so on. I see this probably a few more years. Maybe I would very much like to be doing this.

The technical stuff, the creative stuff, the self-employed or under another company stuff. I'd love to do that full time, but the nuts and bolts are not there. You know, it's it's trading insurance and a salary for, you know, hundreds of dollars, which is where the current income is or a few thousand. You know, the nuts and bolts don't work. Yeah. So long term. Yeah. I would like to do some.

double down further with this stuff, but I don't know if that's in the cards because having kids growing up, albeit 10 years after I should have, as I mentioned, you know, that just changes reality, which is why I'm a proponent for doing both anyway and seeing what, what doors open and, and still providing, but also being able to, uh, to, to have that creative outlet, to have that outlet where, where you can help others on the side. Yeah.

Yeah, that makes perfect sense. And that does describe how kind of like you're almost kind of like hedging without taking any additional risk. Like what you're risking is your sanity doing all this additional work. 100%, right. But I think that's like there's so much –

I get like work-life balance shamed sometimes because I'm trying to do a lot of stuff and people are like, just relax. Like relax and do what? This is relaxing. It is relaxing working on projects, but there are certainly tense moments, right? Like...

when I really need to get something live, but I've been so distracted doing this other thing. And so there is a trade-off there. It's not free to spend an extra 10 or 15 hours a week or however much you're spending on building your YouTube channel and writing these tutorials and building and maintaining your newsletters and things like that. It doesn't come free. There is a cost to it, but at the same time,

Where are you going to fit that? Like you can't leave your job that gives you insurance and that also provides helping you pay off your mortgage, helping ensure that like in case something happens to one of your kids, you're going to have something to be able to help pay for their recovery or treatment. You know, I think what you're doing is pretty sane and pretty rational, even though it may look like from the outside, well, this person's like working themselves into an early grave. Yeah.

Well, and it's so funny because I look at the couple of years before we started having kids and I remember very distinctly the sensation of, man, I just, I don't have enough time to do everything I want to do. And just thinking things like that. And people were telling me, you know, those that had gone before older and wiser, like, uh, you have all the time in the world. Like this is the prime time if you want to do stuff. And I did, you know, went back to school, did, did a number of things.

But fast forward to today, and I think that I managed to fit more things in in a constructive, creative way into less time by nature of the fact that now I have full family and additional responsibilities. But you don't know the one without having the other. And then when you have the other, you can't go back. Yeah. I talked with Phoebe Voong Fadel, who has – I think she has three kids. They're very young. Yeah.

And she similarly, like both her and her husband work, and she's working as a dev. And she said that having kids actually was like a forcing function. It forced her to get organized and to make better use of her time and wake up super early and learn programming tutorials on Free Code Camp and other resources that she used so she could build up her skills. Yeah.

Um, and so in a way, like the structure of just knowing that it's, you know, a little kid is going to wake up and start making noise, banging on pots and stuff at 7am forces you to go to sleep early. And, and you know that like, okay, this is the time. Like I can't just sit here. I've only got this finite amount of time to use today before I've got to go to sleep if I need to be able to get the next things done. And so it sounds like you've been able to harness those. There's a saying in, um,

In design that like one of my design professors told me, he said, freedom comes from constraint. Yeah. And the constraint of having somebody wake you up every morning, regardless of like how much sleep you get and you got to fix some breakfast, you got to walk them off at school, make sure they're sunscreened, you know, make sure their homework is in their backpack, like all those various morning routine things. And then,

You've got to come back and you've got this meeting exactly at this time. Every week is a standing meeting. And you've got this deadline, this deadline. Those deadlines do force you to get creative and to make more efficient use of your time. And certainly what I've found is I waste a lot less time. I have no idea how much... I used to play tons of video games. I beat Dark Souls... Well, I didn't beat Dark Souls without leveling up, but I was like a one bro. And I got so good at Dark Souls 1 that I could get almost all the way through it without...

even leveling up my character, just like avoiding the hits and stuff like that. And I mean, that was dozens and dozens of hours of maybe, maybe a hundred or more hours that I just spent playing dark souls. And that was, you know, now that I've got kids like that sort of stuff, it would be unfathomable that I just sit down and spend something on a silly vanity thing like that. What have I got to show for it? I could brag that I almost beat the game without leveling up. Who cares? Right. How many people did that help?

So I feel like that forced me to grow up and to – and again, I don't want to like – this video games or anything. Like spend your free time doing whatever you want to do. But also just know that you're going to have a lot less free time once you have kids.

So true. And that rings especially true for me, the Dark Souls reference, because I was in on Dark Souls 1 also, and I played 2 and 3, but Soft Spot remains for 1. And I couldn't tell you how many hours I spent on them. That was pre our first kid and then during our first kid. But I can't imagine it now. We even, like, I bought a PlayStation 5 I shouldn't have a few years ago and got Elden Ring when it came out last year. And it's like, oh, I'm going to play Elden Ring. Like, I'm going to play Elden Ring.

When am I going to play this super hard game that requires a loss of sanity and sleep to actually do anything good in it? And, you know, needless to say, I played about a quarter of it probably, and it still sits up there. Yeah, and I never beat it myself because it was just like, you know,

There's something to be said for a game that respects you like Elden Ring or like Dark Souls. They respect your intelligence, and they're not trying to handhold you, and they're like, this is going to be really freaking hard, but you will get better. And I liken it to Free Code Camp's curriculum. We want to move in the direction of being more like Elden Ring in the sense that it's brutally hard, but if you keep working at it, you are actually going to get better. So people complain about the difficulty level of Elden Ring.

And of games like Dark Souls and stuff. And they're like, there's no easy mode. Like, there's no difficulty setting at all. Everybody has the same extremely frustrating, difficult experience when they go fight the first boss, and the boss just completely destroys them. Right? And they're just like, man. And, like, I actually played... The first time I played Dark Souls, I just...

couldn't beat the first boss and I just walked away because I was accustomed to games that had like save states built in and like they had this nice smooth difficulty curve and they would coddle you essentially and give you like little accomplishments like achievement unlocked and stuff like that, right? And then...

And then you go and you play Dark Souls, and it just does nothing for your confidence. It's like, you're going to suffer. The entire setting of the game is absolutely miserable and brutal, and you just have to keep dying over and over. And the game actually teaches you to persevere through that. And with my daughter playing chess, she got so frustrated the first few times she played chess with me. And of course, I just destroyed her because chess, there's no random luck game.

where you can like magically beat somebody who's better than you. No, if you are not as good at chess as the other person, they will beat you. You will lose. It's almost deterministic, right? Yeah. And yet like just the ability to like, it gives you kind of like that grit where you're just like, you're persisting and you're keeping going. And so it's no surprise to me as like an ultra marathoner who plays any games at all that you were drawn to the Soulsborne games. Oh, yeah.

And it's that grit. I'm attracted to it. The incremental improvement, just slow trudging forward, barely. And what I was going to say about the difficulty level, there is no difficult setting in the game. You just go and you farm low-level enemies and get a bunch of XP, and then you level your character up, and then the game becomes easier because you're kind of like...

0 你正在提升你的统计数据。因此，理论上，人们可以在《艾尔登法环》中表现得非常糟糕，但仍然获胜，因为他们手里有一把巨大的剑，并且他们有所有这些统计数据。这是一种你可以在不真正提高游戏水平的情况下通关的方法。这是一个可供你选择的选项。但是，许多其他游戏甚至不给你提高游戏水平的选项。它们只是有点牵着你的手。是的。

我非常尊重那些“灵魂”游戏的一点，就是它们并没有添加一堆微交易之类的东西，也不是以任何方式的“付费赢”，你实际上支付60美元就能得到游戏，并且你拥有完整的游戏，可以回家尽情玩，对吧？但是

我真的很欣赏它对玩家的尊重。我认为你的教程非常出色，因为它们对学习者有很高的尊重程度。它们就像，你可能不是昨天出生的，但以防万一，我会描述一下，我会定义这个术语，或者我会，你知道。所以有一定程度的尊重，但同时，你并没有欺骗别人，也没有过于溺爱他们。

而且Free Code Camp非常希望在我们正在进行的大规模课程更新中朝这个方向发展，你可以阅读更多相关内容。我会在描述中放一个链接。我还会放一个链接到你的教程和你正在做的一些其他事情。但在我们结束之前，我只想确保，还有其他重要的话题你想谈谈吗？

我认为我们已经涵盖了我所做的大部分内容。正如你所说，所有链接都会在下面。我的两个主要精力集中在电子表格和编码频道，以及成瘾恢复频道。因此，如果其中一个或两个对你感兴趣，你可以查看更多。绝对可以。我只想告诉你，有...

我不认为有人曾经说过，我后悔花时间提高电子表格技能。对吧。我不知道。我不认为有人曾经这么说过。没有人说过。这总是好的，就像，哦，天哪，我后悔提高SQL数据库或Python或任何东西的技能。这无可争辩地是一项有用的技能。是的。这个世界依赖电子表格。比如，

对于很多在华尔街工作的人来说，他们的整个工作就是在电子表格中移动东西。对吧。嗯，我无法过分强调这是一种巨大的，

从天上传下来的燃烧火炬。普罗米修斯的火焰通过电子表格的创新传递给我们。这是有史以来最省力的发明之一。因此，我强烈鼓励你提高电子表格技能，去探索。我是说，你可以将LLM与电子表格结合使用。你可以做很多事情，你有关于如何做很多事情的教程。你可以在电子表格中构建游戏。你会...

完全被一些人使用电子表格的方式震惊。甚至还有竞争性的电子表格使用。这就像电子竞技和Excel之间的交叉。

这也相当惊人。你有没有看过任何相关的内容？我看过一些。他们的思维方式就像是竞争编程，基本上。确实如此。太神奇了。真的很酷。我会尽量找一个好的视频来介绍它。你有没有制作过关于竞争电子表格的视频？我没有。这对我来说是一个令人生畏的主题，因为我自认为没有达到那个水平。但它一直在我的雷达上。对。

今年，我实际上做了更多的Excel工作，而不是Google Sheets，试图进入更大更广泛的生态系统。这是我50个待办事项主题之一，正等着我去完成。如果你在未来收听这个节目，而Eamon写了一篇关于

类似的文章，或者制作了一个视频概述竞争Excel电子表格是什么。我认为这可能是一个很酷的主题，可以在某个时候专注于你的YouTube创作。我也会在节目说明中添加这个链接。所以一定要查看Amon的精彩教程，关注他的YouTube频道，并且要知道，

你会学到很多东西，并在想要创造和艺术时引导你内心的Amen，但你也想完成事情并支付账单。因为我认为在2024年，这就是一切的核心：找出如何...

现在是成为创作者的最佳时机，尤其是在获取资源方面。你可以以200美元获得Logic Pro。你再也不需要为任何东西付费。或者你可以使用FL Studio。它是免费的。Fruity Loop Studio。我们在Free Code Camp YouTube频道上有关于这个数字音频工作站的教程。那也是一个相当不错的教程。

是的，谢谢你。如果你想进入电影制作和视频编辑等领域，我们还有关于DaVinci Resolve的教程。工具比以往任何时候都要好，而且有很多很棒的免费工具。关键在于优先考虑你想学习的内容，如何学习，以及如何应用你所学的知识，然后是一个永恒的问题：你如何赚钱，以便...

继续为你和你所爱的人提供卡路里，对吧？并保持，呃，房子在你头上，对吧？你可以弄清楚这一点。当然，free code camp为你提供了通往开发者工作的最短路径，或者将你的开发者技能作为自由职业者使用，或者，或者，创建某种软件为重点的业务。但是，

你可以用各种创意工具做很多事情。我想感谢你展示了你如何做到这一点，以及你如何能够“吃蛋糕并享受它”，你如何能够拥有一个健康的平衡，而不是完全疯狂和可怕的家庭生活，不是过着月光族的生活，实际上能够建立资产，和，

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我再次想赞扬你适应情况并找到解决办法的能力。很多人不愿意生孩子，因为他们担心经济问题。归根结底，你想让人们生孩子吗？让他们经济繁荣。并不是人们不想要孩子，而是养孩子真的很贵，而且很可怕。但是...

你有四个孩子，你找到了让它运作的方法。我有几个孩子，我一直在和很多其他人交谈，他们正在寻找稳定的路径，以便他们可以生孩子，并且他们可以，知道他们生活的那个方面。所有这一切都回到了支付账单的技能。因此，学习一些技能。它们能支付账单，从aiming那里学，或者从free code camp学。是的，是的。

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你知道吗？黑暗之魂和视频游戏是我现在做的每周耗时数小时的事情之一，我现在用这些时间做更有生产力的事情。我每周生成一个视频，时间是我以前用来玩视频游戏的时间。这是一个低垂的果实，对吧？所以这归结为愿意适应所需的东西。

绝对如此。对几乎每个人来说，事情将继续变得更加困难。世界变得越来越竞争。外面有更多的人在竞争，试图获得与你一样的卡路里，寻找，像是获得一些自由职业合同，或者，你知道，在某个自由职业者网站上竞争。天哪，假如你试图在其中一个网站上找工作。

世界将继续变得更加竞争，你将继续需要不断攀登，如果你想保持在上升的水线之上。所以...

我赞扬你放弃像《黑暗之魂》这样有趣的游戏，以便你可以专注于其他事情。这并不容易。我喜欢《黑暗之魂》，我幻想着某个时候我能度假，重新玩一遍。但我真的非常感谢你来到播客上分享你的生活经历。谢谢你为帮助人们康复所做的一切。

我认为这是值得称赞的。呃，是的，我只是，我们非常荣幸能让你在free code camp社区中创建教程，并代表像一个勤奋的，呃，严肃的，呃，创造性的人所能取得的成就。

这对我来说是我的荣幸。谢谢你让我在这里，并让我为一个社区做出贡献。如果你还没有加入Free Code Camp，请自己去做，因为这确实是提升这些领域技能的最快方式。而且每年都在变得更好。Quincy写了，我认为他稍后会提到。

并在描述中链接一篇关于所有10年更新的文章，这些更新已经到来并将在未来三年内到来，还有一些大计划。所以我对你的平台感到兴奋，并感谢你为整个开发者社区所做的一切。是的。再次感谢你的好评和参与节目。大家，下周见，快乐编码。