Is Attachment Genetic Or Environmental? The Latest Research
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Deep Dive
What percentage of attachment style is influenced by genetics?
Roughly 36% of attachment style is influenced by genetics, according to the study.
How much of attachment style is influenced by environmental factors?
About 64% of attachment style is influenced by environmental factors, particularly those not shared between twins.
Which attachment style is more hereditary: avoidant or anxious?
Avoidant attachment style is more hereditary, while anxious attachment style is more influenced by environmental factors.
Is attachment style entirely genetic or environmental?
Attachment style is a combination of both genetic and environmental influences, with genetics accounting for about 36% and environment for 64%.
Can attachment styles change over time?
Yes, attachment styles can change. Even if they have a genetic component, individuals can work towards more secure and healthy attachment styles.
What does the study suggest about parent-specific attachment styles?
Parent-specific attachment styles have a higher heritability estimate of about 51%, meaning parental attachment styles significantly influence a child's attachment style.
What is the significance of pre-verbal attachment?
Pre-verbal attachment means that a significant part of attachment orientation develops before an infant has language, influencing their nervous system and body responses in relationships.
How does the study explain the difference in attachment styles across different relationships?
Different relationships can activate different parts of one's attachment style, leading to variations in attachment behavior depending on the relationship and partner.
What is the takeaway regarding genetic influence on attachment styles?
While attachment styles have a genetic component, it doesn't mean they are fixed or unchangeable. Individuals can work on developing healthier attachment patterns.
- 36% heritability of attachment style
- Avoidant attachment is more heritable than anxious attachment
- 64% influence from non-shared environmental factors
Shownotes Transcript
好的，团队。欢迎回到男人谈话节目。我是康纳·比顿。今天我们将深入探讨关于依恋的最新研究，并深入探讨这个问题：你的依恋风格是遗传的还是
还是受环境影响的？那么，你的家庭系统是否真的只在影响你的依恋风格方面发挥作用，或者你的基因也发挥作用呢？这是一篇刚刚发表的精彩研究。他们利用明尼苏达双胞胎研究、双胞胎登记处的资料。这是对老年双胞胎样本量最大的登记处或样本。
这项研究观察了大约1377对双胞胎，这非常惊人。这是一项相当大的研究。他们寻找的是参与者报告他们的一般依恋风格以及他们与母亲、父亲、伴侣和最好的朋友之间特定关系的依恋。
结果非常有趣。他们表明，你的依恋风格部分是可遗传的。所以它部分是遗传成分，大约36%。
部分是可遗传的，这意味着如果你有更回避的父母，那么你更有可能遗传到更回避的依恋风格。它也部分归因于未在双胞胎之间共享的环境因素。这具体指的是双胞胎之间未共享的环境因素。
大约是64%。因此，针对特定父母的依恋风格的遗传力估计值较高，大约为51%。
这意味着，如果你在一个家庭中长大，在这个家庭中，你的父母有一种主要的依恋风格，例如，如果他们都是回避型的，那么你更有可能遗传这种依恋风格。哦，关于这一点的最后一点，因为这，你知道，这项研究和研究有很多不同的部分，但这最后一点非常吸引人，那就是
回避比焦虑更具有遗传性，比焦虑依恋更具有遗传性。我认为这非常有趣。研究表明，再次强调，这并非100%得到证实，这项研究表明，回避型依恋风格更具有遗传性
焦虑型依恋风格更受环境影响。因此，如果你是一个非常难以摆脱回避型依恋风格的人，那么这很可能是一种，这种可能性更高，即它在遗传上具有倾向性。所以这是你遗传的东西。
而且，你知道，我可以在我的家族谱系中看到这一点。我是一个回避型依恋的人。我已经谈论过很多次了。这是我可以在我的家族谱系中看到的东西。这是我可以看出不仅仅是环境因素的东西。这是某种，你知道，在我的家族的某些部分中固有的东西。但这让我觉得很着迷，我认为这是我从个人那里经常得到的一个问题，
你只有一种依恋风格吗？答案是否定的。一般来说，不同的关系会激活你依恋风格的不同部分。你可能与某人建立关系时会有点焦虑，你可能与其他人建立关系时会有点回避，你可能与其他人建立关系时会更安全。因此，不同的东西、不同的环境、不同的标记会根据你所处的关系类型和你约会的人而被激活。
但这项研究的妙处在于，它清楚地划分了回避和焦虑之间的界限，回避是一种更具遗传性的东西，而焦虑是一种更受环境诱导的东西，我想我们可以这样称呼它。
另一件非常有趣的事情是，你的一些依恋风格是言语之前的，这意味着，也许不是一些，而是你相当一部分的依恋风格是言语之前的，这意味着你内心的许多这种依恋倾向是在你作为婴儿有语言能力进行交流之前就发展起来的。
所以这是某种融入你的神经系统、你的神经学和你的身体的东西。这就是为什么处理依恋风格会非常有趣，有时也会具有挑战性，但当人们开始意识到它不仅仅是
一个心理框架，对吧？这不仅仅是与某人建立关系的认知方式。它实际上是一种神经系统取向，对吧？例如，如果你是一个有点回避的男人或女人，
是的，你成长过程中可能有一些事情促成了这一点，但可能有一些事情发生在你很小的时候，那时你还没有语言能力来表达。你没有像，哦，这件事发生在我八岁的时候。
这就是为什么我回避，对吧？更像是你的身体自然会做出反应，对吧？所以你的伴侣可能会生气或愤怒，他们会表达对你失望的情绪。而你只是自然地，你的身体只是开始关闭。这不像你的大脑在说，我不喜欢这个。我想退缩。你的身体只是完全开始关闭。
你与谈话脱节。你从参与关系中退缩。这可能是你神经系统的一种自然反应，因为在你没有任何记忆之前
在你没有任何语言来表达它之前，你经历过的事情。它也可能是你通过父母遗传的东西。这太迷人了。再说一次，我只想强调最后一点。遗传性和依恋风格更具遗传性并不意味着这是死刑，对吧？这并不意味着你将永远被那种依恋风格困扰。你仍然可以努力
去融入联系，维持关系。例如，
我很长一段时间都是非常回避型的依恋风格，但我一直在努力工作，现在与我的妻子建立了非常安全的依恋关系。所以所有这些都是为了说明，不要将遗传解释为无法修复或不可逆转的。我认为有时当人们听到，哦，那是遗传的，这意味着他们被困住了。情况并非如此。这仅仅意味着
你的神经系统、你的取向倾向于一种方式，但你可以将你的取向转向更安全、更健康的依恋方式。你可以努力做到这一点。这是可行的、可能的，而且这不是一场漫长的终身战斗。所以我不想让它听起来像你完蛋了。关于这方面的内容还有更多。
我已经发布了很多视频，内容是如何从回避型转变为安全型？你如何从焦虑型转变为安全型？所以，如果你想深入探讨这些主题，那么一定要查看我的频道。不要忘记将此视频转发并与你认为会喜欢它的人分享，他们可能会对这项研究的一些内容感到兴奋。我将在节目说明中提供研究链接。下周再见，康纳·比顿签字。
你