Why Men Cheat
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为什么男人会出轨？为什么男人不忠？为什么他们会有婚外情并背叛这段关系？

你可能会问自己，我为什么要听这个？答案显而易见。但事实是，如果你是一个曾经不忠、有过出轨经历的男人，事情并不总是那么显而易见。事实上，我接触的大多数男人，他们来找我，是因为他们有婚外情，或者是因为一些不忠行为被发现，或者他们正在为此挣扎，而他们的伴侣并不知情，他们对我说出的第一句话通常是：“我不知道我为什么要这么做。”

告诉我为什么，帮我弄清楚我为什么会有婚外情。你知道，我只是想要关注吗？我的关系真的那么糟糕吗？对于很多有婚外情的人来说，“我为什么要这么做”这个问题实际上非常突出。

因此，我将根据研究和我在生活中与我合作过的男人的个人经验，向你提供一些主要原因，解释我们男人为什么出轨。我还将给你一些洞察力和方向，说明我们如何才能克服这些问题。

几年前，我在一个会议上发言，一位性治疗师在我之前发言，她将男人为什么出轨、女人为什么出轨浓缩成一句精彩的短语：“男人出轨是为了留下来，女人出轨是为了离开。”男人出轨是为了留下来，女人出轨是为了离开。

总的来说，我发现这是真的。平均而言，大多数有婚外情或出轨的男人，他们出轨是为了留下来。这是什么意思呢？这意味着他们不希望他们现在所处的这段主要关系结束。

他们不想离婚，他们不想这段关系结束。但婚外情还是发生了。而对于女人来说，出轨往往是表明她情感上、性上、身体上、智力上都离开了这段关系。她在某种程度上已经厌倦了。她想离开。

并非每次都是这样，但对很多女人来说，这是一个信号，表明她想离开婚姻或想离开她现在所处的关系，至少她已经考虑过这个问题了。这几乎是她试探性地离开，或是在离开上盖章。

所以对男人来说，这更像是一个信号，表明这段关系中存在一些功能障碍。关系中发生了一些事情。关系中缺少一些东西。也许你作为一个男人已经尝试过解决这个问题了。也许你和你的妻子或女朋友之间存在很大的欲望差异，这导致了很多压力和负担。也许是沟通问题、冲突，或者谁知道是什么。

但对很多男人来说，最终发生的事情是，关系中存在一些功能障碍，缺少一些东西。最终，随着时间的推移，他们会因此离开这段关系，以维持主要的关系。

我认为有时女人听到这个会说：“这说不通。”但现实是，我们大多数男人，这是一种非常理性、线性的思维方式。就像，“嗯，这件事还不错。你知道，这段关系相当不错。”

也许它的一些方面有点功能失调或不起作用，但我对这个人非常忠诚。我已经把自己奉献给了这个人。所以我并不想让这段关系完全结束。我只是，我的需求没有得到完全满足。所以我去了别的地方。

那么，让我们来谈谈那些属于这个范畴的原因，以及一些不属于这个范畴的原因。所以，对很多男人来说，第一个主要原因非常明确，那就是性不满。事实上，2017年，《性行为档案》发表的一项研究表明，与女性相比，男性更有可能将性不满作为不忠的原因。

所以，你作为一个男人可能会发现，你主要关系中的卧室里的频率、多样性、兴奋程度、满意度是……

导致你发生婚外情的原因。事实上，大卫·巴斯博士在他的跨文化研究中指出，与女性相比，男性更重视性接触和新奇感。同样，这其中一部分原因是由于可及性，对吧？对男人来说，比女人更容易……

获得性或发生性行为。女人不一定理解男人尝试发生性行为是什么感觉，因为对大多数女人来说，无论她们在容貌、吸引力以及交配能力方面处于哪个范围，

她们找到一个想和她发生性行为的男人都会比大多数男人找到一个想和他发生性行为的女人容易得多。所以对很多男人来说，

性是关系中可能存在压力的事情，但也可能存在性不满，他们想要多样性和兴奋感等等。当这些不存在时，当性连接的频率、频繁程度或……

深度不一致时，这可能会导致相当程度的不满，这将导致男人完全结束关系或采取行动。所以对很多男人来说，采取行动是因为性不满。接下来是寻求新奇感或多样性。同样，

这是很多男人都会提到的，对吧？埃丝特·佩雷尔说，男人出轨并不总是因为他们想离开他们的伴侣，就像我一直在说的那样。有时他们出轨是为了逃避自己，对吧？所以你作为一个男人可能正在寻找逃避你自己的方式，逃避你正在经历的事情，逃避你日常生活中的糟粕，逃避你的朝九晚五的工作。或者你可能正在寻找生活中新奇和多样化的东西。你需要一些刺激，对吧？

你知道，你的生活并没有什么刺激。突然之间，你知道，你办公室里的女人，或者任何地方，酒吧等等，给你带来了一些兴奋和吸引力，你知道，和你调情了一点。突然之间，你就像，“嗯，这是新奇的。这是多样化的。”所以对男人来说，如果你在那里，你曾经有过婚外情，你现在正在经历婚外情，新奇感和多样性可能是其中一部分原因。你可能对……

你的关系感到厌倦。可能没有足够的兴奋或冒险。可能没有足够的性探索。也许你和伴侣之间的联系已经趋于平淡，这导致你转向了这段关系之外。

导致男人不忠的下一个因素是机会。根据《今日心理学》发表的一项研究，当机会出现且被发现的风险很低时，男性比女性更有可能出轨。

现在，这又回到了我之前谈到的内容。我认为女人有时很难理解这一点，因为对很多女人来说，她们主要做的事情是拒绝男人的性要求。在酒吧里，男人们正在搭讪她们，和她们说话。你是一个去酒吧试图得到一个女人的号码，也许让她和你一起回家或和你约会的男人。所以女人们一直在不断地避开男人，说“不”。

对性方面的追求，对交配方面的追求，或者对约会的追求。而对男人来说，情况并非如此，对吧？情况并非如此。大多数男人都没有经历过……

一个女人走近他们说：“嘿，我今晚想让你和我一起回家。”或者“嘿，我为什么不带你出去约会呢？”或者“你为什么不让我请你喝一杯呢？我想接你回家。”大多数男人都没有经历过这种情况。不仅如此，对大多数男人来说，也许你正在观看或收听这个节目，对大多数男人来说，获得女性的关注非常具有挑战性。

对很多男人来说，这非常具有挑战性。所以，如果你是一个可能没有很多性伴侣，或者在你的约会生活中和你的恋爱生活中没有很多性多样性的男人，

而你正处于一段长期关系中，事情已经变得停滞不前。突然之间，你开始从一个你认为有吸引力的人那里获得关注和肯定，他们正在和你调情。突然之间，就有了发生一夜情或婚外情的机会，而且风险很低……

你的妻子、女朋友、伴侣发现，那么成本效益分析就是，“这里有一个相当高的回报，很棒的性，而且我的伴侣发现的风险很低”，你会得到一些即时的满足感。

这增加了男人会说“是”的可能性。所以有时这只是机会问题。然后我们进入情感不满和感觉疏远的世界。对一些男人来说，他们发现自己处于一段除了痛苦之外无法用其他任何词语来形容的关系中。

他们和约会对象之间存在很大的脱节。也许他们正在和一个非常苛刻和严厉的人约会，你永远都做不好任何事情，你永远都做不好任何事情。最终发生的事情是，你陷入了一种痛苦的关系状态，在这个状态中，没有什么事情是足够好的，而且你真的非常不受重视。

这导致你的一部分，当机会出现时，或者你甚至开始寻找机会时，你会为了某种你与之有一定程度情感联系的东西而冒险离开这段关系，并且你有一定的被欣赏的感觉。事实上，在家庭研究机构进行的一项调查中，男性也提到情感忽视是……

不忠的关键驱动力。现在，这比女性少。在该研究中，女性将情感忽视列为发生婚外情的首要原因。但对大多数男人来说，这仍然是一个很大的因素。而这其中的一个重要因素是感觉不受重视，男人在关系中、在生活中所做的一切都被忽视和不被重视。

下一个部分，我称之为逃避自我，逃避自我，也就是低自尊。对我来说，我过去在恋爱关系中出轨的主要原因之一是我不喜欢自己。

我记得特别是在与一个女人恋爱时，我真的很爱她，我真的很关心她，我认为她很棒。在我的内心深处，我真的不觉得自己配得上这段关系，因为我讨厌自己。我不喜欢自己。我并没有真正重视或欣赏自己。

所以我需要所有这些外部的肯定和关注。所以，如果你是一个自尊心低或对自己非常苛刻的男人，你对自己非常完美主义，你对自己很苛刻，你很可能会在自己的外部和关系的外部寻求肯定、价值和价值。你可能发现你给这段关系施加压力，给对方施加很大的压力……

给对方施加压力来让你得到肯定。如果这还不够，那么你就会开始在外部寻求。最后但并非最不重要的是，

是避免亲密或冲突。对一些男人来说，我还注意到，他们对亲密关系有着非常深刻的恐惧。这就像典型的回避型依恋风格、混乱型依恋风格，也许对一些焦虑型的人来说也是如此，尽管通常焦虑型的人往往是寻求肯定的人。所以焦虑型男人通常是那些会出去寻求……

婚外情或会有婚外情的人，因为他们正在获得一些让他们感觉良好、让他们感觉强大和自信的肯定和关注。而回避型……

亲密、亲近和联系的男人，或者害怕亲密的男人可能会无意识地利用婚外情、出轨或不忠。他可能会在关系进展顺利、有很多联系或朝着某种更深层次的承诺或更深层次的亲密关系发展的时候无意识地利用它。

或者他会否定他主要关系中的那种深层亲密关系，并不断地关闭它，然后开始与婚外情伴侣建立这种关系。我也见过这种情况。所以这些是一些主要原因。如果我遗漏了什么，请在下面的评论中写出来。否则，我很想知道你对男人为什么出轨的想法。

摆脱这种情况的方法，我该如何表达呢？摆脱这种情况的方法是努力改善我们的依恋关系。关于这方面的内容还会有另一个视频，所以我很快就会发布。但现在，请在下面的评论区留下你的想法和评论，无论你是在YouTube上还是在Spotify上。别忘了点击铃铛通知，否则你将不会收到视频发布的通知，因为在YouTube上，他们根本不会告诉你。除非你非常仔细地自己观看，否则你甚至看不到内容。

非常感谢您的收听。下周再见，科纳·比顿签字。