Pace, Patience and the Peaks! [264]
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- 这颜料用不完了，现在也不用它了。我想我们完成了。大家好，欢迎收听《艺术果汁》。这是一档诚实、慷慨且幽默的谈话节目，它将滋养你的创意灵魂，并让你和我一起思考，我是艾丽斯·谢里丹。- 还有我，路易丝·弗莱彻。

在忙碌而轻松的夏天之后，我们互相联系，了解一下发生了什么，以及你接下来有什么计划。这真的只是一次简单的签到和聊天电话，对吧？

确实如此，因为我们互相发消息说，不知道彼此发生了什么很奇怪，因为我们已经有几周没说话了，这太奇怪了，所以我想知道所有发生的事情，所以对不起大家，你们只会听到我们之间发生的事情。发生了什么？

发生的事情是，我一直在坎布里亚郡待了相当长一段时间，这就是为什么我现在有一只猫不停地蹭着我，我的电脑和所有东西，因为我这里有一位猫保姆照顾我的猫，她很兴奋见到我。所以我一直在那里花很多时间准备房产。

试图让它准备好，希望明年春天能够开始接待访客，并非常非常兴奋地看到农业建筑中发生的事情，是的，新的工作室。

实际上，他们只用了两周的时间就对人们做了令人瞩目的事情。现在一切都规划好了。屋顶现在正在规划中，你知道的，留出空间安装隔热材料。我们正在讨论厕所放在哪里，人们来的时候把外套挂在哪里，储物间放在哪里？哦，看到这一切发生真是太令人兴奋了。

所以这就是发生的事情。我一直在努力工作，只是想让房子本身有一种特定的感觉。所以我试图开始创造这种感觉。然后当我不在那里的时候，我就来回奔波。从家到那里大约两个小时。所以还不错。而且这是一次非常美丽的驾驶体验。那里来回的驾驶体验非常棒。

所以除了有一天我们在暴雨中开车之外，其他时间都非常棒。所以事情非常忙碌。我也在准备教授我的免费课程，当这个节目播出时，课程实际上已经开始了。所以我真的很忙。所以当你说轻松的夏天时，我想，哦，是的，什么是轻松的夏天？

哦，还有一件事我必须告诉你，在我问你做了什么之前。我去看了一辆拖拉机。我去选了一辆拖拉机。我选择了一辆拖拉机，因为这处房产有一些田地和一片树林。我的想法，我的设想是，你将穿过这些田地，然后能够进入树林，能够素描或冥想，或者其他任何事情。

但目前，田地有点，嗯，有点杂乱无章。要么我把它们租给别人，那样我们就不能在那里做任何我们想做的事情了。是的，你的意思是如果他们放养牲畜来照看它们吗？是的，我的意思是，目前的农民，当地的农民，我让他在田里放羊，以帮助保持田地的整洁。但是是的。

我不想在那里放牛。无论如何，我决定，好吧，我需要做的是每年自己割几次草。这就是需要发生的事情。或者，你知道的，其他人，但主要是自己。

所以在问邻居们，是否有人想把这些草割下来喂牲畜，而没有人需要这些草，因为他们都有自己的饲料后，我想，好吧。所以我们出发了，去看了一些小型拖拉机，这些拖拉机也可以用来搬运东西，当我们挖出通往树林的小路时，我们将需要所有

所有这些设备。所以是的，我发现自己在一个拖拉机农场，一个拖拉机棚里，和这个人谈论是买捷特还是索利斯，以及我需要多少马力。我最担心的是哪个我能爬上去，哪个我觉得我实际上可以驾驶，如果需要的话。

如果我发现自己，你知道的，一周后有访客来，而田地需要割草，我能做到吗？所以我认为我找到了一辆非常漂亮的小蓝拖拉机，你买的是带碎草机的吗？它不会有碎草机，甚至不会安装割草机，好吧，我们会买割草机来安装在上面。

但它有收音机和暖气，所以这很重要。所以无论如何，这就是你所能拥有的，耳机和保暖内衣，我一边走一边想，当我决定靠我的艺术谋生时，我并没有想象到我的未来会是这样的，但这有点像一个完整的循环，因为当我十几岁的时候

我在一个农村村庄长大，我和年轻的农民们一起玩耍。所以我回到了起点。

不过这很有趣，我的意思是工具和装备。我今天去了工作室，我让保罗和我一起去帮我做框架和悬挂五金等等。我们和在我们那种工业区，你知道的，我租工作室的地方的其他人聊天。他们是什么？哦，他看到我们进去了，我说，是的，今天手臂很酸，因为我们正在做所有的框架，这通常是我在家做的。

这个人非常兴奋地说，你有钉枪吗？什么？钉枪。你知道的，在画框的背面，当你买有可更换背板的画框时，你会看到那些你可以弯曲以取出背板的小金属片，然后……

是的，然后把它们再按下去，我说，哦，我没有，因为我没有那种画框，无论如何，他当时说他非常兴奋地做木工，然后他专门给自己建了一个棚子来存放所有的工具，他的朋友过来后说，所以你建了一个棚子来存放建造这个棚子来存放工具所需要的工具，这就是为什么你……

有时候，所有这些事情都感觉有点像这样，不是吗？是的，确实如此。而且感觉也很容易被吸引进去，因为有一个小的刚好合适，然后又有一个大的。那个人说，好吧，这个大的可以帮你把田地割完，时间只需要一半。

我说，哦，这个还有空调，坐在里面舒服多了。然后你就会想，不，这要花很多钱，我不需要那个。我只需要小的那个。但是是的，一旦你开始和他们谈话，他们就会说，哦，你想给它配个木材粉碎机吗？你想这个吗？你想那个吗？是的，你很快就会在实际上你并不太感兴趣的东西上花一大笔钱。

是的，好吧，我不知道。好的，更多拖拉机。你一直在做什么？我敢打赌你没有在看拖拉机，我很确定。我没有在看拖拉机。我一直在重新播种花园。

哦，很好。是的，这只是一小块地。所以我每天都很高兴地检查我的新草籽生长情况。我经历了什么，发生的事情是，我们有更多的时间休息，不录制播客。我觉得我度过了一个更轻松的夏天。因为我们一直待在家里，我们还没有去任何地方。我们九月晚些时候会出去玩。我也下定决心要。

享受这段时间，基本上给自己更多空间。你知道的，如果天气晴朗，我想坐在花园里看书，做所有这些事情，而不是到处乱跑，试图把所有事情都做完。这真的很有趣。所以我一直在工作，我有一个个人展览即将在一个英格兰西部的画廊举行，所有作品都必须完成，快递员会在。

实际上，在这个播客播出的那天来取。所以我给自己设定了一个倒计时，因为有一段时间我差点因为太放松而变得像，是的，它会发生的，它会发生的。我不得不告诫自己，是的，你实际上必须去做，并且要清楚。我处于一种快乐的创意混乱中，我想，好吧，你必须把这些安排好。有多少，哪些？是的，不，哪些要继续推进？哪些要保持原样？

所以我进行了一次非常愉快的项目倒计时，这让我保持了足够的进度，而不会感到焦虑。感觉每天都有一个具体的事情要做，并向前推进，这真的很好。而且

这种势头也意味着另外两件事，这些事情一直以来

在我的脑海中，我知道我想去做的事情，但它们已经被暂停了一段时间。一个是重新设计我们的会员中心。我突然涌现出一股能量。然后我确实有一天变得相当痴迷。保罗一直说，你要吃饭吗？你要吃饭吗？我说，我先做完这个。我先做完这个。然后突然就7点了，我还没吃早饭，这

不太好，但这很有趣，我做了很多事情，并且以一种我真正享受的方式坚持了下来。现在已经完成了。所以这也正在进行中。然后我刚开始和一些人谈论我明年三月在巴厘岛举办的静修活动。所以我们现在已经有预订了，这很有趣。所以从这个暂停中，

从这个暂停中，你知道的，一切感觉都非常平稳地运行着。是的。是的。这就是我一直在做的。

我绝对有这种感觉，我之前说过，我在坎布里亚郡的这个项目的目标之一不是把它变成一个必须尽快完成所有事情，必须努力、努力、努力的大型项目。而是尝试去做，耐心点。部分原因是我几个月前邀请路易莎来谈论她的装修项目，因为

我对他们耐心工作的方式印象深刻，他们只是完成他们正在做的事情，而我不擅长这一点，这对我来说是一个很好的教训。所以即使我真的很忙，这门课程也没有像往年那样感觉那么紧张。我没有像以前那样努力、努力、努力，也许结果不会那么好，因为我没有那样努力。

但对我来说，它比往年更容易管理。然后是那里的这个项目，我觉得我正在学习说我想有一天完成它。就像有一天我想完成它，而不是努力寻找现在就能完成它的人，并立即完成所有事情。没有必要这样做。

在休息期间，我的一个朋友去世了，这是第二次，所以人们会认为，好吧，我相信我以前听过这个，但这已经是我的第二个亲密朋友被诊断出患有癌症，然后很快就去世了。在这种情况下，在诊断后的三周内。在他的葬礼上，

真正引人注目且非常感人的是，这是一个非常感人的葬礼。这是一个冗长的仪式，很多人都在发言。戴夫就像你所能遇到的最善良的人。他非常固执己见，而且很强势，人们有时会对他生气，因为他太大声了。但如果你遇到任何危机，戴夫都会在那里帮助你。

每个人都在仪式上谈到了这一点，这真的让人明白，就像葬礼那样，人生的意义是什么？我过去常常思考戴夫，因为他，他真的很喜欢看电视、去音乐会和看电影。我过去常常有点像在想，是的，但我正在做事情，而你只是，你知道的，在看东西。但是，

他过着真正快乐、充实和投入的生活，他感动了很多人，并改变了许多人的生活。最终，这不是重点吗？不是你取得了多少成就。这真的，真的对我产生了很大的影响。所以这与坎布里亚郡的这个项目相结合，这是一个被迫的减速，因为我们三个人正在做一个巨大的项目，而且只能完成这么多。

我现在感觉比过去更温柔了一些。你认为这在某个阶段之后是不可避免的吗？我的意思是，我的意思是，

这真的很有趣。所以在八月份的会员资格中，我们只是为处于我所说的艺术家道路不同阶段的人们进行小组电话会议。从初学者到那些已经从事艺术工作更久的人。当我们到达更成熟的阶段时，这种放松感非常明显。

渴望再次仔细检查，我认为你必须一路这样做，但我真正想把时间花在哪里？在这个问题中，什么对我来说真正重要？我认为这很容易说，是的，这就是我现在想要的生活，我过去做了很多努力，你知道的，现在我想改变一些事情，过一种稍微不同的生活，而且我

努力的阶段可能非常令人兴奋。我认为在某个时间和地点，它非常有价值。

是的，当然。因为我认为，除非你努力过并取得了一些成功，否则你无法达到放松的阶段。好的。但我们只是这么说，因为我们都经历过努力的阶段，现在我们很放松，因为有些人可以一直很放松。他们不需要这样做。这是真的。是的，这是真的。实际上。我认识几个这样的人。不多，但是是的。

是的，这是真的。对我来说，我知道如果没有取得一些成功，我就不可能做到这一点，你知道的，在我们自己取得的一点点成功中。对我来说，这感觉已经足够了。对我来说，也有一种身体上的，对身体局限性的认识，这在以前是不存在的。是的。

这个项目也让我明白了这一点。我独自在那里待了两天，做装饰，我因为装饰而非常疲惫，然后我的狗不停地逃跑。所以我不得不把它挡在里面。我不得不制造一些方法来把它挡在里面。

我一直在，我走遍了这处房产。之前的业主留下很多垃圾，我们正在清理。所以有很多东西，比如破旧的门和散落的东西。所以我四处走动，寻找可以用来阻挡的东西，然后我把它捡起来，想，我搬不动它。好的。这个怎么样？不，我搬不动它。这真的让人清醒地意识到，首先，我需要做一些肌肉锻炼，其次，

十年前我能做的事情，我现在做不好了。这就是变老的现实。我认为有一种放慢速度的情况，如果你真的身体很好，我相信有些人可以对抗这种速度，但我并没有非常不健康，但我也不太好。我只需要更清楚地意识到我的精力更少了。所以我需要节省它，并明智地使用它

明智地。而且，作为一个人的设计宣言，我已经了解到，我过去常常克服所有这些，但实际上，我确实有精力充沛的爆发期和没有精力的时候。所以我必须跟随精力充沛的推动，然后在我没有精力的时候放松一下。是的。你说的整天工作不吃东西的那件事。

那是发电机的事情，我没有那种，我可能会有几个小时，然后是的，然后我需要停下来，我认为重要的是要说，这其中的区别，这其中的区别，这不应该再让我感到惊讶了，但这其中的区别，就像我说，这是一个我一直想做的项目，我知道我需要做，我一直很兴奋去做

但我并没有特别关注或渴望去做。然后它突然就来了，我只是想，哦，打开它，稍微调整一下，玩一下。我和另外两个人一起做这个项目，他们不听这个播客，但是我的天哪，我一定是工作中最烦人的那个人，因为我们昨天和其中一个人开会，她只是说，你能给我一个清晰的想法吗？

概述，就像一个指导，告诉我你想要我做什么。我说，我真的不能，除非我在那里看到它成形，

看到它发生。就像我不能告诉你一个要做的图形列表，直到我做了四个图形，然后我把它放进去，然后我看看它们是什么样子，然后我回去修改它，然后我把它放进去，然后我得到一个关于如何重新排序这些部分的想法。我不能把它委托给别人。

但是当我内心燃起那团火，哦，这是我真正想做的事情时。说实话，那12个小时，我最后确实很累，但是一种非常快乐的疲惫，哦，我的天哪，这件事现在真的开始了，感觉真的很好。我以一种与“哦，我必须坐下来，我将要这样做12个小时”完全不同的方式感到兴奋。说实话，我早上醒来时根本不知道那是，

就像字面意思上，我早上醒来时，那不是我当天的计划。是的。我认为这个夏天让我真正明白的是，我已经学会了信任自己快乐地在不同的事情之间跳跃的能力。这与拥有有限的能量水平无关。我一点也不觉得筋疲力尽。然而，我几乎每天都在工作室。

我已经完成了所有这些工作，我觉得我一直在阅读。一切感觉都朝着正确的方向发展，感觉真的很好。是的。在一段感觉不太好的迟缓时期之后，感觉很好。

是的，这很有趣，我们必须习惯两者，因为我一直回想起也许一年前你非常沮丧，说，我认为我甚至不再是一个艺术家了。我已经很久没有做过任何事情了。

我们都有这样的时刻。每个人，我相信。我认为大多数人都经历过这样的时刻，你只是没有绘画，你认为，上帝，也许它消失了。就像，也许就是这样了。我有我的时间这样做。现在我要做其他事情了。然后一些事情激发了它，它又回来了。

但正如你所说，对我来说，同样重要的是，它必须是我想做的事情。我过去常常为此感到难过。我过去常常觉得，好吧，你应该继续做任何事情，而不仅仅是你想做的事情。现在，这听起来很特权，不是吗？在某种程度上确实如此，因为我们都经历过不得不做自己不想做的事情的时期。

为了得到这个，你知道的，你必须创建一个网站，即使你可能不想这样做，因为如果你想出售你的艺术品，你必须做的事情，你必须参加艺术博览会或与人们建立联系。我只是，我非常清楚，这听起来像我们正在说，哦，我们只是四处游荡，做我们想做的事情，这很可爱。事实并非完全如此。不，除了那天我突然想到我一直在工作

我曾经，我认为，有两年的时间是受雇的，从那以后我一直是自由职业者，从事各种工作。除了最初的两年，我从未做过其他工作。我认为现在回顾过去，我如何做出选择来创造那种生活，确实给了我灵活性去。

做不同的事情，承担不同的项目，在家做项目，这对我们全家都有好处。虽然说，哦，是的，我正在做我想做的事情，这是一种特权，我可以做所有我需要做的事情，因为最终我正在做我想做的事情。所以所有那些创建网站的事情，我当时可以选择付钱给别人去做。我没有这样做，因为我没有钱。而且

我也想自己弄清楚。是的，我的意思是，我有许多年没有做自己想做的事情，你知道的，为其他人工作，因为我必须谋生。我不知道你可以靠自己的事情谋生，你知道的，20岁或其他什么年龄。所以我只是找工作，我努力做到这些工作的顶端。我做得很好，并且达到了这些工作的顶端，然后讨厌它。最底层的工作总是比最高层的工作更有趣。

总是。就像在HMV做销售助理是我做过最好的工作。销售唱片，听音乐，与热爱音乐的人聊天，以及此后的一切。但是现在，我想这让我现在感觉非常幸运。然后我做了很长时间的自由职业者，但从事的是一项艰难的工作。我并不真正喜欢它。我相当喜欢它的一部分，但我从未真正喜欢过它。是的。

现在从事自己喜欢的工作是自由职业者。我发现自己抱怨，比如我的会计师想要过去几个月的发票。我说，我讨厌那些不得不坐下来做发票的日子。

但这有多么奢侈？哦，你知道的，每隔几个月我必须花一天时间做一些我不太喜欢的事情。我听了劳拉·霍恩的播客，她在谈论这个。她必须做她的账目，她的丈夫说，忍着点。你知道的，你几乎每天都可以做自己想做的事情。我对此也有点这种感觉。所以，是的，有。所以这其中有很多特权，但这仅仅来自于非常努力的工作。

你可以选择的事实。我认为我和你都学到的是，当你做自己喜欢的事情时，你会更成功。- 我只是认为你会有更多的精力来克服所有障碍。就像总有一些事情，不像世界上最有趣的事情。- 是的。- 如果你最终的方向，

至少朝着正确的方向前进。我前几天听到了一些非常有趣的事情。我不记得那个人的名字了，但他当时正在谈论多巴胺，我当时在听，因为我没有像以前那样经常使用社交媒体。

我认为这也是感觉更自由的一部分。但是你当时说的话，他们当时正在谈论不同类型的多巴胺释放，这对我们来说不好。就像对社交媒体的成瘾，因为我们得到了那种快速的刺激，酒精、糖、酒精会引发很多事情，酒精、糖。

色情，不是性，色情，基本上任何不需要努力就能让你快速获得刺激的东西。它会在没有你的身体为此建立渴望的情况下给你带来多巴胺的激增。这就是问题的一部分。这有点像

你知道的，如果你吃得太多，你会通过吃太多糖来产生过多的胰岛素来燃烧你的身体，这就是导致糖尿病的原因，你知道的，然后就像，好吧，行了。多巴胺也是如此。所以如果你得到了太多错误类型的刺激多巴胺，你就不会以正确的方式得到它。所以他们当时说，好吧，正确的方式是什么？他说，好吧，任何涉及一些努力的事情，

社交媒体太容易了。你拿起你的手机，滑动，你正在寻找下一个刺激。你什么都不需要做。而任何需要努力和投入，并且朝着你想要的东西发展的事情，都会以正确的方式给你带来多巴胺的释放。所以即使是起床、铺床、刷牙，你也会得到一点，哦，我做到了。嗯哼。

哦，一点，不像巨大的冲击，但是哦，我做了一点。然后你可以继续你的一天，以正确的方式启动它。他当时说的是，如果你想象一个马拉松运动员，你会期望他们最大的成就感和奖励是什么时候？

你会期望在他们到达终点线的时候，但我敢打赌不是，不是，是，是，是的，不，是，是，当他们在比赛的时候

不是那部分。所以他们在准备阶段有一点。但是当他们在比赛的时候，当他们到达几乎到达终点线的时候。是的。大约24、25英里的时候，他们知道他们触手可及，他们快到了。那时是最高的。实际上，当他们越过终点线时，他们会有一点，他们会有那种下降。

如果你想想我们作为艺术家做了多少事情，这真是太迷人了，我们正在为某事而努力。你正在努力完成一幅画或创作一系列作品，你正在努力为展览做准备。我们经常谈论，比如，

我经常看到它，我也经常在我身上认出它。你为一个活动做准备。如果你正在进行一个面对面的活动，你必须让自己保持兴奋，然后在最后崩溃。我现在知道要为此留出时间。

但这种为了目标而努力，能够取得成就，并在成就之前获得小小的兴奋感的事情。他说，就是这样。这就是幸福的关键。拥有你正在努力追求的目标，因为在你努力追求的过程中，你最终会感觉最好。

这真的很有趣，因为上周，因为葬礼，而且我的生活中过去几年有很多疾病和死亡，不是为了让大家不开心，但我最近情绪很低落。这很难。我发现的正是你所说的。就像我现在有了一个小习惯，当我感觉那样的时候，对吧？把所有东西都打扫干净，让厨房又干净又闪亮。

因为这让我感觉更好。然后如果我在那里，出去清理鸡舍，让它们都变得漂亮。然后去散步，这样我做的事情需要一些努力，而且它们会产生结果，这听起来像是，这就是我小小的多巴胺冲击，我现在看着鸡舍，它又干净又漂亮。或者我现在走进厨房，感觉温暖、舒适、干净。那

它提升了我的精神，很快我就忘了我醒来时感觉如此沮丧。然而，在这些情况下，很容易做一些让你情绪低落的事情。

去做，好吧，我会吃些蛋糕，然后我会坐下来哭一会儿，然后我会去，你知道，晚些时候我会喝点葡萄酒，然后所有这些事情都是你所说的错误的多巴胺冲击，因为这些事情不需要任何努力，只会给你带来快速的冲击，然后第二天你会感觉更糟，就像你说画画一样

所以对你来说，为了这个展览而努力，你的经历是现在它们完成了，这是最不有趣的部分吗？我认为做这项工作非常有趣，因为除了我一直在做的关于神经系统以及我们如何与神经系统一起工作，并且有很多关于调节神经系统的讨论，这意味着我们需要保持一致

我们没有，我们没有，我们没有，我们做不到，我们不可能始终如一。我们总是会有这些起伏，我们会在某种被激发的区域中流动。我们需要它。我们需要它来获得能量，来获得动力。然后我们需要稍微平静下来。然后我们需要再次振作起来。

但是如果没有达到这些高峰和低谷，或者在这些高峰和低谷之间不稳定地摆动，而没有错过中间的那一部分，你实际上感觉平静、休息、平静和被照顾。这发生在不同的周期。所以一整天都是这样。

我们需要所有这些。我认为我更加意识到要确保我的一天中有空间让我休息。

所以与其只是从一件积极的事情开始，比如去工作室，好吧，我要去你那里，然后我就要离开了，我已经在考虑回家后要做什么了。不，我要回家了。我要确保我休息一下。我喜欢花园。我在一天中会读15分钟的书。它不需要停止。它可以是那些以某种方式支持你的事情

我的意思是，它可能是与你家里的其他人进行交流和交谈。融入这些时刻意味着我感觉到的高低起伏更少了。我在绘画的时刻有过高潮。我根本没有，哦，这一切都会很糟糕。这要完蛋了。我根本没有那种感觉。我有一些这样的感觉，哦，这个不太管用。没关系，我明天再做。嗯哼。

当你做一些意想不到的事情并且结果比你想要的更好，或者你有一个想法并且它按照你想要的方式实现了，你会感到兴奋，你会想，哦，一切都在融合在一起。是的。就像那样发生了，我认为它只是逐渐建立起来的。我认为我那天有一点，我做了一些，你知道，当你有一些日子，你做出了所有其他人不会注意到的改变，但你会注意到。我没有。

我做了，然后我站在工作室中间的一点，刷子上沾着颜料，我环顾四周，我在想，这颜料没有地方可以去了。现在它不需要去任何地方了，我认为我们完成了，你知道，我认为那可能就在之前，可能是高潮的顶峰，现在我正处于一个。

放慢速度，你知道，沿着山坡滑下来，准备好了，你知道，现在我们进入了这个阶段，好吧，一切都需要拍照和编目

这不像画画那么有趣。- 不。- 不是。- 而且，你知道，当你得到新人，绘画新手时，他们会说，当你创作了你喜欢的东西时，你如何销售它们？你如何摆脱它？我认为我们曾经在播客中提出过这个问题，我们之前也讨论过这个问题，但是一旦你习惯了不断创作的能力

你不在乎，你只想离开，现在去一个新家，去吧，你知道我对你完成了，因为经验就是创作，是的，这确实是，当你开始的时候，它听起来很老套，听起来令人难以置信，你不会觉得依恋你创作的好东西，但你已经完成了，对我来说，我认为真正令人兴奋的部分是那一部分

在你开始意识到，哦，我有一些事情要追求。我有一些，我有一个想法或一个想法的苗头，或者一个主题，或者一些我想去调查的东西。昨晚我在我的会员小组里做了一个问答。很多人的问题，我的答案都一样。我觉得自己像只鹦鹉。我希望他们不要认为我在敷衍他们。但我的答案是，

现在是你的工作去弄清楚他们就像，好吧，我想……一个人说，我想开始使用天然染料，来自大自然的生物材料……我忘记注意什么，我忘记学习什么，以及什么有效，什么无效，就像不，那是你接下来一年或任何时间的工作，你必须通过实验、研究和与人交谈来弄清楚

因为那是艺术家的工作。这就是我们存在的目的。如果我们说，比如，我现在真的很感兴趣只使用两种互补色和黑白来工作。是的。如果我对某人说，什么是我想要的互补色的最佳组合？还有，你会从中混合哪些颜色？还有，你会如何应用它们？那就像，不，那是我的工作。另外，即使他们告诉你答案，你会听吗？

不，因为如果他们告诉我，那就是他们的答案。那不是我的答案。我必须找到，即使我们试图做的事情已经做了无数次，我的意思是，你知道，我不是第一个画家去想，我想知道如果我使用两种互补色而没有其他颜色会发生什么。不，我经常想知道，就像，你知道，在那些你认为我们正在做的事情完全没有意义的时刻，对吧？是的。

你知道，这一切以前都做过。抽象艺术以前都研究过了。每个人以前都画过这样的画。我创作的任何东西都不是独一无二的。不，但它对你来说是独一无二的，对吧？我认为正是你个人的理解让我们不断回归，并且是关于它的重要部分。我认为只是到了那一点。而且很多时候，我认为提出所有问题

它们只是个幌子，对吧，真的，是为了推迟开始。这几乎是另一种形式的拖延。就像你想得到保证，你正在以正确的方式做事。实际上，你知道……以及捷径。人们有时会说，好吧，我只是在寻找捷径，因为我年纪大了，不想浪费时间。

但这样做的全部意义就在于理解。一旦有人告诉你答案，你开始制作东西，现在呢？现在你必须找到另一件事去弄清楚。但由于某种原因，当我们开始的时候，我相信我也是这样，我们觉得完成的画作才是最重要的。而且

我如何尽快到达那里？我如何尽快让人们说，哇，她太棒了。看看她创作的那些精彩的艺术品，然后买下它，赞美她，让我感觉特别。我如何尽快做到这一点？一旦你意识到这并没有像你想象的那样有回报，那么你就会意识到其他事情很重要。是的。

是的，当我拿到这些照片时，我会非常感兴趣。我只是处于那个阶段，那个你认为，好吧，它们都完成了的阶段。我有点高兴，因为我对这段旅程感到兴奋。但我昨天在我的手机上给保罗看了一张，他看了看，然后说，嗯。当他今天早上看到它时，他说，哦，是的，实物更好。当你真正看到它时，它更好。我说，好吧，很好。

但是那种感觉，我觉得我已经做了，我已经在这个作品中做了不同的事情。所以感觉，是的，感觉，是的，就像那样。我不知道。这是什么词？就像有一点不安。有一点，你知道，它够好吗？它是否符合其他人的期望？实际上，我现在更少关心这件事了。是的。

重要的是，如果你看着它说，是的，对这些充满信心和舒适感，每个人都会喜欢这些，我知道，你不会开心，因为这意味着你做了和以前一样的事情，你知道它会成功。你每次画画都一直在寻找新的东西。所以你总是会感觉有点像，哦，这不一样，这不同。

以至于我几乎觉得我拥有的任何旧作品，我都只需要，它只需要消失，消失。因为我现在只想看看这种略微新的方法会把我带到哪里。我不知道。是的，我一直在考虑新车间和工作室空间的存储问题。我想，我需要为我自己的画作存储空间吗？就像，我需要保留……

我并不真的想要，我不保留旧东西。我不在乎。所以和你一样，我永远不会储存大量的旧东西。我可能会暂时储存它们，然后我会厌倦它，然后它就会消失。

所有东西都被传下去，再次使用，或者被扔进篝火，为其他即将到来之物腾出空间。这有点像整理你的房子，突然你感觉到了新鲜的能量。是的。因为所有那些东西都没了。当我们坚持一些东西……

我们坚持旧画，因为我们认为我只能创作这么多，我需要保留任何好的画作。这感觉像是一种需求。对我来说是这样。我有一些感觉对我来说很重要的东西。是的，我也是。但不像我所有的旧东西堆在一起。哦，那感觉太糟糕了。是的。就像黑维香姆坐在一个满是蜘蛛网的房间里，周围都是我的旧东西。

不过，这很有趣，因为它可以追溯到一开始，不是吗？最终，这其中的满足感是什么？这是一个创造新事物的项目。总是如此，对吧？无论是用拖拉机整理田地还是其他什么。

当我看到它的时候，这将是如此令人满意，第一次会是这样吗？当你认为我必须再去田地里干活，而且草的长度是一样的，实际上你知道第一次会非常令人满意，但这不会有点像洗衣服吗？我希望我总是有想要驾驶拖拉机和田地并为我割草的人，这就是我希望的

即使他们必须为此获得报酬。是的。如果我必须这样做，我只是在想一下。我不打算成为主要的拖拉机驾驶员。这有点像吸尘器，但规模更大，不是吗？是的。是的。有时做起来很不错，但如果你必须每天都做。一旦它变成家务。这就是游戏，不是吗？如何做事情，如果你能把所有事情，甚至家务活都变成一个小游戏。

我的意思是，你可以在拖拉机里放一本有声书，让它成为一次学习体验。你可以。是的。是的。好吧，我们可能要结束了，不是吗？我认为我们完成了。是的，我要走了。你要去一个好地方吗？我们要到塞维利亚和加的斯去。很好。

然后在城市里探索一下，然后在海岸边待一段时间。我试图享受一点夏天，坦率地说，我们只是太失望了。我不知道南方是否也这么糟糕，但我刚刚经历了一个阴沉的星期，刮风下雨，8月底，而且我们经历了那场风暴，太糟糕了。太阳出来了。我现在实际上阳光照在我的眼睛里。这是一个令人震惊的发展。这是一个好兆头。

但是，是的，对你来说，享受一点夏天会很好。我们有一些好日子。事实上，今天早上我们厨房里有一只美丽的大蜻蜓被困住了。不知道它从哪里来的。美丽的。蜻蜓？不。它们有长腿。不是长脚爸爸。

是的，但它们仍然有长腿，不是吗？是的，但它们有漂亮的大翅膀，哦，可爱，是的，我喜欢有翅膀的东西，这太棒了，我真的很害怕飞的东西，我真的没有，你见过那个清单吗？Instagram上流传着一个清单，你害怕什么？小丑、高处、黄蜂等等。是的

我害怕黄蜂、蜘蛛、任何昆虫。不。我不喜欢的东西只有成千上万的蚂蚁。太多东西无法计数，都在同时移动。我不太喜欢那样。在高处我会感到胃部不适。我们之前讨论过过山车。我随时都可以坐过山车。

说到这里，在这个爆炸性新闻上，我们将离开你一个星期。哦，好吧，实际上，我们将离开你几个星期。可能会这样。我们回来的时候再回来。是的。所以如果你想加入Louise的“寻找你的快乐”体验课，你仍然可以去，你可以找到她。访问louisefletcherart.com网站，你就可以关注Louise。

你可以在Instagram上找到我们俩。Louise的账号是Louise Fletcher_art。我的账号是Alice Sheridan studio。你永远不知道，一旦我拍完照片，我可能会发布一些带有完成画作的照片。很高兴看到。是的。好吧。再见。