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優雅的拖延症v.s.慌亂的拖延症

2021/1/19
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空白

Shownotes Transcript

秒懂心理學

你有拖延症嗎?不論是趕上學、趕開會、

交作業、準備期末報告、完成年度計畫…,

如果可以選擇的話,多希望一切都在完美的掌控中,

偏偏想耍廢的念頭總是佔據心中,

直到最後關頭才被滿滿的罪惡感拖著,

熬夜、狂奔、壓死線交件。 當我們提到拖延症時,

很快就會聯想到那種身不由己的無奈感,

但其實拖延症也有分優雅型和慌亂型。

#心理學 #拖延症 #優雅的拖延症v.s.慌亂的拖延症